自信・家族・彼氏がうつのなやみをお聞きします

〜〜〜みなさんこんにちは〜〜〜 私は20代でうつを発症し２０年の闘病生活をしながら仕事・恋愛・結婚もしました。 そのあいだ休職もしました。 数年前から　すいみん前に　安定剤１錠で入眠できるようになり　現在は ようやく寛解して　40代からWEBの勉強をしながら　かいしゃ勤めをしております ーーーさまざまなことで悩みましたーーー ○寝るとすぐ　あさになり　つらい１日がくるのがこわい ○漠然と不安でしょうがない ○やることの順番がきめられず疲れる ○復職できなかったら・会社クビになったらどうしよう ○両親に病気を　りかいしてもらえない ○友人がはなれていく ○お金のこと ○いつになったら社会復帰できるのか ○社会との接点がなくてふあん ○周りとくらべてあせってしまう ○毎日寝れずにつらい・あせる ○いつになったら結婚できるのか ○薬と縁を切りたい・どんどんふえていく ○そとにでるのがこわい ○社会の限界説などを聞くとふあんが大きくなる 　♯も〜かぞえるときりがありませんでした(〃ω〃) うつのきかんは・いろいろなことを試して経験をしてきました ムダだったこと・やってよかったこと　どちらもたくさんありました そんな　自身の経験をもとに　みなさんの　おはなしをおききしてお役に立てればとおもっております(　ﾟдﾟ) ⁂　ひとりでなやまず短時間でも　お気をつかわずにおでんわください　⁂