あなたの生きづらさ、共に考えます

アダルトチルドレンを知っていますか？ アダルトチルドレンとは、本当なら親からもらうはずの愛情を適切にもらうことができず、生きづらさを感じながら生きている人のことです（幼少期の本人に責任は一切ありません） ・自己肯定感が低い（自信がない） ・自己嫌悪 ・劣等感が強い ・人間関係が辛い ・やる気が出ない（気持ちが重い） ・自分の気持ちがわからない ・気持ちがいつもネガティヴに傾く、など 他にもありますが、このようなことが当てはまります。 人によって症状は違います。 小さい頃から孤独感が強い人もいます。 いつも親の顔色ばかり伺い、自分の気持ちを蔑ろにしてしまうため、自分の気持ちがわからなくなります。 自分が、本当は何が好きで何が嫌いかはっきりしません。 私もアダルトチルドレンです。 臨床心理学を学ぶようになって分かりました。 子供の頃からずっと、自分はダメな子と思って生きてきました。 もちろん、自己肯定感も低く自信もない、劣等感だらけ。 ただただ、親が認めてくれることを望んで頑張り、親に恥をかかせてはならないと生きていました。 自分のことはほっておいて、親の機嫌のために、親の望むことばかりを頑張るのです。 こんなことでお悩みの方は、アダルトチルドレンかもしれません。 アダルトチルドレンなんて、なんだか怖い。。。 そんな大げさな名前ついているなんて病気みたい。。。 悩みは思い当たるけど、なんだかよくわからないし。。。 という方もいらっしゃるでしょう。 私が診断するわけではありません。 生きづらい事の原因が、アダルトチルドレンであってもなくても、私の経験を、あなたのお悩みに役立てたいということです。 私は、自分の状態を分析し、心理学で学び、アダルトチルドレンについての本をたくさん読むことで、理解を深めてきましたが、生きづらいことにあっては、誰でも同じなんです。 私自身は今、アダルトチルドレンの経験をまだ肌に感じつつ、前向きに希望を持って生きています。 だからこそ、わかることがたくさんあります。 顔の見えないチャットでのトークですので、どんな内容でも遠慮なくお話しください。 守秘義務は尊守いたします。 お待ちしております！ ※ブログを始めました。良かったら覗いてくださいね。 ほとんどアダルトチルドレンについて書いています★