しっかり食べてしっかり痩せる一カ月サポートします

御覧いただきありがとうございます！ まず、簡単に自己紹介をさせて下さい。 初めまして！日台ハーフのアンドレです！ 今年で筋トレ歴4年に入り、かつ、米国のパーソナルトレーナー資格を持っています。 現在は各SNSで、今まで身をもって経験した筋トレや食事面の知識をシェアしています！ 約９カ月を運用した結果、SNSの総フォロワー数が2300人超えました！ このページを開いてくれた方は、 ・いろんなダイエットをしてきたけどリバウンドしてしまう ・健康的に痩せたい ・コロナ禍前の痩せている自分に戻りたい ・もう人生最後のダイエットにしたい ・ダイエット・筋トレを通じてより自信をつけたい など、、、様々な悩みを解決したくて見てくださってると思います。 私自身は筋トレを始める前は自信がないかつ太っている人でした。。。 しかし、筋トレを通じて私は継続力と忍耐力あと最も大事な「自信」を身に付けました！ 筋トレは私の人生を変えましたと言っても過言ではありません！ あなたも筋トレ・ダイエットを通じて人生を変えてみませんか？ サポートを受ける前に気になることや 聞いておきたいことがありましたら お気軽にメッセージにてご相談ください^ ^ 【サービス内容】 ・トークルームにて４週間食事アドバイスを行います。 毎食記録してシュクショしたものを送って頂きます。 それに沿って食事内容のアドバイスを行っていきます。 ・ダイエットに必要な栄養知識、食材のアドバイスをＰＤＦでお渡しします。 ・挫けそうなとき、不安な時、疑問に思うことも一緒に解決し、寄り添います^ ^