現役トレーナーがあなた専用メニューを作成します

・トレーニンングを始めたいけど、何をやればいいのか分からない ・今まで色々なダイエットを繰り返してきた ・食事制限ばかり行っている ・運動は有酸素運動のみ ・産後太りをどうにかしたい ・子供がまだ小さくジムには通えない このようなお悩みをお持ちの方の目標や目的、今現在のお身体の状態に合わせて“あなた専用のトレーニングメニュー”を作成いたします。 私自身も昔は太っていて、様々なダイエットを繰り返してきました。 「食べない」「単品ダイエット」「置き換え」「サプリ」「独自の宅トレ」「DVDなどを真似してのトレーニング」正直流行りのダイエットはほとんどやってます（笑） ですが、どれも続かず結果もいまいち…。便秘、肌荒れ、体力がなく動けない、腰痛、膝痛…カラダはボロボロでした。 「食べたら太る」と思い、食べることが怖い時期もありました。 “痩せて綺麗になりたい”と思っての行動が全く逆の効果を生んでしまっていましたね。 カラダが変わった今、めちゃくちゃポジティブになりました（笑） ここでは「本気で変わりたい！」という女性を、自身の経験を基に全力でサポートいたします♫ 【所有資格】 ・IPEAパーソナルストレッチトレーナー ・IPEAパーソナルトレーニングトレーナー ・きずなストレッチ協会代表理事 ・快腸ストレッチマスターセラピスト ・某芸能人へのトレーニング指導 トレーニングメニューは、ご自宅にある物（タオル、ボールなど）を使用しながら、もしくは何も使用せずのトレーニングメニューとなります。