背中を引き締めるトレーニング

おはようございます！奈良県大和高田でパーソナルトレーニング＆オンライントレーニングを実施している朝活トレーナーの須田雅人です。

今回は昨日の背中トレーニングの模様についてお届けします。

普段、使っているジムがダンベル30kgまでですが、今回使ったエニタイム鶴橋店のダンベルが50㎏まであったので高重量にトライしてみました。やはり高重量を高回数やるのが面白いですね。