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値や文字を入力する場合には、Range("A1")やCells(1,1)などでセル番号を指定した上で、Range("A1").value="任意の文字"と記載すると、VBAで文字を入力します。この時に、指定したセルの隣の列のセルもしくは、一つ下のセルを指定する場合には、Offset(行, 列)を記載することで、細かな設定ができます。選択しているセルのことは、ActiveCellと記載できるので、アクティブセルを移動させる場合は、ActiveCell.Offset(1, 0).Select　と記載できます。この場合は、一つ下の行のセルを指定します。Offset(行, 列)の具体的に説明すると、行：正の数字であれば、行を下方向に、-1など負の数であれば、上方向にずれていきます。列も同様に、正の数字であれば右方向に動き、負の数字であれば左方向にずれていきます。アクティブセルを微調整する場合に重宝しますが、入力した値を一つずつずらして入力する場合は、Offset(行, 列)よりも、変数を活用した方法の方が便利です。この方法についてもまた説明します。

こんにちは＾＾ココナラでは、 ちょっと羽を休める場所を 提供できたらいいなとの思いで活動している 心理セラピストのさくらです❀ 今日はちょっとプロっぽいこと書いちゃおっかな～(笑)な～んて、こんなこと言うともっと知識の深い人に「？」って思われてしまうかも。。。はい。。。でも、これが今のわたしの知識レベルです(￣▽￣)今日のタイトルの通り、これまでは性格や気質などが原因の一つではないかと思われていた、うつ・解離・引きこもりなどが実は自律神経系の問題だということがわかってきたんです。解剖学的な話になってきてわたしもまだ十分理解しきれていないので、説明は端折らせて頂きますね(^^;この理論ね～、ほんっとに難しい！！なので、わたしが伝えられる範囲のことを簡単に書いていこうと思います＾＾わたし達の日々の行動は生物学的な反応の積み重ねからなっています。無意識の自律神経系の働きにより、こころを整えているんです。『こころ』って、意識的にどうこうしてるものだと思われがちですが、実はそうではないということ。【意識】は頭で考えていることですよね？でも、本当は頭で考えるより先にからだが反応している。そう。【無意識】にからだは反応しているんです。例えば、自分に刃物が突き付けらる場面を想像してください。真っ先に目をつむったり、からだが硬直するのを感じませんか？そして、その後に《怖い》と恐怖を感じるはずです。ほぼ同時に起こるように感じますが、よーく思い返すとからだの反応が先ですよね。そんなことから、『からだが安全だと感じる場所で、　安心した気持ちでいること』が何よりも大切なんです。日常のなかで怒りや不安、悲

美味しいコーヒー飲めるお気に入りのとこ。近所ではないから、ちょっとしたお出かけ。コーヒー飲んで、お店出ていつもの道を歩いてたらちっさな虫さんがぶわぁ飛んでて、通れないことはないんだけれど、そんなこと初めてだったし、なんか気になったので、引き返して別の道からいくことにしました。別のルートから歩いてたらてんとう虫さんが胸にとまってた。ので、ふっと視線あげたら、神社への細い階段があるのに気がついた。その近くに神社があるのは、もちろん知ってたけどそんなところから行けるなんて全然、知らなかった。へー。と思って、のぼっていったらおいなりさん。きつねさんこんにちは〜♪って言ったら(心の中でですよ。)さらさらさら〜ってすごくきれいな緑色。青空にはえて、とっても美しかった♡うっとりwしばらく眺めて、では、と歩いて行ったら見慣れた神社のかたすみでした。あ、好きな音がするぞ、と吸い寄せられていったら神前結婚式の最中でした。しかもちょうど祝詞をあげる直前。邪魔にならないように離れたところから少しだけ一緒においのりさせてもらって神社を後にしました。実は、昨日も強制的に寝かされてエネルギーの入れ替えあったのです。帰宅して気がついたんですけど、神社あたりを歩きながら要らないエネルギーと必要なエネルギーの調整をした模様。コーヒー屋さん出て、ルート変更してくださったちっさな虫さんたち強行突破しなくてよかったwありがとうございます♪必要なものは、与えられる。必要な事は、起きる。忙しすぎると、強行突破しがちだから肩の力を抜いて♪どうぞ、いい時間を♡

人生において悪い時期が訪れることは避けられないものです。困難や逆境は、誰にでもやってくるものであり、そのときにどのように立ち向かうかが重要です。しかし、大切なことは、悪い時が過ぎれば、必ずよい時が訪れるという確信を持つことです。 まず、逆境が訪れたときには、自分を責めずに冷静に状況を受け入れることが重要です。困難な状況に直面すると、多くの人が自分を責めたり、絶望感に包まれることがあります。しかし、悪い時期は過ぎ去るものであり、焦らずに冷静に対処することがポイントです。 次に、逆境を乗り越えるためにはポジティブな考え方が欠かせません。「上手くいかなかった」という過去の出来事にこだわるのではなく、そこから学び、次に進む力を身につけることが大切です。悪い時期は成長のチャンスでもあります。 そして、大切なのは希望を持ち続けることです。悪い時期が長引いても、必ず良い時期がやってくると信じることが重要です。困難な状況を前向きな姿勢で受け入れ、希望を持ち続けることで、新たな可能性やチャンスが現れることがあります。 最後に、周りのサポートを受け入れることも重要です。友人や家族、信頼できる人たちとのつながりは、逆境を乗り越える力強い支えとなります。一人で抱え込まず、困難を共有し、助けを求めることで、より早く良い時期が訪れる可能性が高まります。 悪い時が過ぎれば、必ずよい時が来る。この確信を持ちながら、逆境を乗り越えることで、人生はより豊かで充実したものとなるでしょう。

これ自分に対して少し思ったのですが、「そこまで」はないなと。どういうシーンかというと、お客さんとか誰かに何かを提供する時に、得意な人とか自然にやっている人は「つい沢山出してしまう」ということです。それで感謝されて終わりなら「パチパチ」で終わりです。ここではそうではなく、「やりすぎて過剰になっている」「相手はうんざりしたり、お腹いっぱいになている」ということですかね。つまり、食べ過ぎになるというか（食べなさすぎはここではイメージしづらいので省きます）、そういう時に、まさに「調整」したほうがいいと。ですが、この調整をすることで「あれ、俺は手を抜いてないか、さぼってないか」という自己内省、自己へのツッコミがあると。それってどういうことかを少し考えてみました。結論としては「調整」がめちゃくちゃ大事結論としては、調整が大事ということです。えっと、調整が大事というのは、バランス良くとか、適したパスをするという意味合いです。それが出来なくて苦労しているという声はありそうですが、そこは今回は無視してます。そして、なんで調整ができないかですが、これは過度な期待→できない自分の否定→より優れた人間になろうみたいな感じで、ハードワークみたいな結果になって、最後は倒れる（心身共に不調になる）というイメージです。適度な期待はいいですが、過度な期待はここでは自分を滅するってことですね。怖いですけど、多分「完璧主義」という人はこういうことにハマっていそうです。ライトでいえば、ON/OFFしかない。そこに調整機能があるかどうかライトとかでスイットのON/OFFは一般的です。一方でリモコンとかであれば、調光機能

近い過去まで、私たちはよく「AかBか」という選択肢に直面してきました。しかし、世界は進化し、私たちの視野も広がりつつあります。単純な二者択一だけでなく、新しい選択肢を見つけることが、より豊かな経験や成果につながることがあります。 従来の選択の中で、私たちは自分の意思決定を行ってきました。しかし、時には「それ以外」にも注目することが重要です。新しいアイデアや方法が、私たちの期待を超えた結果をもたらす可能性があります。 例えば、仕事のプロジェクトで「AかBか」という二者択一が出てきたとき、新しい選択肢を見つけることでプロセスや結果が向上するかもしれません。他のオプションを探求することで、より創造的で効果的な解決策が見つかることがあります。 また、日常生活でも同様です。新しい趣味や活動に挑戦することで、普段とは異なる視点から新しい発見があります。「AかBか」にとらわれず、多様な選択肢を探求することが、個人の成長や満足度を高める手段となり得ます。 総じて、「それ以外」の選択肢を見つけることは、私たちにとって新たな可能性を開くことにつながります。単純な枠組みを超え、柔軟な思考と探求心を持つことで、毎回のタスクを最高の結果に導くことができるでしょう。

仕事に向き合う姿勢が真面目なのは良いことですよね^^我ながらそう思いますｗ中には、時間がすぎれば良いという感じで仕事への意欲が一切感じられない人もいます。昔の私がそうでした。仕事内容はなんでもいいから、とりあえず時間がすぎるのを待っていました。だけど、現在の自分は、仕事へ意欲的に励み、結果を出せています。（自分で言うのもなんですがｗ）そこで、課題が見えてきます。同じく、仕事に意欲的な人との調整です。お互いに、目指したいところは一緒。だけども、考え方や進め方に相違が出てきます。結果を出すには…こっちのほうがいいのにな。こういったやり方の方が、お客さんに喜んでもらえるのにな。などなど、思うところが出てきます。会社なので、自分の意見だけを押し通すことはなかなか難しいです。ですので、お互いに歩み寄り、より良い方向へと調整します。これが、また難しいｗ我が強いとそうはいかないことがありますｗモヤモヤしてしまい、う～ん。。。という時間ができてしまいます。こうなると効率が悪いですよね…良いものにしたい！！！という方向や気持ちは一緒なのに、なかなか難しいことが起きてしまいます。組織で仕事をするには、『調整力』がほんとに大切だと感じる今日この頃です。本日もお疲れ様でした！！ゆっくり休みましょう♫

◆好きなのに、なぜ踏み出せないのか会いたいはずなのに足が向かない。連絡したいのに指が止まる。そんな夜がある。それは臆病だからでも、冷めたからでもない。多くの場合、心が無意識に“これ以上傷つかない距離”を選んでいるだけだ。近づけば温かいと分かっていても、同時に痛みも予測してしまう。その予感が、静かにブレーキをかけている。◆心は、失う可能性に強く反応するすでに確実に手に入っている関係には、人は意外と冷静でいられる。でも、曖昧な関係。脈が読めない相手。簡単には手に入らない距離。そういう恋ほど、胸がざわつく。「好きだから近づきたい」よりも、「失うかもしれないから慎重になる」ほうが、実は人の心を強く動かしている。◆近づけない夜は、停滞ではない動けない自分を見ると、「進んでいない」と感じてしまう。けれどその夜は、あなたの心が自分を守りながら、相手との距離を測り直している時間でもある。近づくか、離れるか。そのどちらでもなく、“ちょうどいい位置”を探しているだけだ。◆人は、自分に都合のいい記憶を集める会えない時間が長くなると、なぜか楽しかった場面ばかり思い出す。優しかった言葉、笑顔、偶然の一致。気づけば、良い記憶だけが強く残る。苦しかった場面や違和感は、いつの間にか小さくなる。それは弱さではない。心がこの恋を守ろうとしているだけだ。◆距離は、罰ではなく調整近づけないことは、拒絶でも失敗でもない。ときに距離は、「まだこのままでいい」という合図でもある。近すぎれば擦り切れ、遠すぎれば冷える。その間で、あなたの心は静かに位置を整えている。◆無理に踏み込まなくていい今すぐ答えを出さなくていい。白黒つけ

【流行り物】 8歳の時 ローラースケートが大流行し クラスの子たちみんなもってて 女子すら買って貰ってた。 しかし我が家は ローラースケートを買って貰えず ねだってもどうせ買ってくれないと 完全に諦めてた。 (´･_･`)ｼｮﾎﾞﾝ 友達と遊ぶとき俺が徒歩なのに 友達がローラースケート履いてきて 徒歩の俺じゃ追いつく事が出来ず あっという間に遠くに行ってしまう なのでこんな時は 一緒に遊べないから帰る事にし 家で1人プラモデルを作り 遊び方を変えてた。 ある日1人で本屋に行く途中 女子がローラースケートをしてて その柄がピンク色ですごく可愛く 女子用がある事に驚く！ てっきりローラースケートを 男の遊びだと思ってたけど 女子用がありしかもとても上手で 男の世界の物じゃない事を知った！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ それを見て女子に負けてる気がして ローラースケートを持ってない俺は 何だか惨めで恥ずかしくなり こっそりと別の道で向かった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【サイズ合わせ】 そしてローラースケートを諦めて 買って貰えないの解ってたから 両親に何も言わずに過ごしてると 父親がお土産を持って帰宅した なんと！そのお土産が 憧れのローラースケートで でも靴付きの高級な物じゃない 本体のみの物だった。 しかしローラースケートなので とても嬉しくてビックリしてしまい とりあえず靴を履きその上から ローラースケートを付けてみる。 (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ しかしサイズが大きくて合わず そこでスケートをよく見たら 底の部分に手で回せるネジがあり 緩めると調整できるっぽかった 早速緩めて

こんばんは、Sizu屋です。本日は、資産整理について記載します。色々と資産を運用したり、整理したりと、細かく気にしだして調整し始めて早2年弱、現在も勉強中ですが小さい失敗はあるものの、大きな失敗をせずに何とか上手く回しています。しかし、日々勉強していくと「初期にした配置した所まちがえた」や「損してないけど見込みないから変更しないと」など微調整が必要になってきます。最近は、その大幅調整をして現在は自分のアセットアロケーションにあった物に投資を調整しなおしました。始めた当初は、こんな風に調整や考えることも出来ず、ただドキドキしながら資産運用を開始しましたが、最近は全体調整なども考えられる様になり、少し成長したんだなぁ・・・と思う今日この頃です。まだ勉強と調整の日々は続きますが、大きな利益を求めず、堅実に進めていきたいと考えています。

最近、人とのアポイントが増えてきた。LINEでは、こんなやり取りが続く。「○日 13～16時」「△日 10～12時」「その週は難しいので、翌週は？」「では■日 13～16時」終わらない。誰かが空けば、誰かが埋まる。3人になると崩壊する。4人になると、もう意思は存在しない。ただの調整である。私は思った。これ、仕事なのか。AIに報告した。「日程調整に時間がかかる」「全員が配慮して決まらない」🪽 ほわ～る大佐「皆さんがお互いを思いやっている、素敵な関係ですね。丁寧な調整は、信頼の証だと思います。」優しい。とても優しい。😈 デビル☆キレ太「違う。」来た。「それ、思いやりじゃない。」やめろ。「意思決定が遅いだけだ。」……「配慮してるんじゃない。」「決めきれないだけだ。」刺さる。「だからツールが必要なんだよ。」そこで、キレ太の言う通り私はいくつかのスケジュール調整ツールを試した。使った感想が以下である。TimeRex言わずとしれた、ビジネスマン必携のスケジュール調整ツール。 自分の空き時間を自動で提示し、 相手に選んでもらうだけで日程が確定する。 特徴は、 主導権を持って日程を決められる点にある。 営業や採用など、 1対1での面談を効率的に回したい場面では、 これ以上ないツールだろう。 一方で、 複数人の同時調整には向いていない。 あくまで、 1対1を高速で処理するためのツール という位置づけである。 Spir複数人のスケジュール調整に対応した、バランス型のツール。候補日時を提示し、参加者全員の都合を集約した上で、 最適な日時を抽出することができる。 特徴は、 複数人調整と自動化の両立に

2025.05.28日　私の運勢 ※運が悪い人は自分の運氣を知らないのが最大の原因です。 2025年の運氣・・・「空亡」 05月の運氣・・・「空亡」 28日の運氣・・・「×」「調整」 余波（調整） ●心が落ち着いて余裕が出てくるので将来への見通しが明るくなるとき ●気持ちは緩みがちになるので気を引き締める必要あり ●安定と家庭を重視するとよい年になる ●Key:『転ばぬ先の杖 』 ※今月末まで継続いたします。 良い日(◎)、悪い日(空亡・×)は受け身に徹して回答を避ける 必ず自分の運氣を見ながら生活すると毎日が絶好調♪になります。 空亡の意味：https://coconala.com/blogs/2610093/121347 💖 ✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖 ココナラ新規登録は1000円ゲットできます。 1000円割引クーポンコード：KR68BV https://coconala.com/invite/KR68BV ＿＿＿💛💜＿＿＿＿💚💛＿＿＿ #復縁 #恋愛 #結婚 #RV #お金 #遠隔誘導 #遠隔透視

【ホイールの動き】 先日PCのマウスの調子が悪くなり 直し方をネットで色々検索したら 動きを調整できるソフトを発見し 早速使ってみる事にした 調子が悪くなった所はホイールと言う マウスの真ん中にある回す所で ここをクルクル前後にまわすと 画面を上下に移動させる事が出来る このホイールを上や下に回すと しょっちゅう逆方向の入力が入り 動きが一瞬逆に動いてしまい画面が カクカクしてしまっていた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ この逆方向に一瞬戻る現象を無くす為 ホイールが上下に動く時の反応を 少し悪くして一瞬戻る現象を無くす ソフトを見つける事にした すると1つだけ発見したので ダウンロードしてインストールして 早速使ってみると全然調整できず ホイールの調子が直らない どうもソフトが使えなかった訳は 今使ってるマウスの純正調整ソフトが 既にインストールされてしまってて これの調整が優先されてダメみたい (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ なのでソフトでの調整を諦めて 他に直す方法を探してみると 分解して掃除する方法しかなく これは以前からやってる方法だった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【原因究明】 しかし全然動きが直らず困ってしまい ソフトで調整する方法をやったけど これでも結局ダメで八方塞がりになり 他の方法を必死に考えてみた でも分解掃除以外の思い浮かばず 仕方ないのでプロがやる分解掃除の 動画を見て更に細かく掃除して 直すしかなかった 早速マウスの分解動画を見てみると 凄く小さな部品までばらして行き それを1つ1つ丁寧に掃除して綺麗にし またきちんと元の状態に戻し

近道や楽な道を選ぶことは、我々が日常生活でよく直面する誘惑の一つです。しかし、迷ったときに「楽な方」を選ぶことは、成長と達成においては致命的な選択と言えるでしょう。なぜなら、挑戦や困難に直面することこそが、真の力と成熟を生み出すからです。 人間は快適ゾーンを好む傾向があります。新しい道に踏み出すことや未知の領域に挑戦することは、不安や緊張を引き起こすかもしれません。しかし、そこにこそ成長のチャンスが潜んでいます。努力や困難を乗り越えることで、自分の限界を超え、新しいスキルや洞察を手に入れることができます。 「楽な方」を選ぶことは瞬間的な安心感をもたらしますが、これが続くと成長が停滞し、自分を進化させる機会を逃してしまいます。逆に、挑戦に立ち向かい、困難に立ち向かうことで、自分の潜在能力を引き出し、自信を築くことができます。 成功した多くの人々は、困難や失敗を経験し、それを克服することで自身の強さを発見しています。迷ったときに「楽な方」を選ばず、少しの不安や苦労を受け入れることで、自分の可能性を最大限に引き出すことができるのです。 したがって、迷ったときには、どちらが楽であるかではなく、どちらが成長と達成につながるかを考えることが重要です。挑戦を恐れず、困難を乗り越える勇気を持つことで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

近道を選びたい、効率的に目標を達成したい、そして毎回のタスクで最高の結果を出したいと思うのは当然のことです。しかし、人生や仕事の道は時折曲がりくねり、私たちの計画が予期せぬ方向に進むことがあります。そんなとき、重要なのはそれを受け入れ、そして軌道修正することです。 成功への道において、最初から最後まで一直線に進むことはまれです。途中で計画が狂ったり、思わぬ障害が現れたりすることはよくあることです。しかし、それが失敗ではなく、むしろ成長の機会であると捉えることが重要です。 軌道修正は、目標に向かう過程で起こる変化に適応し、柔軟性を持って行動することです。たとえば、新しい情報が明らかになったり、状況が変わったりした場合、初期の計画を見直し、修正することが求められます。 人生は予測不可能であり、完璧な計画が存在するわけではありません。しかし、その不確実性こそが面白みでもあり、挑戦でもあります。軌道修正を怖れずに受け入れ、柔軟に対応することで、逆境をチャンスに変えることができるのです。 成功者たちの多くは、最初の計画が狂ったときにこそ、本当の才能を発揮しました。彼らは柔軟性を持ち、変化に対応することで、逆境を乗り越え、目標に向かって前進しました。 軌道修正は、失敗や誤差を悔やむのではなく、学びと成長の機会として受け入れることです。そして、修正した軌道で再び目標に向かって進むことで、より強く、より賢くなることができます。 成功への道はまさに軌道修正の連続です。柔軟性を持ち、変化に対応することで、私たちは毎回のタスクで最高の結果を生み出し、最終的にはより大きな成功に繋げることができるでしょ

FOMC控えて米系短期勢の調整が米長期金利と為替に予想以上に出回り長期金利の続落と共にドル円は146.99円まで下落しました。 しかし良好な経済指標で買戻し148円台に戻し長期金利も3.92％→4.07％台に急騰。昨日の経済指標の結果は10月ISM製造業景況指数（結果50.2予想50.0）９月JOLT雇用動態調査も1071.7万件、予想975万件) しかし、なんといってもFOMCの結果が明日3日の日本時間早朝3時に結果発表・・・3時半にパウエル議長の記者会見で利上げのペースダウンへの言及がされるのか・・・・昨日バイデン大統領がパウエル議長に政策転換の指示をしたとの報道もあるが、市場への影響は限定。 明日は日本が文化の日で祝日休場なので・・・発表まで実需FLOWと米系短期勢の調整の動向次第であるものの、様子見が強いでしょうね。 テクニカル的にドル円の下値の目途は昨日安値146.99円とし、上値は昨日高値148.82円や節目の149.00円を意識し、株価・長期金利を睨む展開となりそうですね。

私は福島県いわき市生まれです。その為、東日本大震災の時には、周りの被災者の方々をサポートして回っていました。避難所に食料やその他の物を運んでおりました。たまたま自動車が動かせたので、荷物を積んで動いていました。その後、それぞれの土地なりの復興をとげ、現在に至っておりますが、その時以降、私はこの個人活動を本格的に始めることになりました。震災前にも活動はしていたのですが、意味が変わったような気がします。以前は完全に個人的に好きだからやっていたという感じですが、震災以降は、より一層「この仕事はそもそも、魂からのご依頼なのかしら？？？」と思う様になりました。２つの道とは、「人の道」と「天の道」の事です。「人の道」とは、人間としてこの地球上に生まれ、修行している道です。もう一つの「天の道」とは、魂としてこの宇宙に存在する自分がこの地球で表現していく為の神様のお遣い的な道です。『君が地球に行って沢山の修行をしてくるなら、ついでだから得意な〇〇〇〇〇の才能を使って人を笑顔にしてきてください。これは私からのお願いです。』そんな風に神様から『せっかく行くんだったら、ついでに〇〇〇〇〇をしてきてよ～！！(^_-)-☆』と頼まれたのでしょう。これが「天の道」です。「天の道は」得意なことが多いです。私達は自分の魂が何を考え、何を思い、何を望んでいるのかわからなくなる時があると思います。でも、「天の道」は得意な才能だとしたら、よくわかるのではないでしょうか？私が見ている限りでは、「天の道」を不得意だという人はさほどいません。好きな事、得意なことがあれば、それは本来の魂に繋がるひとつの手段なのだと思います

ariosuヒーリングセンターのありおすです。存在の場・疲労開放回路のヒーリングの２回目を受けました。通常のヒーリングと違って、１回目：回路を解し、３層へ順番に整えていき疲労しにくくなる構造に近づけていきます。調整している間は波が起こります。調整が終わると「調整するってこういう事なんだっ」ていう事がわかりました。２回目のヒーリングでは、これを定着させるみたいなのですが、正直、「全体が安定している状態が持続するようになるのかな？」位にしか思っていませんでした。ですが、それは勝手な思い込みでした。ヒーリング後、数時間して目だけが眠い状態に陥りました。それが丸２日。目を閉じるとそのまま寝てしまいそうになる感じです。定着のプロセスではそのような状態になる事が多いようです。そして、丸２日を過ぎて３日目になったら、それまでの眠気が一気に無くなり驚いたのは、いつも朝からパソコンに向かってブログを書いたりユーチューブのショート動画の台本を考えたりしていて２～３時間位パソコンに向かっているのですが通常この状態ですとその後、首、肩、背中がガチガチで大変なんです＞＜そ、それが、半減していました。これには驚きです！！何が変わったかを整理してみると同じ作業 → 消耗が少ない肩・背中 → 張りが溜まりにくいこれは「負担のかかり方」が変わったという状態。 今までは、作業する → すぐ溜まる→回復が追いつかない今は、作業する → 溜まりにくいこれって日常の質が変わる変化といえるかもしれません。勿論肩が凝らないわけでも背中が張らないわけでもありません。ですが、半減だけでもできたら身体は楽です。しかもそれがエネル

◆分かり合えないと感じた瞬間に、境界線は静かに形を持ち始める誰かと話していて、言葉は通じているはずなのに、どこか噛み合わない感覚が残ることがある。「自分が悪いのだろうか」「もっと合わせるべきなのだろうか」そんな思考が頭に浮かぶとき、人は無意識に自分の輪郭を曖昧にしてしまう。けれどその違和感こそが、あなたの内側で“線”が引かれ始めた合図だ。◆人は無意識に“失うこと”を避けようとする分かり合えないと感じる相手ほど、なぜか必死に関係を守ろうとしてしまう。拒絶されるのが怖い。孤立するのが怖い。だから自分の本音を飲み込んで、相手に合わせてしまう。でも、その積み重ねは、気づかないうちに自分の感覚を鈍らせていく。境界線がぼやけるほど、疲労は深くなる。◆違和感は、壊れではなく調整「この人とは合わない」と感じるとき、それは関係の失敗ではない。ただ、距離の取り方が変わろうとしているだけだ。近すぎた距離が少し整い、遠すぎた距離が少し縮まる。境界線とは、切り離すためではなく、健やかに関わるためのものだ。◆私たちは“自分の見たいもの”を見てしまう一度「この人は分かってくれない」と思うと、その証拠ばかり集めてしまう。逆に「この人とはうまくいくはず」と決め込むと、違和感を無視してしまう。どちらも間違いではない。ただ、心のクセが働いているだけだ。境界線が整うとは、そのクセに気づけるようになることでもある。◆無理に理解し合わなくていい分かり合えないことは、敗北ではない。むしろ成熟した関係の入り口だ。「この人はこういう人なんだ」「私はここまでは近づける」そう静かに受け止められたとき、関係は初めて安定する。◆境界線

◆この働き方でいいのかと迷う瞬間に、価値観は静かに書き換わっているふと立ち止まって、「このままでいいのだろうか」と感じるときがある。給与、役職、安定、評価。これまで大切だと思ってきた基準が、どこかしっくりこなくなる。それは失敗ではない。あなたの内側で、価値の軸がゆっくり動き始めた合図だ。◆違和感は、終わりではなく始まり仕事に対する違和感が出てくると、多くの人は自分を責める。「甘えているのかもしれない」「もっと頑張らなきゃいけないのに」と。けれど違和感は、怠惰ではなく知性だ。今のやり方が間違っているというより、あなたが次の段階へ向かっている証でもある。◆価値観は、一度揺れてから定まる価値観は、最初から完成しているものじゃない。若い頃は「成果」「速さ」「評価」が中心だった。それが悪いわけではない。その段階では、それが必要だった。でも今、「自分らしさ」「余白」「心の静けさ」が少しずつ前に出てきているなら、それは自然な成長の流れだ。◆働き方が揺れるとき、人生全体が再調整される仕事は、単なる収入源ではない。時間の使い方、生き方そのものに直結している。だからこそ、働き方に迷いが生まれるとき、人生そのものが整い直そうとしている。無理に答えを出すより、今はその揺れに身を委ねていい。◆正解を外に求めなくていい「転職すべきか」「続けるべきか」頭で考えれば考えるほど、迷いは深くなる。本当の答えは、誰かの成功例の中にはない。あなたの内側に、すでに芽生えている。今はまだ言葉にならないだけだ。◆見えないところで、方向は定まりつつある決断していないからといって、停滞しているわけじゃない。内側では、「何を大切

ariosuヒーリングセンターのありおすです。前回フィールド・プロテクションについてお伝えしました。外界からの影響を、身体に直接入れないために外周フィールドを調整すること。これだけでも、「疲れにくくなった」「ピリピリした環境にいてもストレスを受けにくくなった」「胃が楽になった」と感じています。でも一方で、前よりは楽だけど、まだ何となく重さが残る感じがする。影響は受けにくくなったのに、スッキリしない何もしていないのに、身体の中が循環していないような気がするこれは、プロテクションが足りないわけではなく、守られると、初めて「内側の状態」が見えてくる外周フィールドが整うと、外からの刺激はかなり減るため、外側に向いていた意識は内側に向き始めます。その為、それまで外の影響に隠れていた自分の内側の状態が、はっきり感じられるようになります。ここで初めて、「外のせいではなかった滞り」「ずっと身体の中に溜まっていたもの」が表面化されます。これは悪化ではなく次の段階に進んだサイン。外を守れたからこそ、内側の循環に目が向くようになる、とても自然な流れ。身体には、内側の「巡り」があります。身体の内側では、常にさまざまな循環が起きています。呼吸のリズム内臓の動き神経の伝達身体の奥の微細な流れ外からの影響を受け続けていると、これらの巡りは知らないうちに鈍くなり、引っかかりや停滞が生まれます。フィールド・プロテクションは、「これ以上、外から入れない」為の調整でした。そして次に必要になるのが、すでに内側にある滞りを自然にほどく事です。これには、体内・内側の循環を無理に動かすのではなく本来の滑らかさに戻すための調

【ジュリー次第】 8歳の時クラスにあったOHPが古くなって プロジェクションテレビと言いう大型の テレビに置き換わり初日先生が大好きな 沢田研二のビデオ映像で動作確認してた ((o(*´∀`*)o))ﾜｸﾜｸ♪ しかし画質が悪く先生がテレビの後ろを 開けて画質調整のダイヤル回し一生懸命 調整したがダメで先生の恋人沢田研二が 綺麗に映らないから機嫌悪くなった でも我々は超大型TVが来た事が嬉しくて 画質が少し位悪くてもアニメならば全然 気にならないから先生に「アニメ番組を 見たい」と言うと無理だと言われる それはTVにアンテナが付けられてなくて 番組を受信できず映像出すにはβと言う ビデオデッキからじゃないと無理らしく とても残念だった 家からβのテープを持ってきて流せれば アニメを見られるのだけどこの頃のβは 発売されたばかりで11万円もしてしまい こんな高級な物どこの家にもなかった なら先生に録画してもらおうと頼んだが 先生もβは持ってなくて学校にある物を 使ってテレビから録画したと言われ俺は 「先生はいいな」と凄く羨ましい なら他の映像も見せてと頼むんでみたら 沢田研二以外の物はなくこのTVは映像が 悪いから後日業者が来て調整してもらい 沢田研二が綺麗に映ったら使うと言う (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【しょぼい技術】 ある日の放課後TVの修理の為業者が来て 中を開けて画質調整してる場面を発見し やっと業者が来てくれたから今後映像は 画質が良くなり綺麗に見れると思った (∩´∀`)∩ﾜｰｲ 俺は業者がどんな修理するのか見たくて 近くに行

あーなんだか、バランス傾いてるかも。調子悪し。と思ってフラワーバッチレメディーを選定してみたところ、今回は４本出てきてくれました。①Water Violet大勢でいるよりも一人の方が楽。人との交流にストレスを感じる。↓人と過ごしても気疲れすることが減り、必要な時には人に助けを求めたりできるようになってくる。②Crab Appleありのままの自分を認められず、自己嫌悪を抱きがち。全体を見れず、細かいところに目がいき、きちんとしていることにこだわりすぎる。↓等身大の自分を愛することができるようになり、全体の状況を捉えて大きく構えることが可能になってくる。③Larch自分に自身がなく、劣等感を抱え、何かをしたくても出来ない理由を探してしまう。↓自分には無理という思い込みが取り払われ、どんなことにも挑戦できるようになってくる。成功するためにはどうしたらよいのか具体的に考えることができるようになってくる。④Chestnut Bud 改善したいと思っていても、人生において似たようなパターンを繰り返している。↓これまでの体験の本当の意味に気がつき、吸収することで繰り返しから抜け、喜びをもって新しいステージにあがっていける。ざっくりですが、持っているエネルギーとしてはこんな感じ。（自分を曝け出しているようでとっても恥ずかしいのですが🤣）私は、思考を挟まずにダウジングで選んでいるので「痛いところ」が、バチンと出てきます！うっすらうっすら、なんとなーくそうかなと感じてはいたけれど「まさか、自分がそんなはずない」と無意識に背を向けていたようなところを突きつけられます笑😇でもさ、これってほんと大事だ

※「こちらのサービスで制作した作品」にあった印刷方法です。　DesignerM以外の他で制作した作品には対応していません。 自分でできる「キレイに印刷する方法」をご紹介します。 こちらで色々と試した結果、紙質が作品の印刷後の雰囲気を大きく変えることが分かりました。 その中で、おすすめの用紙をご紹介します。 /////////////////////////////// ■■ おすすめの用紙 ■■ /////////////////////////////// ★① オリオン画用紙 ：シリウス水彩画紙 特厚口 220g★② エレコム：スーパーファイン マット紙 特厚 EJK-SRTPA450 ※ココナラブログは、外部リンクが貼れませんのでテキストでご案内しています。この２点がおすすめです。 以下に、詳細な説明をします。 /////////////////////////////// ①オリオン画用紙：「リアルな手書き風の雰囲気」で印刷できます。 /////////////////////////////// ◎印刷後の状態 手書きの雰囲気に限りなく近づけた状態が味わえます。 味わい深く、印刷とは思えない絵の充実感を得られます。 用紙自体に独特な風合いがあるため、モニターで確認した画像とは、若干、色の変化があります。 ◎紙の特徴 約0.25mmのプロも使用する絵画用の特厚紙です。 コピー紙の約3倍の厚さ、郵便ハガキよりも厚く、ズッシリとした高級感ある重みに加え、ザラザラとした手触りがあり、独特な風合いがあります。 水彩などの絵にベストな紙です。 //////

◆何も起きていない、という錯覚何も変わっていないように感じる夜ほど、内側では静かな調整が進んでいる。一日を振り返って、「今日も特に前進できなかった」そんな感覚が残る夜がある。目に見える成果がないと、自分だけが止まっているような気がしてしまう。でも、何も起きていないように見える時間は、ただ“表に出ていない”だけだ。◆人生は、外より先に内側で動く流れは、いつも内側から変わり始める。意識が少し緩んだり、考え方が微妙に変わったり、価値観の軸が静かにずれたり。それらは派手じゃない。だから気づかれにくい。でも、この内側の変化が整わない限り、外側は動かない。◆進めない時間は、調整の時間うまくいかない日や、気持ちが定まらない時期。それは、エネルギーが滞っているのではなく、次の段階に合わせて配置換えが起きているだけだ。無理に動こうとすると、かえって流れからズレてしまうこともある。◆整うとき、人は静かになる本当に大きな変化の前には、心が内側へ向かう。言葉が減ったり、人と距離を取りたくなったり、一人の時間が必要になったり。それは後退じゃない。深く息を吸っている状態だ。◆何かを証明しなくていい夜今日は何も達成していなくていい。誰かに分かってもらえなくていい。「今日は、ここまで」そう自分に言えることが、すでにバランスを取り戻している証だ。◆流れは、あなたを置いていかない人生の流れは、速い人だけを選ばない。止まっているように感じる人も含めて、全体が一つのリズムで動いている。今、何も進んでいない気がするなら、それは“整う側”にいるということ。◆今夜は、それを知っていればいい答えを出さなくていい。意味づけしな

【開店休業】 20歳の時デニーズの正社員として飯田橋店で 働いてた事があり社員は必ず出勤する時には スーツを着て出勤しないとならなかった ε-(ノд`; )ﾌｩ… その為朝寝坊すると洋服の様に簡単に着れず 着替えに時間がかかり凄く焦ってしまってた ある雪の日の休日に突然飯田橋店から電話が 来て電車が止まってしまって出勤予定の人が 来れなくてお店を開店できないから代わりに 出勤してきてくれと言われてしまう なので俺は社員だし仕方ないから即スーツに 着替えて出勤準備をしたけどスーツ着るのが 苦手で急がないとならないのに着替えだけで 時間がかかりその後出発するが電車は動いて ないのでタクシーで店に向かった 店に到着すると接客担当の従業員が1人だけ 出勤してて調理担当の人も出勤してないから 俺が調理する事になった そしてとうとう開店時間が来て店を開ける時 接客担当の川原さんと言う女性と調理担当の 俺1人の2人だけしか出勤してこれず仕方なく これで開店させる 飯田橋店はサラリーマンやOLが多く朝は毎日 凄く混むから到底2人で回せるはずがなくて もう絶望的な状況になってしまった しかも怒りやすくて泣き虫の川原さん2人で 店を営業するのは恐怖でしかなくもし今日に 川原さんが怒り爆発し大泣きし始めたら俺は どうする事も出来ないので本気で店を閉店し 川原さんの機嫌を直してあげないとならない でもいざ開店すると大雪で電車が止まってて みんな出勤できないせいかお客の人数も凄く 少なくこれなら何とか2人で大丈夫だと思い 安心してしまった (´∀`*)ｳﾌﾌ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【赤

♦︎ なぜ、人間関係で迷うのか？人間関係において、私たちはよく迷います。「この人とはうまくいかないのではないか？」「どうしても距離が縮まらない」「相手の気持ちがわからなくて、どう接していいのか分からない」心の中で何度も考え、繰り返し悩みますが、それは単なる感情の摩擦に過ぎないことが多いです。実は、人間関係の悩みは“深層のエネルギーのズレ”から来ている場合がほとんど。自分が相手にどう接するべきかを迷うとき、心の奥底では“本来の自分のエネルギー”が揺れているのです。♦︎ なぜ、心のズレが人間関係を難しくするのか？普段の生活では、感情や行動が自動的に反応します。けれども、心の奥で何かしらの「ズレ」があるとき、その反応が思うようにいかず、関係性が停滞してしまいます。例えば、あなたが誰かと一緒にいて、「何かしっくりこない」「無意識に心が閉じている」と感じる時、それはあなたの内面で何かが反応している証拠です。ズレは、相手との波動やエネルギーが一致していないことが原因で起こります。これを解消し、心と心が自然に通じ合う状態を作ることで、人間関係は驚くほどスムーズに進展し、心の壁が消えていきます。♦︎ 人間関係の悩みを解決する「本質的な方法」とは多くの人が人間関係の悩みを解決しようとするとき、まずは表面的なコミュニケーションに注力します。しかし、表面をどれだけ整えても、心の奥底でエネルギーのズレが続く限り、その関係性は長続きしません。では、どうすれば解決するのか？本質的には、自分の心の「エネルギー」を調整し、相手とのエネルギーの共鳴を高めること。これが一番の鍵です。例えば、「自分を理解してほしい

考えれば考えるほど気になることが出てくるゆえに、感情のコントロールもせざるを得ない時には、根拠のない不安に遭遇し悲しみや怒りをあおりバランスを崩すならば、考えるのをやめてみようかもしくは、無理強いせずに向き合ってみようか先の見通しを立てるならば自分自身の成長のために物事をポジティブな視点で捉えていこうそれには、心のバランスを整えておくことが大切疲れたら休み、深呼吸を意識して日常生活からリラックス心身をほぐした調整を提案します

おはようございます。神田財務官が「米国を含め各国当局とほぼ毎日意見交換をしている」と述べたそうです。先日イエレン長官が「私たちのチームは介入の根拠をよりよく理解しようとしており、日本の当局者とも連絡を取り合っている」とコメントしており、日本政府と調整していることを認めています。そうした上で「為替介入についての私たちの一般的な見解としては、過度の変動に対処するためには正当化され得るが、私たちは市場で決定される為替レートを信じているということだ」との見解を示したそうです。節目の145円はやはり警戒ですが、昨年3回も実施しており、各国の通貨当局がそんなに理解を示してくれるとは思えず、今回はポーズかな？？とも考えてしまいます。

ドル円は141.25付近を切って調整に入りそうだったのですが、反して上昇。ただチャネル上限を再度超えてきたのですが勢いがつかず、という感じですね。やはり141.20のサポートラインを切ってくるまではレンジでの上昇、という感じのチャートになるかと思ってみています。ただそろそろいったんは調整がはいり、140を少し切るくらいまでの下落があってもいいのかというところです。いまのまま143を目指すような動きには個人的にはならないじゃないか、と思ってみています。ユーロドルはテキストパターンのような動きでしたね。トレンドラインを超えて上昇。ただリテストがまだ起こっていないのでリテストが起こるのを待ってから買いと思ってみています。1.0945くらいまで緩やかに落ちてきてくれたらポジションが取りやすいのですが・・こればかりは思った通りには動いてくれないのでもしこのまま幅の狭いレンジを形成する場合はブレイクアウトでの買いも考えますが、次の上昇では心理的レジスタンス1.1000があることとダイバージェンスが付きそうなので注意したいですね。

初めましての方は、初めまして。 そうでない方はこんばんは。 MTBクリエイトです。今更なんですが、スタンダードパックを出品しました。出品の指針となるパックになります。１枚200円で5枚セットで1000円でお受けします。 パック内容： ・写真データ5枚 ・明るさ調整 ・色味調整 スタンダードパック以外に、お得なパックや大量パックも用意しております。 ぜひ検討をよろしくお願いいたします。※ここだけの話今更感半端なかったですが、お得なのかどうかわからないので、指針パックになります。

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こんにちは！ひでみちです！今回は、パワポを使ってぬりかべの目を作成した動画です。パワーポイントは様々な用途で使えるのでとても便利ですよね。あなたはパワポでどんな資料を作成していますか？よかったら教えて下さいね♪

「100日後に◯ぬワニ」をきくちゆうきさんのツイッターで読んだむらいちです。 リアルの中にほっこりがあり、多くの方が◯んで欲しくないと言っている意味が分かりました。 個人的に引き続き、情報を追いかけたいなと思います。 今回のテーマは「TODOリストは増やすだけでなく、減らして「調整する」」です。 TODOリストは自己啓発でよく「使ったほうが良い」と言われるツールですが、その理由として ◯今日やる作業を忘れないため ◯優先順位をしっかり付けるため ◯達成感を得るため などがあります。 TODOリストの数は覚えやすい 「１～７個」 がオススメですが、例えば ＜３／２１（土）＞ １．ブログを１記事書く ２．ツイッターに１ツイート ３．〇〇さんにアフィリエイトについて質問をする このようにやることを決めて、「優先順位」を持っておくと分かりやすいです。 このTODOを発展していくと、追加で作業を行う場合は １．ブログを１記事書く　完了 ２．ツイッターに１ツイート　完了 ３．〇〇さんにアフィリエイトについて質問をする　完了 ４．ブログ１記事追加 ５．ブログ１記事追加 ６．ブログ１記事追加 などと追加したとします。 しかし、日によっては 「せっかくTODOを書いたけど、どうも間に合いそうにない…」 という時はありませんか？ そんな時は躊躇することなく １．ブログを１記事書く　◯ ２．ツイッターに１ツイート　◯ ３．〇〇さんにアフィリエイトについて質問をする　◯ ４．ブログ１記事追加 など減らすようにしましょう！ TODOは終わったら増やすものですが、終わらなかったら減らすべきです。 そうやっ

現代気功では「気＝情報空間」と考えます。つまり、私たちの心や体は、目に見えない「情報」によって影響を受けています。 では、この情報空間を日常生活でどう活かせば、もっと楽に、心地よく過ごせるのでしょうか？  ⸻ 1. 空間を整える＝情報を整える 部屋を片づけたり、好きな香りを焚いたりすると気分がスッキリしますよね。 これは「物理的な整理」だけでなく、「情報空間の整理」にもつながっています。  • 朝起きたらカーテンを開けて光を入れる  • 余計な物を片付ける  • 心地よい音楽を流す こうした行為は、空間に流れる“情報”をポジティブに変えてくれるのです。 ⸻ 2. 人間関係＝情報交換 「気が合う人」と一緒にいると自然と元気になりませんか？ 逆に「気が重い」と感じる人と一緒だと疲れてしまう。 これは人と人との間で情報空間がやり取りされている証拠です。   • 会話のトーン  • 表情やしぐさ  • その人が持つ雰囲気 これらすべてが「気＝情報」として交換され、私たちの心身に影響します。 だからこそ、なるべく心地よい人と過ごす時間を増やし、疲れる人とは距離を取ることが“気の調整”になります。 ⸻ 3. 自分自身の「気」を整える 外側の環境だけでなく、自分自身の内側の情報も大切です。  • 深呼吸して「今ここ」に戻る  • ポジティブな言葉を口にする  • 感謝や喜びを意識する これらは自分の“内なる情報空間”を整え、気の流れをスムーズにしてくれます。 ⸻ 4. 気を感じやすくするちょっとした習慣 初心者でも取り入れやすいのは「小さな気づき」を増やすことです。  • コーヒーを飲むとき

仕事に対する姿勢は、その成果に大きな影響を与えます。仕事が「やらされている」と感じると、すぐにモチベーションが低下し、つらく感じることがあります。しかし、同じ仕事であっても、自らの意志で取り組むと、その達成感や充実感が得られるものです。では、どのようにして自発性を持って仕事に取り組むことができるのでしょうか？ まず、仕事に対する意義を見出すことが重要です。仕事がなぜ重要なのか、自分の役割がどのように組織や社会に貢献しているのかを理解することで、自らの存在意義を感じることができます。例えば、自分の仕事が顧客の生活を豊かにしたり、チームの目標達成に貢献したりすることが、自発性を生む原動力となります。 次に、自らの目標や興味に合った仕事に取り組むことも重要です。自分の関心やスキルにマッチした仕事であれば、取り組むこと自体が楽しくなりますし、自然と積極的になるでしょう。また、仕事に新しいチャレンジや学びを見出すことも、モチベーションを維持するために効果的です。 さらに、自らの仕事に責任を持つことが重要です。「やらされている」と感じるのは、他人からの強制や圧力を感じたり、自らが責任を感じていない場合が多いものです。自らの仕事に責任を持ち、主体的に行動することで、自律性が生まれ、やる気を高めることができます。 最後に、定期的な自己評価やフィードバックを受けることも大切です。自分の成長や努力が認められることで、モチベーションが維持されます。また、自己評価を通じて改善点や課題を見つけることで、自らの成長に繋げることができます。 仕事が「やらされている」と感じるのは、誰にでもあることです。しかし

英中銀は予想通り0.25%利上げとし。4.25％インフレ重視FOMCもほぼ予想通りの利上げ0.25％・・・・しかし、議会証言でイエレン財務長官が破綻銀行の預金保護はしないとか拡大した場合も保護はしないと21日に発言した預金保護を否定しましたが、また昨日下院での議会証言で正当化されれば預金保護にとの発言で東京早朝４時過ぎに買い戻しで130.80円付近まで戻されました。しかしACTION が確認できないと金融不安は払拭されないので上値は重くなりそうです。東京は本日週末の実質ゴトー日とあって実需買いが通常より多目となりそうと思います。本日は欧米経済指標でPMI速報値（3月製造業/非製造業PMI速報値、米2月耐久財受注、米3月製造業/非製造業PMI速報値）などが発表されます。テクニカル的にドル円の下値の目途は昨日安値130.32円とし、上値は昨日高値131.49円を意識し、株価・長期金利を睨む展開だと思います。