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こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。母からの突然の電話で母娘旅に行くことになりました。何の下調べもないまま次の日に出発。とにかく強引・・・母とは離れた場所に住んでいるので母がつくと言う駅のホームで待ち合わせ。合流してから新幹線で京都まで行きました。京都で昼食を済ませてさあいよいよ奈良へと行こうということになったのですが近鉄線の特急で行くことになり、何もわかっていない年寄り二人旅もたもた・・・そしてきている電車に飛び乗ろうとしたのでいやいやこれは違うっぽいし何より特急券が必要なのでは？とでも何が何やらわからず調べようとしているところへ母が飛び乗ろうとしていた電車の車掌さんだったのかな？突然話しかけた・・・・げっ・・・・ここで思い出したのはいつも出てくる会社の40代宇宙人が「あいつら（お年寄り）なんでも人に聞けばいいと思っていて、何も自分で調べない」ということば・・・いやでも時間もないしこれは聞いて良いよねとそのかたがとても親切に14時発の特急が何番線から出発するのであれに乗ってください。特急券はこの電車が出た後にこちらの機械で買えますのでと。切り替わらないと買えませんのでねと本当に親切丁寧に教えてくださいました。お礼を言いそこからまた特急券が買えるという機械の前に。どんどん前に出る母・・・ちょっとちょっと。並んでいるからと引き戻しましたうちの母昔から私が私が一番一番早く早くという感じの人なので・・もうちょっとやめて〜と。ヒヤヒヤそんなこんなでまっていたのですがなかなか機械が14時発のものに切り替わらなくて結構時間もギリギリに迫ってきてい

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。母から突然誘われた旅行の話の続きです２日目は私がいま勉強していることがありそのzoomの授業があったので私はホテルに籠り講座を受講母は発表会があったので別行動昼過ぎに合流しました。鹿ちゃんに会えてないということで鹿ちゃんに会うために出かけました。会えました〜よかった奈良に来たらやはり会わないとね〜Hi! nice to meet you! この後ちらっと東大寺により紅葉を見たりしながらあら和み館ですって♡お仲間昼食取る場所をと行きたいところがあったので少し遠いけど大丈夫かと母に確認して大丈夫ということだったので行くことにでも私・・・すごい技持ってるんです行きたいというと大体、終わってる定休日、臨時休業、最終的には営業自体がもうされてないなど。。。何か変な力が。。。そしてこの日も例に漏れずついたと同時に終了・・・お店の方がゴミ袋を持って出て行くところでしたあーやってしまった・・・ごめんお母さんとまた来た道を戻り営業していたお店へ！そちらもとても人気店だったんですカナカナさんカナカナごはん♪グレープフルーツの寒天デザート＆ドリンク付き美味しかったですおまけ私が行きたいと思うとやってない技は数々の勤務した会社もなくなる、リーダーが喧嘩して終了、移転のため勤務できなくなる等最終的には資金ショートで４ヶ月で終わってしまった会社もありました。他にもありますが・・・この話はまた別の機会に。さて２日目も無事終了？！しました。残すは後一日急遽の旅行でしたが結構楽しんでしまっていますねw後少しお付き合いいただけたら嬉し

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。2日目もクッタクタですぐに寝てしまい、あっという間に3日目〜早い最初こそ急に誘われてえーっと思っていたのですが行ってみるとやはり楽しいですよね母の口癖私はじっめて〜〇〇なんですけど本当にはじっめての母娘旅でしたwとはいえ母は80代には見えないし体力も本当に私よりあったり。見習うところも多かったですただこれもう少し長くいたら喧嘩になりそうですw旅行に行くと家族といえど意見が合わなかったり色々発生しますし家族故遠慮がなかったりねということもあります。最終日は京都経由で帰ることになっていたので朝、奈良を後にして京都へお昼前についたのでせっかくだから寺院に行きたいというので東本願寺に少しよってみました・・・がちょっと写真がPCに送れずなのでないのですが・・・ごめなさいさて最後に行きたかった場所茶寮FUKUCHAさん宇治茶を気軽に楽しくお茶とお菓子そして軽いお食事ができるこちらはJR京都中央口のエスカレーターを上がった先にありましたインテリア好きなのでつい店内のインテリアに目が行きがちですなのでカフェや飲食店はお味もなんですがインテリアも重視というかインテリアの方に重きを置いてしうかも・・・こちら店内ですが素敵でした焙煎したお茶をお兄さんが入れてくださるパフォーマンスもよきでしたこちらのお菓子が食べたくて行ったと言っても過言ではないほどめちゃかわいいお花モチーフの最中本当は抹茶とイチゴのいかにも映えそうなビジュのもあったのですがなんと私アレルギーがありイチゴは食べられないため、栗とほうじ茶の最中にしました見た

△ 二十代は後半のトシにして28歳くらいの頃に、一気に10曲くらいまとめて曲が出来まして　「オレって意外に才能有るんじゃ・・？」なんてやってたんですけど、その中の1曲なのですが　この当時は西と云えばずばり京都・奈良ですし、画像もその辺がばんばんと出て来ますけど　そのうちに「箱根もイイよなぁ・・杉並木も有るし、海の幸も山の幸もあって　おまけに小涌園もあって　なにせTOKYOから近くて、雰囲気もOKで最高のさぁ行こうだよなぁ」なんて風に　40代の頃にはなってきちゃいましたのですよねぇ　それからまた時は流れ、今年の7月の半ば・・「私はもう江東区に居たくないし、まわりが鉄筋の生活なんてウンザリ・・」と ウチのコが始めだしたので、「何処へ行く？」と聞いたら西東京の方面だと言うのですよね　どおせ家を替えるのならぁば、出来れば保谷の方がいい♪　てなカンジで引っ越しましたけど、まさかにこの間に歩いてて　歩道にタマムシが引っくり返って仏になってる、いや〜かぐや姫の歌みたいでない　ほこほこ　

おはようございます！奈良県大和高田でパーソナルトレーニング＆オンライントレーニングを実施している朝活トレーナーの須田雅人です。 私は現在、トレーナーとしての知識をさらに高めるために、そして怪我予防や怪我後のリハビリを効果的に行えるように勉強しています。 書籍を読み自分自身に実践したり、整骨院での仕事も週2回で始めて学ぶ環境の整備をしました。 トレーナーとして私は、関わる全ての人々を心身ともに健康にし、生涯動き続けられる体つくりのサポートをしたいという想いがあります。 関わる人が増えれば増えるほど、痛みやケガをお持ちの方も増えてきます。 どんな方でもそれぞれの状況に適した個別メニューを提案してより良い成果に繋げてまいります！ オンラインパーソナルトレーニング実施中オンラインでパーソナルトレーニングをご希望の方は体験トレーニングを実施しています。まずはお気軽にDMを頂ければと思います。 奈良オンライントレーニング　　朝活トレーナー須田雅人

昨日、日曜日に奈良県、十津川にある温泉に行きました。二つ温泉に入ったのですが、一つ目はアナログ的な温泉で着替える所も外で風呂の数も一つでした。すぐ隣には川が流れてます。景色は自然に囲まれてて最高です。温泉も源泉で硫黄の香りがしていました。あんな原始的な温泉は初めてです。そして二つ目は普通の温泉の施設でした。風呂に入ってみると浴槽が四つあって打たせ湯がありました。露天風呂の湯の温度が少し高めで、寝風呂はさらに温度が高かったので入るのを断念して打たせ湯も温度が高かったので一瞬だけ掛かり、再び露天風呂に入ります。サウナを五分程度入って。水風呂に入りました。水風呂が冬のせいなのかめちゃくちゃキンキンで３秒ぐらいで上がります。(笑)よくこの水風呂凍らんとあるなっと思いました。(笑)そして友人と色々な話をしたりして、勉強になったり、教え合って成長できたので良かったです。感謝梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

・人間は習慣の生き物・習慣は第二の天性 ・学んだら習慣化するまで続けよう おはようございます！奈良県大和高田市でパーソナルトレーニング＆オンライントレーニングを実施している朝活トレーナーの須田雅人です。 今回は私の人生を大きく変えた「早起き」から目的を持つことの重要性をエピソードを交えながらお伝えしていきます。 習慣は人生を変える 私は習慣こそが個性を作り上げると考えています。 前向きな解釈やネガティブな解釈をする思考習慣、何事も先延ばしにする習慣、目標を未達にする行動思考習慣、自責習慣と他責習慣、運動や食事などの行動習慣などすべての人の行動が習慣で成り立っています。 この習慣が変われば人が変わってしまうくらい大きな変化になります。 早起き習慣で人生が変わった 私は早起きを大事にしています。理由は早起きをすることは人生の主導権を握っていると実感できるからです。 何も目的なしに早起きをあえてする人は少ないと思います。皆さん、ゆっくりと朝は眠っていたいはず。 早起きをするにはその目的があり、何かを成し遂げようとするからこそ早起きをするのです。 私は会社員時代は副業の時間を作るために毎朝5時起きでした。 早起きをする理由は、成功したいという想いももちろんありましたが、自分の価値が会社以外でも発揮できて誰かの助けになっていることに喜びを感じていたのも大きかったです。 また、ある資産家の方の経営者時代は毎朝3~4時に起きて日記をつけていたそうです。それは社会的に成功したい、会社をより大きくしたいという想いからの早起き習慣でした。 しかし、経済的に充分に満たされるようになってからは、人から

日本の秋の素晴らしさに感動…海外観光客が見た「奈良」の美しすぎる風景に反響続々「本当に幻想的」 あなたは奈良を訪れたことがありますか？ YouTubeチャンネル「Currently Hannah」では、紅葉シーズンの奈良の様子が配信され、動画のコメント欄には「ノスタルジックで美しすぎる」「奈良はファンタスティックだ！」の声が続出しました。 日本らしい家屋が並ぶ道を抜けると… 　注目を集めたのは「An Autumn Wonderland! Solo Travelling Through Nara in Fall, 4K」という動画。 　動画は、一人の女性が奈良公園へ向かって歩くシーンからスタート。奈良公園といえば、野生の鹿を思い浮かべる人も多いでしょう。動画でも早々に鹿が登場し、女性が興奮した様子を見せています。どの鹿も人間に慣れているようで、至近距離でも逃げる様子を全く見せません。 　日本らしい家屋が並ぶ道を抜けると、美しい紅葉が一面に広がる草地へ。朝日が差し込む美しい景色に、思わず息をのんでしまいます。多くの観光客や鹿が白い息を吐きながら歩く様子に、見ているこちらまで寒くなってきそう。 　突如として聞こえてきたのは鹿の鳴き声。甲高い声に気付いた女性が足を止めると、勢いよく走り抜ける鹿の大群が見えます。普段のおとなしい姿とは対照的な、野生らしさ全開の様子に驚いた人も多いのではないでしょうか。 　南大門や東大寺観光を終え、続いて向かったのは吉城園です。やわらかな苔の感触やハート型の紅葉を堪能する女性。動画では一面の紅葉も映し出され、日本の秋の素晴らしさに感動させられ

思い付きで新規出品(;'∀')【メインの出品サービスは電話相談】 https://coconala.com/services/3494840 【関西の遠隔観光ガイド】 https://coconala.com/services/3653233 ⚠️購入前に「出品者に質問」から以下の内容をメッセージで教えてください⚠️ 1.撮影してほしい場所 2.写真は何に使用するのか 3.写真はいつまでにほしいのか 【基本価格】 ・3000円 ・ビデオチャット対応(基本的にカメラOFF) ⚠️大阪市は基本料金内。京都・神戸・堺など大阪市外は交通費をオプションでいただきます⚠️ 私は関西に約10年暮らしている、たっくんと申します。 大阪在住の地理マニア。街歩きや鉄道が好きで、普段から関西の街の風景写真を撮影しています。 風景写真を使用し、まちの歴史・名所を徹底的に紹介する街歩きブログを更新中！ ブログをご覧いただければ、私の風景写真の雰囲気がわかると思います。 (例)大阪有数のオフィス街！「淀屋橋」 https://coconala.com/services/3653233 (例)聖徳太子が建立した四天王寺！落ち着いた文教地区「四天王寺前夕陽ヶ丘」 https://coconala.com/blogs/4626465/550537 まだまだ試行錯誤の段階です。気になる方は購入前に「出品者に質問」からメッセージ頂けると助かります。 ⚠️説明文編集中⚠️

ココナラ電話相談サービスを出品している、たっくんです。私は大阪府在住の鉄道・地理マニアで、普段から鉄道路線に乗って、様々な駅や街を訪れています。 この記事では、学園前駅(近鉄奈良線/奈良県奈良市)を紹介します。 ※写真や文章は準備でき次第、更新します！ 写真が少なめだから、また機会があれば行きたいな～(;'∀')【学園前駅の概要】帝塚山学園前。近鉄が開発した住宅地！学園前(がくえんまえ)駅は奈良県奈良市に位置する、近鉄奈良線の駅です。1941年(昭和16年)に帝塚山学園がこの地に創立。1942年(昭和17年)に帝塚山学園の生徒利用のために学園前駅が開業しました。1950年代以降の学園前駅周辺は、近鉄により住宅地開発を行われました。大阪難波まで快速急行で約30分で移動でき、大阪への通勤に便利なエリアとなっています。【駅構内】特急・快速急行も停車！2面2線の構造改札は北口と南口の2か所設置されています。パラディ学園前は北口、帝塚山学園 学園前キャンパスへは南口が便利です。ホームは2面2線の構造。お互いのホームは地下通路で移動できます。特急・快速急行・急行など、全ての列車が学園前駅に停車します。【学園前の歴史】帝塚山学園の生徒向けに開業。1950年代以降は近鉄が住宅地として開発！※写真準備中1914年(大正3年)に大阪電気軌道(現在の近鉄奈良線)の上本町～西大寺間が開業しましたが、この地に駅は設置されませんでした。当時のこの辺りは松林が生い茂っていて、あまり人は住んでいなかったそうです。大阪の帝塚山には1916年(大正5年)に帝塚山学院(大阪)が設立。帝塚山学院(大阪)の創立25周年

２０２３年　３月６日　月曜日 世界遺産 「古都　奈良の文化財」の一つ 奈良県 東大寺二月堂に於いて この三月前半の二週間 『お水取り』の法要が行われています。 修二会（しゅうにえ）とも呼ばれているそう。 練行衆と呼ばれる僧侶らが 本尊の十一面観音に懺悔し 天下泰平 万民豊楽 五穀豊穣等を祈る法要を主とし １２００年以上も続く 春を呼び寄せる行事です。 （インターネットからの引用を含む） そして今日は 二十四節気の一つ『啓蟄』 お彼岸も間近な今日この頃 この時期には 体調を悪くする方も増えます。 皆さん　お気を付けて。 マスク着用が 個人の判断に委ねられるのが あと一週間です。 まだまだ　ひと悶着ありそうな・・。 あちこちの商業施設では 客人方は個人の判断で 店員は皆　マスク着用です。 スーパーなんかの 直接対面の場では シールドカバーが外されません。 年内には 色んなモノが 解禁・撤廃に　なって行くでしょうが、 それまでは諸々と　やっかいでしょう。 マスクをしている人と マスクをしていない人の混在空間が 暫くの間は続くので 皆さんは　混乱しないで下さいね。　 私？ う～ん、 マスクで 顔を半分隠している方が　イイかも？ やっぱり、 骨格は男な訳だから 顔の作りも　男です。 お化粧しようが どうしようが その骨格を隠す事は出来ず、 姫カットで 顔の輪郭を 何となく誤魔化す程度の事くらいしか 方法は無いんですよォ。 だから、 マスクで顔を隠せるのは ある意味では有効な手段では　あります。 あとね、 手よ　手　ハンド。 指の関節　節々が ゴツゴツとしてんの。 これは大きなコンプレック

東大寺の「お水取り」は古都・奈良に春の訪れを知らせる伝統行事。厳かな法会は神秘的で日本の伝統文化を感じさせます。新型コロナ禍が続く中、実施される2023年の東大寺「お水取り」。そこで行事の内容と、見学の際の注意点をまとめます。東大寺お水取りとは？「お水取り」は修二会（しゅにえ）と呼ばれる東大寺の伝統行事。正式には十一面悔過（じゅういちめんけか）と言います。毎年、3月1日から14日まで実施され、二月堂の本尊である大観音（おおかんのん）と小観音（こがんのん）に罪を懺悔して、鎮護国家・天下泰安・万民豊楽・五穀豊穣などを祈願します。お水取りは752年（天平勝宝4年）に東大寺を開山した良弁の高弟だった実忠（じっちゅう）が始めました。以来一度も途切れることなく続けられて現在に至っています。お水取りの名称は二月堂の本尊に井戸・若狭井（わかさい）から汲み上げたお香水（おこうずい）を供えたことに由来しています。修二会の名称は旧暦の2月に行われる法会であることに由来しています。修二会は良弁の命日である12月16日の朝に、翌年の修二会を勤める練行衆と呼ばれる11名の僧侶が発表されます。年が明けて２月20日より別火（べっか）と呼ばれる前行が始まり、３月１日から始まる本行に備えます。そして３月1日から14日まで、二月堂で修二会の本行が勤められます。勇壮な炎の舞「お松明」修二会の本行の期間である3月1日から14日の間、夕方になると二月堂の舞台で火のついた松明を振り回す「お松明」が行われます。たいまつは夜の法要に向かう練行衆の足元を照らす道明かり。たいまつは長さ約6m、重さは60kg。燃え盛るたいまつを担い

おはようございます！奈良県大和高田でパーソナルトレーニング＆オンライントレーニングを実施している朝活トレーナーの須田雅人です。今回は、私自身が筋肉増強剤（ステロイド）を一切使わずの10年近いトレーニング経験、5年以上のお客様への指導経験を通して改めて感じたトレーニング成果の出る人の条件をお伝えしていきます。 そのやり方を生涯続けられますか？ いくら画期的なトレーニングメニュー、良い食材、ダイエット方法を取り入れても生活の中に習慣化できて、80歳、90歳になっても継続できなければ本末転倒です。 短期的なダイエットに取り組みリバウンド。さらには代謝能力も落ちさらに太りやすくなる悪循環。 毎年出てくる最新のダイエット方法に踊らされ試してみるものの続かず自分は変われないんだと思い込む。 このようなパターンに陥る人が数多くいらっしゃいます。 なぜこのようなリバウンドしたり、新種のダイエット方法・食材、ダイエットグッズ、エクササイズに取り組んでは失敗することが後を絶たないのか？ それは体つくりの原理原則の学習不足、すなわち健康リテラシーが低いからだと考えます。 トレーニングの原理原則でいえば、まずは継続できるかであり、その判断材料としてトレーニング環境、強度、楽しさ、生活リズムなどがあります。 ダイエットに関しても継続できるかどうかがカギとなり、そのための食事データ管理、生活環境や家庭環境から現実的な計画を立てることが重要です。 ぜひあなたに合ったオンリーワンのやり方を見つけていきましょう！

おはようございます！奈良県大和高田でパーソナルトレーニング＆オンライントレーニングを実施している朝活トレーナーの須田雅人です。今回は先日行った胸トレーニングの報告です。1種目目→ダンベルベンチ42kg2種目目→ディップス15kg荷重3種目目→ペックフライ75㎏私は筋肉を大きくする（筋肥大）のためには重りを増やすこと、あげる回数を伸ばすことを大事にトレーニングしています。SNSでは軽い重りでセット数も少なめで良いという情報もありますが、それで大きくなったことはありません（笑）効いている感覚があるのと、筋肉に対して負荷がかかっていることは筋肥大において全く違います。筋力の伸びが筋肉の大きさに比例するので、まずは重りを増やしていけるように頑張ります！

東京国立博物館で9月12日(日)まで開催されている「国宝 聖林寺十一面観世音　三輪山信仰のほとけ」。本来は昨年開催される予定だった展覧会ですが、新型コロナウィルス感染拡大の影響で今年に延期されました。国宝・重要文化財など、日本の美を未来へ伝え、世界へ発信していくために官民連携で取り組む「紡ぐプロジェクト」の事業の一つです。東京国立博物館での展示の後、場所を移して奈良国立博物館で来年2月5日(土)から3月27日(日)まで開催されます。十一面観世音菩薩立像はもともと、大神神社の神宮寺の一つだった大御輪寺に祀られていました。しかし、明治維新以後、政府の神仏分離令による廃仏毀釈を逃れるため、聖林寺に移されて現在に至っています。展覧会で同時に展示されている法隆寺所蔵の地蔵菩薩立像、正暦寺所蔵の日光菩薩立像、月光菩薩立像もやはり大御輪寺に祀られていた仏像でしたが、廃仏毀釈を逃れるために現在、所蔵されている寺に移されました。大神神社は日本最古の神社といわれています。三輪山をご神体としていて、拝殿はあるものの、本殿が設けられていない古代の信仰形態を現在に伝えている神社です。三輪山は古代から大物主大神が鎮まる神が宿る山として人々の信仰を集めてきました。古代祭祀遺跡や遺物の出土も多く、神職の方のお話によると、今でも神社の境内で掃き掃除をしていると土器の破片が出てきたりすることがあるというほどです。今回の展示では仏像とともに、土師器や勾玉など古代祭祀に関わる出土品も展示されていて、古代から受け継がれてきた信仰を感じることができます。大神神社の近くには「卑弥呼の墓では？」といわれている古墳時代前期の前

今年で23回目を迎える古都・奈良の夏の風物詩、なら燈火会。令和3年(2021)は8月5日(木)〜14日(土)の期間で開催されます。例年は春日野園地、浮雲園地、浅茅ヶ原 、浮見堂、猿沢池・五十二段、奈良春日野国際フォーラム　甍～I・RA・KA～、興福寺、奈良国立博物館前 、東大寺、春日大社参道の10箇所で開催されるのですが、新型コロナウィルスが収束しない今年は春日野園地でのみ開催。「密」を避けるということで来場も事前登録制、1日の上限も1200人までに制限されます。昨年は無観客でオンラインでの生配信となったなら燈火会。ご時世から規模を大幅に縮小して今年は開催にこぎつけることができました。古都の夏の夜を彩る美しいろうそくの灯はまさに幻想的。光の世界の中で時が過ぎるのも忘れてしまうほどです。新型コロナウィルスの収束に目処が立って、来年こそは通常どおりに開催できることを願わずにはいられませんね。

はじめまして💛菜花（nanoha）★大和の神苑（しんえん）つなぎ・ご縁結び師です。ここまで来てくださって、本当にありがとうございます。占いは、ただ未来を知るための道具ではなく、心の奥にある声を、そっと拾い上げる光だと私は思っています。たとえば、誰かを好きな気持ちが揺らいでしまうとき。頑張っているのに空回りしてしまうとき。大切な人との関係がわからなくなって苦しくなるとき。そんな瞬間って、誰にでもありますよね。でも不思議なことに、タロットカードを通すと、普段はごちゃついていた心の声が、スッと静かに形になっていきます。「本当はどうしたい？」「どこで無理してた？」「どんな未来を望んでる？」カードはいつも、やさしく問いかけるようにメッセージを届けてくれます。🌙 このブログではこんなことを書いていきます。◆ 恋愛・ご縁にまつわる心のしくみ片思い、復縁、曖昧な関係…人それぞれの恋の形に合わせて、心がどう動くのか、ご縁の流れがどう変化するのかを、占い師ならではの視点で綴っていきます。◆ タロットの物語1枚1枚のカードには、小さな物語が眠っています。明るいカードだけでなく、ちょっとドキッとするカードにも“救いの視点”があります。日常と重ねながら、分かりやすく伝えていきたいなと思っています。◆ 数秘術で読み解く「あなたらしさ」生年月日に隠れた、あなたの本質、魅力、人生の流れ。難しい専門用語は使わず、「なるほど、だから私はこう感じるんだ」とストンと腑に落ちるような形でお届けします。◆ 占い師としての日々の気づき鑑定をしていると、「人ってこんなところで自分を責めがちなんだ」「この考え方を手放すと、こん

明日は完全な引っ越し。楽しみでもあるし、不安ももちろんある。やっぱりずっと山梨とか東京とか関東で過ごしてきて、関西は修学旅行とか1人旅をしたときぐらいしか行ったことがない場所だから。しかも奈良は中学の修学旅行で行った奈良公園辺りしか行ったことがなく、僕たちが住む場所はその奈良公園のある場所からは少し遠くて、行ったことがない場所。その上、大阪は1回も行ったことがなくて、家の契約をしに行ったときに新幹線で行ったので、その時に初めて新大阪駅とか大阪の電車を少しだけ乗ったのが初めての大阪だった笑関西で行ったことがある県が、京都・奈良・兵庫だけ。それ以外の県は行ったことがないし、言葉も関西弁で少し違うので、きっと慣れるまでは、少し生活が大変だろうな～と思っている。習慣も関東（主に山梨だけど）とは違うところもあるから、戸惑うこともきっとあるだろう～。でも、それも関東とは違うんだな～って感じで楽しみながら覚えていったらいいかな～って思ってるよ！それじゃあ、明日からしばらくお休みするけど、次に投稿するときは、引っ越し後（奈良から）だよ！

早いものであれからもう１週間。先週の火曜日水曜日と今年最高の冷え込みの中、奈良に行って来ました。友人のRさんは奈良在住で、友人や知人を招いては奈良を案内し、それをfacebookにアップしています。その記事や写真を見ているうちに私も行ってみたくなってRさんにお願いし、今回のツアー実行となりました。1日目　午前中に奈良入り　Rさんの夫さんが車でふたりを平城宮跡まで送ってくれました。資料館をスタート地点に広い平城宮跡を歩き回り、最後が大極殿。バスで奈良駅前に出て遅い昼食、その後奈良女子大を経て奈良公園から東大寺までぶらぶら歩き。奈良公園の鹿はかわいかったな～寒い中でも歩きだからこそ目にすることのできた景色も沢山！お宿は猿沢池のすぐ前で遠景に東大寺の五重塔が見える最高のビュー！２日目　早朝5時起床、南円堂の鐘を聞き、そのまま東大寺大仏殿まで散策。早朝ならではの落ち着いた奈良の雰囲気に「起きてよかった」と感動！鹿さんたちも東大寺の職員さんたちの出勤に合わせて出勤のようでした。バスで駅前まで戻りマクド（西はマクド、東はマックと言う）で朝食を済ませ、ホテルでいったん休憩。ホテルを出て、奈良町散策。古いままの町並みで古来の老舗もあり、新しいカフェなどもありで素敵な場所でした。久しぶりに早起きしての旅らしい旅をさせてもらいました。Rさんに感謝！

「若草山山焼き」は古都奈良の早春の訪れを告げる伝統行事。奈良公園から眺める山肌を包む炎はとっても幻想的。2023年の「若草山山焼き」は3年ぶりに通常開催されることが決定しました。【2023年】若草山山焼きの日程「若草山山焼き」は毎年1月第4土曜日に行われます。2023年の開催日は1月28日(土)です。若草山山焼きのスケジュール吉野山にある修験道の総本山・金峯山寺の山伏による法螺（ほら）集に先導され、若草山に関わりの深い春日大社・興福寺・東大寺、奈良奉行所の役人が加わって、総勢約40名が厳粛な御神火を運ぶ時代行列に続いて、山焼きが行われます。16:45 御神火奉戴祭（飛火野　大とんど会場）春日の大とんどより御神火をもらいうける祭礼が行われます。春日の大とんどは13:00から19:00まで行われています。飛火野に火炉を設置して、正月の注連縄飾り・古いお札・お守りなどを焚き上げ、無病息災・五穀豊穣などを祈願します。　　　　　↓17:05 聖火行列出発（飛火野）聖火行列は、飛火野を出発して野上神社まで御神火を運びます。　　　　　↓17:25 松明点火（水谷橋付近）水谷神社付近に設けた松明点火場で春日大社の御神火を松明に点火します。　　　　　↓17:40 野上神社 祭典（若草山麓）聖火行列が野上神社のかがり火に点火します。 最初に春日大社の山焼き行事の無事を祈願する祭礼が行われます。続いて法螺の音色とともに、東大寺・興福寺・金峯山寺の僧侶による読経が行われる中、かがり火から松明に火を移した後、山麓中央の大かがり火へ向かいます。　　　　　↓18:15〜　大花火山焼きが始まる前に花火が打ち上

子供達にいろんなことを経験させたい！ということでイベントに参加することが大好きです。　　子供と一緒に遊べる時期は意外と短いです。　　思春期までか、思春期前でも小学生になれば親より友達を優先するようになります。　　今日は親子で遊べる日だったので十津川村公園（イベント）に行ってきました！！　　〜五感で木を感じる木製遊具のポップアップ公園〜10/21から今日まで期間限定で開催されていました。　　　　木の魅力を堪能し思い出も知識も楽しく心に刻めて素敵な時間でした。　いろんな催し物があり丸太を切ってメダルにするというワークショップに参加したり　　違う種類の木でできた積み木で種類分けしたりしながら遊んだり　楽しみながら木のことを知り親しみを持ち　　　体験や経験が知識としても思い出としても残るのがすごく良いと思いました！　　このようにイベントも活用しながら子供達との思い出を作ったり経験の幅を広げています。　　奈良市にお住まい、もしくは遊びに来たいと思っていて　　子供と楽しめるイベントを知りたいという方はぜひお声がけくださいね(*^^*)

おはようございます！奈良県大和高田市でパーソナルトレーニング＆オンライントレーニングを実施している朝活トレーナーの須田雅人です。昨日のトレーニングはひたすらベンチプレスをやり込む日となりました。トレーニングの原理原則に【特異性】というものがあり、正しい動きを習得すればするほど反復多く行った種目の成績は向上します。いまはベンチプレスを伸ばしたい時期なので、一日8セット実施しました。ベンチプレスは胸のトレーニングだけと思いがちですが、やればやりこむほど全身種目になります。呼吸、バーベルの握り方、背中の使い方、押し上げる軌道などなど。重量ＵＰのために日々、考えながらトレーニングをしていきます！

おはようございます！奈良県大和高田でパーソナルトレーニング＆オンライントレーニングを実施している朝活トレーナーの須田雅人です。今回は昨日の背中トレーニングの模様についてお届けします。普段、使っているジムがダンベル30kgまでですが、今回使ったエニタイム鶴橋店のダンベルが50㎏まであったので高重量にトライしてみました。やはり高重量を高回数やるのが面白いですね。

今回は、2025年度奈良県の英語を解きました。結果は、全問正解。読解問題は、一般的な入試レベルです。前回の京都と比べるとやや簡単に感じました。しかし、大問２の読解問題。おそらく、リスニング（大問１）が最初に行われて、それが終わって大問２から解いていく生徒も多いんじゃないでしょうか。そうなると、大問２の問題は、少し厄介です。ある遊びの話です。最初はその遊びの説明になりますが、ハッキリ言って意味不明です。後半を読んでいくと「あー、そういうことか」とわかってきます。その前半部分で諦めてしまう生徒もいるかもしれません。解決策は、リスニングが終わったら、大問４の読解問題から解くことです。僕は奈良の入試は2025年度の問題しか解いていないので、断定できませんが、大問２は、奇抜な問題が出る可能性が高いと思いました。今回も聞いたことのない遊びの説明でした。これがもう少し複雑なゲームの問題になったり、トリッキーな問題になる可能性があります。そうなると、リスニング後のメンタル次第では、調子を崩される可能性があります。ここは、後半の読解問題から解き始めるのが無難かなと思います。さらにいうと、まだ体力があるうちに大問４の読解問題（13点）をやっておいた方が効率的です。といっても、大問２の問題自体はそこまで難しくはありません。内容理解に少し思考力が必要なだけで、難易度としては低めです。短時間で解くことができます。だからこそ、最後の５分で大問２を解くのがいいでしょう。ここまで話しましたが、奈良のやっかいなところは、読解問題ではありません。英作文です。しかも、ただの英作文ではなく、「15語程度の１文または２

最近ボクが気になっていた人物が・・・この「原田君」じゃ。いわゆる「川口市」の問題、そう「クルド人」の問題や、奈良の「中国人観光客の鹿の虐待」問題等で、彼の「外国人」への「注意」や「指導」が話題になっていたので、ボクもよく彼の行動を拝見（はいけん）していたのじゃ。まあ、これだけの「事件」や「事故」を外国人がやらかしているのは、ボクとしても「いらつき」があったのじゃ。そこで、たまたま前に「原田君」のブログをみてから「ちょっとだけファン」になったぞよ。まあ、前に彼は「迷惑系ユーチューバー」だったそうじゃが、そんなもん、ボクには関係ないのじゃ。でも彼もそれを反省し、何か世間のみなさんに「お詫（わ）び」でもしているように見えたのじゃ。まあ、だれにも「黒歴史」はあるぜよ。ボクだって、いっぱい「真っ黒」じゃもん。（＾＾；まあ、だけど「原田君」は、家族に「絶縁」されている？とかいないとか・・・よくは事情は知らんが、まあなんとなくわからないでもないが・・・その彼が今、「命」を狙（ねら）われている？！というのじゃ。その相手って、そう「クルド人」じゃ。（奈良の件では、中国人からも殺害予告を受けているというぜよ。困ったもんじゃ。）彼が「たった一人で、クルド人たちの中に入り、注意をしたり指導？したりした」というから、まあ「度胸がある」っちゃ～アルよね。ボクなら「コワイ」もん。フフフ。奈良公園の「中国人シカさんいじめ問題」でも、彼は「直接注意する！」という「男前ぶり」じゃ。それは「外国人女性／男性」関係なしじゃ。だけど、奈良公園で注意した時の「中国人？」が「お前を消すぞ！」と脅しをかけてきたというから、ち

癒しと美味しい物求めてふらっとドライブ大銀杏の紅葉が少し早かったように感じました。本日も癒しの時間を堪能しました。帰りには、大根1本、赤カブ2個＝100円で無人販売で購入しました。道の駅ではみかん2袋、海老芋2袋、購入この時期になると海老芋は最高に美味しい時期です。あぁ～～　幸せだなぁ～https://www.hitokotonushi.or.jp/💚 💖 ✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<鑑定一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖 ココナラ登録は1000円頂けます 1000円割引クーポンコード：KR68BV https://coconala.com/invite/KR68BV＿＿＿💛💜＿＿＿＿💚💛＿＿＿ ♡ ✽

「小市民シリーズ」。僕が学生の頃に好きだった「氷菓」という学園ミステリーアニメと同じ作者が書いているものらしい。最初、小市民のPVを見たときに、氷菓と同じ作者かな？って思った。氷菓の絵と同じ感じだったので、もしかして・・・って思った。そしたら、やっぱり同じ作者だった。僕は学園系のアニメが好きで、青春系とか恋愛系とかをよく見ていて、今も見ているよ。学園系＋ミステリーというと、名探偵コナンとか金田一少年の事件簿（古いね笑）とかが代表的な作品かもしれないけど、それらは、警察や探偵とかが出てくる。でも、氷菓とか小市民シリーズは、生徒だけで謎を解いていくというスタイル。これが、おもしろい！ネット上だと小市民は不人気なコメントもあるけど、僕はおもしろいと思う！おもしろいと感じるのは、個人差があるからしかたないけどねw僕でいうと、進撃の巨人がすごく人気でみんなおもしろい！って言っていたから、僕も見たんだけど、1話を見てもおもしろいって感じなくて、見なくなった。でもお父さんとか妹は、おもしろいらしくて、2人で見ていた笑途中からが面白いよってお父さんに言われて、5か6話くらいを見たけど、話がわけわからないから、余計おもしろくなくなった笑だから、好き嫌いがあってもしかたないことだし、本人が楽しんでいれば、別にいいんじゃないって思うよ。あと、アニメの聖地に行くのも好きだよ。小市民シリーズは、岐阜？が聖地らしくて、アニメの中に出てくるケーキ屋さんも実際にあるとかって聞いたから、本当にあるなら、行ってみたい！！！奈良からだから岐阜も近くはないけど、すごく遠いってこともないから、もう少し涼しくなって雪が降

昨日は、奈良に来て初めて髪の毛を切りにいったよ。僕らが髪の毛を切りにいくタイミングは、彼が髪を切りたいって言ったタイミングだよ。髪の毛を切りに行くところは、同じところにしているから同じタイミングで切れば楽なんだよね笑行くと言っても、1000円カットだからお金もそんなにかけなくて切れる。彼は元々、美容院に行っていたんだけど、ある時から僕が行っていた1000円カットに行ってから一緒に行くようになったよ。奈良で家から近い1000円カットを探してみたら、山梨にいたときに行っていた1000円カットのお店(実際は1200円だけどね。)と、そのお店よりちょっと安いお店があって、切ってもらうのは同じだから今回は、一番安いほうにしてみようって言って、行ってきた。髪を切ってくれる人が1人しかいなくて、少しお客さんが待っていたから1時間弱くらい待ったけど、切ってもらう感じは今までと変わらなかった。次も同じお店に行くか、山梨のときと同じ1200円カットに行くかはわからないよ笑両方のお店を行ってみて、比較するのもいいかもしれないけど、どっちにしてもオープンと同時に行けば、すぐ切ってもらえるから、両方行ってみてからだけど、僕はどっちでもいいかな？ってだぶん思うかも笑僕は髪の毛に対して、こだわりがなくて、切ってくれればOKって感じだから、安い方がいいけどね笑

【普通の朝食】 13歳の中学1年生の時 奈良と京都に新幹線で1泊2日の 修学旅行に行き1日目の奈良観光を 怒涛の様にたくさん観光してきた そしてそのまま京都の旅館に行き 豪華な海鮮料理を食べて 露天風呂に入って舞妓さんに会い とても忙しい日程を過ごす。 その後寝るまで少し時間があり 俺と友達でゲームコーナーに行き お決まりの卓球をして遊び 就寝時間なので部屋に戻った。 するといつの間にかみんな 部屋中に布団を敷き終わってて 場所取りに遅れた我々は 窓側の寒い位置になってしまう。 ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ この時まだ10時ごろだったけど みんななかなか寝付かない中俺は 家だと9時に寝てしまってたから 誰よりも早く眠ってしまった。 翌朝になり先生に朝6時に起こされ みんな眠くて起きられない中俺だけ スッキリ目覚めて荷物をまとめて 朝食を食べに行くのを待ってた。 朝食が昨晩の豪華な海鮮料理と違い 魚と卵と米と味噌汁の普通の朝食で この落差がなんか祭りの後に感じ 少し寂しくなってしまう。 (´･_･`)ｼｮﾎﾞﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【お土産屋】 そして最終日の京都観光に向かい 金閣寺や平安神宮や京都国立博物館 等のお決まりの観光地を足早に見て よく解らないまま次に移動した。 こんな観光ペースで回ってたので 何を見ても全然頭に入いらず 今日買うお土産の事を考え始めて お土産だけが楽しみになってしまう 修学旅行に行った時俺は 毎回必ずアジの開きを買うけど 今回京都だから買えない気がして 他に何を買おうか考えてた。 そうして観光してたらいつの間にか お土産

【軍事訓練】 修学旅行の始まりは 東京師範学校と言う現在の 筑波大学によって実施された 軍隊風の長途遠足と言う物でした 1886年2月15日から25日にかけて 99名の男子生徒で長途遠足が行われ 軍服で軍用装備を持ち東京から 千葉県の銚子まで歩いて行きました 長途遠足の目的が気象観測や測量や 動植物の採集や写生や名所巡りや 貝塚の発掘や学校の見学など 軍隊に必要な知識を学びました。 長途遠足の報告書を書く時 長途遠足でなく修学旅行と書かれて これ以降長途遠足の事を 修学旅行と呼ぶようになりました。 1896年長崎県立長崎商業学校という 現在の長崎市立長崎商業高等学校が 上海への修学旅行を敢行し日本初の 海外修学旅行として記録されてます 日本の教育において修学旅行は 知識の獲得だけでなく 実地経験や実践的なスキルの習得に 重要な役割になりました。 戦前に行われた修学旅行の日程は 例として1937年6月に行われた 足立区小学校の参宮修学旅行の 記録が今でも残ってます。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【政治的刷り込み】 この修学旅行の一カ月後には 日中戦争が始まりましたので 社会の雰囲気はまさに開戦前夜の 鬼気迫る世界情勢でした。 この時の修学旅行は 伊勢神宮に行く事をメインに 現在の修学旅行で行く奈良と京都は ついでに行く場所になってます。 というのも当時の政府が伊勢神宮を 神社の最上位「我が国の宗門」とし 国民精神を統合するための 国家的なシンボルとしていたのです なので「日本国民は 伊勢神宮へ参拝するべきである」 という考えを刷り込まされ 修学旅行の行先に選ばれてました

こんにちは！今回のイラストは、奈良を楽しむ少年たちを描いてみました。ご覧いただきありがとうございます。次回作もお楽しみに！

2020年に始まった「MIND TRAIL 奥大和心のなかの美術館」。3回目になる奈良県の吉野町、天川村、曽爾村の3つのエリアで開催される野外美術イベントがいよいよ始まります。開催期間は9月17日（土）から11月13日（日）。入場無料です。「MIND TRAIL 奥大和心のなか寺社仏閣にの美術館」は雄大な自然に囲まれた奥大和を歩いて、地域の人々とも触れ合いながら、自然と作品を自分の心のなかにある美術館に展示するというコンセプトです。2022年のテーマは「Conversation（対話）」。地域の人との対話、自分との対話、自然との対話など、多くの対話が生まれるような新しい行っていきたいという願いが込められています。吉野エリアでは吉野山全体で17点の作品が展示されています。吉野山は世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の構成資産の一つ。修験道の発祥の地です。春は桜で有名ですが、桜の時期とは異なる吉野山の良さをみることができると思います。下は昨年の「MIND TRAIL」で出品されていた写真です。天川エリアではは洞川温泉街を中心に展示されています。洞川温泉は秘湯感たっぷりの昔ながらの情緒溢れる温泉街。修験道の聖地・大峯山をいだき、温泉街も修験道の隆盛とともに大峯参りの拠点として栄えてきました。16点の作品が展示されています。曽爾エリアでは鎧岳、兜岳、屏風岩など国の天然記念物に指定された雄大な大地に囲まれていて、曽爾川に沿って9つの集落がある曽爾村で14点の作品が展示されています。「MIND TRAIL 奥大和心のなかの美術館」ではクリエイターの方々が実際にに現地に長期間滞在して作品を作り

こんにちは皆様。そうだ、奈良に行こう、って急に考えたわけでは無いけれど、今日は次女と奈良の旅に行ってきた。少し前に次女が奈良に行っていて、羨ましいと感じていた、デモなーちょっと行きにくいよなー、なーんて思っていたら、占いで大人の修学旅行をしたらいいと書いてあった。占いに後押しされて、今日は奈良旅行だ、弾丸で行ってきたので、朝早めに出て（6時24分の特急）夕方5時には帰ってきた。子供の頃、明日香村に行ったことや、自分が子供を連れて明日香村に行ったのは覚えているが、それも物凄ーい昔話、今の奈良は知らない。私の狙いは興福寺の元山田寺の仏頭で、ちょっとおかしい位に、この仏さまに会いたくて、会いたくて震える。（実際には震えていません）興福寺の前にコーヒー屋のはしごをしてから行ってみた、まだ開く時間じゃないと思っていたら、実は思ったよりも早く開いていて、損をした気分。奈良国立博物館にも行って、仏様に会ってきた、やっぱり綺麗だ、行って良かった。と思って帰ってきたのだが、次女が調子が悪くなってしまって、食べ物を受け付けなくなっている。（家に帰ってから）気を付けて旅行に行くべしと、心に刻んで次の旅に心が動いている。いつも、有難う御座います。

大阪と世界遺産に登録されている吉野を結ぶ観光特急「青の交響曲」。平成28年(2016)に運行が開始されて、令和3年(2021)に5周年を迎えました。「青の交響曲」は3両編成。車体は自然豊かな南大阪線・吉野線沿線の景観に調和するようにシンプルで落ち着いた濃紺色のボディカラーとゴールドのラインによるクラシカルな外装がエクステリアが特徴です。客席があるのは1号車と3号車になり、2号車はラウンジスペースになっています。客席はかつては林業で栄えた吉野の杉をイメージしたブラウンのインテリアに緑色のシートが配置されています。各車両のシートは1列+2列の配列。幅広のデラックスシートでゆっくりとくつろぎながら乗車することができます。2号車のラウンジ車両ではバーカウンターとラウンジスペースが設けられています。バーカウンターはホテルのバーをイメージしたインテリア。スイーツやワイン、地酒を楽しむことができます。お好みの飲み物を片手にラウンジスペースで会話を楽しんではいかがでしょうか。2号車にはライブラリーもあり、写真集や歴史に関する本など、沿線にまつわる様々な書籍を自由に閲覧することができます。運行ダイヤは原則水曜日を除く毎日運行、1日2往復運行されています。大阪阿倍野駅発吉野駅行きが10時10分発と14時10分発、吉野駅発大阪阿倍野駅行きが12時34分発と16時04分発です。大阪阿倍野駅と飛鳥観光の玄関口、橿原神宮前駅間の所要時間は37分～39分、大阪阿倍野駅と吉野駅間の所要時間は1時間16分～17分です。「青の交響曲」の車内では地元の名店や酒蔵、ワイナリーのメニューを多く取り揃えていて沿線の食の魅

ふと行けなくなったときに感じること 「行こうと思っていたのに、なぜか行けなかった…」 そんな経験はありませんか。 予定していたのに体調が崩れたり、 急な用事が入ったり、 気づけばタイミングが合わなくなっていたり。 楽しみにしていた分、 少し残念な気持ちになったり、 「何か意味があるのかな」と 感じることもあるかもしれません。 今回は、 神社に行けなかったときの理由について 少しだけ考えてみたいと思います。①行けなかったときに感じること神社に行こうとしていたのに、なぜか行けなくなってしまうとき。 ・直前で予定が変わる ・体調が優れなくなる ・交通のタイミングが合わない そんな小さな出来事が重なって、 結局行けなかった、ということもあります。 「楽しみにしていたのに…」という気持ちと同時に、「今は行かない方がいいのかな」と感じる人もいるようです。②よく言われる理由こうした出来事については、 さまざまな考え方があります。 例えば ・今は行くタイミングではない ・別のタイミングで呼ばれる ・必要な流れが整っていない といった、 スピリチュアルな見方もよく聞かれます。 ただし、それが本当にそうなのかどうかは はっきりとは分かりません。 あくまで一つの考え方として、 やさしく受け止めるくらいが ちょうどいいのかもしれません。 ③現実的な理由とタイミング 一方で、日常の中ではさまざまな理由で予定が変わることもあります。 体調や仕事の都合、天候や移動の影響など。神社に限らず、 「行こうと思っていた場所に行けなかった」 ということは、 誰にでも起こりうることです。 また、 無理に予定を進めるより

「最近、深く呼吸をしたのはいつですか？」 毎日、スマホから流れてくる大量の情報。仕事のチャット、SNSの通知、誰かの期待に応えようとする自分。 私たちの脳は、まるで「ブラウザのタブを50個くらい開きっぱなしにしている状態」で、常にフル回転しています。 「なんだか、心がざわついて落ち着かない」 「自分が本当はどうしたいのか、わからなくなってきた」 もしあなたが今、そんな風に感じているのなら、 少しだけ時間をとって、奈良の神社の風景を思い浮かべてみてください。 なぜ、私たちは奈良の鳥居をくぐると、あんなにも深く息を吐き出し、心が整う感覚を覚えるのでしょうか。 そこには、単なる「気休め」ではない、 心理学的に裏付けられた「心を整えるメカニズム」が隠されています。 今日は、奈良という特別な場所が持つ「心の処方箋」としての役割を、 心理学の視点から紐解いてみましょう。1. 鳥居をくぐると、脳のスイッチが切り替わる（境界線効果） 神社の入り口にある鳥居。心理学的に見ると、これは強力な 「心理的境界線（バウンダリー）」の役割を果たしています。 私たちの心は、場所と記憶をセットで保存しています。 「オフィス＝緊張」「家＝家事・育児」といった具合に。 鳥居をくぐり、参道を歩くという物理的な移動は、脳に対して 「ここからは日常のストレスを持ち込まない領域ですよ」という 強力なサインを送ります。 特に奈良の神社は、春日大社や大神神社（おおみわじんじゃ）に代表されるように、原生林や深い緑に包まれていることが多いのが特徴です。 その「圧倒的な非日常感」が、オンからオフへの切り替えをより鮮明にし、強制的に

― 建築ではなく「場所」を祀るという考え方 ― なぜ日本の神社は、森の中や自然豊かな場所にあるのだろう。 そう感じたことのある人は、きっと少なくない。 都市部にある神社であっても、敷地に一歩足を踏み入れると、 空気が変わり、木々に囲まれ、静けさが広がる。 それは偶然ではない。 日本の神社は、もともと「建物」を信仰の中心としてきた場所ではなかった。八百万の神と自然信仰 日本には、八百万（やおよろず）の神という考え方がある。 神は、はっきりとした姿を持つ存在ではなく、 山、森、岩、滝、風、水、光―― 自然のあらゆるものに宿ると考えられてきた。 つまり、自然そのものがすでに神聖な存在だったということだ。古代の人々はまず、「神が宿ると感じられる場所」を見つけ、そこを大切に守ってきた。 社殿を建てるより前に、森や山、巨木や岩そのものを祀っていたのである。「建てる」前に「感じる」場所 現在のような立派な社殿が造られる以前、 神社には建物すら存在しないこともあった。 ・山そのもの ・森に囲まれた空間 ・特別な岩や木 こうした場所が、祈りの中心だった。 神社とは、神を迎え入れるための建築物ではなく、神がすでにいる場所を示し、守るためのしるし。 だからこそ、日本の神社は自然を切り開くのではなく、自然と共にあるかたちで存在している。 奈良という土地が持つ意味 奈良は、日本最古の都が置かれた地である。 山に囲まれた盆地で、水が集まり、 森・川・大地の循環がとても豊かな土地だった。 春日山原始林のように、千年以上にわたって人の手が入らず守られてきた森も、今なお残っている。 奈良の神社に立つと、 「なぜ

こんにちは。京都を拠点に関西一円で出張撮影を行っている小林です。今回は「関西のお宮参り」についてご紹介します。お宮参りは赤ちゃんが生まれてから初めて神社にお参りする大切な行事。関西では地域ごとに風習や撮影スタイルも少しずつ異なり、それぞれに温かみと魅力があります。関西のお宮参りは家族の絆が深まる時間関西では三世代そろってお参りされるご家庭が多く、祖父母も一緒に参加されることが一般的です。関東と比べて親族の集まりが大きくなる傾向にあり、集合写真や自然な交流の様子を残すには、出張カメラマンの存在がとても頼りにされます。また、関西の神社では比較的「お宮参りの撮影に寛容」なところが多い印象ですが、神社ごとにルールが異なるため、事前の撮影許可の確認はお客様にお願いしております。持ち込み撮影料が必要な場合もございますので、ご理解・ご協力をお願いいたします。関西らしい神社の背景を活かした写真づくり京都や奈良、大阪には歴史ある神社が多く、風情ある建築や自然豊かな参道が撮影スポットとして人気です。たとえば、京都では「上賀茂神社」や「八坂神社」、奈良では「春日大社」や「橿原神宮」、大阪では「住吉大社」などがよく選ばれます。そうした神社の風景を大切にしながら、ご家族の自然な表情や関わりを切り取る撮影を心がけています。産着のレンタルや暑さ対策もご相談ください夏の時期のお宮参りでは、赤ちゃんの体調管理が何より大切です。暑い日の撮影では短時間で効率よく撮影できるよう工夫したり、日陰や風通しの良い場所を探して撮影したりしています。撮影前にこまめに水分補給をお願いしたり、必要であれば車の中で涼んでもらいながら

返還と聞くと、あれ別れたの？？？と思う人もいるかもしれないけど、そうじゃないよ。パートナーシップは、その市とか県の中でしか使えないから、別の県とかに引っ越す場合は、その県に返さないといけない。それで、昨日の休みを使って、山梨県庁に行って、山梨のパートナーシップ証を返してきたよ。パートナーシップ証を取ったときに、元々山梨県庁の担当の人にも、引っ越しのために使いたいってことを伝えてあったから、特になにもなく、返還の手続きができた。担当の人にも家を買うことが決まったこととか次の転居先の県とかも伝えてきた。そして、新しい県（奈良県）でもパートナーシップ証を取ることは決まっていて、来週引っ越したら奈良県庁に行って、手続きをしてくる。奈良は、手続きだけパートナーと一緒に行けば、あとは、パートナーシップ証が家に届くだけなので、待っていればOK！新しいパートナーシップ証がもらえるのが、楽しみ！

2024年で世界遺産に登録されて20周年を迎える吉野山。春の桜があまりにも有名ですが、桜の時期以外も見どころは盛りだくさんです。吉野山のシンボルといえるのが修験道の総本山、金峯山寺で毎年、2月3日に行われる行事が「節分会・鬼火の祭典」もその一つ。「節分会・鬼火の祭典」は金峯山寺の開祖である 役行者が法力で鬼を呪縛し、仏法を説いて弟子にした故事に基づくといわれる伝統行事です。金峯山寺蔵王堂で法要が行われた後、鬼火の祭典と呼ばれ る鬼の調伏式が行われます。この調伏式は他の寺社のものとは違い、「福は内、鬼も内」と唱え、全国から追われてきた鬼を迎え入れようとするもの。荒れ狂う鬼たちを経典の功徳や法力をもって、また信徒の撒く豆で平伏させ「良い鬼」に改心させます。堂内での法要後には境内において「採灯大護摩供」が修され、大護摩の火の周りを改心した鬼たちが、喜びの「鬼踊り」を踊ります。「節分会・鬼火の祭典」のスケジュールは次の通り10:00〜　日数心経11:00〜　星供秘法・鬼の調伏式，引き続き採灯大護摩供厳修
13:00〜　福豆まき　「節分会・鬼火の祭典」の時期にあわせて、開催されるイベントが「鬼の前夜祭in吉野山」。2月2日(金)の夕方になると金峯山寺に鬼灯火が並びます。また参道には鬼が出現して、お店などを巡る「鬼の宴」が実施。金峯山寺蔵王堂境内では奉納演奏も行われます。さらに2月3日(土)にはオリジナル「笑豊巻き(恵方巻き)」の販売もあります。「鬼の前夜祭 in 吉野山」の行事の一覧は次の通りです。吉野山御朱印巡り１月27日(土)～２月４日(日) 10：00～16：00街中燈火・街中提灯

【奈良観光】 13歳の中学1年生の時 久しぶりに新幹線に乗って 修学旅行で奈良と京都に行き とても満喫してきた。 でも朝の6時に東京駅集合で この日朝4時起きした俺は もう眠くて絶対新幹線の中で 爆睡できる自信があった。 今回泊まる所は 凄く綺麗な旅館に泊まるようで 小学校時代の荒川区が購入した 木造の汚い廃校じゃないのが嬉しい (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ でも1泊2日しか日程が無く 凄く時間が限られてるから その分とても忙しい観光で ゆっくり見られるか心配だった。 奈良観光は 現地の観光バスで回る事になり 急いで乗って急いで移動して 全然ゆっくりくつろぐ時間がない そんな予定なので初日から 奈良の観光を急いで行く事になり 東大寺に行き大仏を見て その後すぐに法隆寺に行って忙しい そして夕方から奈良公園に行き 鹿せんべいを買って食べさせてると 鹿が鹿せんべいをねだって女子の スカートを持ち上げようとしてた！ °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【賢い鹿】 男子たちがそれを見て喜び始め 鹿がとても賢い生き物だと解り 男子が女子に鹿せんべいを全部渡し 鹿の行動に期待して見物してた。 結果ほとんど期待通りにならず とうとう移動の時間が来てしまい また急いでバスに乗って京都に行き ここでやっと旅館に到着する。 旅館に到着すると想像以上に綺麗で 修学旅行生用の大部屋に案内され 1クラスで男女に分れ1つの大部屋に みんなで泊まる事になった。 (∩´∀`)∩ﾜｰｲ しかしここでの枕投げが禁止で 大部屋以外で騒ぐ床も禁止で もしそんな所を先生に見つかると 100％ぶっ飛

奈良公園東大寺や春日大社、興福寺といった日本を代表する寺社仏閣が建ち並ぶ古都奈良の中心地。総面積は約660ha。若草の芝生に覆われ、園内は国の天然記念物のシカが愛らしく歩き回っています。遠くに故郷への思いに駆られた阿倍仲麻呂が唐で詠んだ歌「天の原 ふりさけ見れば 春日なる三笠の山に 出でし月かも」でおなじみの風光明媚な若草山（三笠山）を眺めながら、紅葉に彩られた自然景観と古都奈良の悠久の歴史を感じさせる風格ある堂塔伽藍を家族・ファミリーで巡ることができます。奈良公園内にある奈良国立博物館で開催される正倉院展。令和4年(2022)は10月29日(土)～11月14日(月)に開催されます。東大寺二月堂から見渡す紅葉、春日大社境内、そして奈良公園に近接している名勝依水園・寧楽美術館の紅葉がおすすめです。住所：奈良市春日野町ほかアクセス：近鉄奈良駅より徒歩正暦寺正暦3年(992)、一条天皇の発願によって関白九条兼家の子、兼俊が創建しました。境内の3,000本を超えるカエデが秋になる順番に色づきます。木々の黄色と赤の紅葉があでやかに境内を彩ります。紅葉の時期にはJR奈良駅、近鉄奈良駅から臨時バスが出ます。住所：奈良市菩提山町１５７番地アクセス：近鉄奈良駅よりタクシーで約25分拝観時間： 9:00-17:00(秋の特別拝観、11月3日〜12月4日）拝観料：大人(中学生以上)　800円　小学生　300円（特別拝観期）長谷寺白鳳時代に僧道明上人が天武天皇のために銅板法華説相図を西の岡に安置したことが始まりと伝えられる古刹です。平安時代には貴族、江戸時代には徳川家の崇敬を集め帰依を受けて栄えました

おはようございます！奈良県大和高田でパーソナルトレーニング＆オンライントレーニングを実施している朝活トレーナーの須田雅人です。今回は昨日実施した胸トレーニングの模様をお届けします。【筋力は筋肉の大きさに比例する】つまり、適切なフォームができている前提ですが、重さを増やすことができていれば筋肉はどんどんと増えていく。特にトレーニング経験が長くなってくると重さの伸びも鈍化してくるので、毎回のトレーニングで如何に記録を伸ばせるかを考えて取り組む必要があります。

吉野山を後にし、橿原神宮前駅で下車。ほとんどの観光客はここを大阪や京都方面との近鉄乗り継ぎ駅にして素通りしてしまいます。しかし！橿原神宮は人が少なく、広大な敷地に素晴らしい自然があり、ゆっくり癒されるには最高の穴場なのです。素通りされる方が多いためでしょうね。この静かな環境をできるだけ独り占めしたいので、ここが穴場だということはあんまり知られたくないですが…毎年巨大な絵馬がかけられる本殿。「今年はどんな絵柄かな」と、毎年拝むのも楽しみ。歴史的にも皇室とつながりの深い神社。神武天皇が祀られ、歴代天皇は即位等のご報告に必ず訪れになるそうです。最後にお土産のお話を…毎年吉野山に行く目的はこれです！このカッチカチの干し柿が大好き！素朴な見た目なのに、甘みがギュッと詰まっていて、ねっとりとした食べ応えのスイーツ！ほんのちょっとレンチンすると、しっとりして甘さもUP！本当におススメ！みなさまも、ぜひ、吉野へ足を運んでみてくださいね。空晴れて　散りゆく桜　春おくり　万葉の地に　青葉を迎えん　

奈良県桜井市にある長谷寺は古くから観音信仰の聖地とされてきました。一年を通じて四季折々の花々が境内を彩り、「花の御寺（みてら）」といわれています。長谷寺で3月から行われていた本尊大観音尊像春季特別拝観をはじめとする３つの特別拝観・大開帳が新型コロナウィルス感染拡大による緊急事態宣言の影響もあって、開催期間を１ヶ月延長されています。令和3年（2021）7月も引き続き行われている特別拝観の内容を整理します。本尊大観音尊像春季特別拝観国の重要文化財に指定されているお寺の本尊、高さ12mの十一面観世音菩薩立像を間近で拝観することができます。像は右手に錫杖、左手に水瓶を持って方形の大磐石という台座に立っています。特別拝観では御足に触れることができます。像が安置されている本堂は入母屋造本瓦葺で国宝に指定されています。小初瀬山中腹の断崖絶壁に張り出した懸造り（舞台造）で建てられています。開催期間：7月31日まで（9:00〜16:00)本坊大講堂特別拝観国の重要文化財に指定されている本坊は大正時代に再建された和洋折衷の建造物です。本坊は天正時代に創建されましたが、明治44年(1911)に焼失しました。焼失前の構成や形式を部分的に継承しながらも，配置や平面の計画、空間構成の要所に近代的な合理性が導入されていて、高度に完成された近代和風建築として高い価値があります。開催期間：7月25日まで（9:30〜16:00)大観音大画軸大開帳大観音大画軸は明応四年（1495年）に罹災した本尊十一面観世音菩薩を復興再建するため設計図として作られたと伝えられています。大きさは高さ約12mの十一面観世音菩薩とほぼ原

私は５２歳のおじさんです。地元奈良で、経営者兼農家をしているしがない男です。気が付くと、もう人生も折り返し。振り返れば山あり谷ありの人生でした。大好きなハマショーの曲を聴きながら自分の人生を振り返ってました。今日は私の自分語りにお付き合いください。私は奈良の田舎育ち。社会人になってからは東京でエンジニアをやってました。エンジニアの仕事は好きでしたが、業務量や理不尽な扱い、人間関係、いろいろなことが積み重なり、次第に私の心と身体はボロボロに。鬱だったと思います。けど１つだけ心に決めていた。「絶対にサラリーマンなんてやめる」その決意が私の心の支えでした。転職という選択肢はありませんでした。社会の歯車として消費されるのではなく、自分で起業して自分の好きなように仕事していきたかった。その決意があったから、ひと段落つくまでなんとか仕事しました。そして念願の起業。システム開発、不動産業で起業しましたが、右も左もわからず、詐欺にも遭い、騙され続け、気づけば借金1,300万円。仮想通貨、暗号資産、先行投資・・・全て詐欺でしたね。そのころ、当時結婚していましたが膨れ上がる借金や頼りない私の姿を見かね、奥さんに捨てられました。「あなたとは一緒にいられない」無理もないです。地元の大きな神社で結婚式をしましたがお別れする形になりました。奥さんは医者の家系でした。奥さんの家族からも私は腫物扱いでした。そして最悪の状況の中、家族に見捨てられ本当に独りになった。「もう無理なんじゃないか」「死んだ方がいいかも」毎日そんな思いがありました。涙すら出なかった。人間は本当に落ちると、涙がでないんですよ。笑無気力状態

『桃始笑（ももはじめてさく）』2025年3月10日からは七十二候の一つ『桃始笑（ももはじめてさく）』です。桃始笑（ももはじめてさく）とは,桃のつぼみが開き、花が咲き始める頃。 昔は“咲く”とい う言葉を“笑う”と表現したそうです。 花柄が短い桃の花はゆっくりと枝に沿って開いて 、ほほ笑んでいるようにも見えますし、見ている人の表情を笑顔にさせてくれるのかもしれませんね。●季節の言葉　庭先の春 ●季節の野菜　新玉ねぎ・山菜 ●季節の魚介　さより・ホタルイカ（3～5月頃が産卵期）・にしん（春告魚とも呼ばれる） ●季節の花　桃・菫（すみれ）・蒲公英（たんぽぽ） ●季節の野鳥　かわらひめ ●季節の行事　春日祭　3月13日に奈良の春日大社で行われる💖 ✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖 ココナラ新規登録は1000円ゲットできます。 1000円割引クーポンコード：KR68BV https://coconala.com/invite/KR68BV ＿＿＿💛💜＿＿＿＿💚💛＿＿＿ #復縁 #恋愛 #結婚 #RV #お金 #遠隔誘導 #遠隔透視

元々、大阪市辺りとか、神戸市辺りとかは、都市だから車が混むのはしょうがないんだけど、、、なんか最近おかしい。。。渋滞が前よりもひどくなっている！！今まで、神戸から家（奈良）まで早いと2時間くらいで、遅くても3時間くらいで帰ってこれたのに、最近は4時間くらいかかる。都市部を通るから混んでもしょうがないかなとは思うけど、なんか異常なくらい渋滞がすごいんだよね！数メートル進むだけでも数分～数十分かかるし、何かあるのかな？って思っているよ。万博とかも影響しているのかな？って思うことはあるけど、神戸辺りとかは万博とはあまり関係ない気がするんだよね。。あと、家の近く（奈良に入ってからも）も渋滞がひどくなっているよ。。。大阪に通勤する人とか、遊びに行く人が奈良に帰るって理由で混むのはわかるし、今までも多少は混んでいたよ。でも、最近の混み具合は、その時とは全然違って、「こんなに混むの！？」ってくらいになっているよ💦なんで急に混むようになったんだろうね？？？早朝とか夜中とかは、今までと変わらずにすいているよ笑彼の夜勤明けに迎えに神戸まで行くけど、朝4時台に出発するから、すいてて快適だよ笑

奈良の冬の気候なのかわからないけど、ほぼ毎日、急に雨が降ってくる。夜であったり、夕方であったり、急に雨が降って、すぐに止む。山梨にいるときもだけど、冬って基本晴れる日が多くて、雨が少ないイメージがあって、実際、山梨にいるときも冬はほとんど晴れていたよ。雪は降ることはあるけど、基本晴れていた。その分、乾燥はひどくなっちゃうけどね。。その感覚でいたから、冬になってきて、「そろそろ晴れる日が続くな～」って思っていたら、夜になるとほぼ毎日雨が降って来たり、知らない間に雨が降っていて、外に出ると車が雨で濡れているってことがしょっちゅうあるよ。今日も洗車に行こうかなって思って外に出たら、急に雨が降ってきて、朝の時点で天気予報を見たら、しばらく雨は降らないって書いてあって、曇りだったんだよね。でも、急に雨が降ってきたから、行けなくて、雨が止むのを待ってから、洗車に行こうと思っているよ。明日の夜から、クリスマス旅行に出かけるから、車をきれいにしたいんだよね。最近、すぐに車が汚くなっちゃうから、困ってて、XとかSNS見ても、車がすぐに汚れちゃうから困るみたいな投稿が多いから、日本全国でそういう現象が起きてるのかな？僕は、急な雨が原因で汚れちゃうのかなって思っていたけど、違う原因があるのかな？？？

2024年は「紀伊山地の霊場と参詣道」が世界遺産に登録されて20周年。吉野山は全体が構成資産の一部として、世界遺産に登録されています。<そんな吉野山の「ランドマーク」といって過言ではないのが修験道の総本山・金峯山寺。重層入母屋造り桧皮葺の蔵王堂は国宝に指定されていて、木造古建築としては、奈良市の東大寺大仏殿に次ぐ高さ。荘厳な雰囲気は見ているだけで、心が鎮まります。そんな蔵王堂に安置されているのご本尊が金剛蔵王大権現３体。中央の像は高さ7.3mを誇る圧巻の仏様です。「秘仏」として普段は公開されていないのですが、毎年、春と秋に特別開帳を実施。2024年秋も実施されます。令和６年秋の秘仏ご本尊特別御開帳　開催概要【開催期間】2024年10月12日(土)〜12月1日(月)【拝観時間】8:30〜16:00【特別拝観料】大人1,600円・中高生1,200円・小学生800円上記特別拝観の期間中に、「夜間特別拝観」も実施されます。実施日は次の通り。金峯山寺夜間特別参拝　開催概要【開催日】2024年10月12日(土)、20日(日)、24日(木)、　　　　11月1日(金)、4日(月・祝)、17日(日)、22日(金)、30日(土)【参拝時間】18:00〜20:00【参拝料】大人2,000円・中高生1,500円・小学生1,000円吉野山といえば春の桜があまりにも有名ですが、秋の紅葉もなかなかのもの。受け継がれてきた伝統や文化が今も人々の生活に根付いている秋の吉野山にぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

「なら燈花会 は奈良公園一帯が夜になるとやさしいろうそくの灯りでとっても幻想的に彩られる古都・奈良の夏の風物詩。神秘的でロマンティックなろうそくの灯りは非日常感たっぷり。第27回なら燈花会 開催概要世界遺産・奈良の夏の夜を彩る2024年の「なら燈花会」の開催概要は次のとおりです。開催期間2024年8月5日(火)〜14日(水)点灯時間19:30~21:00開催場所春日野園地/ 浮雲園地/ 浅茅ヶ原/浮御堂/猿沢池・五十二段/ 興福寺/奈良国立博物館/東大寺/春日大社第27回なら燈花会 エリア別見どころ春日野園地東に若草山、北西に東大寺大仏殿、西に東大寺南大門を望む広場に灯りの花畑が広がります。沈みゆく夕日と、その光に照らされ金色に輝く東大寺大仏殿の鴟尾（しび）が絶景。 紅く染まった空が深い青色に変わるころ、東大寺と若草山の幻想的なライトアップの前になら燈花会最大の灯りの花畑が広がります。浮雲園地大仏殿交差点と「奈良春日野国際フォーラム甍」の間をゆったりと歩ける園路がろうそくの灯りで彩られます。一面に広がるろうそくの灯りは、地上に描いた天の川 一年に一度会うことが許されている、 牽牛と織女の物語を思い起こすことができます。また浮雲園地では「一客一燈」も体験できます。園地内の指定されたエリアの好きな場所にろうそくのカップを置いて灯すことができます。二人で願いを込めてろうそくの灯りを灯してみてはいかがでしょうか。浅茅ヶ原竹灯りに導かれ、一歩足を踏み入れると、幻想的に浮かび上がります。竹のオブジェの間にちりばめられたろうそくの灯りが、生い茂る木々の陰影の美しさを際立たせます。浮御堂黄金色

今まで京都はお寺とか神社とか昔の伝統的なものが多い町っていうイメージがあって、奈良のイメージが法隆寺とか奈良公園（シカ）のイメージが強くて、他の奈良のイメージがなかった。でも、日本の昔の神話とかをYouTubeで知ったりするようになって、奈良が京都と同じように神話に出てくるような神がいた聖地みたいな場所が多いことに気づいた。そして、この前、奈良市のほうに行って、奈良公園の中はいかなかったけど、周辺を歩いてみたり、平城宮跡に行ってみたりした。平城宮跡は初めていったけど、かなり興味深くて、面白かった！！歴史だと平安京のほうがイメージが強いけど、平城宮もいい！歴史館みたいなところもあったり、当時あった建物の再現とかもあったり、そしてとても広い！行った日が平日だったので、人がほとんどいなくて、ほぼ僕と彼しかいない状態だった。ただ暑かったので、あまり歩いてはいないけど、もう少し涼しくなったらまた来ようねって話をした。平城宮があった当時はここが都会だったんだな～と思うと、なんかすごいな～って感じた。他にも奈良にはいろんな歴史的なものがいっぱいあるから、いろんなところに行って、観光して、楽しんでいきたいっておもった！

なんか、阿部ちゃんが亡くなってもうだいぶ経過したけど・・・。奈良のあんなど真ん中で撃たれて死んじゃうなんて・・・１ミリも想像しなかったよ。今生きていたら、「プーチン」に速攻会いに行って「和解」を勧めていたと思うね。ま、交渉がうまく収まったかは分からないけどね（＾＾；それはなぜ？（まぁ、あのプーチンは「ニセモノ」だと前から思ってたし、本物のプーチンはもっと男前じゃろ～！！）ま、とにかくあの「山上」は容疑者なのか？？あんな手製のガムテープ・ガン・・お粗末な銃器・・・というか・・・オモチャのような銃モドキ・・・銃身を2つか３つ巻いていたけど、あんな短い銃身でどうやってあんな正確に阿部ちゃんのワキの下や首元に2発も当てて、その一発がワキから体内に入り「致命傷」になるんじゃ？？（しかも、周りに結構人がいたのになぜか阿部ちゃんにだけ当たってる）弾はかなり遠方のビルに数発が突き刺さっていたね。それは理解できる。そりゃ～、あんな状態で撃ったら遥かかなたに飛んでいくじゃろ～！それと、あの事件の時、あるカメラが上空から撮っていたけど、なんか変なヤツがいたじゃん！＾＾；まるで「ライフルで誰かを狙っていた！」という感じじゃった！（ま、ライフルならわかる！正確な狙撃ができるし、もし周りに協力者が多くいたら？！もう、暗殺は簡単だったかもね・・・わからんけど）まさか、警察や救急隊までが協力者？ではないと信じたいが・・・。こんなこと書いてると僕も狙われるかもね～、う～こわ～～(^^；そうそう、あの山上って、広島の呉の海上自衛隊に数年いたんだよ～。なんだかちょっと「ご縁」を感じた。しかも、あの阿部ちゃんも山口県

奈良公園一帯の冬の風物詩の一つ、「しあわせ回廊 なら瑠璃絵」が今年も開催されます。東大寺、興福寺、春日大社が幻想的な光の回廊でつながれてとっても神秘的。非日常の世界を楽しむことができます。そんな「しあわせ回廊 なら瑠璃絵」の2023年の見どころを紹介します。しあわせ回廊 なら瑠璃絵の開催概要 世界遺産にも登録されている春日大社、興福寺、東大寺が幻想的なイルミネーションで彩られます。イルミネーションは奈良時代にシルクロードを通って、遣唐使によって日本にもたらされた瑠璃をイメージした深い青が基調になっています。それぞれの社寺の開催概要は次のとおりです。 春日大社 2023年2月8日(水)～ 2月14日(火)● 二之鳥居より遙拝 　2023年2月8日(水)、9日(木)、13日(月)、14日(火)● 御本殿夜間参拝　　2023年2月10日(金)〜12日(日) 　　　　　　　　　　 18:00~20:30(最終入場20:00)                               ※特別参拝料別途要　初穂料　500円● 燈籠点灯　・一之鳥居～参道（部分点灯）2023年2月8日(水)〜14日(火)　・御本社回廊釣燈籠点灯及び、一之鳥居～中門 　                                             2023年2月10日(金)〜12日(日)興福寺 2023年2月8日(水)〜14日(火)● 東金堂　夜間拝観 （最終入堂19：45　閉扉20：00）　※拝観料別途要　大人300円 ※御朱印は東金堂受付にて授与● 五重塔　ライトアップ （22：00まで） 東

こんにちは！奈良県大和高田でパーソナルトレーンング＆オンラインパーソナルをしている朝活トレーナーの須田雅人です。今回は昨日実施した肩トレーニング2種目についての紹介です。1種目目　ミリタリープレスミリタリープレスは三角筋、上腕三頭筋の筋肉が鍛えられるのに加えて、肩甲骨回り、そして腹筋や背筋などの体幹周りの強化にもつながります。肩甲骨、腕周りの可動性がないと、バーベルが効率よくあがらず、上腕が倒れてしまったり、腰を過度に反ってしまうエラー動作が起こります。2種目目　ダンベルショルダープレスダンベルショルダープレスは背もたれをやや斜めに倒して行いました。肩甲骨は背骨に対して真横についているのではなく、肋骨を覆うように背骨に対して30°くらい前に傾いています。なので、ダンベルの動く軌道は横から見たときに身体よりも前側になります。また、大胸筋の上側が使われ過ぎないように背もたれにしっかりともたれて肩のみが極力使われるように工夫しました。

こんにちは皆様。昨日は奈良に行って、頭の底にある記憶を引っ張り出した、明日香村に行った記憶だ。何故、奈良の街中より明日香村の方がいいと思ったのか、小学生の時代、親や親戚と行ったことが有る。遺跡があったところは、その頃はただのだだっ広い土地で、その頃の建物を勉強していったわけでは無い私は想像できなかった。遺跡を見た後には飛鳥寺（記憶が正しければ）に行った、その時期は（私が小学生なので、40年以上前）クーラーも無く、住職さんが出てきて説明してくれた。「馬宿っていうけど、馬が居るところで生まれたって話じゃありませんよ、馬を繋ぐような宿って場所なんですよ。」と言われていたのを覚えている。（何分小学生の時期の記憶だから違っているかもしれない）この時の記憶が有ったので、一番下の子供が小学生の時に明日香村に行って、飛鳥寺に連れて行った記憶がある。思ったよりも観光地化されていて、グッズのようなものを売って居たり、トイレの紙が売って居たりで、昔の面影が無くなっていた。そらー３０年くらい経っているのだから、そうならない方が不思議なのだが、記憶の寺が良かっただけに、残念な気持ちで一杯で、グッズを売っている人にちょっとこぼした。「何十年か前に来た時には、住職さんがいろいろ話してくださって、良かったんですけど。」と私。「ここもね、人が沢山来てくださるようになると、管理に人が必要になったり、マナーを知らない人が来てしまったりで、物を売って管理できるようにしないと大変なんですよ。」と入口の方が教えてくださった。昨日訪れた所はもうきちんと管理されていて、そのために入場料を払っていて、クーラーも効いていて、快適

　　「凍れる音楽」と称される奈良市の西ノ京にある薬師寺東塔。平成21年から解体修理が行われていましたが、令和2年4月に完了しました。落慶法要と一般公開が行われる予定だったのですが、新型コロナウィルスの全国規模での感染拡大によって延期、落慶法要については時期未定ですが、令和3年3月1日から「国宝 東塔 初層特別開扉」として一般公開が行われています。あわせて下記の特別公開も行われています。国宝水煙特別公開（西僧坊）約1300年前の創建時の水煙を間近で見ることができます。食堂特別公開日本画家・田渕俊夫によって描かれた食堂ご本尊「阿弥陀三尊浄土図」を中心とした14面全長50mにわたる壁画「仏教伝来の道と薬師寺」を拝観できます。玄奘三蔵院伽藍 大唐西域壁画殿 特別公開日本画家・平山郁夫が30 年かけて描いた、玄奘三蔵求法の旅をたどる「大唐西域壁画」を拝観できます。いずれも令和4年1月16日まで行われています。奈良公園周辺に比べて、西ノ京は観光客も少なくなります。これだけ一度に全てを見学できる時期はなかなかなく、とても貴重な機会です。特別公開の期間も長いので、ぜひ奈良に足を運んだ時には薬師寺を訪ねてみてはいかがでしょうか。唐から来日した鑑真が創建した唐招提寺は薬師寺から歩いても10分程度。静かな「歴史の道」は「古の奈良」を実感させる風情ある町並みです。薬師寺、唐招提寺とも世界遺産「古都奈良の文化財」の構成資産。「歴史の道」を古都散歩しながら唐招提寺へ移動してはいかがでしょうか。

12/14、奈良マラソン、フル無事完走しました🎉あ～しんどかった。笑正直に言うと、スタート前は不安でした天気は雨。寒い。「今日はしんどいやろな…」というのが本音です。前日も朝も少し憂鬱な気分で奈良駅に向かってましたね。でも結果としては、足を痛めることもなく、前回より タイムを25分縮めてゴール できました。速いわけでも、華があるわけでもないですが、50代の今としては、「ようやったな」と自分で思っています。■なぜ、また走ろうと思ったのか今回奈良マラソン・フルマラソンは人生２回目の挑戦でした。前回地獄を見たのになぜまた走ることにしたのか・・・。理由はシンプルで、前回より遅くなる自分を見るのが怖かった。経営でもそうですが、一度やったことを「次はやらない」「下げる」というのは、案外勇気がいります。だから今回の目標は、・完走・タイムこの2つ。ケガをしないのは、もう大前提です。■ 坂から逃げない練習は、やっぱり正解だった奈良マラソンといえば、坂。前回はこの坂に完全にやられました。なので今回は、近所を走るときも、明日香を走るときも、とにかく坂を選びました。坂が出てきたら、「来た来た。本番やと思おう」と思うようにしていました。レッグエクステンションも地味に続けました。そのおかげか、今回は膝のトラブルもなし。やっぱり、怖いところを避けないほうが、あとでラクになります。■ 雨の中で考えた「服装」と「経営」今回、雨。これがまた悩みました。長パンにするか、ひざパッドをつけるか。でも、「どうせ雨は止まない」と判断して、全部やめました。濡れる前提で走る。これ、経営と似ているなと思いました。環境が変わったら

１２月ですね！１２月といえばもうすぐ奈良マラソンですね。奈良マラソンでなくても、マラソンシーズなので何かしらの大会に出る方も多いのではないでしょうか！私も去年初出場しました！人生初フルマラソン＆人生初奈良マラソンでした。↑ピンクのハマショーのキャップを走る私☺奈良マラソンは坂がすごいのでマラソンコースの中でもめちゃくちゃきついと言われています。走ったことある方なら共感してくれると思うんです(*_*)💦私も死に物狂いで走り続け、なんとか完走できました。そして今年もまた出場します。去年のしんどさを思い出すと今から震えてくるんですが・・・笑去年のしんどさを踏まえて今年は去年よりも良いランをしたいなあと思っています！！完走も大事だけど、楽しむことも大事ですよね👍去年は正直、あまり練習していませんでした。なので今年は、練習を増やしました。ということで、練習がてら奈良の橿原市から明日香村へ練習ランしてきました✨まずは、キトラ古墳へ。秋空と紅葉の中、奈良マラソンに向けて20kmランしましたよ！八木駅 → キトラ古墳 → 明日香近隣公園 → 橿原神宮→八木駅の約20kmです。雲ひとつない晴天、最高の天気でした✨✨朝の空気は少しひんやりして、走り出しは「今日は長いな…」と思っていたのですが、足を進めるほど景色がどんどん背中を押してくれました。キトラ古墳の周りは秋空と紅葉が本当にきれいでしたね～晴れ渡った空、赤や黄色のコントラスト、静かに佇む古墳の空気・・・「しんどいはずなのに、なぜか気持ちいい」そんな不思議な感覚に包まれながら走っていました。ランニングって、身体だけじゃなく心も整えてくれますね(

「メガソーラー」もういい加減にしてよ！そう「奈良」の「古墳」の周囲に「太陽光パネル」がびっしりと敷き詰められている！・・・これってもう「犯罪」じゃんか。どこが担当の省庁だ？・・・「資源エネルギー庁」かいな？まあ、どの省庁であっても、もうこれは「日本人の感覚ではナイ！」と感じますけど。やっぱり「ニセ日本人議員」やら「ニセ日本人役人たち」でしょうねぇ～。これはヒドイというより、「やってはいけないヤツ」ですよ。前のブログの「将門の首塚」の例を見るまでもなく、こんなことをやっていいはずありません！「古墳」は何も言わないけれど、この世もあの世も、おそらくですが「連結？」しております。それを「幽霊」とか「パラレルワールド」とか色々いいますが、最近ではやっぱり、「微粒子＝素粒子＝量子＝クアンタム？」というか、ボクの知識ではあんまり詳しく説明できないけど、「アメリカ最先端科学」やらでは、やっぱりね～「３次元の地球」のウラガワには、やはり何かの存在がある！と、あれは「米国女性物理学者」が数理的証明をしちゃったのよ。多分名前は「リサ」じゃ。彼女って「ハーバード大学の教授」だったと思うけど。「MIT」も出ているぞよ。かなりの美人だったので、ボクもちょっと「惚れてもうた」のじゃ。フフフ。（＾＾；「才色兼備の天才」かな？・・・ボクは日本のファンです。はい。・・・まあ、それはいいんじゃけど、「古墳」じゃ。今では、かなり日本中の「古墳」とか「神社」とか「寺」とか？まあ、「文化遺産」と呼ばれるものもかなり「メガソーラー」とかに包囲されている感じじゃ。それとやっぱり「北海道」の「釧路湿原」の現状はヤバイでしょ～