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サービス内容
＜こんなことを学びます＞
自宅で取り組める体幹トレーニング
＜こんなことが実現できます＞
・カラダの引き締め
・代謝アップ
・姿勢改善
・運動パフォーマンス向上
・自信および自尊心の向上
・運動習慣を身に付ける
・仕事の効率アップ
＜こんな風に教えます＞
オンラインで自宅にいながらトレーニング指導を行います。
＜持ち物＞
タオルおよび水分はご準備ください。
購入にあたってのお願い
＜所要時間＞
40分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
5分 自己紹介
10分 下半身トレーニング
10分 腹筋トレーニング
10分 体幹トレーニング
5分 質疑応答・写真撮影
＜こんな方を対象としています＞
・身心共に健康でタフなカラダでありたい
・運動パフォーマンスを向上させたい
※速く走る、ジャンプ力UP、ゴルフの飛距離UP、等
・同じ価値観の合った仲間と交流したい、人脈を広げたい
・新しいことにチャレンジしたい
・楽しくボディメイクしたい
・正しい知識を仲間と習得したい
1,500
円(30分)
1,500
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8ポイント (0.5％) 獲得
出品者プロフィール
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