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過去の後悔

ブッダのお弟子さんに元殺人鬼のアングリマーラという方がいまして。アングリマーラは999人を殺し、その指を切り取って首飾りにしていたそうですが、ブッダの説法でみずからの罪深さに気づきその場で弟子入りし、ひたすら修行を重ねてついには覚りを得ました。その後民衆に早く彼を捕まえてくれと訴えられ追っていた王は、覚りを開いたアングリマーラのその崇高な姿に思わず手を合わせた。というお話なのですが。現代に当てはめてしまうと、ちょっと怖いですね。過去に罪を犯していてもやり直すことができるよってことなのかな。私自身もけっこう人には言えないような悪いことしちゃってて。ああ、こんなに悪いことしてる私の来世は、みみずとかかもって落ち込んでた時にこのお話を読んで、「あ、やり直すことできるんだ」って思ったんですよね。悪いことしたままの私じゃだめですよ。犯した罪をしっかり反省して、二度としない。そう。その後の自分の行いがきっとすごく大事。みんなちょいちょい小さい罪って犯したりしてると思うんです。罪っていうか、なんかすごい暴言旦那さんに言っちゃったなとか、意地悪なことしちゃったなとか、そんな感じのことでも。私なんて日々そんなことばっか。後悔だらけですよ。だけど、ここから、ここから!きっと変わることができる。そう信じて、より良い未来を作っていこう。過去は変えることはできないけれど、これからの未来は自分で作っていける。がんばろう(^^)/
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私は私

snsとかインターネットの世界にちょっとだけ足をつっこんでみると。私なんかは、もう本当にほんのちょっと足先だけ入ってみた感じなのですが。周りの方々のスピード感に圧倒されてしまう時があります。それでも、なんとか頑張って合わせようともしたりしますが難しいですよね。周りの人と自分を比べて焦ったり、落ち込んだりしてしまいますね。そんなこと何の意味もないですよね。自分にできることの小ささを思い知らされ、打ちのめされる毎日ですが、どんな状況にあっても心は穏やかに保てるようになりたい。心が安らいでいて平静であれば、いかなるところで、いかなることが起ころうとも、心がくじけることもなく、心がへこむこともなく、負けるということがない。それゆえに、どこにいても心が幸福でいられる。これこそが最高の幸福。(超訳 ブッダの言葉)ということらしいですが、私の幸福はまだまだ遠そうです。笑誰と比べることもない。私は私のままで。あなたはあなたのままで。
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今日だけは

今日だけは幸福でいよう。今日だけは体に気をつけよう。今日だけは、今日一日だけを生き抜くことにして人生のあらゆる問題に同時に取り組むことをやめよう。今日だけは、たった一人で静かにくつろぐ時間を30分だけ生み出そう。今日だけは、恐れないようにしよう。特に幸福になることを恐れたり、美しいものを楽しむことを恐れたり、愛することを恐れたり、私の愛する人が私を愛していることを信じることを恐れないようにしよう。D・カーネギー、「道は開ける」から私に響いた部分を。「今」を生きることに集中する過去に囚われず、未来に不安を抱かない。幸せにいきるためにとても重要な考え方らしいですが、とても難しいですね。私は、この過去に囚われないがなかなかできません。どうしても、「あの時ああしなければ」とか「あの時こうしていれば」とつい考えてしまう。全力で楽しむ今、見つけていきたいですね。
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幸せの方程式|あなただけの幸福論

「幸せって何ですか?」 僕は"この世に存在する全ての人は幸せだと思う"んです。 幸せの定義を言語化するのは難しいので、幸せについて辞書で調べてみました。幸せとは、"持続的に良い状態になる・満ち足りている状態"の事を幸せと定義するそうです。 感情が動く出来事や行動って人それぞれ違うと思うんですよね。そう考えると幸せの基準って人によって違うという事になります。 人は今までの人生で培ってきた自身の価値観で物事を判断してしまうので、自分の幸せの基準と異なる出来事や行動を見ると、否定したり、劣等感を感じたりします。 昔、僕はいい車に乗っていることがステータスと思っていました。安い車に乗っている人を見ると「あんな車乗っていて幸せなのかな?」と本気で思っていました。でも、それって大きな間違いなんです。 車が好きで良い車に乗っていることが幸せと感じる人が居る中で、電車に乗ることが幸せと感じる人もいるし、極論早く移動するよりもゆっくり徒歩で行動することに幸せを感じる人も居るんですよね。 それぞれがぞれぞれの価値観を持っていて、それぞれがそれぞれの幸福を感じて生きています。 逆に、自身の人生の中で幸せを感じない人もいます。「幸せになりたい!」「何で私だけ不幸なんだ」周りの人と自分を比べてしまい、劣等感を感じ自分は不幸な人間だと感じてしまう人も少なくありません。 しかし、本当にあなたは不幸なのでしょうか?あなたの生活の中で「気持ちがいい」とか「心が満たされている」とか、心の変化を感じることって1つもありませんか?あなたの生活の中で心が動く瞬間が"幸せ"のサインです。・コーヒーを飲むとホっとする・田ん
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【幸福】を手作りしてみました(^^)

我ながら上手に できたのではないかと 思いますが、どうでしょう? ただ、私達人間が求める 幸福は、この様な文字 で・は・な・く・て 体感として心から 喜べる幸福だと思うんです! 関わりたくない人と 縁を切れずにずるずると 関係を維持して 心が病んでいませんか? 業務上どうしても 関わらなくてはいけない 状況だとしたら どうやったら関りを 持ったままいい関係 あるいは、幸福を感じられる 関係になれるか考えたり 調べたりして行動に 移していますか? 幸福追求は人類共通の 生きる目的だと思うんです(^^) 不幸になる為に生きてる人は いないと思います! 最終的には 自分を幸福にできるのは 自分だけと肝に銘じて 石附は生きていきたいと 思います(*^^)v あ、最近のマイブームは 『豊だなぁ~』と なるべく声に出して いう事です(^^) 特に湯船に浸かった瞬間は 必ず言っています(+_+) 何だかんだ言っても 日本って豊かだよなぁ~ って癒されると同時に 前向きになれるんですよね! 良かったら言ってみて下さい。 今日も最後まで読んで頂き ありがとうございました(*^^)v みなさんの幸福を心から 願っています(*^-^*)
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韓国の芸能人の結婚式

5月13日に韓国の歌手・俳優・モデルのソン ダムビ(손 담비)さんが結婚しました。(38歳)コロナ禍大変だった時期を乗り越えて結婚される方を見るといつも以上に「幸せになってほしい!」「心からおめでとう!」と言いたくなります。お相手は、スピードスケート国家代表監督のイキュヒョクさん出会いは10年前だったとか。ソン ダムビさんは、最初歌手でデビューしその後はドラマに出演されていたのですが、私はその当時のことはよく知りません。私が彼女を知ったのは、ソンダムビ洗顔で知りました。宣伝をやたらしているので、気になって私も使ってみました。それ以来・・気になるようになりました。メディフィールという化粧品のモデルです。洗顔はたっぷりサイズで、ソンタムビ洗顔と言われています。洗顔を使って以来、彼女がマスコミに登場すると気になるようになりました。축하드려요.おめでとうございます。행복하세요~!幸せになってください。손담비(ソンタムビ)さんと이규혁(イキュヒョク)さんヨンサン区のグランドハイアットで結婚式が行われ、歌手のサイも参席.新郎新婦!入場します♬式の様子を動画で見たら、マスクしていない人もちらほら。式ではサイが盛り上げる結婚式踊る新郎!ダンスの国では、踊らないと始まりません。新婚さん。いらっしゃーい!今年結婚する人、出産する人おめでとうございます。こんな時代だからこそみなさん幸せになってください!
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新しい朝に祝福を、何気ない毎日に幸福を、一日の終わりに感謝を

新しい朝に祝福を、何気ない毎日に幸福を、一日の終わりに感謝を新しい朝が迎えられる事、祝福の朝です何気ない毎日の生活、活動に幸福を感じられたら良いですね幸福は恥ずかしがり屋さんなので追いかけて、見つけてあげましょう一日の終わりには感謝をします無事に一日を終える事はどんな金銀財宝より有難い事です。有難いは有り得難いのです貴重品ですよ?笑そうですねささやかな本当に当たり前な幸せに気づく事ができればきっと争う事はないはずです。争いは大抵欲張りさんによって引き起こされます。あれほしいなぁこれほしいなぁそれは良い事ですが、そこにあいつからもろたろ~とか腹立つからイジメたろ~とか横取りしたろ~とか刺激がほしいなぁ~とか欲張りさんによって争いって起きてしまうのです地球の資源は確かに限りはありますが、どこかの環境の先生は言ってました人類全員が仲良くシェアし合えば充分に存在すると。。どこかの企業や国や人が独占してしまって足りなくなるんですと。。またどこかの古代史の先生は言いました人民階級の最下層のにいる人々の生活水準を底上げする事がかえって上層に住む人々を富ませる。しかし上層の人々はそれをしない。なぜならそれは、「奪われる」という恐怖心があるからだと。私は悲しいと思います。太陽が昇って太陽が沈むそんな当たり前の事に喜びを見つけることが出来たらきっと幸せになれる人が多くいるのにと。最後に今までの話は私の独断と偏見ではありません。易でいう「常道」に基づく話です。常なる道通常の道順太陽が昇って降りる太陽の経路常道とはそのような考え方です。
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長続きする幸せと長続きしない幸せ

昨日「幸せってなんだ!」といったタイトルの文章を書きましたが、今日はある意味、その続きです。 「幸せ」がどのようなものであるかは、言うまでまでもなく永遠のテーマですが、一つの興味深い意見がありますので、以下にご紹介します。 幸せには、長続きするものと長続きしないものがあります。 たとえば、地位や財産による幸せは長続きしません。 調査では、年収800万円までは感情的幸福は収入に比例して増大するが、それ以上はほぼ横這いになるとの結果が出ています。 まあ、収入が1000万円、1億円、100億円でも幸せのレベルは同じと言われるといささか疑問がないでもないですが、一応は納得できるでしょう。 これに対して、長続きする幸せは地位や財産以外のものによる幸せです。 要するに、健康や心の要因による幸せですね。 ある研究によれば、心の要因による幸せは「4つの因子」に整理することができるとのことです。 まず、「自己実現と成長」。 夢や目標ややりがいをもち、それらを実現しようと成長していくことですね。 次に「つながりと感謝」。 人を喜ばせること、愛情に満ちた関係、親切な行為などが幸せを呼ぶわけです。 そして、「前向きと楽観」。 自己肯定感が高く、いつも楽しく笑顔でいられることは、やはり幸せなのです。 最後が「独立とマイペース」です。 多くの場合、他人と比べるから、不満が生まれ、自分を不幸と感じます。 人のことを気にせず、自分らしくいられる人は幸せなのです。 まとめると、目標を持ち、常に自己実現を図り、達成感を得る。 周りと良い関係を築き、好意には好意で応えるようにする。 そして、常に前向きで何とかなるさ
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のんびりとした日常に。

暖かい気候になりました。まだ少し、風が吹くと寒いかんじはしますけれども。桜は散ってしまいましたね。新しい生活がスタートした方もいらっしゃるでしょう。新生活の不安も、徐々に落ち着きを手にしてきたところでしょうか。それでは、一枚めくってみましょう。本日のカードは、「カップのX」『幸福』の正位置です。 平穏な日々に幸せを感じることを示すカードですね。空には虹がかかり、家族が平和に見上げている様子。これを幸福と呼ばずしてなんというのでしょう。のんびりとした日常がいちばんです。もちろん、「平和ボケ」して、このあとなにもしないでいると、あとは衰退していくのみですし、他人の幸せを快く思わない連中には、理不尽な行動に巻き込まれる危険もあります。この週末は、のんびりとして新生活のあわただしさからほっと一息ついてもいいでしょうが、力を蓄えたならば、また、前に進んでいきましょうね。
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作家デビューしました

「こんにゃくメンタルの作り方  ~豆腐より硬く鋼よりしなやかに 心を護る思考法~」 この本で、自分自身で行えるストレスや不安から 心をまもる為のお話を描きました マイナス状態の状態を0に戻す これを心掛けました支援員の経験、そしてココナラの相談者の皆さんから受けた相談の数々・・・どうすれば肩の荷を軽くさせられるかな?そんな事を考えながら書き連ねました表紙は少し堅苦しいかな、と感じていますが中身はとっても柔らかい?ですw物語調で話は進み、会話がメインです自己啓発系の〇〇であるべきだ〇〇しなさい、的な言い回しは完全排除したつもりですこの本を読む事で・お金だけでは幸せになれない ・幸せには種類がある ・努力でどうにもならない領域がある ・問題は解決するだけが全てではない ・一番大切な人との付き合い方 ・自己肯定感を上げる方法こんな事がスーッと頭に入ります☆お時間ある時、是非手に取ってみて下さいねhttps://coconala.com/mypage/user/portfolios/428617
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幸福な場所

こんにちは皆様。桜を堪能しないうちに雨になってしまって、しまった愉しんでいないと感じている私。雨は必要だと思ってはいても、つまらない気分が収まらない。雨が降っているのでヨッシャー今の内に花見に行くかーとはいかず、家の中で桜の写真を見る(他人の)のを花見にしている。今日は次女が保存食を作ってくれると言っているので、手伝わずに文を書いているけど、娘は手伝ってくれーと思っているに違いない。娘が小さい時期には私も助けてくれーと思っていた、誰にも助けて貰えないのと、助けて貰える可能性があるのは、気持ちだけで違う。きっと今子育てしている人もそう思っているんだろうな、その頃が不幸だったわけでは無いけど、今は幸せだと感じている。日本は幸福を感じる人が少ないという記事が載っている、そうだよね生きてくのは大変だもん。明石家さんまさんが娘の名前にいまると着けている、生きてるだけで丸儲けって意味らしいが、そう考えていられるのは良い状態だからだろう。人は生まれ落ちる場所を選ぶことは出来ない、生まれた場所で生きる努力をするしか無いのだ。世界では今この時間にも戦争が続いていて、そこで生まれた子供には選ぶ権利はない。哀しい事に誰かも都合でその生が脅かされたりしている、そうでないこの国に生まれているのは、運が良いのだろう。アランの幸福論で幸福とは考え方次第と(勝手に私はそう思っている)記している、でもね人間としてある程度満たされていないと、そうは言っていられない。何処に居る人にも同じ様に、花が楽しめる様になりますように。今日も祈っています。いつも、有難う御座います。
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結婚=幸せとは限らない

ブロガーのricaさんの少し前の記事「結婚はオワコン?」を読んで考えたことがありますので、今日は再度結婚をテーマとして取り上げます。 まず結婚がオワコンであるかどうかは一旦置くとして、データを見ても、確かに人口あたりの婚姻率は1947年をピークに下がりつづけており、その世代以降に起こった1970年代のベビーブーム以降、若い世代の人口も増えることなく減っています(当然ながら出生率も低下)。 しかし、では、なぜ人々は結婚しなくなったのでしょう。 いくつかの理由が考えられますが、一つには人間関係が変わったことが上げられます。 昔は、結婚して子を持ってこそ一人前であるとする考え方が一般的でした。 結婚できない人や子供を持てない人を馬鹿にしているなんて言わないでくださいね。 昔はこうだったという話をしているだけですから。そして、家族に適齢期の娘がいると、会社役員をしている知り合い頼んで独身の部下を適当にみつくろってめあわせるとか、近所の世話好きのおばさんに見合い相手を見つけてもらうなんてことがよくありました。 ううむ、なんというか、結婚が軽かったんですね。 ただし、これでは、当事者の、特に女性の意志を無視していることになります。 そのため、こうした慣習はプライバシーの侵害だとして、徐々に廃れてしまいました。 それとともに、女性の社会進出が進み、今では女性が働いていることはあたりまえです。 そしてこうした自立し始めた若い女性たちが恋愛結婚至上主義になったことも無視できません。 つまり、周りがお膳立てした結婚よりも、幸せな恋愛をして結婚に至るということを夢見るようになったのです。 この恋愛結
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算命学的生まれ変わり論

皆さんは生まれ変わりというとどういう事を思い浮かべるでしょうか?自分が死ねば、自分の自我はそのままで、新たにまた自分として生まれ変わっていくものだと考えるのが一般的に思い浮かべる生まれ変わりの内容だと思います。しかし、算命学では一人の人間に宿っている魂は一つではなく、たくさんの魂の集合体とされ、(たくさんの魂の集合体というのは、たくさんの過去生、前世の集合体です。)自分が死んだ時にはその魂が分離し、そしてまた新たな魂たちと融合して生まれていくという考え方をしています。ですから、自分の自我の人生は今生ただ一度きりという事です。人間は生きていく中で、身近な人の様々な魂と融合していきます。そうして亡くなる時には分離を始めていく。こうした考え方をこれを『霊魂分離融合論』といいます。新たに生まれ変わる時の魂の選別は、もしかすると、同じような目的を持った魂たちが集まって出来るのかもしれません。そうしてその目的を果たすために生まれる・・・。ですから、言うなれば、あなたは私で私はあなた、という事です。全ての人間と融合するのは算命学的には死の世界です。それまでの生きている間は個として生きる苦しさを経験しなくてはなりません。そうして、その経験した苦しみを死んで全体の魂と融合した時に共有するのです。何だか算命学の死の世界の概念はエヴァンゲリオンの人類補完計画と似ていますね。また別にこういう話もあります。ある脳の専門家の先生が、脳の空間定位の領野(「自分」というものを決めている範囲を司る領野)が壊れてしまう事があり、その時に自分が体験した事を、その壊れてしまう時に起こる発作の最中に必死で覚えておこうと
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨3月18日(金)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日は、16:18に乙女座で満月を 迎えます。  今日のカードは 『Material Harvest』です。 満月らしい収穫のカードが出て います。 宇宙の法則のひとつに、 「蒔いた種は自分で 刈り取らねばならない」 というものがあります。 このカードは、努力の賜物を 収穫する時期がやってきて、 それは、当然の権利であると 告げています。 例えば、美味しい果物や 野菜も収穫の時期を過ぎると せっかくの味が損なわれて しまいます。 収穫できるものは、ちゃんと 収穫しましょう。 あなたは、 これまで勤勉に働き、 そうする中で教訓を得て、 それを栄養にして 人生のあらゆる面を 豊かにしてこられました。 このカードは地のスートの9番 です。 数字の9には、成功した自分を 褒めてあげたり、プロジェクトの 成功を祝福したりするという 意味があります。 この時期は、将来を見据えて これまでに得た知恵を活かし、 次に成し遂げたいことに 思いを馳せるのにうってつけです。 成功おめでとう❣ 予祝を是非やってみましょう❣❣ 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨3月16日(水)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『BIG,HAPPY CHANGES』です。 大きくてポジティブな変化が、 あなたの人生に訪れようと しています❣ このカードは、3/4と3/9にも 出ていました。 こんなに短い期間に3度も出ている ということは、もうすぐですから しっかり大きな変化の波に乗って いきましょうと再度、注意喚起を しているように感じます。 この幸運の波に乗ると決めて 諦めないでください。 気がつけば新しいキャリアの 方向性が生れていたり、 新しい人間関係が始まっていたり、 新しい家や街に引っ越すことに なっているかもしれません。 それらの刺激的な展開を 進んで受け入れましょう。 常に天使が隣にいてくれますから❣ あなたの予想に反して、ちょっと 怖いくらい、自分の能力を超え そうな、思い切った決断と行動が 求められるかもしれません。 でも、目の前のチャンスは、 幸福を呼ぶためにあるのだと 信頼してください。 あなたに準備ができていなければ、 そのような選択肢は現れなかった はずです。 恐れを手放して、ハートに従い ましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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幸せになるのを諦める…とは

こんにちは、山嵜一知花です。ここ最近、大きな気づきがあったのでシェアしたいと思います。今まで「幸せになるために」色々と頑張ってきました。しかしながらことごとくその試みはうまくいかずもう、どうしたらいいんだろうという絶望感に苛まれていました。やらなければならないことがたくさんあるにもかかわらず現実逃避でマンガばかり読んでいました。江戸時代の話でした。比較的江戸時代って落ち着いていたころだと思うのですが、その中でも不幸、不遇な状況の人お金持ちの人、貧乏な人たくさん出て来ます。そんななかでお金持ちでも不平不満が多く不幸な人貧乏で不遇な状況でも幸せを感じている人様々な人が描かれていました。幸せになるために頑張っても、結局は今ある幸せにきづける人が幸せなんだなぁ、と改めてマンガを読みながら思ったところでふと、「幸せって別に要らないんじゃ…」 と思ったんです。 日々、暮らしていればネガティブなことも起こるし良い事も起こる。それ自体が既に幸せなのであって、それ以上のなにかキラキラした「幸せという幻」をもとめてあがいているだけなのではと思ったんです。一番幸せなのは、幸福なんて特別必要でないと悟ることだ -- ウィリアム・サローヤン -- 色々検索していたところこの格言を見つけて深く私の心に引っかかりました。更に、こんな動画にも出会いました。・幸せになる事をあきらめる・良くなろうとしないどちらも、マドモアゼル愛先生の動画です。(動画を貼っていいのか分からないので気になる方は検索されてみてください)私が中学生ごろに流行っていた「My Birthday」という占い雑誌。同世代の方はご存じの方もいらっ
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別に負けたっていいじゃない。

一気に気温が高くなってきました。 出かける際の着る服を選ぶのが難しいです。 薄着で出かけて、寒くなったり。 厚着をして、汗が止まらなくなったり。 でも。日差しも穏やかになりつつあります。 さて。 本日のカードは以下のとおりです。「ワンドのVII」の逆位置。崖の上にいる人が、下からたくさんの棒で突き上げられています。敵が多いですね。そして、逆位置です。カードそのものの意味は、『奮闘』です。正位置となると、有利な立場から物事をコントロールできるという意味なのですが、逆位置ですと、不利な立場で苦戦を強いられるということになります。たたき落されて、大勢から棒で突き落される。大分いやなかんじです。ですので、右下を見てみます。「愚者(0)」の正位置。出ました、大アルカナです。しかも0番。呑気に歩いている人の姿で、その先にある崖などお構いなし。カードそのものの意味は、『自由』です。固定観念に縛られない、新しいものへの期待も込められています。敗戦確実な不利の戦いで、思わぬ苦境に陥れられる暗示ですが、たとえ崖からたたき落されたとしても、その先には新しい自由が待っている。苦しい状況下にあるときにはまわりが見えなくなるもの。この敗北は、ひとつの物事に執着することなく、新しい未来に踏み出せるチャンスです。なお、右上のカードは、「カップのX」『幸福』の逆位置でした。苦しい胸の内を、解き放ってください。自分の名前を褒められたことってありますか。
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二極化の世界

占星術で水瓶座の時代に入ったと言われてから、時間が経ち人々の意識の変化がとても別れたきたなと感じられるようになりましたね。スピリチュアルという霊的世界も、ココナラでは、とてもメジャーになり、「怪しい宗教か何か」と思われることが少なくなり、霊能少女だった私からすると、なんて素晴らしい世界になってきているんだろうと思います。(親には頭がおかしいと、精神科病院に連れて行かれてましたからね)自分が何を信じるか、意志を突き通すかそして自分の魂は何を経験させたいと思っているか。日々生活していく上ではとても大切ですよ。もし、何か知りたいことがあったら、お気軽に問い合わせしてください。魂の通訳をさせていただきたいと思います。
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現実創造@カードリーディングKimi

現実創造@カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨3月9日(水)カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『BIG,HAPPY CHANGES』です。 大きくてポジティブな変化が、 あなたの人生に訪れようと しています❣ このカードは、3/4にも出ていました。 一週間も経たないうちに2度も出たということは、もうすぐですから しっかり大きな変化の波に乗って いきましょうという注意喚起のように 感じます。 この幸運の波に乗ると決めてください。 気がつけば新しいキャリアの 方向性が生れていたり、 新しい人間関係が始まっていたり、 新しい家や街に引っ越すことに なっているかもしれません。 それらの刺激的な展開を 進んで受け入れましょう。 常に天使が隣にいてくれますから❣ あなたの予想に反して、ちょっと 怖いくらい、自分の能力を超え そうな、思い切った決断と行動が 求められるかもしれません。 でも、目の前のチャンスは、 幸福を呼ぶためにあるのだと 信頼してください。 あなたに準備ができていなければ、 そのような選択肢は現れなかった はずです。 恐れを手放して、ハートに従い ましょう。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣
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気持ちを安定的に保つための方法

皆さんこんにちは!いつも気持ちが安定していて、心に余裕を感じる人って素敵ですよね!だけど、社会には色んなストレス要因があっていつもいつも穏やかでいられるわけない!!!って思いませんか?気持ちを穏やかに保つことって難しい....人間関係によるストレスや、女性は特にホルモンバランスの変動が激しく気持ちがブルーになりやすい。他にも季節による変化でも、気持ちは不安定になります。このように日々、私たちは色んな要因から気持ちを一定に保つことって結構難しいんです。だけど、じゃー感情にムラがなくいつも穏やかで心に余裕が感じられる人がいるのは何故!?それは、幸せホルモンの分泌量が関係しているんです!皆さんは、「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」という言葉を聞いたことはありますか?これらはどれも「幸せホルモン」と呼ばれていて脳内で分泌されると心と体に心地良さを与えてくれ、気持ちを安定させてくれるホルモンです!このホルモンを上手く分泌させてあげることで穏やかな心を保てるようになるんです!下記にそれぞれの特徴と分泌方法を記載しますね!セロトニンとは心のバランスを整える作用が あるホルモンで、睡眠を促す「メラトニン」というホルモンを分泌するための原料としても使われており、質のいい睡眠をとるにはこのセロトニンが重要になります。また、このセロトニンが不足するとイライラしたり、うつ状態や暴力的になりやすくなります。セロトニンを増やすには?・バナナや乳製品 大豆食品を多く摂ること・太陽の光を浴びること・ウォーキングなど一定のリズムで運動すること(歩き始めて約40分後にセロトニンは分泌されます。)オキシト
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【25】事前準備に必要な3つのこと

25.猫タロットメッセージ【事前準備に必要な3つのこと】 あまり下準備をせず行動してしまう。あまり物事を深く考えずに行動してしまう。 その結果、後悔してしまったことはありませんか? 反対に、準備をきっちりやろうとしすぎてしまい、実行に移せなかったことはありませんか? 今回は事前準備をする上で大切な3つのことをお伝え致します。 1.ポイントを4~5つに絞り、余白を持たせる。 あまりにもきっちり準備をしてしまうと、イレギュラーなことが起こった時に混乱して対処できなくなってしまいます。 大まかに「これをする!」というものだけを決めて、余白を持たせましょう。 それによって柔軟な対応をすることができます。 2.寝る前に明日の予定をまとめておく。 寝る前に予定をまとめておくと、睡眠の質が上がります。 こちらも先ほどと同様、きっちり決めすぎず余裕を持たせて作りましょう。 人は未来の計画を立てることが苦手です。 未来の自分と今の自分を切り離してしまい、何となくうまくやってくれるような気がしてしまうのです。 つい、あれもこれも!と詰め込んでしまい、結局計画通りにいかずへこんでしまう…ということになりかねません。 余白を持たせた計画を立てましょう。 3.大事な予定を3つにまとめる。 人は「3」という数字が頭に残りやすくできています。 本当にやらなければならない、重要なことは3つにまとめましょう。 これは事前準備など自分に限らず、仕事や交渉など相手にも使えます。部下に指示する時や取引先との交渉など、あらゆる場面に応用がききますので、ぜひ3つにまとめるクセを付けてみましょう。 メール鑑定受け付けており
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勝ち取るよりも分かち合う方が幸せなの、知ってました?

勝つ、奪うより分かち合う幸せ。勝ち負けってのはですね、勝つ人がいれば負ける人もいる。こういったどちらかじゃなくて、ホントは「どっちも」っていう選択もある。それが分かち合う。人一人が幸せに生きるのに、周りにあるもので実は十分。ちょっと足りない人がいたら、分かち合えば良いじゃない。足りないものを分かち合うのがウェルスダイナミクスの考え方ウェルスダイナミクスの強みはこの図のように6つの要素からなります。そして、それぞれの要素を採点します。ここで足りないものは…自分で強みを伸ばすこともできますが、そう、分かち合えば良いんです。自分の足りないものは他の人から分けてもらう。他の人が足りないものは、自分が満たされているものをおすそ分け。こういう助け合い、分かち合い、補完関係がウェルスダイナミクスの考え方なんです。勝ち負けを越えて勝つ人がいれば負ける人もいる。これは得る人がいる一方、失う、足りなくなる人が生まれるともいえるかもしれません。勝ち負けは自然界においても普遍の法則。でも人間は理性と自制で違う選択もできるんですよね。それが分かち合うこと。そして幸せは、分けるほど増えるんですよ。こちらのサービスで自分の強みを整理整頓、棚卸ししてみましょう。分かち合う第一歩、そんなきっかけが得られるかも知れません。
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理屈では証明できない。

オレオレ詐欺など、論理的に考えてみれは、おかしいことがありますよね。論理、つまり理屈は自分を守るすべなのです。 我々は、まず理屈ということを教え込まれてきました。 でも、理論で証明できないということは結構あります。 それは、証明が不可能であったということではなく、 理論自体は正しいのですが、証明をできる人がまだいなかったという場合もあります。 フェルマーの最終定理などは、長年かかってやって証明できました。 ですから、理論で証明をできるものについては、万全の信頼をおいても、 理論で証明できないものについては、否定的な態度を示すのではなく、 まだ証明できていないだけかもしれない。 つまり、それが成り立たないという証明ができない限り、 ニュートラルな姿勢で扱うのが重要と思います。 例えば、宇宙人がいるかについては、証明ができていないのです。 ここで、宇宙人がいないという証明ができていないからといって、過度な心のブロックになることは弊害と思います。 霊的なことでもそうです。 霊の証明できないということは、霊がいないとこととは違うのです。 証明できないということは、できないことを証明できたということとは違います。つまり、新しいことを学ぶときに、理屈が知らず知らずのプロックなっていることがあります。理屈でわからなければ、ということを手放すことも時には必要です。
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【9】幸せになりたい、けど不幸なことばかりだ…と感じてしまうあなたへ

こんにちは、占い師のちろるです!今回は「猫タロットからのメッセージ」です!このコーナーでは、猫タロットを通して、生きづらさやモヤモヤを抱えている方へのメッセージをお伝えしていきたいと思っています。よくある占いではなく、科学的な側面からも考察し、この記事をご覧頂いた方が少しでも前に進むきっかけになったり、新たな考え方が得られるきっかけになれたら幸いです。では早速、今回はこちら。ⅩⅩⅠ.世界 逆位置どうしたら幸せになれるんだろう…どうして自分はうまくいかないんだろう…幸せになりたいのに不幸なことばかり起こってしまう…そう感じてしまうことはありませんか?私も昔はそうでした。学生時代に私だけ顧問の先生や先輩からきつく当たられることがあり何故私だけがこんなに否定されるんだ…私が無能だからこんなに言われてしまうんだ…もっと辛い思いをしている人はたくさんいるんだからしっかりしろ自分!と自分を責めたり、自分を無理に奮い立たせようとしたりしていた時期がありました。しかし、本当に幸せになるために必要なことは、幸せになりたいと願ったり、自分を責めたり奮い立たせようとすることではなく、自分にとって不快な感情を受け入れることです。では具体的にどうしたら良いのか。それは自分を観察する自分を作ることです。何か嫌なことが起きた時に、自分の感情に注目するのではなく、自分の身体の感覚に注目してみて下さい。例えば、上司に怒られた時、目頭が熱くなってきたな…胃がキリキリ痛んでいるな…歯を噛み締めてしまっているな…といったようなイメージです。また、これを思考に対して実践してみても構いません。今上司に対して理不尽だと感じ
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【7】人生の幸福度を上げるために大切なことは?

こんにちは、占い師のちろるです! 今回は「猫タロットからのメッセージ」です🐱 このコーナーでは、猫タロットを通して、生きづらさやモヤモヤを抱えている方へのメッセージをお伝えしていきたいと思っています。 よくある占いではなく、科学的な側面からも考察し、この記事をご覧頂いた方が少しでも前に進むきっかけになったり、新たな考え方が得られるきっかけになれたら幸いです。 では第7回目です! ペンタクルのⅥ 正位置 人生の幸福度を上げるために大切なことのひとつは「他人への親切」です。 親切な行動を取ることで、自分は人の役に立つ人間なんだと自己肯定感を保つことができるようになります。 また「人の役に立ちたい」という思いで親切な行動をとると寿命が伸び、慢性痛まで解消するんだとか。 いやいや親切くらいで…と思うかもしれませんが、実際にそのような研究結果が出ているそうです。 占い師がいうと怪しさMAXなのがあれですが、すごいですよね👀 人に優しくって言っても優しくできるだけの心の余裕ないよ…。 誰にでも親切にしてたら搾取されそうで無理…。 と思うかもしれません。 「親切」というと慈愛の精神満ち溢れ、自己犠牲レベルで相手に何かを与えなければいけない、というイメージがありそうですが、実際はそこまでする必要はありません。 たった5分で良いのです。 たった5分でできることをやりましょう。 どんな小さなことでも構いません。 ドアを開けた時に後ろの人のために押さえてあげるとか、お買い物をした時にレジで店員さんにありがとうと伝えるとか、そんな小さなことでいいんです。 そしてさらに「親切」の効果という
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「幸せは、誰でも簡単になれます」

幸せの対象者は、「皆さん」です。幸せをお金で買わなくても幸せになれるのです。正確には、お金はあっても、なくても問題ありません。努力も苦労も不要です。今すぐ幸せになることも可能です。幸せになれない人は、自分で難易度を上げているんです。深く考えることは必要ありません。・幸せになるのは難しい・幸せになるには苦労と努力が必要・幸せになるには成功しなければいけないそう思っているなら、残念ですが勘違いです。幸せになるのは難しいと決めつけている人は沢山います。幸せになるのは難しいと思っている人も沢山います。わざわざ難しい課題を作って、ストレスを増やしてしまいます。わざわざ自分から難易度を上げている状態です。簡単なことを、わざわざ難しくしないでくださいね。では、どうすれば幸せになれるのか。皆さんの足下に幸せは有りますよ!それは、気づくだけでいいのです。日常の小さな恵みに気づけば、感謝の念が湧いてきます。日常の恵みに気づいて感謝すれば、それだけで幸せになれます。貴方の「顔に笑顔」が「心に幸福」があふれてきます。たったこれだけのことです。いかに小さな恵みに気づけるかです。健康でいることが「幸せ」友人と楽しいお話し「幸せ」仕事が毎日ある「幸せどれも簡単ですね。自分が「幸せだ」と思えば、幸せです。ですから、誰でも簡単に幸せになれます。
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占いのタイミング。心のタイミング。

好きだなと思えるものを今日、目にしましたか?意識しないと案外、ときめいたりワクワクしたりしない、なんて人も少なくないんじゃないかと思います。占いを求める人ってそれぞれ。なんて今日、改めて思いました。ワクワクしたくて占いをしにくる人より、私のところには悩まれていたり、吐き出したかったりする人の方が圧倒的に多くいらっしゃいます。対面するとワーッと吐き出すように話される人、「つらいんです」とだけ話される人。あなたはつらい時どうですか?占いにも様々あるので、情報を聞き出したり状況を伺う必要があったりと様々です。占い師をしている人も個性があり、感じ方もそれぞれなのでご自分に合う人を見つけるのはとても大事。声が好き。話す早さが好き。選ぶ言葉が好き。言葉尻が好き。気持ち、心のバランス次第では、厳しくアドバイスが欲しかったり、優しく肯定してほしかったり、そのときのタイミングでも変わると思います。そのタイミングが合うことで好きだと感じることもありますね。ここは占い師の考え方が出てくる部分でもあるかもしれません。鑑定をしていると、いまは優しくしてほしいんだろうな、なんてことが分かります。でも。いま厳しくすることがこの人の未来に良い。こんなときが、たくさんあるんですよね。「いま」を満たすことに注力するか。「未来」に導くことに注力するか。正直、どちらがいいのか17年やっていても答えが出ません。そこがハマるとリピーター様になってくれるので、「実はあのとき…」などお話しくださるんですよね。こういうやり取りをぜひ、たくさんしたいです。話すことは放つこと。心豊かな日々になりますよう。
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欠席裁判やめませんか?

 みなさんこんばんは。クリスマス前にウキウキの千冬です。サンタさんがサターンさんになりませんように…(ゴリ祈)。 さて、今日は欠席裁判です。何それ?と思う方もいるでしょう。簡単に言うと他人の陰口ですね。世間のオバいやお姉さま方が、道端でやるあれです。悪口合戦とも言います。 陰口の話は一ミリもプラスにはなりません。そういう話題は聞いてても楽しくなりません。陰口をたたく人は、あなたの居ないところであなたの陰口をたたきます。 不平、不満、愚痴、弱音、泣き言、恨み、辛みは不幸を呼びますので、やめましょう。悪くしようと思ってやっている人はいません。その人にはその人の事情があるのです。 そういう話がある場所へ近寄らないようにしましょう。不幸は感染するもので、そういう人ははけ口を探しているだけで、味方にはなりません。 私も一時期そんなことをしていました。子どものいじめと同じで、次は自分の番になるのではないかと、話を合わせていました。だから人望もなく、徳もない人生だった気がします。 今、私はそういうことをしません。何か言いたいことがある時には直接言います。上司だろうが部下だろうが、直で言えない話は欠席裁判です。居ないから判決を勝手に決めるんです。 面と向かって言ってこないなら、ほっとけばいいのです。他人にどう評価されようが、どんな陰口をたたかれようが知らんぷりしてればいいのです。 こういった話題は女性の方が多いと思っていましたが、ここ数年男性でも同じ状況になってきた気がします。コロナのせいでなかなかうまく人間関係が作れず、孤立してしまうようです。 陰口をたたく人からは距離をとりましょう。近寄ら
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運の良さ、思いのまま!?運のマネジメントの方法

運って他力本願?主体的、計画的にコントロールし、その流れを生み出すことができるとしたら?今日はそんな「運のマネジメント」のお話です。そもそも「運」ってなに?これは私の私見、持論です。「運」・進展、はかどる・動く、はこぶ・巡るそんな意味があります。運って文字通り運ばれるものなんですよね。その流れが良いことを「運が良い」って言うイメージです。運のマネジメント「LUCK」「L」ocation(場所)=強みが発揮でき求められる場所で「U」nderstanding(理解)=何をすべきか理解し「C」onnections(人脈)=共創できる人と繋がり「K」nowledge(知識)=役に立てる知識、経験、実績があることここからが本題です。そう、これは運を良くする、自分に関わる事象の流れを良くするフレームワークです。今のあなたは、□自分の強み、才能、本領が発揮できるポジションにいますか?□その場所での行動、取り組み、なにに選択、集中すべきか決まってますか?□自分の強みが役立つ相手、自分の弱みを補完する相手はいますか?□他者評価で価値(役立つ)に相当する知識、経験、実績がありますか?これらの明確に答えられれば運は巡っていることでしょう。そして、それはもっと良くできるかもしれません。このフレームワークの要素でモヤモヤする、あるいは足りてないと感じるものがあなたの運の流れを止めているボトルネック。そのポイントをより良くしていくことで、あなたの運は良くなっていくはずです。運は他力本願でなく、主体的に良くしていくことができます。
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「毎日ごきげんな人」のストレスをため込まない方法とは?

なにもしなくても疲れてしまい、なにもできない…そんな鬱々とした日々を送っている方には考え方のクセ、習慣があります。一方、毎日ごきげんに過ごしている人にも同じく考え方のクセ、習慣が。ストレスとうまくつきあい、日々ごきげんな人の思考習慣は?それがの今回テーマです。人の悩みのほとんどは人間関係そんな風にもいわれてます。人は社会性の生き物。他の人からの影響で悩み、ストレスを抱えるのはイメージしやすい。では、そんな人間関係のストレス、どうしたら良いんでしょうか?ごきげんな人は切り替え上手ごきげんな人は切り替えがうまい。仕事の時間を越えて、家に仕事、またその人間関係持ち込まないのです。人は直接、物理的に会うだけでなく、思い浮かべたり考えたりする、頭に登場するだけであったのと同様の影響を受けるようです。(脳は現実と想像を区別しない)もし苦手な人、嫌な人がいれば特にです。家に帰ってからもその人のことを考えていたら、その人とずっと一緒にいるのと同じ。仕事して必要な、最低限の時間以外、嫌な人を頭から追い出してしまいましょう。関わらなくて良いに越したことはないのです。ホームポジションである家に職場の人間関係を持ち込まない。心を許し安心できる安全域を守るための心がけ。ごきげんな人はしっかり切り替えています。私のフィットネスクラブ時代の経験フィットネスクラブ社員時代、けっこう消耗した苦い思い出があります(^_^;)トレーニングマシンの使い方が荒い方がいて、もちろんそういう方には正しい使い方をお願いしに行きます。でも、まったく聞いてくれないだけでなく、怒られてしまう…しかもその方、毎日来るんです。もう戦い
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