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サービス内容
こちらのサービスは45分間のオンラインセッションになります。
実際の運動時間は20分程です。
ご自宅にて、器具など無くても大丈夫です！
〜ワークアウト概要〜
パーティーワークアウトとは…
→クラブミュージックを流しながら
無中で動き、全身を使い脂肪燃焼を最大限に促すワークアウトです！
初心者の方でも大丈夫！
ご自身のペースで行うことができます！
〜HIITトレーニング〜
このパーティーワークアウトは
HIIT × musicというコンセプトです。
HIITトレーニングとは一定時間全力で身体を動かし、休憩、
また全力で動いて、休憩…を繰り返していくサーキットトレーニングです。全身運動で心拍数がかなり上がるので脂肪燃焼効果がとても高いワークアウトです！
最大48時間後まで運動の効果が得られ、痩せやすい身体を作ることができます。
購入にあたってのお願い
少々キツイですが笑 夢中になって楽しみましょう！
当日は音楽と僕のコーチングで最高のワークアウトにします！
楽しむ準備だけお願いします＾＾
2,000
円
2,000 円
10ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
終日対応可能！
お気軽にお声掛けください^_^
経験職種
マーケティング / 広告・宣伝・プロモーション 経験年数 : 6年
マーケティング / ブランディング 経験年数 : 6年
マーケティング / SNSマーケティング 経験年数 : 6年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 8年
ライフスタイル・その他 / カウンセラー・コーチ 経験年数 : 5年
資格・検定
メンタルトレーナー 取得年 : 2023年
食品衛生責任者 取得年 : 2022年
得意分野
学習指導・資格・キャリア相談 分析力とリード能力
オンラインレッスン・習い事 絶対結果の出る運動&食習慣
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