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サービス内容
オンラインで30分間のトレーニングと腸活を意識した生活習慣について10分〜15分の現状共有、アドバイスを行います。
・朝、お水を多めに摂取
・朝、お散歩する
・自然を感じる
・半身浴
・バナナをたべる
・よく寝る
などなど...
日常的すぎる内容ですが、日常生活をプチ改善していく作業が全て腸活なんです。そして、腸活≒ダイエットといあるような威力があり、習慣的な運動がさらにダイエット効果をブーストさせてくれます！
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1,500
円(60分)
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出品者プロフィール
経験職種
営業 / 個人営業 経験年数 : 10年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター
ライフスタイル・その他 / カウンセラー・コーチ
資格・検定
腸活アドバイザー 取得年 : 2024年
学歴
拓殖大学 2010年4月 ~ 2014年3月
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