自身、強迫性障害・パニック障害の疾病歴15年です。
15年の間、症状からの快復のため試行錯誤してきました。
服薬、心理療法、栄養療法などで自身の身に多くの変化がありました。
また、その最中にさまざまな体験や出会いがありました。
現在、症状はだいぶ落ち着いています。
15年間の試行錯誤で得てきた情報、知識、経験から同じような困難の最中にある方に提供できる情報や、私にできるスキルがあります。
・精神疾患に関する悩みなら何でもお話しください。深刻な話から雑談レベルまで。簡単なお喋りでも構いません。
・心理療法に関する情報提供（認知行動療法・スキーマ療法・暴露療法・フォーカシング・コーピングetc）
・栄養や運動に関する情報提供（ビタミンやミネラルなど各栄養素が脳に与える影響・腸脳相関について・避けるべき食べ物・運動が与える影響・etc）
・薬に関する一般的な知識や情報の提供
・精神疾患を抱える患者を支援する機関や情報源の提供
お客様の情報、電話で交わされた話の内容は一切口外しません。
お気軽におかけください(^^)
・購入後は電話のアプリで話します。
一連の流れは、ココナラのサイトの「電話相談サービスについて」をご参考ください。
検索エンジンから【ココナラ 電話相談 やり方】で検索をかけるとすぐに見つかります。URL→
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・こちらからお呼びする時のお名前を教えてください。ニックネームでも構いません。
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