肩こり解消、腰痛の緩和に繫がるヨガを行います初心者の方やヨガ初めての方も大歓迎です！イメージ1

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肩こり解消、腰痛の緩和に繫がるヨガを行います

初心者の方やヨガ初めての方も大歓迎です！

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サービス内容

呼吸法、ウォーミングアップ、ヨガポーズの順で無理のないペースで行います。肩周りや背中、腰の筋肉を動かし血流を促して肩こり解消や腰痛の緩和に繋げていきます。ゆったりとした呼吸を行い身体も心もゆるめてみませんか？

購入にあたってのお願い

ヨガの経験の有無。経験有りの方はヨガ歴。運動経験等教えて頂けると助かります。

1,500 円

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