10年以上、鬱病に悩まされた長い旅路。
家族も養いながら、自殺の念さえ抱いた日々もありました。
しかし、そんな暗闇の中でも私は立ち上がり、克服への道を歩み始めました。
あなたも同じく鬱病に長い間苦しんでいるなら、私が伝えたいことがあります。一人ではないこと、支えがあることを忘れずに。私たちは経験を共有し、互いに励まし合いながら、前進する力を見つけることができます。
絶望から希望への転機は、いつ訪れるか分かりません。しかし、私たちは諦めずに闘い続けることで、新たな光を見出すことができます。そして、私はここにいて、あなたの相談にのります。一緒に闘い、心の健やかさを取り戻しましょう。
1.病歴と現状: 過去の鬱病の経過や現在の症状、悩みの内容
2. 鬱病の発症や悪化に関与する要因や出来事を共有。
それらに対処するために一緒に戦略や対策を立てましょう。
3. 治療履歴: 過去に試みた治療方法や薬物療法の経験、効果や副作用について。
4. サポートシステム: 家族や友人の支え、信頼できる人々の存在について
5. 目標と希望: カウンセリングにおける目標や希望、自己成長や回復に向けた意欲を共有
