1ヶ月間、痩せるための力になります

体重も落ちてはいきますが、 体脂肪を減らしていくことが中心の食事指導になります。 極度な食事制限はしません。 大切なのは、[食事の選定] 食べるもの/食べるタイミング/ビタミンミネラルの摂取に重点を置いています。 例:写真参照 写真1枚目:83kg→68kgまでの減量.2023年1月6日~6月6日 写真5枚目:93kg→83kgまでの減量.2023年4月6日~7月6日 写真6枚目:68kg→60kgまでの減量.2023年4月6日~7月8日 写真7枚目:2022年7月6日~9月6日...筋量アップ ○カウンセリング お客様の目標/目的、生活習慣(身体状態を含む)や食事内容をヒアリングします。 ↓ ↓ ○食事指導開始 1日の食事内容を報告して頂きます。 ※写真とメニューを明記して頂き送って頂きます。 ※報告は1日の中ならいつでも大丈夫です。 ↓ ↓ ○健康状態/食事内容経過観察 その都度、身体の状態や食事内容を確認し 身体に不具合が出ないよう全力でサポート致します。