面倒くさがりの私がやったダイエット方法教えます

初めてですので、お客様の思うようなサービスを提供できるか分かりませんが、一生懸命やらせて頂きます 私はジムや整体院に行ったことはありません。 ジムトレーナーのようにダイエットや食事制限のサポートなどはできません。 本格的に頑張りたい方や短期的ダイエットしたい方には合わないと思います。 面倒くさがりな方や簡単に半年から1年かけて痩せたい方向けの方法です。 あくまでも、私のやったダイエット方法と自分のダイエットスタイルを見つける方法を教えるのみです。 購入希望の方は最初に教えて貰いたいことを伝えていただけると嬉しいです。 あまりにも態度や言葉遣いが汚い方、暴言や脅しをしてくる方はキャンセルさせていただきます。 分かりにくいところは、ダイレクトメッセージの方で動画など添付して分かりやすくお教えします。 サービス終了した後でも質問などあればお答えします。 ダイエットのスペシャリストではないので答えられないものもあると思いますが、答えられる範囲で答えます。 ただ、妊娠中のため体調が急に変わるかもしれません。 その場合は、ダイレクトメッセージの方でやらせて頂きます。 ご理解よろしくお願いします。