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道具もいらない！
体のどこに効果があるのか、理由もそえてトレーニングします。
1時間のトレーニングでストレッチ＋筋トレして健康ボディを手に入れましょう。
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持病がある。通院中のかたは、医師の許可がある方のみ申し込みください。
1,500
円(60分)
1,500
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出品者プロフィール
経験職種
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 1年
フィットネスレッスンの関連サービス
筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導
尾島峻
2,500
円
/60分
忙しい女性のための本格トレーニングを体験できます 追い込みなし！自宅で完結 ！初心者でも続けられる90分
なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
2,000
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/90分
初回限定30分1,500円！全力で伴走します 自宅で完結！オンラインパーソナルで理想の体へ導きます
美ボディ製作所【筋トレ・食事】
1,500
円
/30分
初心者向け！体つくり・ダイエットのサポートをします 筋トレ/食事/睡眠を通して健康的な体、メンタルを手に入れる！
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
2,000
円
/90分
初心者歓迎！30分一緒に自宅トレーニングをします 一緒に運動するから継続しやすく初めてでも安心して始められます
筋トレ初心者向けトレーナーたま
1,500
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/30分
あなたに合った理想の身体を健康的に作ります 大手ジムにてトレーナー歴5年多くの女性の指導経験あり
女性専門トレーナー
2,000
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あなたの自宅トレーニングメニューを作ります ダイエット、ボディメイク、機能改善などの目的に合わせます
パーソナルトレーナー 吉川
1,500
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オンライン受講！フォームローラーレッスンします 減量なし！フォームローラーで骨格から美人に生まれ変わる
シオリ／減量なしで誰でも美ボディ革命
2,000
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スクワットなど筋トレフォームを動画で添削します 自己流のフォームに不安な方へ｜国家資格者が具体的にアドバイス
テトハリactive 鍼灸マッサージ師
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まずは7日間！ダイエット初心者向けにサポートします 対面が苦手な人にオススメの、顔を合わさないパーソナルトレ！
TOMO T
1,500
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初心者向け！自宅筋トレ完全ガイドを提供いたします 正しいフォームや負荷で科学的根拠に基づいた指導を行います。
鶴瀬パーソナルジムONE
2,000
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/30分
全国大会経験者がベンチプレスのアドバイスします 3ヶ月で100㎏挙げた極意お伝えします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
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個人に合ったエクササイズを提供します 有資格者があなた個人でできるエクササイズを提供します！
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
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初心者向けダイエットの相談に乗ります 【限定２名価格】ダイエット何から始めたらわからない方向け
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2,000
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ベンチ100kgへの最短ルート教えます 「その努力、遠回りかもしれません。」
HIRO筋トレ倶楽部
1,500
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30分！筋トレって楽しい！をお届けします 隙間時間で身体を動かして一緒に汗をかきましょう＾＾
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3,500
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ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
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初回体験45分！ます カウンセリング15分+体験トレーニング30分
RIRI trainer
3,000
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/50分
JATI-ATI資格保有運動が苦手でも続けられます 初心者歓迎！自宅でプロとパーソナルトレーニング
sayaka_fitness
3,500
円
/30分
初心者向けの自宅運動をオンライン指導します 無理のない30分で運動習慣づくりを支えます
シバグチ｜ACOS Works
1,500
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あなたのトレーニングでの悩み•相談解決します 大手ジムインストラクターが目標の体への近道を教えます！
高旗 光
2,000
円
ダイエット相談で目標達成へサポートします あなたのダイエット、専門的なサポートで一歩前進
ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
2,000
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/60分
国家資格所有者がトレーニングメニューを考案します パフォーマンスアップ・健康的な身体を目指すあなたへ
合同会社アスリートラボ
2,500
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60分 専門家がダイエット・体作りをサポートします 効果的、器具不要、自宅で【意味のある】トレーニング指導します
しょう＠院卒 健康・運動コンサルタント
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/60分
筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導
尾島峻
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理学療法士（国家資格）がオンラインレッスン致します リハビリ/痛み改善/姿勢改善/個別運動/パーソナル行います
藤PT
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１ヶ月密着ダイエットサポートさせていただきます 理想の身体を最短で叶える完全マンツーマンレッスン
なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
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先着リピート様限定・継続サポートします リバウンドしない身体を完成させる
なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
15,000
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元某大手パーソナルトレーナーがサポートいたします 初心者さんも大歓迎^^これまで結果を出し続けてきました！
まこなん
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30分！筋トレって楽しい！をお届けします 隙間時間で身体を動かして一緒に汗をかきましょう＾＾
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3,500
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期間は1ヶ月！【体が変わった！】を届けます 自分に合った痩せる食事&運動を知りたい方へ
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17,000
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/30分
30分/理学療法士が宅トレ全力サポートします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルトレーニング
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
4,000
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期間は２週間！体を変えたい女性をサポートします 2週間！産後太り、体力UPなど食事運動を指導します！
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パーソナル回数券4回×自律神経調整します 無理なく「疲れない身体」を作るサポート
ひろゆき｜看護師を元気にするトレーナー
29,000
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忙しい女性のための本格トレーニングを体験できます 追い込みなし！自宅で完結 ！初心者でも続けられる90分
なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
2,000
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/90分
期間は２ヶ月！続けることでさらに変わる体を届けます ダイエットがもっと楽しくなる２ヶ月をサポートします！
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33,000
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/30分
現役パーソナルトレーナがダイエットサポートします 医療知識を活かして、あなたのカラダに合ったトレーニングを提供
ひろゆき｜看護師を元気にするトレーナー
6,000
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初心者向け！体つくり・ダイエットのサポートをします 筋トレ/食事/睡眠を通して健康的な体、メンタルを手に入れる！
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
2,000
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ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
コジ～東大院卒研究員～
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初心者歓迎！30分一緒に自宅トレーニングをします 一緒に運動するから継続しやすく初めてでも安心して始められます
筋トレ初心者向けトレーナーたま
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初回体験45分！ます カウンセリング15分+体験トレーニング30分
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プロのパーソナルトレーナーが丁寧にサポートします 初心者さんも大歓迎！1回30分。自宅でOK！
美ボディ製作所【筋トレ・食事】
15,000
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プロのパーソナルトレーナーが丁寧にサポートします 初心者さんも大歓迎！1回50分。自宅でOK！
美ボディ製作所【筋トレ・食事】
25,000
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元某大手パーソナルトレーナーがサポートいたします 初心者さんも大歓迎^^これまで結果を出し続けてきました！
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4,000
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ジム代表トレーナーがアドバイス筋トレ動画作ります あなた専用のトレーニングメニューを考案、アドバイスします。
kohei★
5,000
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初心者向け！体つくり・ダイエットのサポートをします 筋トレ/食事/睡眠を通して健康的な体、メンタルを手に入れる！
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
2,000
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予約受付中
筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります 東大で筋トレの研究した者がトレーニングメニューなど作成します
コジ～東大院卒研究員～
100
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/分
ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
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理学療法士（国家資格）がオンラインレッスン致します リハビリ/痛み改善/姿勢改善/個別運動/パーソナル行います
藤PT
6,000
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全国大会経験者がベンチプレスのアドバイスします 3ヶ月で100㎏挙げた極意お伝えします。
コジ～東大院卒研究員～
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
4,000
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3,000
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30分で全身の筋肉を追い込みます 資格持ちの現役トレーナーによるワンランク上の指導！
高旗 光
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高旗 光
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パーソナル回数券4回×自律神経調整します 無理なく「疲れない身体」を作るサポート
ひろゆき｜看護師を元気にするトレーナー
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wakako408
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60分 パーソナルトレーニングします ストレッチ、ピラティス、筋トレ、有酸素運動など組合せ自由
sumidance
6,000
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美ボディをめざす！♪ベリーエクササイズをします リピーターさんおすすめ♪楽しみながら基本ステップを伝えます
Yogaセラピスト・ゆみよ
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wakako408
33,000
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フィットネスレッスンの定番サービス
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レッスンを始める前にまずは気軽にご相談お受けします レッスン前のちょっとしたご相談・疑問の解消に
CestlavieFitness
100
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侍式のパーソナルトレーニング提供します 【自宅公園OK】日本人にあった理想の筋トレ法で体を変えます
Yosuke Ko
4,500
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ドイツ在住の理学療法士が月額定額で専属指導します 【月15,000円で回数無制限。予約もメニューも全部お任せ】
ドイツ在住パーソナルトレーナーdaik9
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ドイツ在住パーソナルトレーナーdaik9
2,500
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初心者歓迎！30分一緒に自宅トレーニングをします 一緒に運動するから継続しやすく初めてでも安心して始められます
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
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