つらい。生きたくない。消えたい。心の声聞きます

消えたい。死にたい（希死念慮）。生きるのをやめたい。お仕事や学校がつらい。適応障害。鬱病。双極性障害。いじめ。誰も信頼できない。自分の気持ちを言葉にする事が苦手。相談できる人がいない。一人の時間が孤独でつらい。誰もわかってくれない。家庭環境が複雑。虐待。モラハラ。DV（男女共に）。精神科は気になっているがハードルが高い。お薬についての相談（医者 薬剤師ではないので、鬱病経験者、看護師（現在精神薬内服中）としてのアドバイス。 どこかで、あ、自分そうかも。と思われた方 私は絶対に全て受け止めます。 アドバイスを求められた時はお答えします。 ですが、ただただ聞いてほしい ということでしたら 絶対に否定せず、貴方の心に寄り添い お話を聞かせていただきます。お待ちしてますね。 あなたの心が少しでも軽くなりますように。