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6エクササイズで合計12分！お腹を凹ます
毎日忙しい方必見！12分で完結する腹やせプログラム！
評価
5.0
(1)
販売実績
1
件
残り
20
枠 / お願い中：
0
人
Taiwon
総販売実績：
10件
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nigera
3年以上前
ありがとうございました。 少しずつ行っていきます。
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出品者からの返信
サービス内容
カラダの引き締めならまずはこの6種目から！ 自宅にあるものですぐに出来る6エクササイズと呼吸のトレーニングを合わせてお腹の引き締め効果も同時に狙います。 正しいフォームと正しい呼吸法で行うので全身にじわじわ効いてきます！ なかなか身につかない運動習慣！ 無理なくできる6つの運動だから続けられる！ 毎日12分の時間を作って自分磨きをしましょう！ 毎日忙しくてジムに通う時間がないという方に向けてランナー兼パーソナルトレーナーの私が 簡単にできるエクササイズをご紹介します！ あなたの生活スタイルや運動歴に合わせてメニューをつくるので、キツすぎて続けられないということがありません‼︎ カラダに関する悩みも気軽にご相談ください！
購入にあたってのお願い
無理のない運動強度で行っていただくために、普段の運動状況や運動歴をお知らせください。 疾患やお怪我の経験がある場合は必ず事前に申し出てください。
有料オプション
自宅にあるトレーニングツールの使い方レクチャー+1種目紹介（バランスボールやケトルベル、トランポリンなど）
＋
1,000円
目的別自宅トレーニングツール購入アドバイス
＋
1,500円
30日の徹底レクチャー！リバウンドゼロ体質改善食事アドバイス
＋
30,000円
3,500
円
