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こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。嫉妬心について考える機会がありました。嫉妬って他者と自分との比較からくるものです。結論としては無意味な思考なのですが、なかなか手放すのが難しいです。小さい頃から、自分の感情を抑え込む癖がありました。自分の感情をあらわにする事がとても恥ずかしいとも思ってきました。パートナーが綺麗な女性と話をしているだけでも、心中はざわざわ嫉妬の嵐です。話をしているのがパートナーの仕事関係の人であってもです。嫉妬の感情を沢山沢山心の中にいっぱい満たしてきました（怖いです）アカシックを学び、スキルだけではなく自分自身を整えていく中、この嫉妬心のリリースが私にとってはとても大切な事に気づきました（まだまだ課題はあります）嫉妬心は主に他者との比較からくるもの。クライアントさんとセッションしていくと「あなたはとってもかけがえのない素敵な人、気づいて欲しい」といつも思うのですが、クライアントさんだけではなく私自身にも当てはまることです。（私を成長させてくれるクライアントさんには感謝しかないです）嫉妬心に捕らわれてしまって、自分自身をないがしろにするのは勿体ない事上には上がいるし、自分と他者を比較するのは心が疲れます。こうゆう場面に遭遇したら、魔法の言葉を私はつぶやきます。私は私、自分に集中この言葉をつぶやくとリリースになり、自分の軸にもどれます。嫉妬心は時には自己成長に繋がることもありますが、反面自分を傷つける事になります。しっかり付き合って、きちんとリリースしましょう。私も気を付けます。

今日は、「アイデンティティのための恋愛」をご紹介します。 思い当たる人も多いでしょう。 「アイデンティティのための恋愛」は、近年の若者に多く見られる恋愛のスタイルとして、教育心理学者の大野久氏が主張したものです。 5つの特徴があります。 ・相手からの賛美・賞賛を得たがる。 ・相手から評価が気になる。 ・しばらく付き合うと、呑み込まれる不安を感じる。 ・相手の挙動から目が離せなくなる。 ・結果として多くの場合、交際が長続きしない。 大野氏は、これらの特徴を持つ恋愛を「アイデンティティのための恋愛」と名付け、相手に愛情を注ぐ他者愛よりも、自分を認めて欲しいという自己愛が上回る「身勝手な恋愛」であるとしています。 このような恋愛は、アイデンティティ（自分は何者で、どこに向かって生きているのか）が未発達な若者が、恋人からの賞賛や評価で、安直にポジティブな自己像を作り上げようという心理から生まれます。 当然ながら、このような空虚なポジティブ評価だけでは、本来の自分に自信を持つことはできません。 結果として、相手の行動を疑ったり、不安を抱えたりして、その恋愛は破綻してしまうのです。 アイデンティティのための恋愛では、自分がどう思われているかが気になり、確かめたがります。 「好きだよ」とか「愛してるよ」など、常に言われていないと気がすまないのに、自分からはそうした言葉をかけません。 しかし、いくら「好き」と言われても満足できず、そのうちに、「自分は嫌われているのではないか」という不安が増し、強い嫉妬心を抱き始めます。 相手の自由を束縛するようになり、ちょっとしたことでも、「ほかに好きな人がで

こんにちは、りさこです。いつもブログ読んでいただきありがとうございます。先日こちらのサービスに初めてのご相談、ご購入がありました！(^-^)お客様とのご縁に感謝いたします♡ご購入ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓私と同じく、独身女性の皆様もしかしたら、こんな複雑な感情と葛藤していませんか？？✅一人は気楽、でもこのままでは何だか不安。✅当たり前に30代で結婚、出産すると思っていた。✅もうこんな私を好きになる男性なんていない。✅他人の幸せを喜べない時がある。✅既婚者の人との会話に肩身が狭い。など願っていたことが叶わなかった現実に他人が羨ましく思えたり執着しすぎて嫉妬心に変わりブラックな感情が芽生えてそんな自分を責めてしまったりけど大丈夫です！あなただけではありません！そんな感情、誰でも抱えています！私もそうです！ただみんなそんな気持ちを誰にも言えないだけなんです。言いたくてもそんなこと言ったら嫌われるそんなこと思っているって知られたくないって思って本当のことなんて言えないのですよね。そんな複雑なお気持ちを抱えて苦しんでいる独身女性の皆様現在、40代独身の私がリアルに共感させて頂きます！(^-^)どんなお話にも責めずに安心、安全な場所を提供します。秘密厳守します。よろしければご利用くださいませ♪(^-^)最後までお読みいただきありがとうございました。りさこ

今日は、「アイデンティティのための恋愛」をご紹介します。思い当たる人も多いと思います。「アイデンティティのための恋愛」は、近年の若者に多く見られる恋愛のスタイルとして、教育心理学者の大野久氏が主張したものです。5つの特徴があります。・相手からの賛美・賞賛を得たがる。・相手からの評価が気になる。・しばらく付き合うと、呑み込まれる不安を感じる。・相手の挙動から目が離せなくなる。・結果として多くの場合、交際が長続きしない。大野氏は、これらの特徴を持つ恋愛を「アイデンティティのための恋愛」と名付け、相手に愛情を注ぐ他者愛よりも、自分を認めて欲しいという自己愛が上回る「身勝手な恋愛」であるとしています。このような恋愛は、アイデンティティ（自分は何者で、どこに向かって生きているのか）が未発達な若者が、恋人からの賞賛や評価で、安直にポジティブな自己像を作り上げようという心理から生まれます。当然ながら、このような空虚なポジティブ評価だけでは、本来の自分に自信を持つことはできません。結果として、相手の行動を疑ったり、不安を抱えたりして、その恋愛は破綻してしまうのです。もう一度整理すると、アイデンティティのための恋愛では、自分がどう思われているかが気になり、確かめたがります。「好きだよ」とか「愛してるよ」など、常に言われていないと気がすまないのに、自分からはそうした言葉をかけません。しかし、いくら「好き」と言われても満足できず、そのうちに、「自分は嫌われているのではないか」という不安が増し、強い嫉妬心を抱き始めます。相手の自由を束縛するようになり、ちょっとしたことでも、「ほかに好きな人ができたのか

おはようございます。 Ramnekoです。 江戸時代のお金持ちの商人は、服の内側を良い素材、服の外側を粗末な素材で仕立てていたそうです。なんでそんなことをするかと言うと、嫉妬は怖いものだからです。 普通に過ごしていて嫉妬されるのは仕方がありませんが、「これをやったら嫉妬されるよね」と自覚できることは、わざわざＳＮＳなどで公開する必要はないと思います。 高級なお寿司や料理ばかりＳＮＳに投稿している人がいますが、本人は嬉しくてやっていると思いますが、羨ましいから悔しいになったら危険なんですよ。 有名人との２ショットも良くないですよね(^^; 自慢話はしない。むやみやたらに他人の気を悪くさせないようにしましょう。一緒に楽しんでくれる人はOKですけどね。 自己評価で満足できればOKぐらいの気持ちで過ごしていきましょう！

自分にはないものを、 他人がもっていると嫉妬する ということは、 他人に嫉妬したくないならば・・ これはあるが、あれはない これはできるが、あれはできない そんな不完全な自分という存在を 「自分は自分でいいんだ」と 腑に落とすこと 自分は自分でOKなら、他人をいちいち 羨んだり・・ 妬んだり・・ することはないよねさらに言うと・・ そんな嫉妬している自分にも OKをだす！ 嫉妬している自分は・・ 醜い・・ 汚い・・ そんな風に自分の中でジャッジして いちいち自分を責めると 苦しくなる でも、よく考えると・・ 完全に嫉妬しない人間なんて この世の中にいるのか？ もしいたら、人間じゃないかも(笑)

嫉妬心は、できるだけ弱い方がいいのは明白です． 強いと苦しむことが多いです。 この感情の制御が出来ないせいで事件も多々起こっていますよね． でも、嫉妬心って、誰にでもあるし、抑えようとして抑えられないものなんですよね。 では、どうやったら楽になれるのか． 1番の解決策は、「嫉妬心を引き起こす対象から距離を置く」ということです。 例えば、それが兄弟なら、あまり顔を合わさず、話さないようにする。 例えば、職場の同僚なら、できるだけ話が合わないふりをして遠ざける、など。 社内恋愛の相手なら、見ない、聞かない。最終的には別の会社に勤めた方がいいです。 これをせず、嫉妬心を引き起こす周囲のものに勝ってやろう、勝ってやろうと攻撃的な面で挑んでいく（自分がその人を超えようと自己研鑽できる人は別です。少なくないのは、卑怯な方法でマウントをとろうとしたりします）と、実際は嫉妬する状況自体こそが劣勢にいるわけですから、余計に事態がこんがらがったりして苦しむことになるわけです。例えば、自分より優れている相手に嫌がらせ、あからさまなマウントをして一時的にいい気分になったとします．でもそれって、全然解決策になっていませんよね．むしろ、その後、そういう手段を平気でとれる根性があらゆるところで露呈し、色々な人にその行為がバレて嫌われたりして結局、嫉妬心が強いせいで何かを破壊していることに気づくはずです。 だから、「打って出てはダメ」遠ざかるのです。 しかし勝ち気な人はこれがなかなか出来ません。負けるような気がするからです。負けたくないから嫉妬心が強いのか、因果関係はわかりませんが、苦しみたくなかったら離れる

アロハ☆ハナイノウエです。日本には「スポーツの秋」という表現が定着していると聞いてましたが、想像以上に日本の秋はスポーツが盛んなのだと感じています。皆さんは応援しているチームや選手があるスポーツはありますか？自分が応援しているチームや選手が勝てばハッピーですが、もしも負けた場合はどうでしょうか。「今日は相手のチームの素晴らしいプレーが多かった。おめでとう！」「審判が相手のチームが好きだったのでは？腹が立つ！最悪！」応援している相手は同じでも、観戦してハッピーになる人とイライラする人に分かれますね。皆さんはどちらの方ですか？ハナは日本人は礼儀正しく、相手に対して敬意を払う心を持っているというイメージを持ってきました。ハナでなくても日本に対して誠実で親切、清潔さを大切にできる人というイメージは海外では強いと思います。そのため、日本でも相手を差別的であったり存在を否定するような表現であったりする言動で問題になっているニュースを知って驚きました。今年開催された世界的な野球の大会で日本とアメリカが決勝戦を終えた後、アメリカの選手が贈られる時にずっと日本の選手が拍手を贈っている場面がアメリカでも話題になりました。ハワイはアメリカでも野球が盛んな州ではなくてメジャーリーグの試合は２回しか観戦したことがありませんが、その場面を実際に映像で見て心から感動し、あらためて日本にもルーツを持つことを誇りに思いました。価値があるとか応援したいとか思った時、その気持ちに素直になれる人は安定して強い運を持ち続けやすいです。これはスポーツに限った話ではありません。仕事でも恋愛でも共通しています。なぜなら、「嫉

「本当に私のこと好きなのかな？」「やっぱり可愛い子がいいよね…」「こういうタイプの子が好きなのかな？」なんて、言われてもないのに勝手に想像して不安になっていませんか？不安は自分が思っている以上に考え方や相手への接し方に現れてしまいます。このようにネガティブな思考に走ってしまうことや不安のあまり嫉妬心から相手を束縛してしまうことにも繋がります。不安と嫉妬心は密接に関係していて特に恋愛においてはこの関係がはっきりと現れます。では、どのような関係があるのか。①不安が嫉妬心を生む仕組み不安感の源：不安は、自己価値観、自己肯定感の低さ過去のトラウマ、未来への不安などから起こると言われています。この不安が強くなると、自分に自信が持てなくなり他人との比較や、恋人が他の誰かに惹かれるんじゃないかという恐れが起きてしまいます。嫉妬心の発生：恋愛における不安は相手が自分をどう見ているのか他に魅力的な人が現れたときに自分がどうなるのかといった不安を生み出します。この不安が蓄積されると、嫉妬心として出てきてしまうんです。特に、相手が他の人と親しくすると不安が刺激されてしまい嫉妬心が強くなることがあります。②潜在意識と不安・嫉妬心の関係潜在意識の影響：潜在意識には過去の経験や、幼少期からの刷り込みが蓄積されています。例えば人間関係で裏切られた経験があると潜在意識には「また裏切られるかもしれない」という不安が根付いてしまいます。この不安が、恋愛における嫉妬心を強める原因となります。防衛機制としての嫉妬心：潜在意識は、不安を和らげるために嫉妬心を防衛機制として働かせることがあります。相手を制限してしまったり

ドリームキラーとは、あなたの夢や目標達成を邪魔したり阻害する人のこと。 もうお馴染みですね。まぁ別名「夢を殺す人」なのでしょうか？1大袈裟に聞こえるかもですが、 その感覚はあながち間違いではありません。なぜなら、ドリームキラーは本当に夢を殺す人だから・・・・「人生向上思考コンサルタント」ｆ・プロダクト　福崎幸一です。 この度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！ 先日、超久しぶりに（コロナ過のなか）ビジネスパートナーと、 超安価な居酒屋での飲食時の隣の席の若人の会話。 で、隣の若人の会話から「俺このままでは絶対人生後悔する。今の仕事を辞めようと思う」で、同席の友人Ａ「辞めてどうする？」 「映画俳優に役者になって、多くの人を感動させたい！！」 数秒後そこで友人３名が一斉に「無理無理無理」 「絶対お前には無理に決まってるじゃん」 「目を覚ませ～～アホか～～」 この時正直私は「アホとまで言うか少年Ｂ」と、 突っ込みたくなりました。 何故なら私も２０代前半に、某俳優養成学校を受験し、 結果落選しましたが、とてもとても人生勉強になったので、 思わず隣の席から「やってみなはれ～」と心の中で叫びました。 「ドリームキラー」誰かに自分の夢や目標を話し、それに対して 「あなたには無理だよ」「そんなの叶うわけない」 などと言われて心が折れてしまった経験はありませんか？その、「あなたには無理だよ」「そんなの叶うわけない」と、 言った相手こそがまさに「ドリームキラー」なのです。 ※ちなみに私はこの経験、星の数ほどあります。 有難いことに幼少時から母親に、普通でいい普通でいいんだ 何も冒険するこ

こんにちは！マルです。職場や日常で出会う「ちょっと厄介な人」についてお話しします。仕事をしていると、なぜか理不尽に絡まれたり、嫉妬や妬みをぶつけられることってありますよね。そんな時にどう対応するのがいいのか、私の体験談を交えて考えてみたいと思います。特別扱いだと思われている？以前、職場で年下の女性からこんなことを言われました：「なんで●●さんだけ社長から特別扱いなんですか？」私は特別扱いされているつもりはなく、ただ勤めていた歴が長いので名前を呼び捨てにされているだけでした。それに対して特に感情もなく、「そういうものだ」と捉えていました。ただ、この質問をされたときにふと思ったのは、その女性を含む他の女性陣が「面倒なことを避けている」ということでした。大変な部分には関与せず、良いところだけを取りたい姿勢が見えたのです。そういうスタンスでいる限り、伸び悩むのも仕方がないのかなと思ったのです。妬みを買う女性営業の話この話を、当時同じ年齢で関連会社に勤めていた営業の女性にしたことがあります。彼女は32歳にして年間1億円以上の売上を上げていた実力派営業でした。しかし、彼女もまた「嫉妬や妬み」を受けることが多かったそうです。特に彼女を妬むのは、40～50代の男性営業陣。彼らは彼女の成功を素直に認めるどころか、「どうせコネだろう」「上に気に入られているだけだ」などと軽視するような態度をとることがあったそうです。彼女の反応はシンプルでした：「だったら自分も同じように売り上げてみろって感じ。でも、正直そんな人たちに構うのが面倒だから相手にしない。」この言葉にはハッとさせられました。嫉妬や妬みに反応

こんにちは心理カウンセラーのなぎです。先日、新聞の人生相談の欄に「長男の嫁が海外のワーキングホリデーに行くことが許せない」という内容の投書がありました。私と同じ60代の方ですが、なぜ怒りを感じるのか理解できませんでした。今の60代の人たちは、1980年代が20代でした。この頃は、まだ新旧の価値観が混在しているような状態だったように思います。学校を卒業してすぐに結婚をする人もいました。80年代後半になるとオフィスにパソコンが入りはじめ、いろいろな意味でこれまでの考え方が変化していったように思います。投書の方は、古い価値観に縛られているいるのかなと感じました。自分は家族のためにいろいろなことを我慢してきたのに、嫁は結婚しても自由にしたいことをする。憎しみと羨ましいという感情が隠れているように感じました。自分は、他の人と比べて恵まれていないと思ってしまうと相手に対して憎しみを持ってしまうことがあります。やりたかったことが、出来なかった場合も同じような感情を抱くことがあります。自分の思い通りの人生を送る人は、いないと思うのですが…。ほとんどの人が、諦めたり他の選択をして生きていきます。シニア世代は、まだまだ何かにチャレンジできる年齢です。いろいろな制約があると思いますが、自分の生き方を自分で決めるか決めないかで気持ちの持ちようは変わってくると思います。やりたいことが見つかる人見つからない人、どちらにしても自分自身が幸せだと感じることが出来れば、心穏やかに過ごせるのではないでしょうか。

恋愛をすると、大抵の女性が避けられないのが『嫉妬心』。どうしても湧き出てしまうそれを抑えることに日々いっぱいいっぱいで苦しかったり、なんの理屈もなしに不機嫌になって彼に怒ってしまったり……。私もたくさんたくさん経験してきました。30歳を過ぎてようやくコントロールするコツがわかってきたのですが、これをタロットで説明できればと思いカードを引いてみました。質問：「嫉妬心に振り回されてしまう自分を変えるにはどうすればいい？」 結果：QUEEN of SWORDS / KNIGHT of SWORDS的確すぎるカードが出たのでびっくりしました。 女性が嫉妬心を抱えてしまうのは、あまりにも察しが良すぎるからなのです。QUEEN of SWORDSは悲しみに寄り添える心と経験からの知性を表すカードです。だからこそ男性の言動・行動に対して「これはこういう意味なのでは？」「こういう心理なのでは？」とあらゆる想像が即座に頭に浮かびます。あなたは真実を知ったときの自分自身の悲しみを減らしたいがために、先に想像して心構えをしてしまうのです。「まさかそんな」よりも「ほらやっぱりね」の方が、まだマシだから……。それが嫉妬心の正体です。賢すぎる人ほど嫉妬で苦しくなってしまうのかもしれません。 それにどう対処していけばいいかというと、これはもう『理性』一択です。まず自分の想像は「ただの妄想であって現実ではない」と思い、冷静になりましょう。そして、自分の嫉妬心を言語化してみること。何が不安なのか、何が嫌なのか、彼に対して論理的に説明ができますか？彼を納得させられる理由がしっかりとそこにありますか？恋愛に限らず、

人は人、自分は自分。 自分が上手くいかないことを人や世の中のせいにするは時間の無駄。 そんな人を相手にするのも時間の無駄。 人ではなく、まずは自分基本を忘れずに♡

嫉妬って怖いですよね。 応援してくれていたはずなのに… 協力してくれていたはずなのに… 関係性が壊れてしまうほどの悪意を 向けてぶつけられてしまう💥 こちらが不利になるような 状況を作ってきたり ときには嘘までついてくる💦 こんな状態でも 嫉妬に支配されている本人は 酷いことをしている 自覚がないんですよね。 これは嫉妬により 【心が発作を起こしている】状態。 だから、もしそんな態度を 相手に取られたのなら 「なんでそんなこと言う（する）の！？」 と、驚いたり 悲しい気持ちに浸ってしまう前に 「これって嫉妬のせいで 心が発作を起こしているんだったな…」 これを思い出し、 一歩引いて相手を見ることを オススメします。 嫉妬による悪意を真に受けず、 受け流すことができるように 相手と違う目線を持てるように なりたいですね🌈.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・. この記事に共感した・いいなと思ってくださった方 ぜひメッセージで感想お待ちしております♪ .・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.・*・.

こんにちは、占い師＆スピリチュアルカウンセラーのクランベリー茉凛です。恋愛では、相手が自分をどう思っているか、気になってしまいますよね。他の女性とも親しくしている。あの女性のことどう思っているんだろうと気になってしまったり。異性を好きになると、自分のことをどう思っているのか、知りたいものですよね。特に女性は相手に愛されたい気持ちが強いので、致し方ない面はあります。しかし、気をつけなければいけないのは、自分に振り向いてもくれない素っ気ない相手にほど、「なぜ自分にはそうなのだろう」と悲しくなって、執着してしまうことです。いつしか相手の気を引くにはどうしたらいいのかばかり考えるようになってしまう場合があります。人は、実際に、うまくいっていることは「問題がなく解決済」と捉え、興味（関心）がなくなります。逆に、うまくいかないことは「問題が解決していない」と捉え、それに対して色々と悩み、解決したくなるんですね。そうこうしているうちに、そのことばっかり考えるようになり、執着してしまうようになるんですね。これを知ってか知らずか、相手の気持ちをかき乱そうと嫉妬させようとする男女もいますよね。これは、相手の気持ちが知りたいから、嫉妬するかどうか試す、ということのようなのですが・・これをするようになったら、決していい結果は待っていません。何故なら、嫉妬心は、抱かせようとすればするほど、その関係そのものを壊していくからです。例えば、同じコミュニティに居合わせるある男性が、何かというと目の前でほかの女性と親しげに話し、こちらをちらちらと気にしているような雰囲気だとしましょう。こういう態度って、関係をうま

こんにちは。マインドサポーターのhanaです。SNSとか、ブログとかを見ていて、「この方の暮らし方、いいなあ」「こういう素敵なものに囲まれて生活できたら、幸せだろうなあ」「この方のファッション、すごく素敵。こういう服が着れて、羨ましいなあ」「この方の発信力、すごいなあ。言葉に力があって、引き込まれちゃうなあ」「この方、めっちゃいいねついてる。いいなあ、すごい影響力なんだなあ」とか、思うこと、ないですか？私は、以前はよくそんなことを思っていました。「羨ましい」と思った時点で、自分とその人を比べて、自分を下に見てしまっていたのです。「私なんか、まだまだだな」「私には、無理だな」と、落ち込んでしまっていました。「どうすれば、この方みたいになれるのだろう？」と、長い時間をかけて、その方の発信を読み漁り、結局、何も手に入れられない、なんてことも。今は、考え方を少し変えたんです。そしたら、すごく楽になりました。「いいなあ～」と羨ましくなるような発信に出会ったら、どう考えたらいいか？私の出した結論は、「羨ましい」を捨てて、「素敵！（いいねをポチっと押して）以上！」で終わりにすること。「素敵」と思ってしまうのは、自然な心の動きなので、きっと止められないと思います。今は、「私もそうなりたい」「私なんか、まだまだだな」「所詮、無理なんだよね」と発想が広がらないように、「以上！」と自分にストップをかけています。「羨ましいなあ」と思ったら、「はい、それ、捨てます！」と心の中でゴミ箱に捨てます(笑)。もしくは、この際、羨ましく思うものを全部紙に書き出して、書き終わったら丸めてゴミ箱に捨ててしまいます(笑

嫉妬とは何でしょうか？辞書を開けば以下のように書かれています。〜他人が自分より恵まれていたり、　すぐれていることに対して、　うらやみねたむこと。〜もしあなたが他人に対して・羨む気持ち・負けたという感覚・自分の不出来を嘆くこんな感覚を抱いているならそれは嫉妬です。しかし嫉妬が悪いものと言う訳ではないです。嫉妬心を自分のパワーに置き換えられるその心持ちがあるならば自分の成長の糧にすることができて自分を一段上にレベルアップできます。しかし嫉妬心が、必要以上に自分を卑下したり評価してくれない社会を恨んだりできる相手に憎しみを感じたりするならばその嫉妬心自体が自分の成長を妨げている。そのように自覚すべきです。嫉妬心をネガティブにしか扱えない人はまず他人に嫉妬する自分を変えましょう。嫉妬する相手を変えてみる。他人に嫉妬しても何も得られないんですからどうせなら自分に嫉妬してみては？◉ 何かをやり遂げる自分◉ 誰かに優しくできる自分◉ 誰かに気遣える自分◉ 成功した時の自分そんな自分を振り返ってみてできていた自分に対して嫉妬してみる。そもそも嫉妬心をネガティブに捉える人は自分のことが嫌い・好きではないって人が大方じゃないでしょうか。そのような思考では到底成長は望めません。まずは自分自身の功績や人生を認めここまで生きてくることができた自分を褒めて、敬って、これからの自分に期待を抱いてみましょう。嫉妬心をパワーに置き換えられる人は程度の差があれど自分好きな一面があります。ならばその思考を真似ることからスタートしてみても良いでしょう。そこから生まれる変化を体感できれば結構気持ちいいかもしれませんよ。

女性の恋愛相談に乗っていて何度も何度も経験したことがあるのですが、女性から愚痴や相談を聞いていると「恋愛がつらくて仕方ない」「私は嫉妬深すぎる」「私は異常だ」「死んでしまいたい」と日々繰り返すので、そこまで苦しくて自分も変われなくてさらに希死念慮があるのなら一度メンタルクリニックに行ってみては？と私はアドバイスします。実際私もそれで通院してフラッシュバックもパニック発作も治まりましたし、ネガティブ思考も減りました。 ところがそのアドバイスは必ず無視されます。100％無視されてきました。 「じゃあ行ってみようかな……」とならない女性というのは、恐らくそう言った自分を実は他者から認めてもらいたい、「君は全然おかしくないよ！」と言われたい、承認欲求を持っているのだと思います。 だから「君の脳内はホルモン分泌に異常があるね」という医師の言葉を否定・批判と捉え、余計に私は頭がおかしいんだ！と感じてしまう。それを想像して病院に行くことを避けるのではないでしょうか。 安心してください。あなたの心が、あなたの思考がおかしいのではなく、脳内物質に異常が起きているだけです。 そもそも恋愛は心でしているのではありません。脳内物質によるものです。そしてそれは幼少期の体験からずっと脳内物質の放出が狂ったままになっている可能性が非常に高いです。その人間の仕組みを間違えてはいけません。 「自分の嫉妬心ておかしいかも」 「浮気されてるような不安が止まらない」 「彼を束縛してしまっている」 「毎日つらくて泣いている」 「彼の女友達を全員消してやりたい」 「自分が最優先じゃないと怒りが湧く」 そんな方々は必ず、必

「私はここにいるよ！」強く思う。出来事→年に数回会う親族で、自由に生きてる家族がいる。自己肯定感も高く生き生きしてて眩しい。お金はなくとも好きな仕事して自由に各地に行き、知り合いも多くコミュニケーション力も高い、英語も得意で海外にもネットワークがある。その子供はさらに自己肯定感１２０パーセントでのびのびと成長し、好きなこと得意なことを伸ばしている。努力ではなくごく自然に。縛りがない。～しなければいけない、というものがまったくない。困ったことも笑い話や、人生だからと受け入れている感じがする人達。好きな人だけど会うと苦い感覚が残る。結果→羨ましい、嫉妬の嵐。普通、一般的と違う生き方。彼女達の当たり前と一般の当たり前が違う。私もそう生きてみたかったができてない。理想の差が大きい。そこに落胆している。そうはなれないと自分で気付いているのに「ずるい」と思ってしまう。最近やっと人には「陰陽」があると気付いたはずなのに、いいところしか見えなくなっている。一緒にいても自分の存在が薄い。私の話をすることはなく、彼女らの話やテンションで進んでいく、いつも聞き役。憧れというより羨ましくなるから聞きたくないとさえ思ってしまう。私は今とても幸せななんだと気付いているのに、彼女達といると揺らぐ。それが嫌なのだ。自分のこともそうだが子供に対しても比較してしまう。親子でとても仲が良い彼女達が羨ましいのだ。ついさっき娘に「お母さんがそうやってコメントするから提出物見せたくない」と言われたばかり。うちはそんな関係だ。泣けてくる。憧れの存在にはほど遠い。なれるわけない。自分はどうしたい？認知のゆがみ→普通の人生は嫌

嫉妬も執着も、なんでもかんでも愛すべき自分なので、基本なんでもありなのです。ただ自分の感情図鑑を作っておくとよりよく、素早く、運が開ける。気分がよくなる。嫉妬は自分自身への失望を他人への怒りに変えてしまっている状態。もし嫉妬をやめたいと思うなら、「自分は嫉妬している」のではなく、「自分は自分自身に失望し、絶望している」可能性がある・・・と感じてみる。 失望という感情は、他人への怒りや恨みに変えることで、その痛みを軽減しようとします。これが嫉妬という感情の正体。 なぜ我々はそうするのかというと、自分自身への失望という痛みは非常に強烈だから。かなり強烈なので、自分自身を守るために、この感情を他人への怒りに置き換えちゃいます。他人様にシェアしていただいてるということです。ありがたやーー。ただ理解してあげないといけないのは起きている現象は自分自身への失望と絶望なのです。だから、この問題を解決しないと、嫉妬の感情は続きます。 「自分に失望している」状態なので、放置しておくとさらなる「自分への失望」が生じます。なので解消しちゃいましょう。永遠にではなく、今、この瞬間だけでも・・・根本原因である「自分への失望」を探してみて、ああなんだそういうことか的に誰かや何かに嫉妬している時は、「自分の何に失望しているんだろう？」と自分の感情をそのまま受け入れてあきらめる。終わりにする。ずっとは難しくとも良いです。今、その瞬間だけでOK・・・・あきらめるは、明らかに認めてあげること。認めたら、それで終わり・・・・また浮かんできたら・・・またあきらめるたぶん、考えても考えても解決しないからそのうち、これでい

こんばんは。今日も一日お疲れさまでした🌙誰かの成功を見たとき、胸がざわっとすることはありませんか。「なんであの人ばかり」「私はまだなのに」そんな思いが浮かんで、自己嫌悪までセットでやってくる…。実はこの嫉妬、潜在意識の反応でもあります。私たちの無意識には、「私はまだ足りない」「私は後回しにされる側」という思い込みが眠っていることがあります。それが刺激されると、防衛反応として他人を見てしまうのです。つまり問題は、相手ではなく心の奥にある“セルフイメージ”かもしれません。人と比べ続ける限り、潜在意識は「不足」にフォーカスします。けれど、自分の本音や望みに目を向け始めると、脳は少しずつ“可能性”を探し始めます🍀嫉妬は、あなたの本当の願いを教えてくれるサイン。責めるより、丁寧に読み解くことが大切です。心の奥にある思い込み、一緒に整理していきましょう。お気軽にお声掛けくださいね。

あなたは多くの人から尊敬と敬愛を受け、「人気運」・「地位運」に恵まれています。 神秘的な魅力に恵まれたあなたは、とりわけ裏の事情や情報に通じている人です。 人間の心の裏側や、物事の裏面を見通す洞察力が備わっています。 話しを合わせることが上手で誰とでも明るく接しますが、その半面、自分の秘密や私生活は絶対に明かさない秘密主義者です。 思い込みも激しく、執着心も旺盛なので、自分の世界に没頭して周囲が見えなくなることがあります。 一度落ち込むと悲観的に自らを責めることが多いため、なかなか立ち直ることができず、悲壮感に苛まれてしまうでしょう。 また、慣れ親しんできたものから離れることを嫌う傾向があり、変化をたやすく受け入れません。 集中力に長け辛抱強いですが、裏を返せば執念深く 諦めが悪いとも言えます。 あなたには、ミステリアスな魅力があります。 表向きは愛嬌豊でも内面は、湿り気の強いタイプです。 心の深い結びつきを大事にしているので、恋愛面でも揺るぎない硬い絆を結びたいと願っています。 また、愛する人がどんな窮地に立たされようと、一緒に立ち向かう献身的な面もあります。 ただ、その一途な愛情は、激しい思い込みにすり替わってしまうことが多く、愛するがゆえに、嫉妬心や猜疑心が働いてしまうでしょう。 愛する人に限りない慈しみを注ぎましょう。 そうすることで、しっとりとした潤いと、凛とした美しさに磨きがかかって、恋愛成就は叶うはず。 恋愛運上昇の時期は、２月、７月です。 この時期は、持ち前のフェロモンと吸引力がプラスに働くので、幸運を自分のほうへ招き寄せることができるでしょう。 あなた

嫉妬心のコントロールができない「信じてるよ」と口では言いながら、パートナーのスマートフォンが光るたびに胸がざわつく。異性との飲み会だと聞けば、頭ではわかっていても「大丈夫かな」が止まらない。帰宅が少し遅くなっただけで、最悪の想像が勝手に広がっていく——。Aさん（20代後半・接客業）は、まさにこの状態だった。交際相手が異性の同僚と業務上の食事に行くだけで、不安で仕事が手につかなくなる。帰ってきた相手に「誰がいたの」「何を話したの」と質問を重ね、相手が面倒くさそうな顔をすると「やっぱり何か隠してる」と疑いが強まる。そして最終的には大喧嘩になる。「こんなことをしていたら嫌われる」とわかっているのに、やめられない。「嫉妬深い性格を直したい」——そう思う人は多い。でも、ここでひとつ大事なことをお伝えしたい。嫉妬は「直す」ものではなく、「理解する」ものだ。嫉妬の心理的メカニズムを知ると、あなたが本当に向き合うべきものの正体が見えてくる。1章: 嫉妬の正体——なぜ人は嫉妬するのか嫉妬を感じている本人は、「相手が信用できないから嫉妬するんだ」と思いがちだ。しかし、心理学の知見から見ると、嫉妬の根っこは必ずしも相手にあるわけではない。嫉妬には、大きく分けて3つの心理的要因が絡んでいる。要因1：自己評価の低さ嫉妬と自己評価の低さには、非常に強い関連がある。「自分には魅力がない」「相手にはもっといい人が見つかるはずだ」「こんな自分がいつまでも愛されるわけがない」——こうした自己否定的な信念があると、パートナーの何気ない行動すべてが「自分から離れていく兆候」に見えてしまう。つまり、嫉妬の多くは「相手が

ドリームキラー否定的な言葉によって夢に向かって前向きに目標への努力する人の姿勢を否定するだけでなく時には前向きな行動を阻みモチベーションを下げるような卑劣な行為をする人実は誰にでも起こりえるお金持ちの成功者だったとしてもその人なりの状況や立場の中でドリームキラーになってしまう可能性もある ドリームキラーが発する言葉「そんなのできるわけない」「お金がかかりすぎる」「どうせ途中であきらめる」「今さら始めたって遅い」「そんなことやっても意味がない」嫉妬や妬みの感情で夢を壊してくる人とはすぐに距離をおこう「認知的不協和」もドリームキラーになってしまう要因の一つ認知的不協和とは自分の持っている価値観や常識から逸脱したことには違和感や不快感を感じること人はこの違和感や不快感を解決するために自分には無い常識や価値観を否定することがあるあなたの目標や夢について聞いた人がドリームキラーになってしまう原因は「コンフォートゾーンが変化する不安」「価値観の不協和による不快感」「嫉妬心」 自分がドリームキラーとなって自分の夢や目標を諦めないように強い気持ちと強い覚悟を持って挑んでいこう人の意見は参考程度にあなたの信念が折れないように強い気持ちが大切揺れる気持ちがあるときは再考しようもっと練り直そう自分が自分の夢のドリームキラーにならないように気を付けようできない理由を探すのは簡単やれる可能性をたくさん見つけよう自分で自分を肯定しよう自分はできる自分は成功する思い込みも大切人に振り回されない強い気持ちが大切そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

ヒーラーや占い師、霊媒師などから、アドバイスを受けることが、あると思います。でも、アドバイスを鵜呑みにて実行しては、いけません。私は、過去にヒーラーからのアドバイスを実行して、大失敗した経験があります。また、今回も、取り返しが付かないかもしれない失敗となるかもしれないです。特に、カードを使って鑑定を受けた場合は、注意しましょう。お相手の気持ちを視るサービスなら、リスクが少ないかもしれないです。私は、ココナラで色々なヒーラーの方、エネルギーワークができる方、霊媒師の方と出会い、職場の問題解決が出来たので、とても感謝しています。また、お相手との関係も、これまで良好に保つことができています。お相手がツインレイで間違いないと言われたことは、数年前にココナラで出会った天使系のヒーラーの方から、「このまま頑張っていたら前世から縁のある人に出会うことができる」また別の機会だったかもしれないですが、「私に喜びを与えてくれる出会い」とも言われています。実際に、数年経った今天使達が言っていた人と思われる人との出会いに恵まれています。ただ、ツインレイのお相手なので、試練が多いのかもしれないです。お相手が、まだ、お互いがツインレイだと気がついていない様子です。未来の私のビジョンで、私が温かい家庭を持つことができるとか、天使系のヒーラーの方からも、パートナーになれるという趣旨の鑑定を頂いたので、とても嬉しく思っています。この未来のビジョンが叶うように、俯瞰的な視点でお相手と接することができるように、私も努力しています。私は、ココナラで出会った人達のお陰で、ブロックの置き換え、ブロック解除、縁結び、自分の

SNSを見ていると、楽しそうな人、成功している人、自信にあふれている人がたくさん目に入ります。そんな中で、ふと「いいな」と思った瞬間、胸の奥に小さな痛みが走ることがありますよね。でも、“うらやましい”という気持ちは、実は「自分もそうなりたい」という心の声なんです。あなたの中に眠る可能性が、その人を通して目を覚まそうとしているだけ。他人を見て落ち込む必要なんてありません。「私にも、あんなふうになれる要素がある」と気づいた瞬間、それはもうあなたの中で育ち始めています。タロットで言えば、“星”のカードのように、まだ遠くに見える光も、信じ続けることで道を照らしてくれます。誰かを羨む自分を責めず、“それが本当の願い”なのだと受けとめてみてください。うらやましさは、あなたが次に進むためのコンパス！その方向には、きっとあなたらしい輝きが待っています。

「すごーい！」の裏に、モヤッとする私がいた。それは、以前の職場の同僚が上司にめちゃくちゃ褒められてたからです。「〇〇さん、ほんと気が利くね〜！気配りが完璧！」その瞬間、私の頭の中に鳴り響いたのはなぜか…「つまり私は気が利かないってこと？完璧じゃないってこと！？っていうか、わたしも毎日ずっと気づかいしている！！」…という、被害妄想100％の心の声。いや、ほんとね。誰も私のことなんて言ってないのに！むしろ、私の話なんて1ミリも出てないのに！それでも、褒められた同僚の後ろで勝手に凹む。これ、あとから冷静になって考えてみると、別に私をけなしたわけでもないし、私が悪いことしたわけでもない。なのに、心が勝手に「比較大会」を始めてたんですよね。「人が褒められる」＝「自分は褒められてない」＝「つまり私、ダメ？」みたいな方程式が、脳内で勝手に組み上がる。でもね、それって実は…このモヤモヤ、裏返すと「本当は私も褒められたい！」って気持ちのサインなんですよね。認められたいし、価値を感じていたい。ただそれを素直に出せないから、他人の褒め言葉に反応してしまう。だから最近は、そんな気持ちが出てきたときに、こう言ってみることにしてます。「うらやましいってことは、私もそうなりたいってことだね。」それが言えたとき、自分のこともちょっとだけ愛おしく思えるんです。…まぁ、たまに「は？別にうらやましくないし！」って、もう一人の私が言ってきますけど（笑）他人の「すごいね！」が、あなたの「すごくないね！」を意味するわけじゃない。むしろ、「すごい」が響いたってことは、あなたの中にもその要素がある証拠。だからモヤッとしたとき

実は 怨まないために嫉妬しないためにはそっちのほうが近道だったりするんだよ

嫉妬や妬みの原因について紹介しています。まずは、どのような状況でイライラしやすいのか、分析してみることが大切です。 「ひとりで考えるのは難しい」 「自分以外の人の視点を取り入れたい」 という方は相談してみることも1つです。 ぜひ当鑑定を利用してみてください！

宇宙の神様と守護天使を愛する皆さん、こんにちは。スピリチュアルヒーラーの沙耶美です。こんなご質問を時折いただきます。嫉妬心を無くしたいです。人を見るたびに、うらやましいとか、自分には無い、と思ってしまい、苦しいのです。そして、時折、意味もなく憎しみの感情になります。なんで私は、世の中から取り残されてるんだろう、ってそう思います。今回は、嫉妬心・ジェラシーについて考えてみたいと思います！たしかに、ジェラシー（嫉妬）って感情は、厄介な"奴"なんですよ。嫉妬は、誰の心の中にも存在します。どんなに長い間修業をしても、なかなか滅することのできない感情が、嫉妬心です。嫉妬君はいつも心の割と浅いところにいて、普段はほとんど眠っているんですけどね。人と触れ合ったり、社会の中で生きている間に発生する人間関係を目の前にすると、急に起き上がって活躍しだすんです。嫉妬君にはいろんな種類やいろんなタイプがいて、数え切れないぐらい。人によってどんなポイントで嫉妬君が起き上がるのか、どんなお洋服を着た嫉妬君なのかは、違います。嫉妬君には善悪はなく、嫉妬君が動き出すと、心が反応するのです。嫉妬君は、多くの場合ネガティブな感情に捉えられやすいですけれどね。本当はポジティブな感情でもあるんです。ポジティブな方向へ嫉妬が働いたとき。それが原動力となって、「あいつがあそこまで成功したんだから、俺だって！」みたいに、自己成長につながります。目標を高く持つことのきっかけにもなります。しかし、ネガティブな方向へ嫉妬が働いたとき。「うらやましい・・・どうせ俺にはできない・・・」と現実逃避をすることもあります。つまり嫉妬心は、