小学生の間に身に付けさせたいランニングフォームや跳躍競技の走り高跳び、走り幅跳びの基本的な助走、踏み切り動作やジャベリックボールの基本的なリリース動作をアドバイス、指導致します。ジュニア(6〜12歳)の間に効率の良い一瞬の基本動作だけでも身に付けておくと将来的に身体の成長と共に短期間での記録の伸びが期待出来ます。又、陸上競技に限らず凡ゆるスポーツに対応出来る体作りのアドバイスをさせて頂きます。
逆に自己流で癖のある動作を身に付けてしまうと矯正に時間がかかり記録の伸びに影響します。そこで私自身がジュニアチームを立ち上げ9年間(現在続行中)指導して来た実績、私が大学まで陸上競技のアスリートとして活動したその経験による100％パーソナルな練習内容とフォームの指導を致します。
指導歴2014年〜
2021年指導実績
長崎県選手権
ハンマー投げ優勝(中学生女子史上初)
全国小学生大会長崎県予選
3年生女子優勝(日本ランキング1位)
他 長崎県内ランキングベスト10以内
7名ランクイン
競技成績
走り高跳びベスト2m10(1987年)
マスターズ陸上
長崎県記録
走り高跳びM45
171cm(2014年)
走り高跳びM50
165cm(2015年)
初めに私が代表を務め指導しているジュニアチームのパーソナルなトレーニングメニューとその実施方法のテキストを送信させて頂きます。
質疑応答も受付ます。
又、私が代表を務めるジュニアチームだけが特別に使用しているトレーニング器具についての相談も併せてさせて頂きます。
