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ご覧いただきましてありがとうございます。『心のオアシスまどかの部屋』のまどかです。私は自分の経験や気質から主に、毒親・モラハラ・ママ友トラブルHSPの方からのお話を伺っています。知る人ぞ知る！元保育士です☆。.:＊・゜ 現役の保育士さんのお悩みや 子育てについてもご相談をいただいています。 恋愛相談や出品者様からのお問い合わせも増え 真心込めて幅広く聴かせていただいています。月日の経つのは本当に早いものでココナラデビューして10か月が過ぎました！先日9月7日・・・実績１０００件を達成することができました⭐️たくさんのご縁をいただき感謝の気持ちでいっぱいです(*˘︶˘*).:*♡数ある中から私を選んでくださった方々、支えてくださっているココナラ友達の皆様、付き合ってくれているココナラ家族のみんな、見守ってくださっているであろう(希望)先輩方これからご縁が結ばれるかもしれない方々、そして、大変お世話になっている運営の皆様 ✨全ての皆様✨に感謝申し上げます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ本当に学びの多い10か月間でした(•ᵕᴗᵕ•)何も知らない状態で始めて初めてご相談いただけたのはデビューから約２か月後でした。自分の経験や気質を活かして少しでもどなたかの救いになれればと強い信念と共に諦めずに活動を続けてきて本当に良かったと思っています(*- -)(*_ _)ご相談者様だけではなくたくさんの出品者の方ともご縁が繋がったこと活動を続けていく上でどれだけ力になっていることか(((ｕдｕ*)１０００件祝いで駆け付けてくださった方々素敵なお祝い画像を贈ってくださった方々DMでメッセージをくださった方々「お

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はココナラでビジネスを教えながら メンタルサポートの専門家として これまで350名以上の方の 販売のご相談やサポートをしてきました おかげさまで 2022年度ココナラのコンサル部門 ランキング第1位獲得できました‼ 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓ ⭐コンサルを受けた三つ葉さんの直近の実績⭐ ↓↓↓↓↓今回の記事は特に女性の方に 読んでほしい内容になっています。 あなたは専業主婦ですか？ それとも働く主婦ですか？ 昭和世代くらいまでは 女性は結婚したら家庭に入って 専業主婦になるという風潮がありました。 ただ、この何十年の間で 時代はどんどん変化していき 働き方もどんどん多様化しているので 結婚しても働く女性は多いです。 そのため、よほどの事情がない限り いまの時代で専業主婦になる人は 少ないかもしれません。 ただ、働くことをやめて 専業主婦として家庭に入ってしまうと 夫婦関係がうまくいかず 離婚しやすいというデータがあります。 もちろん、いろんなご家庭の事情がありますので すべての方に当てはまるわけではありません。 なぜ女性が専業主婦として 家庭に入ると夫婦関係が悪くなると思いますか？ これも一概には言えませんが 多くの場合、旦那のほうに 主導権をとられてしまうからです。 働いてお金を稼ぐ旦那が上で、 家事育児をしている主婦の方が下 といったような夫婦関係の中で パワーバランスが自然とできてしまいます。 こういった夫婦関係はテレビドラマでも 目にするシーンだと思いますが、 多くの場合、夫婦関係

今回のブログではココナラで活動中の女性のみなさんがちょっと自信がもてるようになるお話を お伝えしたいと思います♪ さて、あなたはココナラで男性と女性 どっちが結果が出やすいと思いますか？ 答えは・・・？ 「女性」のほうが有利！もう少し詳しくいうと 女性性の強い人がココナラでは有利です。というのは僕個人の意見なので ちゃんとした確証はないかもしれませんがこれまでの統計や人間心理を分析した結果わりとちゃんとした事例があります♪ はじめに重要なことをお伝えします。 ココナラは、なんといってもビジネスの場です！だから、楽しいとか面白いだけじゃビジネスでは結果が出ないということは 知っておいてほしいです。 ただ、この楽しい、面白いという感覚が ビジネスで結果を出すのに有利に働くのも事実なんです。 今の時代は、一昔前と比べて ガツガツしたビジネスは受けが悪いです。 ”ガツガツ系のビジネスは男性が有利でした。”高級車に乗るためにお金持ちになる！ 海外旅行するため、豪邸に住むため！ なんか、こう燃えるような目標があれば それに向かって努力する。 ただ、稼げればOK！みたいな理由だけだと やってるうちに情熱がなくなってきたり モチベーションも続かないので 結局、多くの人が途中で挫折してしまい 成功できるのは、一部の人間だけという結果が出ます。じゃあ、いまのビジネスの流れはというと？あまりガツガツしない人のほうがうまくいく時代です。なぜ、男性と女性で差が出るのか？ それはマインドや行動の違いが大きいです。いまの時代の風向きは 女性のほうが男性より有利に働きます。 男性の主な特徴は 他人との競争する

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕はココナラでビジネスを教えながら メンタルサポートの専門家として これまで350名以上の方の 販売のご相談やサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」⭐おすすめサービスNo.1⭐いまの時代は男性も女性も共に働く ご家庭が多いと思います。 ですが、やはり家事や育児全般は まだまだ女性がするのが一般的で どうしても女性のほうが 稼ぎが少ない場合が多いです。 お金が全てではありませんが やはり夫婦共に生活をするうえで 稼ぎが少ない主婦の場合 家庭の中で立場が弱くなったり、 旦那のご機嫌をうかがいながら 生活することもあるかもしれません。 そういった事情もふまえて 僕は主婦の方にこそ、家事育児の すきま時間にココナラ販売を やってみてほしいです。 もちろん、ココナラをやったからといって すぐに旦那のような収入を稼げるとは限りません。 ですが、ココナラ販売を頑張れば ゆくゆくは旦那の給料同等の金額、 またはそれ以上の収入を得ることも可能です。 ココナラでは主婦の方であっても 短期間で売れるようになりますし、 旦那の給料以上に 稼いでいる人だっているんです。 現に僕のサポートを受けている主婦の方で三つ葉さん（前世はのび太）という方は3ヶ月間で100万円 を超える売上を叩き出しています！ なぜ、普通の主婦である 三つ葉さん（前世はのび太）が これだけの売上をあげられたのか？ その秘密を今回、僕と三つ葉さんの 対談動画で話していますので 特に三つ葉さんと同じ主婦の方は この動画を見てほしいと思います。 僕の方もなかなか無料で公開できないよう

世の旦那様方にはちょっと耳に痛い話を致します。お正月が明け旦那や子供たちがそれぞれの持ち場に戻っていくとき主婦にとってはこの上ない開放感。いってらっしゃーい❤と無駄に元気に送り出してやった。昨年まで私も月末締めの請求処理のため３日が仕事始めだった。今やほぼ専業主婦。夫も子供もいなくなる・・やっと自由に掃除できるじゃん！あー幸せ❤こんなに幸せなものだなんて忘れてたw専業主婦になって４か月が経過主婦の方々の偉大さを思い知っています。邪魔・・ってわけじゃないの。あ、いやでも邪魔かwたった４日間だけなのに朝から晩までずっと一緒・・・きっつ。私、束縛されることが何より嫌いw仕事なら拘束時間を当然受け入れるけどプライベートは自由でいたいなぁ。この辺の問題を主婦の皆さんはどう解決しておられるのか・・大変興味深いです。

⁡起業初期の頃おそらく色々なことをしなければいけなくて⁡⁡『時間がない！』『これもできてない！』『結果が出ないのは〇〇ができてないからだ！』⁡⁡とやることが多すぎてできない自分を責めがちです。⁡⁡『ブログ投稿しなきゃ！』『公式LINEも作らなきゃ！』『インスタライブもしたいし…！』⁡⁡とこういう時どれもこれも中途半端で⁡⁡『〇〇できてない！』『こっちもできてない！』と悩みが膨れ上がっていく方が大半‼️⁡⁡当初の悩みから悩みが肥大することが多々あります(＞＜)⁡⁡こういう時にすぐにしてほしいのが⁡⁡『自分を満たすこと』です♡⁡⁡今セッションの中で色々なクライアントさまと出会ってきました！⁡⁡しかし『今一番の悩みは？』となると⁡⁡悩みが変わり増えていき⁡⁡『優先順位がめちゃくちゃ！😂』⁡⁡という場合が大半なんです！⁡⁡こういう場合は『自分の心が満たされてないこと』が最大の原因！！！（泣）⁡⁡自分を大切にできてないと次から次へと芋づる式に悩みが増えてしまう。⁡⁡そんな現象が出てきます。（だって、自分を大切にできていませんから！）⁡⁡なのでまずは『自分の好きなものをする』『自分を労ってあげる』『ずっとやりたかったことをさせてあげる』⁡⁡こういう『自分と向き合う時間』で自分の心のコップを満たしてあげるところから始めてみてください(*^^*)⁡⁡私はよくこのアドバイスをさせて頂くのですが⁡⁡『よく考えたら、寝不足が続いてました！』『生理中なのに体を労われてなかった！』『自分のことは後回しになってました！』⁡⁡とみなさん『ハッ』とされます✨⁡⁡私は、単純で簡単なことほど自分では忘れやすいもの

撤回します。＞おススメはアニメ↑いえいえ、原作マンガには敵わなかったです。確かに、アニメ化や実写化は音声や動きが加わることでより読み手や視聴者に伝わりやすい。そしてアニメ化の方が「痛みの感じ方」を和らげるのでもっと深い所まで表現出来るからなのだろう。そんな中、原作を見つけ無料試し読みにまんまと引っかかった私は大人買いをしてしまい天使がいない、たった二日間で１７４話全てを読み切りました。涙腺、崩壊でした。原作にはアニメや実写で描き切れなかったエピソードが当然あってそのどれもが、なんというか・・濃い。「虐待」の直接的な場面よりその事実が作り上げた「思考回路」と「行動」が何とも言えず、心をエグってくる。まぁね、もちろんその逆も存在はするだろう。原作は大したことないのにも拘わらずアニメ化や実写化することで輝く作品がある事も否めない。これに関しては、原作を良きとした者が「こうなったら」「こうしたら」という発想力を用い脚色して素晴らしいものに仕上がっていったという、「愛」。生み出す力を持つ者在るものを最大限に生かす力を持つ者どちらも甲乙つけがたいエンターテイナーなのであろう。ちょっとここで全く話題を変えてみる。先日の愚痴ブログを投稿してからやたらと「ネットビジネス系」の方々からのコンタクトが増えた。やっぱり、すごいな・・仕事ってアンテナだよね。現役を離れて2年彼らの仕事ぶりに感心さえしてしまう。今更だけどもっと早く、ココナラに参入出来ていたら夢は膨らんだよね・・・。きっと、やり方次第なんだ。誰かに教わるのなら、教授される方次第なんだと本当に思う。女性限定だけど自分が自由に動けるうちに色々考

いまは女性が益々キラキラと輝ける時代です‼ 特に主婦の方で家事や育児に追われてしまっている人は 是非読んでみてほしいです 僕の素晴らしいコンサル生さんです♥ 11/19～11/28まで休業詳細はコチラ

こんにちは、よめ子です。いきなりですが近々専業主婦になります。とは言いつつも、ココナラさんをはじめとした在宅で出来る仕事はちょこちょこやっていく予定ではいます。ですが、組織からは離れて家に入ります。理由の一つには持病もあるのですが…ちょっと色々なタイミングが重なり、やってみたい夢があったので。そこに本格的に力を入れるため…というのも一つの理由。一度そうした思いを胸に専業主婦をやってみたらどうなるんだろうと思い、試す事に。ありがたい事に旦那も快諾してくれています。19歳で病気になりつつも。フリーターを経て中途入社で正社員、療養による時短勤務、その後退社しての扶養内パート…と。そこそこ色んな形態の働き方をしてきました。働く形態が変わる度に、色んな不安や考えで頭から煙が出たこともあります。特に扶養にはいるかどうか決めた時は、3か月くらい旦那と話し合ってようやく決めたりもしました。（旦那はすぐに良いと言ってくれてたのですが）やはり収入の減少。そして福利厚生が無くなる事。そうしたものを色々考えた時にあったのはただただ「不安」。だったらまた正社員で働けばいいじゃんという意見も、周りに沢山頂きましたが…説明が難しいんですが、自分の中で色々葛藤があったんですよね。今までが仕事一本だったので、もっと家事にも重きを置いた生活をしてみたい。でもそれは仕事したくない人の甘え？探せば正社員で働けるのに扶養に入るのは弱さ？（世の中の扶養の方々を卑下しているわけではありません）自分の考え方とか、やってみたい事が我が家にとって、そして自分と旦那の存世にとって正解なのかどうかひたすら悩みました。でも始めてみたら

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。お家の家事は誰がやってますか？自分でやってる。奥さんがやってる。旦那さんがやってる。お母さんがやってる。ご家庭で上手く家事シェアをして、家事分担が出来てる家庭もあると思いますが、そうでない家庭がほとんどじゃないかと思います。多くのお家ではお母さん、もしくは奥さんが家事をやってる事が多いです。昭和生まれの私達（？）は特に「家事は女性がやるもの」という認識が強いと思います。実はこれには理由があります。昭和生まれの方は思い出すとわかると思うんですが、中学生の頃の授業で男子は技術女子は家庭科と分かれていたのです。女子が技術を習う事はありませんでしたし、男子がエプロンつけて台所に立つという事がなかったのです。その後男女ともに家庭科は必須科目になったので、今の３０代半ばより若い方達には家庭科の内容は身近になっているかもしれません。しかしそうではないオーバー４０の男性達は家事＝女性がやるものという認識が強いと思います。これは仕方がないことなのかもしれませんが、過去のこと。昭和は終わり、平成も終わってもう令和です。共働き世帯は年々増加。今は専業主婦でも子どもが落ち着いたら働き出すママだって多いです。今までお母さんや奥さんにもし家事をまかせていたのなら、男性に今からでも家事をしてほしいです。どちらも忙しくて家事なんてやる暇がなければ家事代行サービスを使うのが良いです。家事は「家の事」。その家に住んでる住人全員に関係する事です。一人だけに負担がかからないようにしたいですね。

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。前から感じていたのだけど、事務職を誰でもできるラクな仕事と思っている人が多くないですか？同じようなことを考えている人いないかな？と思ってググるとけっこういて。「何でも屋になっていてしんどい」「あれやってといて！」と誰からも言われて辛い。なのにラクな仕事と思われて評価も感謝もされないと嘆いていました😿その時にふと「専業主婦ってラクでいいよね」って言われるのと、事務員がエアコンのある室内にいてラクな仕事ばかりしていると思われるのは似てるなぁと気づきました。どちらもここまでっていう線引きがない。外で働くのはしんどいけど、仕事が終われば飲みに行くとかオンオフ区別しやすくて家では「あー疲れた」と何もしないで寝転んだりが可能。だけど赤ちゃんがいる専業主婦は朝から寝るまでず～っと何かしていると思うんですよね。なのに夫から「お前はずっと家にいるからラクでいいよなぁ～」なんて言われたら泣きたくなるんじゃないでしょうか。することが決まっていて繰り返すだけなら事務も家事もそんなに大変ではないかもしれません。ただ必要な消耗品を切らさないようにとか、冷蔵庫に何があるか把握して買物に行き毎日の献立を考えるとか。全体を見ていろんなことに気づき、イレギュラーな対応もそつなくこなそうとすればそれなりに頭も気力も使います。経理も入力するだけならきっと誰でもできる。出納帳や現金が合わない時に１人で処理したり、こういう表を作成してと言われて対応するには知識と経験はいる。会社によってやり方は異なるのでこれまでのやり方を変える柔軟性も必要。一応専門性のある仕事な

末っ子（年長）の学童保育の案内がきてそういえばと保育所の申し込みなど悩んだなと思い出しました。　　思い返してみれば、選択肢の全てを経験できたのではと思います。　　結婚しても仕事を続け産休育休を取りました。正社員でフルタイム勤務、時短勤務、転職しパートで週４の６時間勤務、引っ越しで専業主婦、その後、幼稚園の預かり時間内でのパート勤務を経験してきました。　１番上の子は保育所のみですが２番目、3番目の子は保育所・幼稚園を経験しています。（3番目の子はこども園も経験）　　それぞれに良いところがありました。それぞれに大変なところもありました。　だから、どの時期が良かったというのは一概に言えません。　　　でも言えるのは、「何を大切にしているか」で確実にどの選択がいいというのが分かれること。　　「保育所でなく幼稚園が良かった」「保育所に預けて働いている人はすごい」と、よく聞きます。確かに、保育所も良いし幼稚園も良い。保育所は長い時間見ていただけている分一緒に子育てしてきたという安心感、信頼感がありました。　ワーママも仕事も育児もしてすごい。時には涙を飲んで決断を迫られたりもする。すごくすごく、大変。　幼稚園ママも子供と一緒にいる時間、子供を満たすことを休みなく求められていて応えられなければ親も子も苦しくなる。　　良いところもある、でも苦しいところもある。　　それは全ての選択肢を経験してきたからこそ見えてきたことだと思います。（もちろん、それぞれに「だから、どうする？」を考え楽しんできました。）　　もし、働くことになって保育所に預けることになったけど不安。仕事を辞めたい、幼稚園（専業主婦）にす

少し前に、あるテレビ番組で「プチ別居」といった特集をやっていました。 要するに奥さんが家事や育児に疲れたら、1日～数日家を空けて、休息を取りましょうというわけです。 しかし、「プチ別居」って呼び方はなんとかならないですかね。 プチ（petit）なんてフランス語の形容詞を使う必要がどこにあるんですか。 これで洒落ているとでも思っているんでしょうか。 テレビ局ともあろうものがもう少し日本語に慎重になって欲しいものです。 それはいいとして、本題に戻ると、この「プチ別居」には沢山の問題があると思います。 たとえば、番組で紹介されたある女性は、専業主婦で子供3人を育てています。 家事もすべて一人でしている。 ご主人は毎日仕事でぐったりしているからだそうです。 しかし、自分の好きなテレビ番組を見られない、ゆっくり酒を飲みたい、買い物もしたい、いつも家がぐちゃぐちゃだし、子供はうるさい、一人になりたいといった不満を持っています。 そして、子育てと家事の大変さをわかってほしいからと「プチ別居」を思い立ちます。 それで、ある日、ご主人の許可を得てから、友人とお酒を飲みにいきます。 午前2時頃までカラオケやはしご酒をしてから、ホテルに一泊。 そして家に帰り、元の生活に戻る。 彼女はすっきり、めでたしめでたし。 まあ、テレビ番組ですから悪い結果に終わらせるわけはないのでしょうが、都合が良すぎるでしょう。 大体、子供の面倒をみたことのないご主人に突然任せっぱなしにするのが不安ではないのでしょうか。 とんでもないことになるかも知れませんよ。 要するに、この夫婦にはコミュニケーションが絶望的に足りないんで

オンラインコンテンツ商品とは、インターネットを通じて提供されるデジタル形式の製品やサービスのことを言います。具体的には、電子書籍、オンライン講座、ウェビナー、ブログ記事、有料メルマガ、デジタルアート、音楽、動画コンテンツなど、さまざまな形態がありますんね。これらは、物理的な商品とは異なり、デジタルデータとして提供されるため配送や在庫管理の手間が省ける✨という特徴があります！私は物販に挑戦したことがありますが在庫を持つプレッシャーや減らない焦りが辛かった。。そしてオンラインコンテンツは時間と場所に縛られない✨オンラインコンテンツ商品の最大の魅力は、時間や場所に縛られることなく、自由に活動できる点です。育児中の専業主婦にとって、決まった時間に外出することが難しい場合でも、家にいながら自分のペースで仕事を進めることができます。例えば、子供が寝ている間や、一人遊びをしている間にコンテンツを制作したり、ブログを書いたりすることが可能です(^^)/。初期費用が少ないオンラインコンテンツ商品は、物理的な商品に比べて初期費用が少ない点も大きな利点です。例えば、ブログを始めるためにはインターネット接続とパソコンさえあれば十分です。また、無料や低価格のプラットフォームを利用することで、初期投資を最小限に抑えつつ、高品質なコンテンツを提供することができますね。知識や経験を共有できるオンラインコンテンツ商品を通じて、自分の知識や経験を多くの人と共有することができます。例えば、育児の経験をブログに書いたり、特技を活かしてオンライン講座を開いたりすることで同じような悩みを持つ人々に価値ある情報を提供するこ

こんばんは watayasuです ほぼ専業主婦です でも専業主婦って仕事してたら、専業主婦じゃないんですかね？ いつも疑問に思います だって主婦の仕事って限りなく終わり時間がないじゃないですか それで社会にもでて仕事してる主婦の方たちってスーパー主婦 ステキすぎる 私も子供たちが小さい時は保育園に預けて、仕事に復帰して、しばらくは 働きに出てる期間もあったのですが、 結局、子供が熱を出したり、風邪をひいたりするたびにお仕事を早退したり、 遅れたりして、だんだんと自分の仕事の任せてもらえる範囲が減っていってしまい 同僚の方たちにも迷惑をかけてしまうことになってしまうので だんだんと会社に居づらくなって退職してしまいました そういう主婦の方たちっていっぱい居るのではないでしょうか そして仕事を辞めて、専業主婦になるとなったで、子供たちも大きくなり 段々と心身が丈夫に健やかに育ってくれて、学校や部活にと忙しそうで 私は家での自分の時間が増えていきました その合間で、バイトなどもしましたが、短期でお世話になることが多く、後はイベントシーズンの臨時要員などでお世話になる感じでした なので、見入りは少なくあまり稼げませんでした 最近はさらに家族みんな、それぞれが忙しそうなので益々、自分の時間は増えてきました そこで、何かできないかなぁ～と思って見つけたのが「副業」です 株式会社スキル西田加津三さんの副業です 作業時間もそんなに必要なく、きちんと取り組めば収益につながるようなのでチャレンジしてみてます まだまだわからない事が多いですが、サポート対応もあるので 安心してできます 今日の収益は３

こんにちは。このブログは、お金、子供、仕事、男、幸せな結婚。全てを失い途方にくれていた４０歳目前の初夏。セミの鳴き声が鳴り響く中で、人生を全てリセットし、頭の中を自己洗脳で入れ替え、今は何人もの高スペックな彼とお付き合いしています離婚は、女としての幸せを加速させられる最大のチャンスです。潜在意識恋愛カウンセラーkimiです。人は窮地に立たされると、未知の能力を発揮する今まさに、私の状況です。アメリカの家、家財道具を一切合切処分して、帰って来る場所がない状態で、日本に2－3か月一時帰国。帰ってきても、家がないです！帰ってくる頃は、真冬のアメリカですこの年で、ルンペン。いやノマドワーカー。旅しながら大金を稼ぎ出す世界一のノマドママワーカー今も、膨大な情報が私のもとに入ってきてますけど、これは、なるべくしてなった状況としか考えられません。シンクロニシティが起こりまくっています。今情報を処理することで精一杯で、状況を俯瞰して整理できないんですけど、確実に面白いことになっているのは確か。借家を出ることで、なぜかお金が入ってくるその臨時収入の額が、往復航空券と日本の宿泊費等と同じ額友達が爆発的に増えてる道で人に沢山話しかけられるナンパされることが多くなったコロナのお陰でアメリカでのフルタイムの仕事がフルリモートで出来る状況母の死期が迫っている前の夫の再婚娘にステップマザー（しっかりした優しい方のようです）が出来たいやー、二年前のママ友にいじめられて、前夫との別居（浮気されてた。後から知った）引きこもってた不満爆発寸前のワンオペ専業主婦だったころの私からすると随分変わったなった。あの頃の私よ

こんにちは。子育て＆教員のマインドサポーター、hanaです。ようこそお越しくださいました。家事・育児・介護に追われるように生きている専業主婦の私。日常生活の中では、一日に３０００歩ぐらいしか歩けません。もちろん、この数字は「まとまって３０００歩」歩いているわけではなく、万歩計をつけて生活していて、夜見たらたまたま３０００歩、みたいな感じです。最近は寒くなってきて、つい動くのも面倒に・・・でも、自分がいつまでも健康にいられるようにするためには、動くようにしたいものですよね。というわけで、今日は「ウォーキング」をテーマに書いてみたいと思います！以前、某大学の科目履修生をしていたときに、「運動と健康」について学びました。自分にとって、どんな運動が合っているのかを知りたかったからです。「どんな運動が合っているか」には、２つの意味があります。①今の自分の体力的に、どんな運動が合っているか（無理なくできるのか）②今の自分の時間的に、どんな運動ならできるのか（週何回まで？１回何分？など）私は運動習慣がないので、「ウォーキング」がいいかな、と考えました。でも、どんなペースで、何分歩けばいいのでしょうか。そこで必要になるデータが「心拍数」です。「カルボーネン法」の公式を使ってみましょう。皆さんもやってみてください。（１）年齢から推定する最大心拍数　２２０－年齢（２）予備心拍数　（１）の最大心拍数ー安静時心拍数（１分間）（３）目標心拍数　（（２）の予備心拍数×運動強度）＋安静時心拍数（１分間）例を出しますね。３５歳、安静時心拍数が６０/１分（１分間に６０拍）の方だとしましょう。運動の強度は、楽にで

今日はある夫婦の離婚を分析しましょう。Aさんは、ある晩、接待を終えて帰宅すると奥さんはおらず、食卓の上に短い手紙が置かれていました。「別れてください。詳しいことは弁護士から連絡します」Aさんにとっては青天の霹靂です。思い当たるところがまったくありません。結婚3年目で、まったく喧嘩がないわけではなかったものの、年に1度は旅行に一緒に行き、お互いの友人も紹介し合い、うまくいっていると考えていました。一方、奥さんは少し前から準備をしていたのですが、夫は何も気づいていないと確信して心が冷えていきます。夫は相変わらず「仕事だから」と酒の臭いさせながら深夜に帰宅。妻が専業主婦でいられることが自分の手柄のような顔をして、夜食を用意させ、靴下をリビングに脱ぎ捨てたまま、風呂に入りに行きました。自分から今日の出来事を話しかけることは久しくありません。どうせ返ってくるのは「疲れているから、週末に聞くよ」だからです。Aさんには本当に身に覚えがありません。浮気はしていないし、家事に煩いことはいいませんし、彼女の誕生日も結婚記念日も忘れたことはない。自分は十分に努力していたし、妻にも不満はないと信じていました。しかし、妻が一番嫌だったのは夫の顔でした。Aさんはいつも「してやっている」という表情になっていたのですが、気づいていなかったようです。仕事をしてやっている。どこどこに連れて行ってやっている。話を聞いてやっている。喧嘩の後は俺が謝ってやっている。人は危機状況になっても「まだ大丈夫」、「大したことはない」と考えるものです。これを「正常性バイアス」と呼びます。また、奥さんには「自己奉仕バイアス」がかかっ

こんにちは。りさです。今日はちょっとぼやかせてください(>_<)子どもが小さかった時に私は専業主婦をしていましたが、その頃から夫の発言にずっとモヤモヤしていました。。。かなりあるあるの話だとは思いますが、何で子育て、家事が当たり前のように女性、母親の仕事の様に思われててしかも！それが時間に余裕のある楽なことという認識なのでしょうかぁぁぁ！！育児に専念するということはもともとずっと決めていたことでした。私自身が1歳から保育園で過ごしていた経験と保育士をしていた頃の母子の様子などを見た経験から３歳くらいまでは自分で子育てを…と決めていました。専業主婦＆家庭育児を経験して初めて平日の公園のママたちの多さに驚きました。みなさん、頑張ってるなぁー０，１，２歳の子どもを持つママにとって平日の日中に余裕のある時間なんてありませんよね！？主人は「そのくらいの時間はあるでしょ？」というスタンスで平日に用事を頼んでくるので、イライラしていました。そんな主人なのでもちろんほめることなんてありません。どうしてもう少し子育てママを褒めてくれないのかなぁ…。専業主婦は、お金を生み出すことはないので、それも何だか認められていない気分を増幅させていました。でも、私は器用ではないので仕事と家庭の両立は難しいと考えていました。保育士の仕事を全力でやっていましたし、自分の子どもを預けて、保育士をすることは違う気がして、小さいうちは専業主婦をすることを選択しました。働くことでイキイキできるし、子育ても頑張れるママもいますし、大きな仕事を任されていてすぐに復帰が必要なママもいるでしょう。または、子どもと離れ

成功には様々な要素が絡み合いますが、その中でも特に重要なのが正しい認識です。何事も、誤った思い込みや曖昧な状態で進むことは避けるべきです。成功に向けて毎回最高の結果を出すためには、明確な指示と不明な点があれば積極的に質問することが欠かせません。 まず、自分のタスクや目標に対して思い込みに陥ることは避けるべきです。何かを達成する際、主観的な意見や過去の経験に基づく思い込みは、正確な判断を妨げることがあります。代わりに、客観的かつ事実に基づいた情報を求め、それを元に計画を立てることが成功への近道です。 指示が曖昧な場合、進む前にはっきりとした指針を確認することが大切です。曖昧なまま進むと、時間と労力を無駄にするだけでなく、誤った方向に進んでしまう可能性もあります。遠慮せずに質問し、確認することで、効率的にタスクを遂行することができます。 さらに、情報が不足している場合も、しつこく質問することが重要です。正確な情報が揃っていない状態で進むと、後で問題が発生する可能性が高まります。必要な情報が揃うまで確認を続け、基盤をしっかりと築くことで、成功への障害を最小限に抑えることができます。 結局のところ、成功への道は正しい認識から始まります。思い込みや曖昧な状態を排除し、明確な指示と十分な情報を得ることで、毎回最高の結果を生み出すことが可能です。成功には努力と計画が不可欠ですが、それを支えるのは正確な情報と的確な判断です。

こんばんわぁ～ こんな真夜中ですけどすみません💦 授乳中です！ 今日で副業チャレンジ３日目です！ この時間だけは自分の時間なので頑張ってブログも合同会社福岡部洋一さんの副業 も頑張りますっ。。。眠いけど(=_=)💤 しかーし！みなさん！今日の成果も驚きです！！ １日目３６００円 ２日目４８００円 ３日目５２００円 え～ぇびっくり！！！！ホントに！こんなに稼げていいのだろうか！！！けど安心して副業できる！しかも作業も慣れてきたので、育児で疲れてる私みたいな主婦でもできます✨✨負担も少なく、この感じなら毎日、続けられそうです！ 今日も赤ちゃんが寝てる、隙間時間で少しずつでも頑張ります！ 来年は家族で旅行できたらいいな！ あ～眠い。。。赤ちゃんが寝てる間に副業も家事もやることあるけど。。。寝ちゃいそう👶（☆写真は最近食べてないので食べたい物です!） 

こんにちは。おひさしぶりです。ゆうです。いや〜子供の風邪が移りまして１０日くらいいや２週間風邪をこじらせていました。やっと喉と鼻が治りココナラ電話相談を復活しています。子供の風邪菌って強くないですか？大人が移るとものすごい重症化してる気がするんですよ。私は扁桃炎になり慢性副鼻炎になり声が出なくなり喉から血が出るように痛いし。休むことが出来ないから回復も遅い。４３歳の体にはキツイったらないです。１歳７ヶ月の息子の世話と家事と仕事と重症の風邪は生きている心地がしない。パートが在宅になったのが唯一の救い。在宅じゃなかったら、、、、、、。もうね体が持たないのですよ、、、初老には。婚活界隈の新たな動きというか。国会では遺族年金の改正がしれっと終わっていた。いやいや、もうね。未婚も増えるし女性は子供産まないですよ。少子化食い止めたいんだよね？なぜ逆行することするんだろう。今後は働く女性しか子供を持つことは厳しくなる。そして今氷河期世代の専業主婦は焦っているだろう、、、、、。早く社会復帰したほうがいいよ。。。親戚に結婚してから専業主婦が二人いるけど何かあったらどうするんだろうって思う。子供に頼るんかな（娘だけど、、、）私は被保険者１号だから正直、主婦年金は（被保険者３号）ズルいなって思っている。自分の年金くらいは収めてよって同じ年金額もらえるのって不公平だよね。私も旦那の扶養に入ることも可能だけどしない、社会に出てないと不安だし。専業主婦ってやっぱりズレてるなって働いていて感じたから。人生生きているなら人の役に立ちたい。家族だけじゃなくね。対岸の家事ってドラマみて共感する部分もある。でもね、

「子供たちが巣立って、これからどうすればいいんだろう…」 そんな風に感じている専業主婦の方も多いのではないでしょうか。 40代後半、新しい章を迎えたあなたの人生に、資格取得という選択肢はどうでしょう。 子育てに専念してきた日々は、かけがえのない宝物です。 しかし、同時に「自分らしい生き方」を探している方も多いはず。 50代からの新しい一歩を踏み出すために、資格取得は大きな力になります。【資格取得で得られるもの】 資格を取得することで、あなたの人生は大きく変わります。 自己肯定感の向上: 何かを成し遂げる喜びは、自信に繋がり、自己肯定感を高めます。 新しい世界への扉: 資格を活かして、新しい仕事や人間関係が広がり、人生が豊かになります。 経済的な安定: 収入源の多角化は、将来の不安を軽減し、経済的な安定をもたらします。 生きがい発見: 興味のある分野を深く学ぶことで、毎日が充実し、生きがいを見つけられます。【50代主婦におすすめの資格】 では、50代主婦におすすめの資格をいくつかご紹介します。 ファイナンシャルプランナー（FP）: 家計管理の知識を深め、将来設計をサポートしたい方におすすめです。 保育士: 子供が好きで、子育ての経験を活かしたい方におすすめです。 介護福祉士: 高齢者や介護に興味があり、社会貢献したい方におすすめです。 宅地建物取引士（宅建士）: 不動産に興味があり、安定した仕事に就きたい方におすすめです。 行政書士: 法律に興味があり、幅広い分野で活躍したい方におすすめです。これらの資格は、社会のニーズが高く、安定した仕事に繋がりやすいという特徴があります。

「離婚して新しい人生を歩みたいけど、何から始めたらいいかわからない…」 そんな風に悩んでいるあなたへ。アラフォーになっても、新しいことに挑戦することは決して遅くありません。 資格を取得して、安定した収入を得ることで、自信を持って一歩を踏み出せます。 本記事では、アラフォーの専業主婦の方でも比較的短期間で取得でき、かつ収入に繋がる可能性の高い資格を5つご紹介します。 「離婚して後悔したくない」「自分の人生をもっと豊かにしたい」と考えている方は、ぜひ参考にしてください。【なぜ資格取得がおすすめなのか？】離婚を機に、自分の人生を立て直したいと考える女性は少なくありません。 しかし、長年専業主婦をしていたことで、社会との接点が少なく、自信を失っている方もいるでしょう。 そんな状況で、いきなり就職活動をするのはハードルが高いと感じるかもしれません。 資格取得は、そんなあなたにとって、自信を取り戻し、新たな一歩を踏み出すための最適な手段の一つです。 なぜなら、資格を取得することで、以下のメリットが得られるからです。・安定した収入源の確保: 資格を持つことで、専門性の高い仕事に就くことができ、安定した収入を得ることができます。 ・自信の獲得: 何かを成し遂げる経験は、自己肯定感を高め、自信に繋がります。 ・新しい出会いや人脈の広がり: 資格取得の勉強を通じて、同じ目標を持つ仲間と出会うことができます。 ・自分自身の成長: 勉強を通して新しい知識やスキルを身につけることで、自己成長を実感できます。【おすすめの資格とその特徴】 アラフォーの女性におすすめの資格は数多くあります。今回は、収入に繋が

こんにちは！今日肌寒いですねぇ今日も隙間時間で合同会社副副業岡部洋一副業しました成果はこんな感じです１日目３６００円２日目４８００円３日目５２００円４日目６１００円５日目５３００円　６日目５７００円７日目５３００円８日目５０００円９日目５９００円１０日目５５００円１１日目５６００円１２日目５２００円１３日目４９００円１４日目４５００円１５日目４２００円１６日目５０００円１７日目４９００円育児と授乳と家事でかなり寝てないのですが～合同会社副岡部洋一さんの副業は毎日少しずつ取り組んで成果がでてます！副業をする前はいろいろと調べたほうがいいです！悪徳副業の見分け方のポイントは「副業のサイト内にLINEの友達追加ボタン」がある場合、１００％危険と思って間違いないので、今後はそういうサイトに近づく事のないように気をつけて下さい！

こんにちは！ 夜は冷えてきますねぇ～ 今日も隙間時間で合同会社副副業岡部洋一副業できました！１日目３６００円 ２日目４８００円 ３日目５２００円 ４日目６１００円 ５日目５３００円　 ６日目５７００円 ７日目５３００円 ８日目５０００円 ９日目５９００円 １０日目５５００円 １１日目５６００円 １２日目５２００円 １３日目４９００円 １４日目４５００円 １５日目４２００円 育児の合間でも副業できるかなぁ～と思ってやってみましたが 合同会社副岡部洋一さんの副業は着々と成果がでてます！副業をする前はいろいろと調べたほうがいいです！ 悪徳がどうかを調べるときに気をつけてほしいことがあるみたいです その一例は 「ポイントの換金」です！ 副業をして、その報酬をポイントで貯めても、肝心の換金をできないといった悪質な詐欺サイトもあるそうです！ 中には１万ポイント貯めないと換金できないと謳うサイトなどもあり、そうすると換金できるまでポイントが貯められずに、結果、途中で副業をやめてしまうケースもあるそうです。 皆さんも気をつけて副業にしてくださいね

はじめましてtomo-flower１８です。このたび子育ても落ち着いたので副業にチャレンジします！この１０年間専業主婦でした。 子供たちも段々と手を離れ、自分の時間できてきた... そんな時に「株式会社W副業高橋翔真」さんの副業に出会いました！ 成果は １日目３６００円 ２日目４５００円 ほんとにぃ！？ 本当です！！！！！！ 株式会社W高橋翔真さんの副業は稼げますっ💨💨💨💨💨そしたら写真みたいなビーチでお酒でも飲みたいです💛

私は4年間保育士として働いたあとは書店でアルバイトをし、妊娠をきっかけにアルバイトも辞めた後は家で家事育児をする毎日です。専業主婦も今年で早１０年目！某ドラマで「化石」と表現された専業主婦。確かに周りに専業主婦の人は自分の子どもが大きくなるにつれ減っていきました。子どもたちとの時間が多い分かわいい成長をたくさん見られて幸せを感じことが多かったのはとてもありがたい環境だと思います。でも、１日振り返れば自分の子どもと夫としか会話していない日もたくさんありました。自分から子どもと一緒に外に出なければ社会と交わることもありません。自分がやりたいことをやる時間もあるようで無い。子どもとずっと一緒にいたいような預けたいような…。ありがたいことに自分の母や、義理のお義母さんお義父さんに頼れる環境にあったので、時々リフレッシュさせてもらえました。専業主婦も息抜きは生き抜く中でとても大切ですね。もっともっと子どもを産んだお母さんたちが息抜きができる制度がどの場所でも整うと良いなと想います。子どもたちも大きくなってきて、昼間自分の時間が出来てきました。その時、自分がやりたいことってなんだろう？と考える時間ができました。すぐに思いついたのは絵を描くことでした。幼い頃から絵を描くことと、ぬいぐるみが大好きな子どもでした。保育士を目指したのは子どもが好きなのはもちろんでしたが、好きなことが活かせるかな？と思ったからです。イラストレーターになりたいという夢は昔からありましたが、絵が上手な人はたくさんいるし、美大に出ていない自分には無理だろうと思っていました。でも今は誰でも自分で自分の絵を見てもらったり、販

行政書士を目指したきっかけはじめまして結婚生活してから、ずっと専業主婦をしてきました。2015年8月から来日して、もうすぐ10年目になります。当時、在留カードの期間を更新するため、行政書士さんに頼みました。その行政書士さんが家に来て玄関から入った瞬間、その凛々しい姿を見た主人の両親の表情や態度がガラっと変わりました。「え、なに。どうしたの?」わたしも何かとても緊張を感じました。それはどうしてか。今思えば、はじめて目にした行政書士のバッジがあまりにもキラキラしていたからだと思います。スーツを身につけた行政書士さん、ではなくて、スーツの襟にそっとついていたバッジ。胸にあるバッジの輝かしさでその行政書士さんとの会話をしていても、「この輝きは、なに?」とずっと頭から離れませんでした。その更新手続きが終わってあの行政書士さんから費用の請求書を渡されたとき、また、心が踊るものを目にしてしまったのです。それは、請求書に押された赤色の職印でした。これがまたとても魅力的でした。その後、徐々に日本の生活にも慣れてきて、あの行政書士さんのバッジと職印の魅力を思い出すようになり、行政書士の資格に挑戦するようになりました。これが、私が行政書士になったきっかけです。

こんにちは。ゆうです。TBS火曜１０時のドラマ見てますか？めちゃくちゃハマっています。私は詩穂でも礼子とも少し違う。パートワーママだけど両方の気持ちが分かる。私の育休は６ヶ月しかなかった。早産で産まれた為４月入園がギリギリセーフだったから保育園に申し込み。礼子のセリフのように４月に入れないと仕事復帰が難しい、だから皆無理して頑張っている。分かるわ〜〜〜私は正社員じゃないから預けられるランクが低い。その場合、１年の育休を取って１歳児からなんて保育園には入れない。大変だけど直ぐに申し込んだ。それでも第一希望の保育園には入れなかった。家から近い保育園に入れただけでも有り難い。５ヶ月から１歳すぎるまで過酷だった。育休１年っていうけど本当に１歳すぎるまで必要なんだよ。欲を言えば３歳まで育休は欲しいくらいだよ。保育園に入ってからは子供は保育園の洗礼を受けて風邪をしょっちゅう引く、鼻水は毎日だから耳鼻科通い。その風邪をもらってしまうから親も薬漬け。夜泣きは収まらないから親は３時間睡眠で仕事に出かける。体はボロボロ。精神もズタボロ。夜泣きが収まったのは１歳３ヶ月過ぎた頃だった。言われてた通り急に夜泣きが収まる。そこからは楽になった。５時間は睡眠時間が確保出来るし、子供も言葉が少し分かるようになってくる。一人目って余裕ないから楽しめるのがこの頃からになるよね、、、。二人目はもっと楽しんで育児出来るんだろうなと思う（私は超高齢出産２回目は勘弁、、、。）。そりゃ〜思ったよ。専業主婦ってなんてお気楽なんだろう。礼子と同じセリフ吐いてた。義理弟の嫁が詩穂と全く一緒なんだけど、同じ歳だけど仲良くなれないっ

あなたが本当にやりたい事はなんですか？ここ近年でカウンセラーを名乗る人が増えていますね。占い師でもカウンセラーを称してスピリチュアルカウンセラーと肩書を書いている人もいます。しかし…。実際にモニター募集をアップしていていざ申し込みすると日時が合わなくて結局モニター期間が過ぎてしまい受ける事ができない結果になる事が多いとか。その原因の多くが子供を理由にしている人が大半。カウンセラーになるきっかけは人によって色んなきっかけがあるようですが。８割以上がセミナーを受けて誘導されることが多いようです。セミナーも沢山あるのですが最終的に高額セミナーへ誘導されるように低額セミナーから仕掛けられていることもあるとか。あなたは何のためにそれを取得しようとしているのですか？人は弱い生き物で苦しいと何かに頼って縋っていなければ不安でたまらない事が多いのですが。知らぬうちに依存していないか冷静に自分を見る事も必要です。依存なんかしていないって言う人が多いのですが。実際に何のためにこの資格取得しているの？　何のためにカウンセラーになっているの？　って疑問を抱く人が多すぎるのが現状出ず。話しが戻るのですが。モニター募集をしていて期間限定で通常価格より低下でセッションを提供している人がいるのですが。問い合わせして予約すると「子供の個人懇談」「子供の授業参観」「PTAの集会」「子供が帰ってくるじかんがあるから〇〇時まで」等といわれて希望が沿わない事も多いとよく聞きます。そもそもですが、カウンセラーになりお金を頂く仕事をすると決めているなら子供を理由に相手に対して制限をかける真似をしている時点で、その人はカウン

こんにちは！ いい天気ですねぇ～！ 日光浴してきました！ 今日も隙間時間で合同会社副副業岡部洋一副業しました！ 成果はこんな感じです １日目３６００円 ２日目４８００円 ３日目５２００円 ４日目６１００円 ５日目５３００円　 ６日目５７００円 ７日目５３００円 ８日目５０００円 ９日目５９００円 １０日目５５００円 １１日目５６００円 １２日目５２００円 １３日目４９００円 １４日目４５００円 １５日目４２００円 １６日目５０００円 育児の合間でも副業できるかなぁ～と思ってやってみましたが 合同会社副岡部洋一さんの副業は着々と成果がでてます！ ですが 副業をする前はいろいろと調べたほうがいいです！ 悪徳副業の例は 「LINE登録するだけで数万円」など現実的にありえない誘い文句で勧誘 してくる副業はやらないほうがいいです。 みなさんも気をつけて副業してくださいね！ 合同会社副岡部洋一副業は安全＆安心です！

こんにちは。このブログは、お金、子供、仕事、男、幸せな結婚。全てを失い途方にくれていた４０歳目前の初夏。セミの鳴き声が鳴り響く中で、人生を全てリセットし、頭の中を自己洗脳で入れ替え、今は何人もの高スペックな彼とお付き合いしています離婚は、女としての幸せを加速させられる最大のチャンスです。潜在意識恋愛カウンセラーkimiです。一昨日は、朝まで屋外3000人レイブのパーティー行ってきましたー！私の住んでいる州はすっかりコロナ禍前に戻っていて、コンサートもマスクなしで参加できますアメリカ人はみんな、水着とか下着で参加してましたね。刺激的でした。久々のレイブパーティーめっちゃ楽しかったー！でも、会場が暑すぎて夜中2時で体力と眠たさとで限界になり、まだまだパーティーは続いてたけど、途中で帰宅しました。次の日は二日酔いの頭激痛で、毎日書いていたブログお休みしてしまいましたが、今日から再開しますよそして、このレイブパーティーは、お友達6人で行ってたんですが、その中の、まったく一切恋愛感情なかったのですが、まあ少し私に気があったのかなぁって思う一人の男の子から、アプローチ頂きましたレイブパーティー後、その男の子に、最後バイクに乗せてもらって、お家まで送ってもらったんだけど、会場を去るときに、手をいきなり繋いできて、人混みの中はぐれないようにとの配慮なのですが、私ドキドキしちゃいました。そして、バイクの後ろに私が乗って、背面からキューって彼を抱きしめて、真夏の夜中の生暖かい夜風に吹かれながら、人気のいないオフィス街を突っ切り、彼のドキドキも伝わってきて、心拍数はマックスに。後ろから抱きしめて感じ

こんにちは。ゆうです。５月１１日は、母の日ですね。我家は既にプレゼントを渡してあります。皆さんは母の日は何かしていますか？突然ダークな話になりますが、、、。私の母親は毒親です。姉は母親から逃げるように音信不通です。私も母親は好きではありません。老後は父親が残って欲しいと思っているくらい。旦那が優しい為、旦那が物を買って渡している形式になっています。私は反面教師にならないように絶対母親のようにはなりたくないと思っています。過干渉に自分の意見を押し付ける。専業主婦歴が長いのにちょっとしたパートの経歴で自慢をする。愚痴を言う。祖母の面倒を手伝ったのに何もしていないと言う。姉は産後鬱だったにも関わらず毒母の発言で失踪した。性格が悪すぎる母親なので一緒にいるのは２時間が限界です。結婚して離れる事が出来て本当に幸せです。LINEも父親としかしません。緊急な用事がある時だけ連絡。ほぼ父親を通して連絡です。毒親育ちのご相談には乗れるし聞くことも出来ます。親だからって我慢しなくていい。嫌なら逃げたっていいんです。産んでもらったことには感謝だけしましょう。姉が家族と失踪し孫にも会えない父親が可哀想だから実家に帰っています。母親だけになったら施設に入ってもらおうそう思っています。母親が歪んだのは祖母からでした。祖母も毒親でした。たまに怖い時があります。この毒母の連鎖は私で断ち切らねばと。母親には突き放すように老後は施設一択です。私には新しい家族がいる。これはかけがえのない幸せです。あのまま独身だったら毒母と二人になったらと思ったらゾッとします。婚活している皆様。幸せな新しい家族掴み取りましょうね。

あなたは、忙しい主婦でしょ？家事、育児でヘトヘト。「ダイエットしたいけど時間ない」「モチベーション上がらない」って悩んでませんか？私たち夫婦も昔、体型に悩んでましたよ。ソブリンです。鏡を見て落ち込んでたわたしが言うんだから聞いてくださいな。ダイエットの基本原則はこれ結果にこだわらない。日々の行動を積み重ねよう。 ジムや完璧な食事なんて目指さなくていい。今日、子供のおやつ我慢した。それだけでいい。洗濯干しながらスクワットした。それで十分です。忙しくても小さな一歩が大事なんです。「結果が出ない」って落ち込む前に、自分を認めて。「私、頑張ってるじゃん」って呟いてみて。 モチベーション低い日は、無理せず小さく動いてみて。夕飯の片付けついでに少し歩くとかね。ゼロにしない。それが継続の鍵だ。私はそうやって昔-6㎏キロ落とした。更に、44歳の時、夫婦で体調を壊し、身も心もボロボロに。。毒抜きダイエットを知り、悪しき食生活と習慣を改善したら、毎日の一歩が自信になって、夫婦ともに笑顔が増えたんです。あなたならすぐにできる。結果より今日の積み重ねです。現役で毒抜きダイエット実践夫婦があなたの1歩を応援してます👍

「子どもが少し手を離れ始めて、これから私も何かできるのだろうか」「でも、10年以上のブランク...こんな私に何ができるのだろうか」毎日の家事と育児に追われながら、ふと湧き上がる将来への不安。そんな中、その不安を解消する方法があります。それは、あなたの子育ての知恵や工夫を音声で発信してみること。小さな一歩から新しい変化が始まります。自分の声を録音し、発信することで同じ経験を持つ母親たちとつながりあなたの知恵が誰かの支えとなる。すると、自然とつながりの輪が広がっていきあなた自身の成長が深まっていく。話し方や伝えるスキルも磨かれ面接での自己表現も上手くなり新しい一歩を踏み出す自信が芽生える。この小さな一歩が、あなたの目標を実現する確かな力となっていく。今日から始めませんか？音声配信で広がる、新しい未来を。◆でんすけ@ポッドキャスト先生大阪出身、30代後半。テレビ局やレコーディングスタジオで経験を積み、公務員を経て、ラジオ局に就職し、番組制作や音声編集を担当する。１人で企画制作、収録編集を担当していた番組が、近畿コミュニティ放送番組賞とパーソナリティー賞をW受賞。業界歴15年以上の経験から、素人の方を交えた番組制作サポートは、のべ100名以上を超える経験あり。現在は、OfficeScene8を立ち上げ、ポッドキャスト番組の個別サポート＆コンサルティングを展開中。担当した番組は、ApplePodcast子育てランキング4位の実績や、10万人超フォロワーのいるファイナンス系Voicyチャンネル、某大学病院の医学専門番組など実績多数。音声配信をやってみたい初心者も優しく丁寧にサポートを提供し

0歳児や未就学児の育児と資格勉強の両立、本当に大変ですよね！ 「赤ちゃんが寝てる間にちょっと勉強しようかな…」 「でも、また泣き声が聞こえて…。」 そんなふうに、毎日時間に追われながら、それでも自分の成長のために資格取得を目指しているあなた。本当に頑張っています！ 子育てと勉強の両立は、決して簡単なことではありません。 赤ちゃんのお世話は24時間体制。自分の時間がなかなか取れないのは当たり前です。 それでも、将来のために、そして自分自身の成長のために資格取得を目指したいという気持ちは、本当に素晴らしいと思います。 「私だけかな？」「やっぱり無理なのかな？」 そんな風に思っているかもしれません。でも、同じように悩んでいるママはたくさんいます。あなただけではありません。 このブログでは、そんなママたちに向けて、実際に0歳児の育児をしながら資格を取得したママたちの体験談や、効率的な勉強法など、役立つ情報をたっぷりとお届けします。 きっと、あなたのやる気と希望の光になります！ 一緒に、この壁を乗り越えていきましょう。【スキマ時間を有効活用！限られた時間の中で最大限に学ぶ】 0歳児との生活で、まとまった時間はなかなか取れないのが現実です。 だからこそ、ちょっとしたスキマ時間を有効活用することが大切です。 例えば、赤ちゃんが昼寝をしている間や、お風呂の時間など、普段はなかなか手がつけられない家事を済ませながら、同時に簡単な単語を覚えたり、問題を解いたりするのもおすすめです。 また、スマートフォンアプリを活用すれば、ちょっとした空き時間に手軽に学習を進めることができます。【時間割を作成し

「40代から新しいことを始めるなんて、できるだろうか？」 そんな風に思っていませんか？子育てや家事に追われ、自分の時間がなかなか取れない日々を送っている専業主婦の方も多いと思います。 しかし、資格を取得することで仕事につながり、収入を得ることができるようになります。 その資格が、ファイナンシャルプランナー（FP）です。 本記事では、40代主婦がFP資格を取得して人生を変える方法についてご紹介していきます。【FP資格を取得するメリット】 40代の女性がFP資格を取得するメリットはたくさんあります。 まず、経済的な安定が期待できます。FPの知識を活かして、自分の家計を見直すことで、無駄な支出を減らし、貯蓄を増やすことができます。また、FPとして働くことで、安定した収入を得ることも可能です。 次に、キャリアアップにつながります。FPの資格は、金融機関だけでなく、さまざまな企業で求められるスキルです。 子育てが一段落したタイミングで、社会に出て活躍したいと考えているあなたにとって、FP資格は大きな武器となるでしょう。 さらに、自己成長にもつながります。 FPの勉強を通して、お金に関する知識だけでなく、論理的な思考力やコミュニケーション能力も養うことができます。 これらはいずれの仕事にも活かせるスキルです。 では、具体的にどのようにしてFP資格を取得し、仕事に繋げていけばよいのでしょうか。【FP資格の取得方法】 FP資格には、難易度が異なるいくつかの種類があります。 まずは3級から取得し、次に2級、1級とチャレンジしていきましょう。 独学でも取得できますが、効率的に学習を進めるためには、

「子供が小さいから外で働くのは難しい…」「親の介護があるからバイトをするのは大変…」といった悩みを抱える専業主婦の方もいるのではないでしょうか。 その一方で、子育てや家事と仕事を両立させたい、自分のペースで働きたいという気持ちは、多くの女性が抱える共通の願いですよね。 在宅ワークは、場所や時間に縛られずに働くことができるため、自由な働き方が実現できます。 しかし、いざ始めようと思っても、何から手をつければいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。 本記事では、在宅ワークを始める上で役立つ資格について詳しく解説し、あなたにぴったりの働き方を見つけるためのヒントをご紹介します。【在宅ワークで役立つ資格とは？】 在宅ワークで役立つ資格は、大きく分けてITスキル、事務スキル、そしてその他のスキルに分類されます。 ITスキル関連の資格としては、MOS（マイクロソフト オフィス スペシャリスト）が代表的です。 Word、Excel、PowerPointといったオフィスソフトのスキルを証明することで、事務作業全般やデータ入力、資料作成など、幅広い仕事に繋がる可能性が広がります。 Webデザインやプログラミングに関心がある方は、それぞれの分野の資格を取得することで、Webデザイナーやプログラマーとして活躍することも可能です。 Webサイト制作やアプリ開発は、今後も需要が拡大していくと考えられており、高収入が期待できる仕事の一つです。 事務スキル関連の資格としては、日商簿記やFP（ファイナンシャルプランナー）などが挙げられます。 簿記の知識は、経理業務やデータ入力、財務分析など、企業の

週末ですね～ どこかにいきたいなぁ～ 一日中授乳とオムツ替えで日が暮れていく。。。 隙間時間で合同会社副副副業岡部洋一副業できました 成果はこんな感じです！ １日目３６００円 ２日目４８００円 ３日目５２００円 ４日目６１００円 ５日目５３００円　 ６日目５７００円 ７日目５３００円 ８日目５０００円 ９日目５９００円 確実に稼げてます！作業も大分慣れてきたので、短時間でできるようになりました。

去年までSEとして働いていた主婦です。夫の転勤、コロナの影響、妊娠・出産等で今はお仕事をしていません。SE時代のお話や、育児等について色々書いていけたらと思っています。宜しくお願いします。

世間の常識を覆す、データが語る真実「専業主婦なんて時代遅れ」「経済力のない女性は離婚される」「共働きじゃないと夫婦関係は維持できない」SNSやメディアで毎日のように目にするこうした言説。あなたもどこかで聞いたことがあるはずです。でも、ちょっと待ってください。実際のところ、これらの「常識」は本当に正しいのでしょうか？人間関係学の最先端研究が明らかにしたのは、驚くべき事実でした。働いていない女性でも、夫に深く愛され、決して離婚されない人がいる一方で、バリバリのキャリアウーマンでも簡単に関係が破綻する人がいるのです。その違いはいったい何なのか？研究の結果、「経済力」という単純な指標では説明できない、もっと深い法則が存在することが判明したのです。この記事では、進化心理学、社会交換理論、そして夫婦関係研究に基づいて、「働かなくても離婚されない女性」の秘密を完全に解き明かします。表面的な「働く・働かない」という二元論ではなく、人間の本質的な欲求と関係維持のメカニズムから、この現象を科学的に理解していきましょう。第1の柱：なぜ「お金」だけでは説明できないのか？社会交換理論が明かす人間関係の本質夫婦関係は「取引」である、という冷徹な真実まず最初に、ちょっとロマンを壊すような話をしなければなりません。人間関係学の世界では、夫婦関係は一種の「社会的交換」であるという考え方が主流です。「え、愛し合っている二人の関係を『取引』だなんて！」と憤慨する方もいるでしょう。でも、ちょっと冷静に考えてみてください。あなたは何の見返りもなく、何も与えてくれない相手と一生を共にしたいと思いますか？社会交換理論によれ

結婚して、大好きな子どもを授かり、専業主婦として過ごし、子育てに奮闘しながらも、ふと「もう一度、社会に出て働いてみたい」と思ったことがある方もおおいのではないでしょうか。 「でも、高卒だし、ブランクがあるから難しいかも…」と不安に思っているかもしれません。 ご安心ください。高卒のママでも、資格を取得することで、自信を持って再就職活動に臨むことができます。 本記事では、高卒のママでも無理なく取得できる資格の選び方や、再就職活動のポイントについてご紹介します。 ぜひ、あなたの新しい一歩を踏み出す参考にしてみてください。【なぜ資格取得がおすすめなの？】 「資格なんて、難しそう…」と思う方もいるかもしれません。しかし、資格を取得するメリットはたくさんあります。 自信につながる: 資格を取得することで、自分のスキルアップを実感でき、自信を持って仕事探しに臨めます。 競合との差別化: 資格を持っていることで、他の求職者との差別化を図ることができます。 スキルアップ: 資格取得を通して、新しいスキルを身につけることができます。 仕事を選ぶ幅が広がる: 資格の種類によっては、選べる仕事の幅が広がります。特に、高卒のママの場合、資格はあなたの大きな武器になります。 学歴よりも、スキルや経験が重視される時代だからこそ、資格取得は、あなたのキャリアアップに不可欠と言えるでしょう。【高卒のママにおすすめの資格】 高卒のママにおすすめの資格は、大きく分けて以下の3つに分けられます。 事務職に役立つ資格: 簿記、MOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）、秘書検定など、事務職で役立つ資格は、比較的

なんか、「カナシイ」じゃん。日本の首都「東京」で「非正規」とはいえ「働く女性」の収入がとても「低空飛行？」で、かなり「生活困難」という・・・。ある女性は、手取りで「１２～１３万」じゃ。それでは「家賃＝７．５万」を払うと、残りは数万円じゃ。やっぱ、それでは「食費」まで回るのか？が心配じゃ。それで仕方なく「夜の仕事」に行かざるを得ない。ある女性は「売春」までしなければ「稼げない、生きていけない」というのじゃ。これはあくまで「非正規社員」のケースじゃが、おそらく「正規社員」でも同じ結果となる場合も多いと想像できる。東京では「女性」の仕事は「単価が低い」のか？！またそういう「安い仕事」しかないのか？いや、何か他に問題がアルのでは？とボクは考えたのだが、やはり「アッタ」のじゃ。大学卒業の女性限定?の問題とは思うが「奨学金」の問題が、かなり大きいとのこと。何やら「数百万」位は多くが「借金」しているらしい。そりゃ、親御さんだって「４年間」の「生活費」やら「学費」なんて、なかなか払えんぞよ。「文系」だとしても、「４年間＝学費＋生活費→２００X４＝８００万位？」かな～？もっと低い？いや高い？とにかく、「とんでもない借金」じゃ。バイト等をして、「学費」も「国公立大学」じゃと、少しは「ラク」かも知れんが、それでも数百万単位の「借金」を「大学生」が負っているから、「社会人」になっても「将来が見えない」のだと思うぞよ。だって「手取り１５～２０万」で「支払い回数や年月」によるが「５～１０年位」で払わんとイカンのでは？まあ「年に１００万」の返済でも「月＝８万円」位じゃ。すると給料は「半分くらい」になるじゃん

専業主婦１０年目のtomo-flower18です！ 最近始めた株式会社W高橋翔真の副業は６日目になりました！ 最初は副業なんてできるかな？っておもってましたが 作業は簡単だし、稼ぎが明確にわかって安心です😊 仕事内容は守秘義務契約があるのでここでは言えないですが、仕事内容も時間も評判も口コミも安心、安全です😊 成果はこの通りです！ １日目３６００円 ２日目４８００円 ３日目５２００円 ４日目６０００円 ５日目５７００円 ６日目５５００円 着々と稼げてます！🌰🌰🌰 秋ですし、何かにチャレンジするにはいいですね～🥜

こんばんは！専業主婦１０年目のtomo-flower18です！ 今日も家事の合間で株式会社W高橋翔真副業をコツコツやってました！ 今日の成果は １日目３６００円 ２日目４８００円 ３日目５０００円 ４日目５５００円 ５日目６０００円みたいに堅実に稼げる副業だと安心して取り組めます あと電波が届く場所があればどこでも仕事できますしお手軽にできるところも気に入ってます！隙間時間でコツコツやるしかないですねっ専業主婦は！秋の夜長にコミックを読みたいところですが今は我慢して、副業がんばります！！

こんにちは。 現在は組織に所属せず個人で仕事をしていますが、1年程、専業主婦だった期間があるので、その時に感じたことを書きたいと思います。 このテーマで書こうと思ったきっかけは、先日ご相談者様の中に「今の仕事が合っておらず、仕事を辞めたいが、そのことをパートナーに伝えると、働かないやつはダメな人間だ」と罵倒されたというご相談を受けたからです。 ちょっと待ったー！！！！ 「働いていない＝ダメな人間？」本当にそうでしょうか。 特に日本人は「真面目にに働く=正」「働かない人=悪」という価値観が刷り込まれていると思います。極端かもしれませんが、こういった価値観は過労死や自殺などの問題に繋がっているのではないかと感じています。 英語の辞書にも「karoshi」って載ってるくらいですから。 日本人の真面目という国民性。強みと弱みは表裏一体というところでしょうか。 もちろん、組織に所属している以上は、お給料が発生しているので、それに見合う働きをする必要があります。 ただ、仕事を辞めて会社に所属していないにも関わらず「働かない=ダメな人間」と面と向かって言われたことはありませんが、会話の中でそういう雰囲気を出してくる人いますよね(^^; 私の場合は、銀行に行った際に、職業を問う欄があったのですが専業主婦ですと伝えると、「日中なにされてるんですか？！時間結構ありますよね？！」とか色々聞かれました。 仕事を辞めた当時は、自分にも働いていないことへの罪悪感もあって、そういう質問をされると「自分が非難されている」気持ちになりました。 心の中では「え、あなたに言う必要ある？！家族が納得してるからあたなに

こんにちわ！！よしーです。僕は今神奈川県に一人暮らしで住んでいます。前までは男料理自炊生活をしていました。何を作っていたかというと卵を焼いて卵焼きを作っていたりそうだそうだ！！あのですね、卵を焼いた時に黄身が2つになっていたことがあったんですよ。あの時はマジでビックリしました。宝くじに当選した時ように驚きました。僕はこの卵の双子は昔のテレビ番組でやっていた「黄金伝説」で見たことがあった時以来でした。先ほど僕が言った自炊ですが実家にいた時は自炊なんて全くしていませんでした。いつも母がご飯を作ってくれていました。最近は全然食べていないですね。僕は特にカレーが好きでした。今を振り替えるととても懐かしく思います。母はいつも忙しい中僕が小さいころから常にごはんを手作りしてくれていました。母は僕が小さいころに唐揚げやハンバーグを出しとくと喜んで食べてくれると思ったそうですがとある日に時間と食材があったので僕にハンバーグの手作りを作って食べさせたら想像以上に食べたそうです。　僕はその時冷凍食品のハンバーグ変な味がするから普段の家のハンバーグより幼稚園のハンバーグが美味しいといっていました。僕はハンバーグ嫌いではなく冷凍食品のハンバーグが嫌いだったみたいです。確かに冷凍食品ハンバーグは肉、野菜、以外の味もしっかりしていますが何せ化学調味料が原因だったみたいです。母は毎日仕事にも行って料理もしているので凄く大変だと思いました。ですが実際に主婦はみんな手作り料理なのかというとそうではなくて100人にアンケートをとったところ50人は料理をしていて50人は冷凍食品みたいなんですね。半分の方は料理は冷凍

こんにちは。連日かなり蒸し暑い日が続いていますね。いかがお過ごしでしょうか？豪雨の災害に合われた方々も心配です。さてさて、主婦のお仕事。いうまでもなく家事と育児に報酬は出ません。報酬が出ないなんてことは、当たり前で誰でもわかることだけれども、こんなにも頭と体をフルに酷使して、座る暇すらほぼないくらいバタバタと動き回ってるなんて、主婦になるまでは知りませんでした。これも当事者にならなければなかなか、想像していたとしても、想像よりもさらに過酷だ、とか、想像を超えてきますね。私は小学生、中学生、高校生の子どもがいます。今の時期は期末試験で午前中に帰宅してきて、おひるごはんを準備したり、そのまま短縮授業期間に入って、親はそれぞれの子どもの懇談に参加するため何度も学校を訪れます。うちの子たちは発達障害があり、不登校気味だったり、睡眠がお薬を使ってもなお安定せず、学校生活に影響があります。朝の登校も、私が支え、学校まで送り届けています。なにがいいたいか。お給料が出ようが出まいが、時間も使って、体力も気力も、精神力も、頭も使っているということ。誰にでも時間は平等。タイムイズマネー・・・・時は金なり少しでも身近な家族、夫に、その気持ちを分かってもらいたいな。もちろん察して！と黙っているだけではだめですけどね・・・。(;^ω^)お給料の出ない主婦の仕事にでもやりがいや楽しみはもちろんありますがなにか気持ちの部分で報われるようなことがあったらさらに頑張れる！！！

今日で副業チャレンジ６日目です一日、昼も夜もなく育児に追われる日々ですが🍼自分の時間も貯金もしたいから合同会社副副業岡部洋一の副業にチャレンジします 今日の成果も驚きです😊１日目３６００円２日目４８００円３日目５２００円４日目６１００円５日目５３００円　６日目５７００円 当初の目標が日給5000円くらいは欲しいなって所が希望だったので、まあまあ形になってきたかなって感じがします💦 この調子で貯金できたらうれしいなぁー😊副業を始めるまでは他人の口コミが良かったり悪かったり…でもやっぱり人の口コミはあてにならないですね🤣副業ランキングとかを装った批判サイトの情報を鵜呑みにしないで良かったです(笑

好きになって一生一緒にいたいと願って結婚した相手と、離婚を考えるタイミング浮気や借金・DVなど、目に見える程わかりやすい大きな原因がある人もいれば、目にも記憶にも残りづらい程に小さな原因が少しづつ少しづつ積み重なって、離婚という２文字が頭に浮かぶ人もいる。自分に力があれば、頭に浮かんですぐに行動に移す人も多くいる。でもそんなに強い人ばかりでは無い。相手への未練や後悔、離婚後の不安から離婚すべきかどうか悩みながら数年経つ人も大勢いる。悩みながら結局十数年を一緒に過ごす人もいる。離婚は正義でも悪でも無い。「子供の為に我慢しなさい」そう周りから言われて離婚を踏みとどまる人もいる。実際に私もそうでした。専業主婦で手に職も無い、貯金も無いのに住宅ローンひは追われていた。小さな子供を抱えて、結婚していた当時よりも良い生活を送る事は出来ないと思い込み、子供の為に離婚を選択してはいけないと思っていた。何から考えたら良いのかが　まずわからなかった。今から抜け出したい。でも抜け出して良いのか、抜け出す術がわからなかった。離婚届を出す時、新しい世界へ行く準備が整った時、私は心からワクワクしていた。離婚は終わりじゃない。新しい自分の始まりです。一人で悩まないで一緒に考えましょう。

27歳の時、出産を機にリクルートキャリアを退職し、専業主婦になりました。 子どもとの日々はかけがえのない時間でしたが、同時に、キャリアがストップしていることへの漠然とした焦りや、「いざ復帰しようとなった時に何をすればいいんだろう」と不安をいつも感じていました。 そんな私が、再び働くことに向き合い、現在はSaaS企業にてフルリモート×時短社員として復帰。 さらにキャリアコンサルタントとして、副業の一歩も踏み出しました。 まずは、自己紹介として今の私をお伝えさせてください。 自己紹介 名前｜sari＿＿＿ 年齢｜33歳（1991年生まれ） 血液型｜A型 家族｜夫と小1娘、年中息子 出身｜大阪 住まい｜京都 最終学歴｜京都大学 趣味｜ピアノ、体を動かす・伸ばす、子供の趣味にのっかること（今は仮面ライダー大好き）、読書、旅行、コーヒー 好きな食べ物｜ぎょうざ、ポテトサラダ 直近の目標｜楽しく生きる姿を子供たちに見せたい 幼少期 三姉妹の長女として生まれ、小さい時からザ・長女な優等生ポジションでした。勉強にピアノに、「期待に応えたい」となんでも頑張りました。 当時から、今も、完璧主義だったり、向上心があるといえば聞こえはいいですが現状に満足できないタイプで、なんだかしんどいなぁと思うこともあります。 大学｜1年の浪人を経て京都大学に入学 小学校高学年から通っていた塾の先生にのせられて、京都大学を目指し猛勉強するも、1.3点差で惜しくも不合格。諦めきれず1年の浪人を経て、学科トップの成績で合格。大学在学中は、最低限の単位を取得しつつ、とにかく遊び、大好きなダンスに明け暮れました。 1社目｜

10月！先週末は息子の幼稚園の運動会でした＾＾今年はコロナウィルスの感染対策で、小規模で学年ごとの運動会。それでも、とても温かで幼稚園のみんなが頑張っている姿が光った運動会でした。「かけっこ、ママ頑張るから応援してね☆」と息子。頑張って1等賞。たくさんほめてあげました。誇らしげな息子がまたかわいかったです。さて、今日はシンプル副業の商品を出品しました。忙しいママにおすすめです。息子が幼稚園の間に作業しています＾＾では、今日も良い一日に♪

今日は私の得意分野をお伝えします♪〇スイーツ（食べる＆作る♡）〇料理（食べる＆作る♡）〇旅行（韓国大好きです）〇恋愛・結婚〇家づくり（現在すべり台のあるお家計画中）〇妊活（2年間不妊外来に通っていた経験あり）〇子育て（現在生後２か月の娘がいます）〇家族（義実家で暮らしてます）〇名探偵コナン（映画はまだ身に行けてない＞＜）　です！少しでも興味ある項目あれば一緒にお話ししませんか？お待ちしています＾＾

今回は保守的なタイプの人についてです。決断力はないものの、コツコツと積み上げることが得意で地味な作業が苦でなくできます。人の決断に沿って従うタイプで爆発的な力はないものの粘り強さ、本当の意味での真の強さが半端なく高いです。ただし、強いが反面、頑固さが目立ちます。こうと決めたら最後まで貫く信念がある人です。一言で言えば、女性的な性格です。私の家族にもいて、父と姉がそうでした。父なんかとてもその傾向が強く、家飲み大好き人間で慎重な面が際立ってました。このタイプのNG行動は、ズバリ決断が伴うことです。そして家庭を蔑ろにしなければいけない行動です。バイキャリや経営者にもっとも向きません。もし、そんなストレスが重なっていくと本来の柔さがなくなり、キツイ性格になってしまいます。嫌味で強い癖の強い、ねちっこい感じになります。これは男性も女性も関係なく一定数いらっしゃるので、男性社会のある文化では生きにくい男性も居られるかもしれませんね。男性なのに経営や稼ぐことは二の次にしなければならないのでそれはそれで厳しいです。実はそれにおいては対処法があります。そう、私の父がもろにそうでした。お困りの方はどうぞご相談ください♪