1人1人の生活習慣に合わせた食事改善指導を行います

・普段の食事が健康に良くはなさそうだが何をしたらいいのかわからない方 ・生活が不規則で食事改善が難しい方 ・色々なダイエットをやってきたけど結局痩せなかった、リバウンドした方 ファスティング、低糖質、低脂質、ケトジェニックetc… さまざまな食事改善方法を、1人1人のライフスタイルやご希望に合わせてご提案します。 お客様に提案する方法は全て自分で経験しており、かなりお客様に寄り添ったご提案が可能です。 ダイエット目的・健康目的問わず、目標摂取カロリーや食事例もご提供いたします。 《サービス内容》 ①ファーストミーティング(30分〜1時間) 　まずはよかったら顔出しでビデオ通話をさせていただきます！現在のお悩みや改善したいことをヒアリングします。 ②お食事改善プランの提案 　お客様のご希望とライフスタイルに合ったお食事プランを提案します。 ③毎日の食事報告に対するアドバイス、質疑応答 　期間中は可能であれば毎日お食事を写真にて送付いただきます。そちらに対してアドバイスをさせていただきます。また、質疑応答も無制限で可能です。 　例:今日は残業で遅くなったけど何を食べたらいいか？ 　　お昼に唐揚げを食べてしまった！夜は何を食べたらよいか？ 　　食べすぎてしまった… etc 1ヶ月で自分に合った健康的な食生活を身につけてみませんか？ その後一生ためになる知識とマインドをお伝えします！ ご希望がない限りは怒ったりはせず、何かあったときはしっかりどうしていったらよいかを一緒に考えて参ります。 ぜひ一緒に1ヶ月、食事改善をやってみましょう！