すべてのカテゴリ

　こんにちは、効率オタクです。　私はよくYouTubeを観ますが、このプラットフォームには安定した安心感があるように思います。幅広い年齢層に人気があるのも、視聴中に不快な気分にならないよう、前提部分の設計がしっかりしているからではないでしょうか。　前提の部分は倫理面への配慮です。発言内容はもちろんのですが、過激な表現や血の描写なども、一定のガイドラインによって制限されています。魚を捌くシーンでも血はNGになっているはずです。　こうした環境を保つには、動画の削除依頼への対応や、不適切なコンテンツの検出など、運営側のかなりの労力やコストがかかっているはずです。それでもしっかりそこに力を入れているのは、それだけ重要視しているという事でもあると思います。　最近では生成AIの世界にも、同じような傾向があるように思います。性能ももちろん重要なのですが、不快感や倫理的な不安を与えるようなAIは敬遠され、一方で、倫理面を重要視している設計がなされたものがユーザーからの人気が高まっているように思えます。不快感がないことが、プラットホームの前提になりつつあるのかもしれません。　では、ブログのような書き手のためのプラットフォームではどうでしょうか。私が以前利用していたあるブログサービスでは、どうも倫理や安全性の面でうまく設計されていないように感じることがありました。　例えばココナラという単語とタイトル入力してWEB検索すれば1発で表示されます。ですがここはまず出ません、更にここまでかというくらいワードを入力して初めて表示されます。SEO対策以前の問題で、そもそも外部への可視性が制限されているようでし

WordPressで手軽に自分のサイトを立ち上げられる時代。ビジネスオーナー様からブロガーの方まで、多くの方がその恩恵を受けていることでしょう。しかし、サイト公開後、こんな「見て見ぬふり」をしていませんか？✅ 管理画面に「更新してください」の通知がずっと表示されている…✅ 最近、サイトの表示が前より遅くなった気がする…✅ セキュリティ対策って、何をすればいいのか分からない…✅ エラーが出たらどうしよう、と漠然とした不安がある…もし一つでも当てはまったなら、少しだけお時間をください。その小さな不安の種は、放置することで、あなたの大切なサイトを危険に晒す大きな落とし穴に繋がっているかもしれません。放置が招く、3つの危険な落とし穴「とりあえずサイトは表示されているから大丈夫」と思っていても、水面下では様々なリスクが進行しています。落とし穴１：セキュリティリスク（乗っ取り・改ざん）WordPress本体やプラグインの更新を怠ることは、家のドアに鍵をかけずに外出するようなものです。古いバージョンのソフトウェアには「脆弱性（ぜいじゃくせい）」と呼ばれるセキュリティ上の弱点が見つかることがあり、ハッカーは常にその弱点を狙っています。・サイトの改ざんトップページが全く関係ない画像に差し替えられる。・ウイルス感染あなたのサイトを訪れたユーザーのPCがウイルスに感染してしまう。・情報漏洩お問い合わせフォームなどから得た顧客情報が盗まれる。・スパムの踏み台化あなたのサイトから大量の迷惑メールが送信される。気づかないうちに「被害者」であると同時に「加害者」になってしまう。これがセキュリティリスクの最も

こんにちは、「ゆずのホームページ屋さん」です。 ホームページを作るとき、意外と多いのがこのお悩み。「作ってもらったあと、自分で管理できるか不安で…」  「忙しくて更新ができないかも…」---【権限はちゃんとお渡ししています◎】まず、私たちの制作サービスでは、ホームページの「編集権限」や「管理者権限」は制作費45,000円の中に含まれています。ココナラでは、こうした権限の引き渡しが、別途3万円前後のオプションになっていることも多く、  一般的な制作会社に依頼すると、同じような内容でも　30万円以上かかることがほとんどです。  「デザイン費＋機能設定＋管理引き渡し」がすべて別料金になっているケースが多いため、  初めての方には少しハードルが高く感じられるかもしれません。そんな中、ゆずのホームページ屋さんでは、納品後もご自身で更新・管理できる環境を整えて、すべて込みの価格でお渡ししています✨---【でも…全部自分でやるのは不安な方へ】「触り方が分からない」「更新のたびに時間が取れない」  そんな方のために、月額5,000円での管理代行プランもご用意しています✨お知らせの更新代行  定期的なバックアップ  画像の差し替え対応など、ご希望に応じて柔軟に対応可能です。---【まとめ】「ホームページを持ちたいけど、その後が不安…」という方にも、  安心してお任せいただける体制を整えています◎「自分でやってみたい」も「全部お願いしたい」も、どちらも大歓迎です！  気になる方は、まずはご相談くださいね😊..

起業資金管理の基本を押さえよう起業に必要な資金とは？その内訳を知る　起業を始めるにあたって、どのような資金が必要になるのかを理解することは重要です。まずは、必要な資金を洗い出しましょう。起業資金の内訳としては、設備投資費用（オフィスや店舗の賃貸料・家具や機器の購入費用など）、運転資金（仕入れ費用や人件費、広告費など）、そして予備資金があります。特に、初期段階ではキャッシュフローが不安定になりがちなので、予備資金として3〜6ヶ月程度の生活費も確保しておくことを検討すべきです。「お金の管理が苦手」な人でも、リスト化や表で整理すると分かりやすくなります。事業計画と収支計算の重要性　事業計画を作成することは、起業の成功に向けて欠かせないプロセスです。どのような事業を展開し、どのくらいの収益を目指すのかを明確にすることで、資金管理もスムーズに進められます。また、事業計画に基づいた具体的な収支計算を行うことで、次にどのくらいの資金が必要になるのかが見えてきます。このプロセスが「お金が苦手」でも起業できる管理の仕方の基盤となります。数字に不慣れな人も、テンプレートや専門資料を活用することで作業がスムーズになります。事業用と生活費は分けるべき理由　起業した際に、よくある失敗の一つが事業費と生活費を分けないことです。これらを一緒にしてしまうと、「どれだけの資金を事業に使ったのか」「収益が生活費にどの程度寄与しているのか」が分かりづらくなります。事業専用の銀行口座を作り、事業の収入や支出を明確に分けることをおすすめします。この仕分けは、後々の帳簿作成や確定申告でも役立つので、起業初期段階から意識す

電子帳簿保存法の概要と改正の背景　電子帳簿保存法とは、国税関係の帳簿や書類、例えば領収書や請求書、決算書などを電子データの形で保存することを認める法律です。この法律はペーパーレス化を推進し、企業および税務署の業務効率化を図る目的で設けられています。2022年1月には改正が施行され、電子取引に関するデータ保存が全ての事業者に義務付けられることになりました。この改正により、紙での保管が基本的に禁止され、デジタル化への移行が進むことを後押しする形となりました。　また、この改正においては税務署長による事前承認制度の廃止やタイムスタンプ要件の緩和も行われています。例えば、紙の領収書を電子化して保存する場合、タイムスタンプを付与する期限が最長で約2カ月と7日以内に変更され、事業者にとってより柔軟な保存が可能となりました。こうした背景により、企業には電子帳簿保存法への対応が一層求められるようになっています。電子化対象となる国税関係書類とは？　電子帳簿保存法が対象とする国税関係書類には、帳簿類（例えば仕訳帳や総勘定元帳など）だけでなく、領収書、請求書、見積書といった重要な証憑類も含まれます。紙で発行された領収書はスキャナでデジタル化することで保存可能となり、電子的にやり取りされた領収書については、そのままデータ形式で保存することが義務付けられています。　これらの書類は保存期間が一般的には7年間と定められており、法人税法や消費税法に基づく要件を満たさなければなりません。また、青色申告の特例など一部のケースでは10年間の保存が必要になる場合もあります。適切な保存方法を実施することで、電子帳簿保存法

電子帳簿保存法の基本概要を知ろう 電子帳簿保存法とは何か？ 　電子帳簿保存法とは、企業が国税関係帳簿や書類を電子的に保存するためのルールを定めた法律です。仕訳帳や総勘定元帳だけでなく、領収書や請求書といった書類も含まれるため、経理業務において非常に重要な位置を占めています。従来、紙での保存が中心だった書類も電子化できるようになり、特定の条件を満たせば原本を破棄することも可能になりました。 法改正の背景と目的 　電子帳簿保存法の改正は、企業のペーパーレス化を促進し、業務の効率化を図ることを目的としています。2022年1月から改正法が施行され、「電子取引データの保存」が義務化されました。この背景には、デジタル社会への移行や、紙書類の保管スペース削減などのニーズが挙げられます。また、国税庁が税務調査を効率的に実施するための仕組みを構築する狙いもあります。 対象となる書類の種類 　電子帳簿保存法の対象となる書類には、領収書や請求書といった経費精算に関連する書類が含まれるほか、仕訳帳や総勘定元帳なども該当します。特に、電子取引で受け取る領収書や請求書は電子データのまま保存することが義務付けられました。また、紙で受領した場合でもスキャンを行い電子化することで保存要件を満たすことができます。 電子化と紙での管理の違い 　電子化による管理と紙での管理では、いくつかの明確な違いがあります。紙での管理では、物理的な書類の保管にスペースや作業時間が必要となりますが、電子化を行うことで場所を取らず、検索性が向上します。また、電子帳簿保存法ではタイムスタンプの活用により改ざん防止効果が得られ、セキュリテ

ChatGPTを使って、効率よく・楽しく・自分に合った学習スタイルを作ろう！はじめに「問題集はやってるけど、すぐ忘れる…」「どこでつまずいてるのか分からない」「市販の教材が合ってる気がしない」そんな悩みを抱える学習者に、今おすすめしたいのがAIを使って“自分だけの教材”を作る方法です。特にChatGPTなどの生成AIを活用すれば、✅ 苦手を分析✅ ノートを整理✅ 解説をカスタマイズ…と、まるであなた専用の家庭教師ができたかのような学び方が可能になります。この記事では、初心者の方でもすぐ実践できる「AI学習カスタマイズ術」を5ステップで紹介します。ステップ①｜自分の“つまずきポイント”をAIに整理してもらうこんなときに便利模試や問題集の復習がうまくできないどこを覚えてないのか明確にできないChatGPTへの入力例コピーする編集する以下の問題で間違えました。どこを理解すればよいか教えてください：「2x+3=11 の方程式を解きなさい（自分の解答：x=6）」  出力イメージ（要約）解答のポイントは、方程式の移項です。3を引く前に2xを整理し、最後に割り算を使います。x=4が正しい答えです。自分では気づきにくい“間違いの傾向”を、AIが客観的に指摘してくれます。ステップ②｜間違えた内容を“ノート形式”でまとめてもらうこんなときに便利復習ノートを作る時間がない手書きが苦手／時間が足りないChatGPTへの入力例コピーする編集する以下の内容をノート形式でまとめてください。  ・間違えた問題：英語の現在完了形と過去形の使い分け  ・ポイント：経験と完了の使い分けが曖昧  出力例（要約）【タイ

ダイエットをしていると、「食べたい気持ち」が抑えられなくなること、ありますよね。 特に甘いものや高カロリーな食べ物に誘惑される瞬間は、ダイエット中の最大の試練と言えるでしょう。 でも、食べ過ぎてしまうことに対して落ち込む必要はありません。 食欲をコントロールする方法を知ることで、無理なくダイエットを続けられるんです。 今回は、ダイエット中でも食べ過ぎないための効果的な方法を7つご紹介します これらの方法を実践すれば、食欲を上手に抑え、理想の体型に近づくことができますよ！ ぜひ、最後まで読んでみてくださいね。 📌痩せたいのに食べてしまう理由｜ダイエット中の心理・生理的要因 1．ストレスの影響で食欲が暴走するストレスを感じると、体は「コルチゾール」というホルモンを分泌します。 コルチゾールは体を活動的にし、エネルギーを消費しやすくする働きがありますが、同時に「もっとエネルギーを補給しなければ」と脳に信号を送るため、食欲が増加します。特に高カロリーで甘いものや脂っこいものが欲しくなるのは、脳が手っ取り早くエネルギーを得ようとするからです。仕事でイライラしたときに甘いお菓子を無意識に食べてしまう経験はありませんか？ これは、ストレスによる一時的な報酬として甘いものを求めてしまう現象なのです。 2．ホルモンバランスの乱れで食欲が増加する生理前になると、女性の体内では「プロゲステロン」というホルモンが増加します。 このホルモンは、体を妊娠に備えさせる働きがあり、同時に食欲を増加させる作用も持っています。 そのため、生理前に無性に甘いものや炭水化物を欲しくなることがあるのです。 また、血糖値

心の健康管理はとても大切になってきます。心の病にかかってしまうと、ひどい場合、仕事ができなくなる可能性があります。そうならないためにも、日頃から心の手入れが重要になってくるのです。ストレスの発散の仕方、仕事による過労、心に負担が掛かりやい事柄など多岐にわたります。また自分自身に合っていない仕事、良くない職場環境もストレスの原因の一つと考えることができます。ではどうすれば良いのか。代表的なものはスポーツを趣味にする。スポーツはストレス発散にはとてもオススメです。ストレス耐性にも良いです。それから良く遊ぶ事でしょう。（笑）遊ぶことがリフレッシュ、ストレス発散に効果的。遊びすぎて過労死など聞いたことがありません。（笑）しっかり遊んでおくと仕事に入った時にはなぜかわからないですが、仕事に身が入り、しっかりと仕事に集中して取り組むことができます。遊ばず懸命に働くことも立派なことでもありますが、遊ぶ事も働く事と同じぐらい大切だと言えます。それが心の健康にも繋がってくると言えるでしょう！梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

【ゲーム機接続】 サウジアラビアのゲームコレクター イブラヒム・アル・ナセル氏が 1台のテレビに最も多くのゲーム機を 接続するギネス記録を達成しました TV1つに接続したゲーム機は444個で ナセル氏は大量のゲーム機を所有し ゲーム機の数に対して接続できる TV数が少なすぎる問題を抱えてました そこでナセル氏はHDMI端子が付いてる TVやモニターに複数のHDMIを接続する HDMIスイッチャーと言う複数接続器を 大量に導入したのです HDMI端子を搭載していないゲーム機は HDMI出力に変える変換機器を導入し 1台のTVに444台ものゲーム機を 接続することに成功ました ナセル氏はこれをギネス記録に申請し 晴れて2024年8月に記録が認められ TVに多数のゲーム機を付けた数の 世界一に認定されたのです 444台ものゲーム機を1台のTVに 全部接続するには特別な接続方法と たくさんのケーブルとそれを管理する アプリが必要だったとの事です ゲームを始める為に無数のスイッチを 正しく順番に間違えずONにしないと 目的のゲーム機が出来ないので エクセルで解るようにまとめました 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【博物館】 部屋にはゲーム機やゲームソフトや 周辺機器やグッズが所狭しと並べられ ゲーム機に接続したケーブルを隠す為 市販のあらゆるグッズを使いました ナセル氏は「この接続を作成する為に 相当な時間を要したので今回正式に ギネス世界記録保持者になれた事を 誇りに思います」と述べています ナセル氏は「自分が1番好きな最高の ゲーム機はセガのメガドライブです」 と述べていて昔のゲ

体重管理の基本は、まず体重を計ることです。多くの人はこれを知っていると思います。もし、手入力で体重を記録しているなら、すぐに体重計を買うことをお勧めします。特に、Wi-Fi対応の体重計が良いです。 「Bluetooth対応の体重計ではダメなのか？」と思うかもしれませんが、結論から言うとダメです。Bluetooth対応の体重計で体重を記録する場合、必ずアプリを開く必要があります。Bluetooth対応の体重を計る手順は次の通りです。 ①スマホを持って体重計のところに行く。 ②スマホでアプリを開く。 ③体重を計る。 これに対して、Wi-Fi対応の体重計ならば、手順はとても簡単です。 ①体重を計る。 これだけです。スマホは充電中でも、リビングに置きっぱなしでも問題ありません。これだけの違いですが、毎日やることなので、この違いは大きなものになります。体重計に乗る回数が多ければ多いほど、この手間の違いは大きく感じられます。 継続するためには、できるだけ負担を減らすことが大切です。体重計に乗る習慣を身につけるためには、できるだけ楽にすることが必要です。Wi-Fi対応の体重計を使うことで、毎日の体重管理が簡単になり、習慣化しやすくなります。習慣化することで、健康管理もスムーズに進みます。 また、今の体重計は、体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量なども自動的に記録してくれるものが多いです。これにより、より詳細な健康管理が可能になります。データは自動的にクラウドに保存され、スマホやパソコンからいつでも確認できるので、とても便利です。 体重管理を続けるためには、毎日の手間を減らし、楽に続けられる方法を

はーい、どうも🖐️伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を対話を通して全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる電話相談やお悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。▪️はじめに先日のブログでは、介護者自身のストレス管理とリラクゼーション方法についてお話しました。まだ読んでない方はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓今回のブログは、介護における栄養管理の重要性と実践方法についてお話ししたいと思います！介護を行う際、被介護者の健康を維持するためには、適切な栄養管理が欠かせません。そんな今日のブログをぜひ最後まで読んでくれたら嬉しいです✨それでは、本日のブログの本編のスタートです👇特に、高齢者や病気を抱える方々にとって、バランスの取れた食事は体力の維持や回復を助ける重要な要素です！ここでは、栄養管理の基本と実践方法について7つご紹介します✨良かったら参考にしてくださいね(*^ω^*)1. 栄養バランスを考えた食事の提供栄養バランスを考えた食事は、被介護者の健康を支える基本です！・主食・主菜・副菜これらをバランスよく取り入れ、・タンパク質・ビタミン・ミネラルこれらを適切に摂取するよう心掛けてください。特に、高齢者には骨の健康を保つためのカルシウムや、免疫力を高めるビタミンCなどが必要です✨2. 食事の形態を工夫する被介護者の嚥下能力や咀嚼力に応じて、食事の形態を工夫することが重要です！固い食べ物が難しい場合は、柔らかく調理したり、ミキサー

はーい、どうも🖐️伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなたの明るい未来を対話を通して全力でサポートする、人生の相談役として活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴スキルを活かし、　今すぐ話せる電話相談やお悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。▪️はじめに先日のブログでは、認知症ケアの基本と日常生活の工夫についてお話しました。まだ読んでない方はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓今回のブログは、介護者自身のストレス管理とリラクゼーション方法についてお話ししたいと思います！介護は心身ともに負担が大きく、ストレスが溜まりやすい仕事です。しっかりストレス管理をし、解消することで、より良い介護ができると僕は思います( ^ω^ )ぜひ最後まで読んでくれたら嬉しいです✨それでは、本日のブログの本編のスタートです👇ストレスを放置すると、健康に悪影響を及ぼし、介護の質も低下してしまいます(＞＜)ここでは、ストレス管理とリラクゼーション方法について具体的に7つご紹介します！参考にしてくださいね(*^ω^*)1. ストレスのサインに気付くストレスが溜まると、体や心にさまざまなサインが現れます！・疲れが取れない・イライラしやすい・集中力が低下する　　　など症状が見られたら、ストレスが溜まっている可能性があります！早期に気付くことで、適切な対策を講じることができます。僕はストレスのサインとして、顔半分が痺れたり、寝汗が人型になるくらい汗をかいたり…ここまでいきすぎると結構限界に近いです！もっと早く気づけば良かったと思いますが、僕は体

ポッコリお腹、実は要注意です肥満という言葉は当たり前に日常で聞きますが 肥満も立派な生活習慣病です そして肥満は高血圧症、糖尿病、脂質異常症 につながる危険性があります これらの生活習慣病の怖いところは 知らず知らず進行していくということです 病気の発症と進行には 食生活、運動習慣、飲酒、喫煙、精神活動 といった生活習慣が深く関わっています 重症化すれば癌や心疾患、脳卒中など命にかかわる病気を発症することもあります また、生活習慣病といえば年配の方の病気 というイメージが強いかもしれませんが 30～40代でも実は多いんです 代謝の低下でポッコリお腹の方も増えやすい年齢ですよね 無理な食事やきつい運動では 一時的に痩せてもリバウンドしてしまい ダイエットジプシーになる方も多いと思います 日本人に一番効果があるとされるダイエット方法は レコーディングダイエットです その名の通り、口にしたものすべてを 記録するダイエットです わたしは生活習慣病予防アドバイザー兼健康食アドバイザーの専門家である知識を活かして その記録を拝見し、食事や飲み物の改善はもちろん、 睡眠、ストレスケア、入浴、運動方法など をアドバイスいたします 【限定３名様】まで２週間の間食事・運動習慣・生活スタイル３点の管理アドバイスをお試し価格1500円でご提供しております❢ご興味ある方はぜひお気軽にお問合せくださいませ

みなさんこんにちは！「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。【はじめに】こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。それではご覧ください！ーーーはい、皆さんこんにちは！ミニマリストのその先チャンネルのnaoです。よろしくお願いいたします。このチャンネルでは、かつて汚部屋の住人だった僕が、ミニマリストかつ整理収納アドバイザーになることができた経験を活かして、生活や節約などのお金の話をしたり、インテリアについてミニマリスト目線で発信していきますので、宜しくお願いいたします。かつて汚部屋の住人ミニマリストかつ整理収納アドバイザー生活やお金の話ミニマリスト目線でインテリアについての発信はい、今回の動画では、「ミニマリストのストック管理術」について、お話していくのですが、ストックと言っても色々あるので、今回は日用品に絞ってお話しします。日用品は消耗品ではありますが、食品と違って期限が長かったり、そもそも期限がないものも多いので、ついつい増えてしまいがちですよね。ただ、間違ったストック管理や過度なストックを持つことは、生活を豊かにするどころか、無駄な浪費やスペースの奪うことに繋がり、生活を圧迫することにも繋がりかねません。そこで今回は、そんな日々の生活には欠かせない日用品のストック管理術についてお話していきますので、この動画を見て参考にしていただけたらと思います。それではまず１つ目は、日用品のダウンサイジングということについてお話していきます。皆さんはいつまで経っても消費

簿記１級を取得するメリットは多々ありますが、世の夫のみなさまにとって、これが一番大きいメリットじゃないでしょうか。 そう、「おこづかい制から逃げる」こと。 結婚して10年以上が経ち、2人の子供に恵まれた今でも、家計管理は一筋縄ではいきません。 多くのご家庭が経験するように、結婚初期には「おこづかい制」にするかどうかという話になりました。 おこづかい制を採用するとなると、たとえば月に2万円や3万円の範囲で奥さんとの交渉をして、自分の使える金額を決めるわけですが、 子供の教育費や家族旅行など、さまざまな出費が必要になると、自ずと自分の楽しみに回せる金額は少なくなります。 私の友人のAさんは毎月のおこづかいを3万円に設定していました。 しかし、子供の学校行事や家庭の必要支出が増えると、趣味に費やすお金は半減し、Aさんは結局、ボーナス時にしか自分へのご褒美を設けられなくなっていたのです。 おこづかい制はいやだ！！このような話を耳にし、私は「おこづかい制」には強い抵抗がありました。 たとえ使える金額が毎月3万円で同じでも、自分で稼いだ給料から家計への分を出し、残りを自由に使いたいという思いがあったからです。 やっぱり、自分で稼いだお金は自分で管理したいじゃないですか。 その方が「もっと稼ごう」というモチベーションにもなるし。 自分から愛する家族へ「与える」喜び、そして何より自分の自由を大切にしたかったのです。 この思いを妻にしっかりと伝え、説得する必要があったわけですが、ここで「簿記1級」の資格が大きな役割を果たしました。簿記１級の凄さ、ここにあり簿記１級を取得していたことで、私が「数字

息子が通う、中学受験塾『　日能研　』後期の個人懇談がありました。６年生後期ともなれば、過去問を解き始めます。先日も全体の説明会があり、過去問の進め方など教わりました。そこで、過去問を解いた後に振り返るためにノート（塾でもらった）を書くのですが、、、それを持参して、個人懇談に。先生にお見せしたところ、衝撃の事実が！！！書いてない！！先生も「　……　」「書いていない子は初めてです…」と。。。私が把握していなかったので、いけなかったのですが、、（反省）過去問の管理ができておらず。。。先生から本人に再度、記入の仕方を教えてもらうことになりました。私も再度、確認し、管理することになりました。（普通はそうなんだと思います。。親が管理しますよね。。毎日の忙しさで子どもにお任せ状態でしたので色々と抜けてしまっておりました。。）初めての受験で、至らないことばかり。。。過去問を解くスケジュールを再度、親子で考えて、カレンダーに記入しました！！初歩ですよねｗｗｗ冬休みまでになんとか３校を５年分くらい１周できるように。もう、ライバルたちは、必死に取り組んでいるようです。焦ります。。。でも、ここで気づけて良かった^^今、修正しながら進めば、まだ間に合います！！手遅れにならないように、今、判明して、ホント良かったなと思います。塾の先生との連携の大切さと、すぐ軌道修正すること、親子で話し合うことの大切さを改めて実感しました！！！きっと、こんなことが度々出てくるのかな！？でも、気がついた時に素直に受け止めて、修正することが大事ですよね^^本日もお疲れ様でした！ゆっくり休みましょう♪

台風が近づいています。お天気がどんどん悪くなっていくようです。ニュースを見ていると、沖縄は大荒れの天気だそうですね。。。心配です。台風が近づいてくると、体調にも影響が出てきます。頭痛、だるさ、いやな感じ…心のモヤモヤ…そんな時はゆっくり過ごしたいものです。大雨や突風だと、通勤にも影響が出ます。憂鬱ですが…さすがは、日本人。毎朝、決まった時間に出勤するんですよね。。電車が動かなかったら、違う交通機関や、タクシーで向かう。みんな、そんな日は休みたい・遅刻したいと思っているだろうに。日本くらいじゃないかな？天気よりも仕事が優先・家族のことよりも仕事が優先・自分のことよりも仕事が優先…仕事は大切ですが、こういった状況に合うと、なんのために働いているんだろうか…と疑問に思うことがあります。生まれ育った環境が影響しつつ、みんな真面目で不器用なだけかもしれませんね。ともかく、みなさんも自分やご家族の健康を第一に。台風の季節を乗り切りましょう^^

今、とても煮詰まってます。まさに暗闇の中を走っている感じです。そしてヘッドフォンで聴いている音楽はZARD「愛は暗闇の中で」。そうそう。ZARDって「負けないで」のようなポップで爽やかなイメージがあります。しかし１stアルバムはアン・ルイスのようなロックで力強さを感じる曲が多いんです。違った魅力を味わえるよなぁそんな物思いに耽ったところでブログそろそろ始めます。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆今の自分は、２０歳からの１０年間で形成されたと思ってます。その時叩き込まれたことが自分のベースになってます。その頃言われていたひとつが「作業と仕事の違い」。当時、上司に『作業するよりも仕事しろ！』って散々言われたなぁ。何が違うの？って思われるかもですが、「作業」ってただ漫然と与えられた仕事だけをこなしていくものだと思います。かたや「仕事」は、ギモンを持って、新しいものを生み出して、正しいことに焦点を合わせて生み出すものだと思うんです。私はその考え方を多感でピュアな時期に叩き込まれました。なのでこの思考が「当たり前」になってます。そして自分の性格的に「作業」は性に合わないのです。何かを変えないと気が済まないのです。それに関係のある話をひとつ。…あるとき先輩から「アルバイト募集のDMを　準備するから手伝って」って言われたんですよね。大学生向けに送るやつでした。で、その作業を始めるワケですが作業場に置かれていたのは・A4サイズで５枚ある用紙の束　（そして文字ばかり）・大量の茶封筒・作業者分のスティックのり😱ｶﾞｰﾝ‼︎見た瞬間『なんじゃこりゃあ！』ってなりました。で、作業を始めるんだけ

昨日はクリスマス仕様。なのでパーティスタイルで飯つくったワケです。が、メチャクソ時間かかったわ！うーん、チキンカツのChicken🐔を買い過ぎたのが原因ですな。『うーん、足りるかなぁ？』とChicken野郎になったのがダメだった。自宅なのにまるでクソ忙しい飲食店の厨房。なので、今日は少しお疲れモード。さて、疲れを癒すべく本題へGo!☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆人事として取引先と話すと、他社の情報を耳にする。で、採用絡みで取引先がこぼすのが『各社の人事さんお忙しいよーで』って言葉。この背景には、→ 提案した内容が進まない。→ 商談する時間を得づらい。と言うのがある。それを聞く私はいつも思う。『みんな何に忙しいの？』イヤミっぽく書いたけど、みんなが『忙しい』と言い訳する理由も状況も分かってます。企業によっては、人事って総務を兼ねていたり、他の業務を兼務していることもままあるから。『人手が足りないんだ！』『猫の手も借りたいよ！！』はい、猫の手↓🎁しかーし、かくいう私も総務兼任です。人事採用しながら色んなことやってるんで事情は同じです。ではなぜこの差が生まれるのか？それは、リソースを自分で作り出すために取り組みを続けてきたから。亀岡の思考は、『手間暇かけたから正しいとは思わない』『いかにラクするか考える』『ムダなく気持ちよく仕事したい』です。『アイツ、仕事ラクしやがって！』と言う言葉は最大の褒め言葉です。実は、今の会社で入社直後からそのための環境作りをしてきました。例を挙げると、・管理データの整理、統合・労力を省く環境づくり・業務や仕様ツールの定型化です。この取り組みを足

ついに１２月ですね！年末になると、気になるのは今年の会計処理ですね（笑）会計処理、やっていますか？私は、夏休みの宿題も休みの最後にやるタイプ…。だいぶため込んでいます。ため込んでしまうと、色々大変ですが領収証を日付順に並び変えるのも面倒になってきます。そう、領収証は普段から整頓しておく事が大事です。私は「Ａ４用紙に領収書を貼って保管」という方法をとっていたのですが、結構面倒、なんせ面倒くさがりですので向いていなかった様です。見返す時には便利なんですけどね。友人は「１か月毎の封筒を作り、その月に領収証を入れていく」方法で管理しているそうでこの方法だと、整頓中も領収証が散乱する事が少なくて良いなと思いました。なので「領収証をどう管理したら良いですか？」と聞かれると最近はこの方法をご案内しています。「１か月分を封筒に入れて、　○○費××円　合計出金　××円と合計金額を封筒に記入する」確定申告まで３か月～４か月慌てず申告できるように準備したいですね！

あなたのお気に入りのカップ麺、どれですか？ 最も話題のカップヌードルソーダ。 限定品だから、すごく気になりますよね。 今回は、お家時間が長くなってカップ麺を食べる機会が増えた私たちに朗報です。 カップ麺を食べて痩せる方法を紹介します。 ①カップ麺のエネルギー(カロリー) ②カップ麺で体重を落とす まとめ ①カップ麺のエネルギー（カロリー） まずは、カップ麺を知りましょう。 カップヌードル１食分のエネルギー（カロリー）は351kcalです。 これは1食のエネルギー（女性2000kcal、男性2650kcal）としては低めです。 カレーライスや天丼などは700〜900kcalくらいなので、低いことが分かりますよね。 ②カップ麺で体重を落とす ここまで、カップ麺が他の料理に比べてエネルギーが低いことがお分かりいただけたでしょう。 次に紹介するのはカップ麺で体重を落とす方法です。 体重を落とす方法には2種類あります。 1.エネルギーを抑える エネルギーを抑える方法は、簡単です。 カレーライスや天丼の代わりに、400kcalまでのカップ麺を食べるのです。 700kcalくらいのカップ麺を食べても痩せないので、注意してくださいね。 1日のうち1食カレーライス800kcalを、カップ麺400kcalにすると 1日あたり400kcal減らせます。 1kgは約7000kcalなので 7000÷400=17 17日間で1kg体重を落とすことができます。 2.栄養素を変える こちらは画期的な商品です。 なんと、たんぱく質が摂れるカップヌードルなのです。 たいていのカップ麺は糖質が中心ですが、これはた

時間はすべての人にとって平等です。 どう使うかは自分次第になります。 お金を稼ぐ＆やりがいのある仕事に費やす、子育てや介護に時間を使ったり、趣味や家族とともに過ごす時間につかったり。 今日はどうでしたか？ 私は、いつも急いでいますｗ やることが多いのか、効率がよくないのか… とにかく今日も時間が無くて…^^； タイトルを時間が足りない～にしましたｗ 私はよく寝ます。 しっかり寝ないと元気がでません。 最近はやることが終わらず、睡眠が削られ疲労がたまっています。 ショートスリーパーの人もいるそうですが、うらやましい限りです。 「目標を明確にして時間管理をしっかりとしましょう！」と言う立場ですが、時間管理もたまにはうまくいかないことがあります^^； なので完璧じゃなくて大丈夫ですよ～といいたいです！！ｗ 時期や体調（女性はホルモンバランスによって変化が多いですからね）によって、上手くいかないときはしょうがない！と思うようにして、できる時にできることをやっていきましょう～^^ 皆さん今日もお疲れさまです♫がんばっている自分を褒めましょう♫

ToDo（トゥードゥー）リストとは、やるべき作業を書き出したリストのことです。 何をすれば良いのかが見てわかるので、やることが明確になったり、忘れてしまうことを防止してくれます。 私は最近忘れることが増えてきました。。。 買い物に行くときに買う商品を紙に書きます。スーパーへ着くとそのメモを忘れたことに気づきます… なんとか思い出し買いものするも１個や２個買い忘れています。 よくあるあるですW 最近は、スマホのメモに入力をするようにしています。 スマホは必ず持っていきますからね。 管理できるアプリもあるそうです。 本当はアップルウォッチがあると便利そうだな～と思うのですが、使いこなせるのか！？まだ手を出していません。 結構アナログ派です！！やっぱり、紙に書いて机に置いておくほうが私には合っているのかもしれません。 話がそれてしまいましたが…^^ 目標や将来の夢に向けて頑張るときにも、このToDoリストが役に立ちます。 やり方は簡単です。 目標（夢）に向けて取り組むことが分かっている場合、 ノートに日付を記入して、目標（夢）を最初に書いて、 今日やることを書くだけです！ 出来たらチェックを入れる。 まずは２１日続けること！ （ノートは小さいもので全然良いです） それだけです^^ 昔、「七つの習慣」や「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」（通称：もしドラ）などの本を読み、影響を受けて、タスク管理ができる手帳（フランクリン・プランナー）などを買って書いた経験があります。 確かに良いものですし、バリバリとビジネスをされている方には合っているんだと思いま

本日は、標準体重について簡単に説明します。 今まで、　糖尿病や腎臓病などの食事療法を説明してきました。 そこで、必ず出てくるのは「標準体重」です。 以下を参考にしました。 医学的に理想の体重とは | 健康長寿ネット 近年、肥満が要因となる生活習慣病予防のために減量をしたり、偏った食事制限をする方もいますが、肥満だけではなく、痩せすぎも健康への影響があります。本頁では、食事制限と寿命の関係・肥満度の判定基準などを踏まえ、医学的に理想の体重について解説します。①標準体重とは ②BMIとは ③標準体重より痩せている？太っている？ まとめ ①標準体重とは 標準体重とは、最も生活習慣病のリスクが低い体重です。 生活習慣病には糖尿病、高血圧、脂質異常症などの病気があります。 多くの日本人のデータに基づき、年齢ごとに標準体重が決められています。 標準体重の求め方はこちらです。 標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22(kg/㎡) ＜例＞ 身長160cmの人の標準体重は 1.6(m)×1.6(m)×22(kg/㎡)= 56.3(kg) という計算になります。 ここで登場する数字の22は一体何を意味するのでしょうか？ 次で詳しく説明します。 ちなみに、日本は欧米諸国よりも標準体重は軽い設定です。 今後、日本人の食事がさらに欧米化して体格が大きくなっていくと、変更される可能性もあります。 ②BMIとは BMI(ビーエムアイ)はBody Mass Index の略で、体格の大きさを表します。 BMIが低いと痩せている、高いと太っていると判断します。 しかし、どの程度痩せているのか、太っているの

美肌になるには体の酸化を防ぐことが大切です。 今回は体の酸化を防ぐ「ビタミンC」が豊富な食品を紹介します。 ①キウイ ビタミンCの他に、カリウムも豊富です。 カリウムは、足や顔のむくみを予防します。 生でそのまま食べるのがおすすめです。 中性脂肪が高い方、糖尿病の方は糖質の摂り過ぎになるので、食べすぎ注意です。 腎臓や心臓の病気がある方は、カリウムの摂り過ぎに注意しましょう。 ②レモン 疲労回復に効果的なクエン酸を多く含みます。 おすすめはレモン果汁入りのサラダカルパッチョです。 いつものドレッシングを少し減らして、レモンの風味を活かすことで 減塩にもなり、塩による体のむくみや高血圧を予防できます。 ③ブロッコリー ビタミンCの他に、食物繊維も豊富です。 食物繊維は腸の環境を整え、肌の調子を良くします。 最新の研究では食物繊維をたくさん摂る人は死亡のリスクが低いという結果が報告されています。 まとめ 今回は美肌とビタミンCについて解説しました。 今日から意識してみてはいかがでしょうか。

いつもありがとう(^o^)「ココナラ」で出品する立場になったら情報集めや管理が必要になってきます。最初に、フォルダー別に整理しておくことで管理が容易になります。coconalaフォルダーcoconalaフォルダーをデスクトップ上に設置します。coconala出品サービスcoconala出品サービスに必要な情報を個別に管理します。coconalaブログcoconalaブログに必要な情報を個別に管理します。ネタ置き場下書きなどcoconalaメッセージ管理重要なものだけ残す商品やサービスの「タネ」になるかも。coconala基本情報管理・ユーザー名・メールアドレス・サブメールアドレスなどの管理coconala動画動画置き場coconala画像画像置き場著作権フリーの画像を使用するなど知識も必要です。【特殊】coconala　GIF画像GIF画像置き場coconalaトークルーム必要な人向けcoconalaプレゼントプレゼント置き場今回のこのテーマもここに保存してあります。※私の場合ですよ。最後にこのように管理ができていると作業効率がUPし、無駄な時間を取られませんのでオススメします。このフォルダーを参考にして自分の使い勝手の良い名前にリネームしたり追加・削除をしてカスタマイズしてみてください。ココナラライフを一緒に楽しみましょう♪カズヤフォルダープレゼントフォルダーを作成していると管理が容易になることは理解できた。でも、フォルダー作成するのが面倒臭いんだよねー。と思った、そこのアナタ！そうです。アナタです。ちゃんと用意しましたよ♪ダイレクトメッセージ(DM)で「フォルダープレゼント

【無人店舗】とうとう日本にも完全無人店舗が入って来て従業員不要の店が出来ました。この無人店がある場所は江東区豊洲にあるNTTの社内にある「ウォークスルーストア」という店舗です。この店舗に入店するには専用アプリをインストールしクレジットカード情報を登録して店内に入る準備が完了します。そしてアプリに表示されるバーコードを入口にある機械にタッチすると品物を買い始める事が出来ます。品物の買い方は好きな物を手に取って自分のカバンの中に入れてそのまま店内から出て大丈夫です。外に出て数秒後領収書がスマホに転送され自分が買った品物のと合計金額が表示されます。この店舗を作った会社は「クラウドピック」と言う会社で世界11か国に200店舗もあり世界最大の無人店舗会社です。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【情報蓄積】無人店舗で買い物ができる仕組みは人の細かな動きを認識できる高性能3Dカメラのお陰です。人が商品棚から品物を取るとリアルタイムに人の動きと商品をカメラが細かく動作を認識します。どの人がどの商品を持ってったのか商品の数をカウントするのでなく人の動き方でと商品の形で理解してしまうのです。この店舗の面積は37㎡という小さな店舗ですが商品が600点もあり所狭しと敷き詰められてます。この店舗の各所に3Dカメラがたくさん設置されてて店舗内の人の動きを最大30人まで細かく認識する事が可能。カメラから集めた情報の売れ筋商品や年齢や購入時間等は高性能コンピューターに蓄積され店舗運営に役立てます。更にこのカメラは人の動き以外にも店の形や商品や陳列場所や照明の位置や行動パターンまで情報収集します。〓＝〓＝〓

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897今日、６月６日は 「アンガーマネジメントの日」に制定 されていることをご存知でしょうか。 怒りの感情のピークが6秒であることと、 怒りのことを「ムカムカ」と 表現することがあることから 「ム（6）カム（6）カ」の語呂合わせからきているそうです。 アンガーマネジメントとは怒りを英訳すると、angerですよね。 アンガーマネジメントとは、 怒りの感情をマネジメントする （＝上手に付き合う）ための 心理トレーニングのことで、1970年代に アメリカで生まれたそうです。 アンガーマネジメントは、 「怒らないこと」を目的としている わけではないそうなのです。 怒る必要のあることは、上手に怒れて 怒る必要のないことは、 怒らなくて済むようになる これを目標にしているとのこと＾＾ 相手を怒鳴ったり、物に当たったり、 自分を責めたり、こういった「怒り」は 「良くない感情」と 捉えられることが多いですよね。 しかし、これらとは違って、「怒り」には 建設的な面もあると言われています。 それは、人を動かす「モチベーション」 としての「怒り」です。 スポーツ選手などを想像していただけると わかりやすいと思いますが、 勝負に負けたときに起こる、「悔しさ」 「怒り」などをバネにして、 また練習に励み、結果を追い求めていく。 この「怒り」は 「良い感情」と捉えることもできますね。 このことからもわかるように、 「怒ること＝悪いこと」 というわけではないのです。 なぜアンガーマネジ

汎用的な開発プラットフォーム（GPDP）にて、ご要件に合わせて「根本的な業務改善」を行うWindowsアプリケーションをご提供致します。・マスタデータをベースとした運用データ作成・外部サイトからデータを抽出・保存・集計・加工表示・外部ファイルとの連携（.txt、.xml、.json、.xls、.xlsx、.doc、.docx、.csv、tsvなど）など、様々なデータの管理を行えます。汎用的な開発プラットフォーム（GPDP）とは開発を行うにあたり、開発のための機能を独自に開発した土台のことを指します。この土台があることにより、ノンプログラミングによる開発を行うことが可能で、管理画面から表示項目、表示条件などを「設定」するだけで機能の実現が出来ます。※ご要件によっては新規開発が必要なケースもございます。Excel VBAでの懸念点Excel VBAでの対応も可能ですが、Excelデータの「共有」で管理される場合、不特定多数の人が様々な入力方法や操作により、フォーマットが変更されてしまったり、行や列が削除されてしまうケースあるため、セルやシートの保護が必要になります。独立した作業であれば良いですが、VBAのプログラムを作業者に配布し、そのファイルで作業を依頼している最中にファイルフォーマット変更や、プログラムの修正、またはバージョンアップがあった際には、再配布しないといけない状態となり、データ管理兼VBAファイルで運用をされている場合は更新対応が難しくなります。Windowsアプリケーションは社内共有サーバー等に配置し、データとプログラム処理が分かれているため、利用者が常に最新のバー

定期健診項目・既往歴及び業務歴の調査・自覚症状、他覚症状の有無の検査・身長・体重・腹囲・視力及び聴力の検査（1000Hz、4000Hz）・胸部エックス線検査及び
　喀痰（かくたん）検査・血圧の測定・貧血検査（赤血球数・ヘモグロビン）・肝機能検査（GOT,GPT,γ-GTP）・血中脂質検査
（トリグリセライド・
HDL-コレステロール、LDL-コレステロール）・血糖検査・尿検査（尿中の糖及び蛋白の有無の検査）・心電図検査特定健康診査　　糖尿病、高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病が増えています。平成20年4月から、健康保険組合、国民健康保険などに対し、 40歳以上の加入者を対象としたメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に着目した健康診査（特定健康診査）および保健指導（特定保健指導）の実施が義務付けられています。特定健診の基本的な項目　　既往歴（服薬歴、喫煙習慣を含む）自他覚症状（理学的所見）身長・体重・腹囲・BMI血圧肝機能（AST (GOT)、ALT(GPT)、γ-GT(γ-GTP））脂質（トリグリセライド、HDLコレステロール、LDLコレステロールまたはNon HDLコレステロール）血糖（空腹時血糖またはHbA1c）尿糖・尿たんぱく　詳細な健診の項目心電図・眼底・貧血・クレアチニン

チームのメンバーがそれぞれ好き勝手なことをしてバラバラで、リーダーの言うことを全然聞いてくれない。会社のルールも守られていない。メンバー同士の人間関係も、社会人とは思えないような構図になっている。こんな状態にあるチームのリーダーを任されたら、あなたならどうやってチームをまとめ上げていきますか？ルールやマニュアルを整備し、リーダーの権限を使って徹底的に守らせる。守れないメンバーには、見せしめという意味でも厳格に処罰を与え、だんだん良くしていく。・・・それがうまく機能すれば、表面に表れている現象は治まり、ルールも守られるようになるかもしれません。でも、この統制するようなやり方では、メンバーと打ち解けたり、チームに一体感がでることはありません。むしろ、メンバーの本音が見えなくなり、陰で様々な問題が次から次へと起こり、リーダーに対する反発心が増していきます。これは、逆の立場になってみればよくわかります。ルールに縛られ、守らなければ処罰される職場が楽しいですか？　この先もずーっと働きたいと思えますか？　そういうことをするリーダーを信頼できますか？そうではなく、自分が心からやりたいと思う夢やビジョンを明るく熱く語るリーダー。ルールなどつくらなくても、完璧なリーダーでなくても、「夢やビジョンを一緒に実現しようよ」と語るリーダーの周りには自然とメンバーが集まり、夢やビジョンの実現に向け、自然とチームがまとまるものです。最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、少しでも新たな気づきや考える上でのヒントに繋がることがありましたら幸いです。

こんにちは(*'▽')カードカウンセラーのさくやです先日ある人に「どうしてカードを始めたの？」と聞かれました私は近頃毎日が忙しくて、この言葉にフッと救われましたカードを始めた理由最初は興味があった！が一番の気持ちですね自分だけじゃなくて、友達のリーディングを遊びでしたり綺麗なカード見つけて、ワクワクしたりと無邪気に楽しんでましたカードリーディングは良い事ばかりは出ません友達のリーディングをしている時に、良く無いカードがでる事もありました何も悩みは無いよって言ってたのに・・「こんなカードが出たよ」と伝えると「実は・・」と誰にも言えなくて悩んでいた事を話してくれたりカードからのたった一言のメッセージで、泣き出したり「仕事が辛くて、どうしたら良いの分からない」と言っていても問題は仕事に無かったり普段では気付く事が出来ない部分を、カード達は出してくれますカードを介入させる事で、話しにくい事や、言葉にならない思いを整理できたりして、友人と本音で話せる事が増えてきたんですねそして、人が前向きに進んで行こうとする姿を見たり、笑顔でスッキリした！と言ってくれたり、１０年以上も気に掛けて、気持ちが吹っ切れなかった事を、自分で許せるようになったりそんな姿を見れる事が嬉しくて、どんどんカードにのめり込んでいきました私にとったら、カードは人と自分を繋いでくれるツールそして、私自身が素直に話ができる相手そしてカードは魔法使い♪知り合いになった人のカードさんは、とても泣き虫さんだそうです私のカードは、寂しがりやさんでしたでも、頼もしい一面もあって、たくさんのメッセージを皆に伝えるお仕事を一緒にしようねと言

こんにちは皆様。昨日はショックな事態に陥っていた、手に付けているfitbitちゃんの様子が変だ。いや、変なのは昨日だけじゃ無かった、一月ほど前から電池の使用量がやたら減って、中々入らない。携帯電話でもトラッカーでもスマートウォッチでもおかしくなる時には電池が減る、減る、あれ、こんなに電池減ったっけと首を捻るほど減るのだ。私はそれを知っていたのだから、これは問題が出るなと考えて対応していたら良かったのですが（出来る事は買い替えだけだけど）、してこなかったら画面が白い。普段は時間や歩数が表示されている所が白くなってる、これはイカン駄目なやつじゃ無いですか。今年はピクセルウオッチも出る噂が有って、出来ればそれに買い換えたいと思っていたのだが無念。世の中は便利になって機械で健康を測る時代になった、睡眠時間もその深さも、歩いた時間も心拍数も機械が教えてくれる。数年前はそんなの知らなかったのに、昨日壊れるとなったら直ぐに買わないと困るとなる。時計が付いていてそこにアラームもあって、起きたい時間に起こしてくれて、ストレスチェックも・・・。便利に使っているつもりが管理されているのかも知れない。だからと言って習慣になっているこのスマートウオッチを付けない選択は無い、便利だけでなく自分の健康が見れるから。（特に睡眠はスコアを付けてくれて解り易い）猫の如く自由にとは思うけど、人は思った以上に自分の管理が出来ていない、機械に頼るのも仕方のないことなのかもしれない。今日は直ぐ欲しくて店頭売りしているドンキで見て、やっぱりAmazonで良いかとAmazonさんで買った。明日まで今のが持つことを祈るばかり、

私は、「とある方」から、ある言葉を 1年半前に頂きました。 【ある方】とは、 私にとって、 もう1人の父親とも 呼べる存在の方です。 この言葉は、 私にとって非常に深く、 ことあるごとに 自分の中で、 問い続けています。 今回は、 その言葉をこの場を借りて、お伝えしようと思います。 是非、貴方もこの言葉を読んで頂いたうえで、何かを感じてもらえたら、嬉しいです。では！さっそく！ 我は我を愛し 我は我の過去を愛し 我は我の過去を許す 幸い（さきわい）のため、 我は揺るがず 我は我の道を行く これが、 もう1人の父親から 頂いた言葉です。 どうでしょうか？ 現時点で何か感じる事は、 あるでしょうか？ 私は、この言葉を 頂いた最初の頃は、 正直・・・『おぉー。なるほど。』 『けど。よく分からない。』 『言っている意味はわかるけど…』 『つまり、どういうこと？』 という感じでした。 そして、 もう1人の父親と呼べる方も、 それ以上の事は、 何も言わず、 ただ、この言葉のみを、 私に伝え、終えました・・・今となって考えてみれば、 この言葉の本質を 自分なりに考え、 動いてみよ！ って事だったんでしょうね。 ただ、 まぁ〜・・・その時の私は、 その言葉通りの意味にしか取れず、この言葉の本質が、全く掴めていませんでした。何よりも、 答えを教えてほしい。 という気持ちでした。 それでも1年半、 ことあるごとに考えてきたことで、 私なりの解釈ができるようになりました。※本質とまではいきません。まだ解釈レベルです（笑） きっと、それは、 己と向き合い、 強く生きること。 己を信じること。 それを踏ま

速いプログラムと管理しやすいプログラムプログラムには、書き方によって、処理時間の短いプログラムやメモリの使用量が少ないプログラムや管理しやすいプログラムがあります。その違いはどこにあるのでしょうか？この記事では、プログラムの書き方の違いについて考えてみました。速いプログラムとは？速いプログラムとは、処理時間が短いプログラムの事を指す場合が殆どです。 同じ処理でも、プログラムの書き方で処理時間が変わってきます。プログラムを評価する指標には、こうした処理時間の他にも利用するメモリ容量なども評価する場合もあります。例えば、処理時間と使用するメモリ容量は相反する場合が多く両立するのは難しくなります。従って、用途や目的によって何を優先するかを決めてプログラムを書くことになります。ところで、より速い処理をするために何が必要がを考えてみると、何が実行時間を遅くしているかを見極めてその部分を改善するというシンプルな事です。実行を遅くする要因はいろいろありますが、複雑な計算をする場合には、同じ計算を何回かする場合がありますが、そうした計算結果を変数として保存しておくと、計算をやり直す事が避けられるので処理時間を節約できる場合があります。こうした事が積み重なると、使用するメモリも増えて行くという事になります。 また、別の話になりますが、別の要因は、関数の呼び出しは意外に処理時間の低下の原因になる場合があります。特に、関数の中から別の関数の呼び出しが重なると、処理のオーバーヘッドが大きくなります。関数の中から、同じ関数を呼び出す場合（再帰呼び出し）をすると特にオーバーヘッドが大きくなります。これは、

　初めまして！ほんわかどりといいます☺今日からブログを始めて行きたいと思います。！今後の人生に役に立つ「知識」だったり、それに加えての私のどん底からの「自分磨き」をこれから載せていきたいと思います🙌・私の現在 　私は今就活中の18歳です。こんな感じですが最近までは大学生でした。あれ、なんで大学生なのに就活してるの？って感じだと思いますよね（笑）そうです。やめちゃったんです。自分から地獄にいきました笑そこから地獄の日々に覆われ、突然やめたので家族にも絶交されました。当然、落ち込みました。死にそうにもなりました。どんどん下にいきました、そこから何故立ち上がったのか気になりますよね？笑当然頭がおかしかったのもあると思います、でも立ち上がりました。何故か、これしかありません。　　　　　　　　　　　　「自分磨き」この一つに限ります。なぜなら自信に繋がるから。　自分に自信を持つことで私はなんでも出来ると自分に言い聞かせました。そして今現在、こうして見ていただいる方に私の立ち上がり方を見て私も前向きになりたい、いい男に、いい女になりたいと思っていただきたく、このブログを立ち上げました・・！（他にも前向き知識を上げていくのでそれも参考に…）どうだったでしょうか。。これから頑張っていきたいと思いますのでまた見てやってくださいm(__)m見てくださりお時間ありがとうございました。それじゃまたね‼♡（笑）

こんにちは。昨日は、いろいろとタイトな仕事をしてしまい、移動距離と打合せの時間を稼いでしまい、家についてから爆睡してしまいました。ちなみに今日は午後からお役所の方が定期指導という、ちゃんと書類はそろっているか、不正行為はないかどうかの確認に来る日です。10日前に電話連絡があり、たぶんほとんどの会社が、やばい！あれがない！これがない！って慌てるほうが多いと思います。むしろちゃんといつ来てもいいですよっていう会社はあまり知らない（笑）今回、新規の事業をして1年半ということもあり、初めての指導になります。事前に必要書類の提示があるので比較的大丈夫です。今、こうしてブログを書く余裕があるくらいなので（笑）今までの所属していた会社で一度は経験してますが、普段からやることをやっていないと後から慌てるのは、仕事だけでなく日常生活も一緒だと思います。私は、仕事をするとき、自分の何かをしなければならないことは、すべてTo Doリストに次々登録していきます。一種の備忘録としても活用しているようなもんです。もちろん、期限が近くなったり、この時間にやるって決めてる場合にはアラームや通知が出ますし、用事のある場所に近づいたらポップアップで教えてくれる通知などとにかく漏れがないようにしています。本業も副業もということでみなさんもお仕事されているとは思いますが、私の場合、本業も副業の境目がないのですべて仕事は本業だと思いながら仕事をしています。副業だから、という自分で甘えをおこしたくないからです。本業だって、夜に思い立って仕事することもあります。なので24時間を自分の請け負っている仕事の仕方の時間配分をして

みなさんこんにちは！動画センセイです。今回は、修正依頼を受けた時にすぐに探し出せるようにするためにや、動画を見返したりしたい方に「過去に作成した動画ファイルの保管方法」について説明します。◎この記事が役に立つ人#動画編集者#ファイルの保管方法を知りたい方#ファイルを見つけるのに苦労している方#動画を見返したい方◎今回説明していること✅動画ファイルを一式入れておく場所を準備✅GoogleDriveにクラウドでアップでは、早速…①動画ファイルを一式入れておく場所を準備しよう！動画ファイル一式（動画データ、プロジェクトファイル、素材）を入れておくHDを用意する。※ここにはあくまでも納品済みのものを保管する②GoogleDriveにクラウドでアップしよう！納品した映像データ原本をクラウド上にアップロードし保管しておきます。決まった場所に保存しておくことで探し出しやすく、修正や閲覧だけでなく、ポートフォリオとしてお客様に提出する際にもここからすぐに選び提出することができます！☆ 保管場所が決まれば業務効率アップ ☆ ◎動画センセイとは？　動画センセイはAIと人間のアバターが共存する、(JUMP UP CITY) ジャンプアップシティ に住む仲間たちがバーチャル世界から番組を発信しています。役に立つ情報が盛りだくさん！どんどん掲載していきます。 ◎個別メッセージでの質問も受け付けております。 パソコンに慣れていない人にとっての初めての動画編集って不安だし、とても怖いことばかりですよね？ご質問いただきましたらどんな質問でも動画センセイがお答えします！皆さんが快適にパソコンを使ってお仕事ができ

縄張りを作ろう！プログラミングでも仕事でも縄張りを持つことはとても大切です。ところで、プログラミングや仕事で言う縄張りとは何でしょうか、この記事ではプログラミングや仕事で大切な縄張りについて考えてみました。縄張りとは何か？いつものように、最初は縄張りについて考えてみます。 一言で言えば、「自分でコントロールできる範囲」のことです。逆にいうと縄張りを出ると、自分ではコントロールできない世界があるという意味です。もの凄くシンプルな事ですが、意外に難しいことでもあります。何故難しいかと言うと、縄張りの外に出ても自分でコントロールしようとする場合がかなりあるからです。簡単な例で言えば、貴方が住んでいる家を考えてみてください。基本的には、自分の家ならば、中に置くものや、中に入って良い人を管理・コントロールできます。しかし、家の外に出て家の前の道路は、殆どの場合は貴方の物ではないと思います。その場合は、その道路に他の人が車を止めても文句は言えませんよね？すなわち、貴方の管理外と言うことです。しかし、管理外にも関わらす、無理にコントロールしようとするとトラブルになります。 そう考えると、どこまでが自分の縄張りなのかをきちんと認識して置く必要があります。縄張りを作るには、一番大切なのは、境目がどこにあるかをきちんと知る必要があります。 境目をきちんと把握していれば、境目の内側はある程度、貴方がコントロールできると言うことです。プログラムでも仕事でも、その境目をきちんと作って取り組むとうまくいきます！プログラミングの縄張りとは？最初はわかりやすいプログラミングの縄張りから考えてみます。 プログラ

おはようございます、Sizu屋です。本日は、高級品を購入したときの手入れについて記載します。私は昨年度、色々ありまして北欧の特殊な羊の毛のマフラーを手に入れました。ちょっと獣臭しますが、とても可愛くて気に入っています。シーズンが終わったため、洗濯しようと思いましたが、いざやろうと思うと、普通に洗濯機で洗うわけにもいかず、現在方法を検索中です。調べたところ、手洗いで上手く出来る様子でしたが、まだ手をつけていない状態です。上手くいくかは心配な所ですが、このまま放っておく訳にもいかないので、そろそろ実践しようと考えています。この様に、ちょっとした高級品は管理に手間が掛かります。あまり、ブランド物を持ったりはしておりませんが、持つ人は持つ人の手間と労力が必要となるのだなぁ～と改めて思う今日この頃です。

プログラマの視点プログラマ、つまりプログラムを書く人の視点でソフトウエア開発をみる場合には基本的にプログラムをどのように書くかが中心になります。それ以外にも幾つかポイントがあるのでまとめてみました。プログラマの視点もいろいろ！前回は、ソフトウエアの開発を色々な視点で見てみるという事を紹介しました。 実は、プログラマの視点でも、色々な視点があります。より多くの視点を持ってプログラムを開発すると、より良いプログラムを開発する事ができます。このあたりが、優秀なプログラマと、普通のプログラマの差になります。 いろいろありますが、この記事では３つの視点について紹介します。＊「プログラムを書く」という視点＊「プログラムをテスト」するという視点＊「プログラムを管理」するという視点　です。殆どのプログラムは作るだけという事はほとんどありません。 作った後は、必ず動作確認（テスト・検証）を行ってプログラムが思い描いたように動作するか確認する必要があります。よく言われる事ですが、基本的に「バグ」のないプログラムはないと言われています。プログラム学習の例題のようなシンプルな物はバグのないプログラムもあるかと思いますが、ある程度の規模になると、完全に検証するのが難しくなるので、何らかの「想定外」の動きをするケースがある物です。従って、いかに上手く動作確認を行うかは、プログラム開発では重要な要素の一つです。また、作ったプログラムに機能を追加したり、実際に利用していて見つかった不具合を修正したり、性能の改善をしたり、色々な管理作業が発生します。こうした、管理作業を行う立場で見るとまた違った形でプログラムを

皆様、こんにちは。新たな一週間が始まりましたね。元気に、緩やかに、まったりと、あなたらしい時間が過ごせますように。今週は日常生活の中でのちょっとしたワンポイントなどをお話させていただけたらと思います♪今日は室温についてです。この頃は春から夏への境目ということもあって温度差が激しいですね。特に近年は著しい気候の変動で、暑い日は極端に猛暑となる傾向があります。私も先週は部屋での作業があまりにも暑くて、温度計を持ち込んだところピーク時には室温が30度になっていました。汗が噴き出て止まらない感じでしたので「やっぱりな」と思いました。ちなみに今日は雨が若干降っていて涼しく感じています。心地良いと言った方が良いと思います。温度計を見ると、現在室温は26度です。同じ温度でも冬に暖房をつけたときの室温26度を思い出すと、季節によってこんなにも体感が違うものかと改めて不思議に思います。人間のからだは順応性があるんですね。おうち時間を軸にして生活していると、室温管理は重要になってきます。それでは一般的にどのくらいの温度で過ごすのが最も快適と言われているのでしょうか？夏　室温26℃前後、湿度50％前後、冬　室温22℃前後、湿度50％前後※某住宅会社のサイトを参考にさせていただいています。上記のデータを見てみると、私の今過ごしている26度という室温はなるほど快適な条件に当てはまっています。湿度までは正確にわかりませんが、本人も快適と感じているので、まあ、良いのかな、というところです。今日の様な日は良いのですが、室温が適温を外れてしまうと日中だけでなく夜にも影響してきます。そうすると質の良い睡眠にも関わ

　こんばんは。いつもブログをご覧頂きありがとうございます！　　きょうは「重要なファクター」。こんなタイトルで、少しお話したいと思います。　営業の世界でよくこんな事をいう人がいます。「ホットなお客さん！」、「このお客さん熱い！」とか、要するに契約に至る確率や、買ってもらえる可能性が高いと言いたいのでしょう。　もちろん、契約に繋がれば喜ばしいことですし、悪い事ではありません。しかし、このような「お客様を追う」ことばかり考えている営業マンはたくさんいます。　　私の経験上、この「お客様をターゲット」に営業活動をしている営業マンは成績が安定せず、浮き沈みが激しい人が殆どで、トップセールスには程遠い存在でしょう。。。まぐれでトップはとれても、実力では無理でしょう。　そこで考えて頂きたいのが「しくみ」についてです。　私は兎に角、勉強が嫌いです。考えるのもどちらかと言えば苦手です。そんな私ですが、ずっと考えていたことが一つだけあります。それは「しくみ」についてです。　例えばですが、営業マンの苦手な作業の一つに「顧客管理」があります。フォローするのを忘れがちなので、どうしても、目先のお客さんに目が行ってしまうのです。　では、ここで一つ質問です。例えば下記のお客さん。あなたが住宅営業マンなら、どのお客様をターゲットにしますか？１）あなたの会社が本命。今すぐにでも買いたい。２）他の会社が本命。今すぐにでも買いたい。３）あなたの会社が本命。でも、買うのはまだまだ先。４）まだ会社を決めていなし、買うのもまだまだ先。答えはでましたか？？？　これは１）～４）どれを選んでも不正解ではありません。。。。。なんや

こんばんは、Sizu屋です。本日も良い天気でありがたいですが、寒暖差が激しいため、風邪を引かない様に注意しなければいけないと思う、今日この頃です。本日は、キャッシュレス管理についてです。私はお会計はもっぱらキャッシュレスで行っています。キャッシュレス決済で一番の問題は、お金の使いすぎが分からなくなる点と思います。私はお金の使い過ぎなどを予防するために、いくつか対策していることがあります。①キャッシュカードは1枚のみ→キャッシュカードを何枚も使うとそれに伴い明細があやふやになるため、キャッシュカードは1枚にしています。また、ポイントも貯まりやすいのでオススメです。②すぐに家計簿に記載する→後で明細書を見直すために必ずその場で記載しています③明細書は送られる様に設定しておく→メールで使用したお金の明細はその都度送られる様に設定しておくと、おかしなお金にすぐ気がつけますし、家計簿と見比べればさらに安心です。この3つを守って使用しています。キャッシュレス化が進む今日、お金が勝手に使われていないかを予防していくのも、これからはマストなのかもしれません。

１．在庫管理システムの目的 1.1.在庫維持費の減少 在庫を維持するのに要する費用（保管、管理費、陳腐化、劣化）を在庫量を圧縮することで減少させる。 1.2.購入間接費の減少 購入に要する人件費、通信費、消耗品などの費用で過剰購入や購入実績調査、価格の調査等に係る費用を減少させる。 1.3.休止損失の減少 部品もちの不備、所在不明、未手配、手配遅れによる生産の停止損失を防止する。 1.4.消費量の減少 消費量は、設備管理の強化によってその目的を果たすことができるが、管理では中古品の再利用、修理、管理により購入費用の減少を図る。 在庫管理システムのメニュー表示 ２．在庫管理システムの運用 2.1.在庫管理の範囲  新品、予備品、中古品、消耗品で保全で担当するすべての部品 2.2.管理項目と機能  ①見積入力   見積検索と見積もりからの入庫処理   管理番号の発行  ②入庫入力   新品の入庫処理   管理番号の発行とラベル印刷  ③中古品入力   中古品の入力   中古程度の管理、修理日の管理   管理番号の発行とラベル印刷  ④検索機能   在庫検索　   全件検索   購入実績検索（2011以前の購入実績のデータ検索のみ）  ⑤出庫処理   出庫入力  ⑥帳票関係処理   ラベル印刷   在庫一覧用   棚卸用EXCELファイル作成処理  ⑦メンテナンス機能   マスタメンテナンス   全データ閲覧修正 2.2.在庫管理システムの運用フロー  業務のフローと処理について

おはようございます、Sizu屋です。少し目を離すと部屋が汚くなるので、小さくお片付けを続けている今日この頃です。本日は、月末のお金管理についてです。元々細かく家計簿管理をしてはいましたが、最近は月末で差額分を確認して、貯蓄分を引いた分を来月使える自由なお金として考えてます。最近は特にそうですが、使用する機会がメッキリと減ってしまったため、赤字になることは滅多とないのですが、将来に向けての準備をするには、少々心許ない部分もあるため、節制を続ける必要があるな・・・と思っています。目標まではまだまだ届きませんが、負担や苦痛がない節制生活を身につけつつ、目標金額に向けて地道に進めていこうと考えている今日です。

　今回は、お金の話の続きの始めに行うこと③を記載します。以前記載したのは、①全体の資産確認　②毎月の支出確認　です。最後は③収入の確認です。その名の通り、収入がいくら入ってくるかの確認となりますので、給料明細のを確認します。　債権などがある方は、毎月の配当金、ポイント換算などを記載するのも良いですが、私はそこまではしていません。　そこまですると、やはり面倒で収集がつかなくなるため、続かなくなると思うのと、上記二つはブレ幅がかなり広いため、安定しない物は、収入として記載するのは、今後の予定や予測を立てるのに期待値が高くなり、思っているよりお金が貯まらない様な気になってしまうため、やめてます。（時々入ってくるご褒美程度と思っています。）　給料明細なんて毎月見てる！！という方、一度、細かく見てみて下さい。　そうすると、以外に税金や保険で結構取られている物が多いことに気がつき、本当に手元に残る金額が分かるのと、今後、万が一転職などを考える時に目先の金額に惑わされにくくなります。　コレで、自分が今持っているお金の全体が分かります。　自分の余力（①資産）、　生きるのにどの程度のお金を使っているのか（②支出）、　自分にはお金をどのぐらい得る力があるのか（③収入）を知り、現在は赤字か黒字かを知ってみましょう。　ダイエットも毎日体重を量るだけでも、改善していくと言います。　お金の管理も同じだと思います。　最初は面倒かもしれませんが、便利なツールを使いながら、自宅にいる時間が長くなってきている今、一度やってみませんか？

　本日はお金の話の続き（その2）で、支出の把握について記載します。 　支出把握を行うためにすることは、皆さんもご存じの家計簿を記載です。 　家計簿は、一度やってみようと思ったけど、中々続かないと挫折した人も多いのではないでしょうか。私もかつてはやってい無かった時期もありました。 　再度始める際には、出来なかった原因について振り返えることにしました。 　当時私は仕事がとても忙しく日々の生活もままならない状態、つまり、家計簿を記載する時間を割きたくなかった状態だったのです。 　そこで、私は思いました。「だったら、行う作業を減らせば良い」と・・・・。 　家計簿の作業を減らすために以下に注目することにしました。 　 ●身近にある 　●すぐに入力出来る 　●簡単 　熟慮した結果、スマホアプリの家計簿を選びました。 ↓ 　●身近にある　→　スマホはいつも持っている 　●すぐに入力　→　アプリの起動は速く、その場で入力出来る 　●簡単　→　計算してくれる、分類分けも最初から入っている 　 　無料で十分機能も優れており、アプリによっては銀行やカードと連動出来る物や、レシートを写真で取るだけで分類分けもしてもらえる物もあります。 　2～3種類程度使用したことはありますが、どれを選んでも使用には全く支障ありませんでした。 　便利で簡単に入力できるスマホアプリ機能で、自身の支出把握を便利にしてみるのはいかがでしょうか？ 追伸ですが、私は分類分けはザックリと行っており、細かくはありません。逸れも続けられる理由の一つと思っております。

　こんばんは、本日はスケジュールに関してです。　皆様はスケジュールに支配されたい派ですか？それともスケジュールに支配されたく無い派ですか？　私は、スケジュールをある程度決められた方が、上手く過ごすことが出来る派です。　今は時間の無駄を無くそうと躍起になりますが、元々がサボり性なため、強制力がないものは、後回しになっていきます。　そうして最初決意した生活は何処へ行ったのか、見る影もなくなるころに「ああ・・・、一日一日を無駄にしている・・・」と気がつき後悔するタイプです。　たまには、ダラダラ過ごす日があるのは良いですが、一度ダラダラすると私は際限が無いため、許容範囲を大きくしない方が良いのかなと思っています。　寝る前に次の日のことを考えると、頭がグルグルし始めて眠れないのでやめる様にしてますが、朝にやることリストを何となく作る様にしています。　半分も達成できませんが、一日何もすることなく過ぎることは少なくなったように感じるため、無駄回避のためにもスケジュールは少し決めておく必要はあるのかなと思ってます。　最近もダラダラ病が見えてきたため、年末ですが気を引き締め直してます。

【概要】この度僕のYouTube経験を活かし動画編集チームを作成する事になりました。 YouTube歴は6年とかなり長い方かと思います。 大手とのコラボもよくする程のチャンネルの運用をしてきました。 現在はフリーランスとしてYouTubeのコンサルティング業をメインとし、動画編集等もしています。 お陰様でたくさんの依頼を頂き順調に活動をさせて頂いているのですが、時間が足りなく仕事を全てこなすのが難しくなってきました。  そこで動画編集チームを新たに作るのでそのチームのディレクションをして頂きたいです 。 【目的】動画編集依頼探しとして営業して頂きたいです。営業方法は僕との経歴等のテンプレートを最初一緒に作成しますので、そちらをコピペして送って頂きたいです。 僕の経歴はYouTube関係ではココナラを利用されている方の中では恐らく一番良い功績を持っているかと思います。その為個人で活動されている方より提案内容が濃いため、案件をコピペだけで取ってきやすいかと思います。  具体的な業務内容は、１動画編集チームの募集（募集内容もコピペでOK）２動画編集を募集されている方へテンプレートをコピペ３依頼主様とスタッフとのやり取り ４スタッフが編集した動画が依頼主様の意向とズレがないかだけの動画確認 ５納期だけは必ず守れるようスタッフの管理  【募集条件】 ・動画編集がある程度できる方（動画を依頼主様に送る際誤字が多すぎたり失礼の無いよう一部分添削をして頂く可能性があるため）  報酬としては引っ張ってきた案件の8割を動画編集者で２割を僕とで割ります。  【提案の際のお願い】 提案される際は

wordpressはテンプレートを利用すればhtmlの知識が多少あれば制作ができてしまう制作ツールです。制作者にとっては開発時間が短縮でき非常にありがたい存在ですが、素人の方が片手間で簡単に扱える代物ではありません。いつのまにか「wordpressは素人でも簡単に更新ができる」という情報が広まり簡単に更新ができるwordpressで制作したいというお客様が増えていますが毎回、wordpressは素人向けではないというご説明をしています。wordpressのここが簡単　プラグインで多機能を実装できる普通なら会員制サイトやマッチングサイトなどは複雑なプログラムを組む必要がありますがプラグインを利用する事で開発作業を抑える事ができます。　テンプレートと同じ構成なら制作は簡単テンプレートの構成と同じなら情報を入れ替えるだけで済むので比較的簡単に制作できる。（多少のhtmlの知識は必要）　投稿ページは素人でも作成可能ブログサービスを利用したことがある方には分かるかと思いますが、ブログ投稿は素人の方でも比較的簡単に投稿する事が可能です。wordpressの投稿ページは、ブログサービスのブログ投稿と似ていますので慣れれば素人の方でも可能です。wordpressのここが難しい　管理のハードルが高いwordpressのデメリットと言えば、管理が大変なことです。wordpressの虚弱性は聞いたことがあるかと思いますが、セキュリティ対策のためシステムの更新が必須です。（これを怠ると改ざんや乗っ取りの被害に合うことも）更新にはプラグイン、テーマ、wordpress本体の３種類がありますが、頻繁に更新

今、短期の仕事を始めていて、会社へ行き始めたが、その管理の徹底ぶりに驚いている。学校で校則があるように、すべてを管理されていて、「おしゃべりをしない」という規則まで。この閉塞感は、見る人が見れば、刑務所。常に監視されているし、管理されている。移動は常に大勢で移動になってしまう。マニュアルと違ったやり方や、手を抜いたことをやっていると注意を受ける（間違いのもとだから）仕事の効率や向上を考え、色んな経緯があってこのシステムになったと思うが、ちょっと驚いてしまった。人生で初めての体験である。責任者の人たちは、かなり遅くまで仕事をしているよう。 どんな形であれ、みな必死で生きているんだなと思う。これも仕事。これがなければ、必ず困る人が出てくる。必要な仕事。長時間拘束されるから、人生仕事がすべてのように感じる人もいると思うが、もっと、命の時間を楽しむことは大事なことだと、改めて思った。思ったより、人は自由に生きられる。心が大事。この仕事、あなただったらどう感じますか？

　こんにちは、いかがお過ごしですか？ 　今日は１１月１日です。 　みなさんの部下や後輩に自己中心的な人材はおられませんか？ 　今回はこの自己中な人材について考えてみたいと思います。 「話が通じないなあ」 「何を言っているのか、理解不能」 「自分のことしか考えてない」 「人の話を聞いてないなあ」 というような感覚が部下や後輩にあれば、ほぼ自己中心的な人材です。 　私は就活の支援をしていますが、過去にわかりやすい自己中に巡り合いました。 　その学生は、ほとんど一次面接で落とされてしまいます。自己PRなどの文章や面接での特徴は、自分のすばらしさを伝える「だけ」なのです。 　みなさんはもうお分かりだと思うのですが、彼は自分の伝えたいことを伝え、相手の知りたいことを伝えていないわけです。 　面接ではどうやらその特徴が明確に出ていたようです。 「私が貴社に応募したのは、大学で食品衛生学を学んだからです」 「なぜ食品衛生学を学んだから、わが社に応募したのですか？」 「それは、食品会社である御社には必要な知識だからです」 　というように「理由にならない自己中な理由」だらけ。 　つまり、自己中な人材は「相手の立場に立てない」ということです。 　このような自己中な人材を育成させるには、どうすればいいでしょうか？ 　それには、自己中の人にも３種類あって「自己中の仲間入り」「自己中どっぷり」「自己中からの旅立ち」の各段階があることを理解しておく必要があります。　次回からこの３種類について考えていきたいと思います。 　ココナラで皆さんの成長支援を行えることに感謝いたします。 　どうそよろしくお願いいたし

　こんにちは、いかがお過ごしですか？ 　今日は１０月２０日です。 　私の得意とするところは、キャリア（仕事人生）上の各種悩み相談ですが、悩みとは自分自身を成長させる大変貴重なきっかけであると、私は考えています。 　しかし、悩みとは自分自身のこれまでの殻を破るチャンスなのですが、一人ではなかなかしんどいものです。だから、私も自分の殻を破るのに多くの時間を要しました。 　この経験から、私の目指すところは、「できるだけ早く殻を破る支援」に至りました。 　働き方改革、DX、SDGｓなど様々な変革が求められるこれからの社会において、リーダーや管理職は重要な存在です。 ＡＩが導入され中間管理職が必要なくなると一部では言われていますが、私は逆です。ますますその存在価値が高まるでしょう。それだけにできるだけ早くリーダーや管理職として成長する必要があります。 　そのために私は「人は皆違う。人は皆才能がある」を信条に「その方の才能を見出し、育む方法を共に考える」ことを生業としています。 　なお、ロバート・キーガンの５つの意識段階、カート・フィッシャーの能力の１３階層、サビカスのキャリア構築理論、野中郁次郎のＳＥＣＩスパイラルなどの理論と私の経験値を適宜組み合わせて相談にのり成長を支援いたします。 　ココナラで皆さんの成長支援を行えることに感謝いたします。 　どうそよろしくお願いいたします。

今回は人の自我意識による、自身の安全、保護のための管理、決まり事、 ​ ​ コントロールに対する消耗、執着的幻覚、幻術が解けることを ​ ​ テーマとした遠隔法術ヒーリングをお届けします☆ ​ ​ ​ ​ 本日は安全や保護のために行こう行こう、成そう成そうという ​ ​ 管理やコントロールの行動エネルギーから、安全、安心には ​ ​ 常に既に行き着いているという覚醒的内観のエネルギーへの ​ ​ シフトというテーマを受け取りました。 ​ ​ ​ ​ 自我さんは、どうしても守らないと生きていけない決まり事、 ​ ​ どうしてもやらないと絶対に人生が破綻する義務や道徳が ​ ​ 存在しているように見える傾向を持っています。 ​ ​ ​ ​ 源の生命にとっては安全のために管理やコントロールに拘ることよりも、 ​ ​ 現れた世界を全身全霊で体感する生きているという実感の方が ​ ​ 地球で過ごす時間としての価値をより感じていると思います。 ​ ​ ​ ​ この動画を見る方は、この決まり事、この義務を守らなくても、 ​ ​ この道徳に沿わなくても大丈夫なのでは？と落ち着いて ​ ​ 立ち止まってみることから始まるリラックスや休息が求められているようです☆ ​ ​ ​ ​ 管理やコントロールに執着しなくても、安心、安全な状態へ ​ ​ 既に整えられていることを信頼してみてはいかがでしょうか？ ​ ​ ​ ​ 惹かれる方はヒーリングのエネルギーを受け取ることを意識しながら、 ​ ​ リラックスして動画を御覧下さい(^-^)

日常的スピリチュアル、安田です。 自分で自分を 成長させるのは 自己責任なのです。 なぜなら、成長は 自分で努力をしなければ できないからです。 他の人から 学ぶことはできても 自分で努力をしなければ 成長はできません。 自己責任というと 重荷に感じる人がいますが 全ての人に自己責任があり 自己責任からは 逃れることはできないのです。 自己責任の全うというのは 自己を成長させることであり 自己を成長させることで より大きな目的に 貢献できるようになるのです。 自分の努力は 自分でやるしかないのです。 他の人が代わりに 努力してくれることはないし 代わりにすることはできません。 自己責任を悟れないと 自分の努力ができなくなり 成長につながる歩みが できなくなります。 このことは 誰でも知っていることなのですが 自己責任がぼやかされてしまうと 自分の努力ができなくなってしまうのです。 自由な時代、環境になればなるほど より自己責任が問われてきます。 管理される時代でなく 自己管理をしていく時代になり 何もしなくても 誰も何も文句を言うことはありません。 自分で悟って 主体的に歩むことで 自己責任を全うし 成長ができるのです。 この世の生の目的は 成長することなのです。 成長するには 努力が必要なのですが 努力というのは 強制されることではありません。 自分で悟って 努力をしていくことで 精神的な成長ができるのです。 自己責任で 成長ができるということを 明確に悟らないと 努力することが できなくなります。 どんな環境であったとしても 努力することはできます。 不利な環境であったとし

初めまして、自宅警備隊です。名前から察するにいかにも友達ができなそうですが、恥ずかしながらそれなりに居ますｗそんなことはさておき本題に入っていきたいと思います。お題は｢友達を作る方法｣というものです。このブログでは最初はこんな感じの接し方がいいぞ！このような人とは作りやすいぞ！という物を話して行きたいと思います。早速、友達を作る方法を最初に言っていきたいと思います。１、共通の趣味などを持っている人に話しかける２、自然な感じで話かける。３、話の主導権を握る４、一回遊ぶこのような方法で本来友達を作るのは難しいですが出来るだけ簡単に作れるようになる話をしていきたいと思います。まず一つ目の「共通の趣味などを持っている人に話しかける」です。よく「類は友を呼ぶ」と言いますが話題があった方が話やすく話が続きやすいですしその方が難易度が低いと思います。たとえば、本を読む人とゲームを読む人では何を話せばいいのか分からないですが、ゲームをする人同士でしたら「あのゲーム難しいですよね？」などとなしかけてみれば、とりあえず話は続いていき友達に出来る方法も上がっていくはずです。以上共通の趣味などをもっている人に話しかけるでした。続いて二つ目です「自然な感じで話しかける」たとえば相手がニヤニヤして話しかけてきても話しにくいですよね。ニヤニヤ変に笑いながら話すよりも最初は平常心で冷静に話しかけて相手が何か言ったらそれに対してリアクションをするというような形でいいのではないでしょうか？次、三つ目！「話の主導権を握る」です。これは初対面の時に重要になってきます。どうすれば主導権を握れるのか？それはこっちから話し

以下の部下に対して、どんな指導（何を伝えるか、何をするか）をしますか？ 目標値は嫌、数値で管理しないで欲しい。

　毎年の恒例としてちょうど次年度の手帳を購入したときに一年間の目標設定をしますが、今年もその季節がやってきました。例年というかもう何十年も同じ手帳を使ってます。前年前前年さらに１０年前とまったく同月同日の出来事がきっちり記入されているのですごく助かる、自分の歴史を振り返るにはちょうどよく反省すべき点など記録されているわけだから便利なものです。　日々だれと会いどんな話をしたかを記入していて仕事の内容も記入されているため記憶にも残りやすいのですね。　ざっと書いているので文字が読みにくいですが一部公開