社交不安障害や鬱の方の悩みをお聞きします

私は、10年程前に社交不安障害と診断され治療を受けておりましたが現在ほぼ完治しております。それに鬱病とは診断はされませんでしたが、飲んでいる薬は鬱病の方が飲む薬と同じものでしたし、鬱傾向である事を自分なりに自覚していましたが、それも克服する事が出来ました。 なのでそう言った病気で悩んでいる方がいらっしゃいましたら、、ともに前向きに明るい人生になれるようアドバイスできたら嬉しく思います。