（422日目）他人に嫉妬するよりも・・・！？

嫉妬とは何でしょうか？

辞書を開けば以下のように書かれています。

〜他人が自分より恵まれていたり、

　すぐれていることに対して、

　うらやみねたむこと。〜

もしあなたが他人に対して

・羨む気持ち

・負けたという感覚

・自分の不出来を嘆く

こんな感覚を抱いているなら

それは嫉妬です。

しかし嫉妬が悪いものと言う訳ではないです。

嫉妬心を自分のパワーに置き換えられる

その心持ちがあるならば

自分の成長の糧にすることができて

自分を一段上にレベルアップできます。

しかし嫉妬心が、

必要以上に自分を卑下したり

評価してくれない社会を恨んだり

できる相手に憎しみを感じたりするならば

その嫉妬心自体が

自分の成長を妨げている。

そのように自覚すべきです。

嫉妬心をネガティブにしか扱えない人は

まず他人に嫉妬する自分を変えましょう。

嫉妬する相手を変えてみる。

他人に嫉妬しても何も得られないんですから

どうせなら自分に嫉妬してみては？

◉ 何かをやり遂げる自分

◉ 誰かに優しくできる自分

◉ 誰かに気遣える自分

◉ 成功した時の自分

そんな自分を振り返ってみて

できていた自分に対して嫉妬してみる。

そもそも嫉妬心をネガティブに捉える人は

自分のことが嫌い・好きではない

って人が大方じゃないでしょうか。

そのような思考では到底成長は望めません。

まずは自分自身の功績や人生を認め

ここまで生きてくることができた

自分を褒めて、敬って、

これからの自分に期待を抱いてみましょう。

嫉妬心をパワーに置き換えられる人は

程度の差があれど

自分好きな一面があります。

ならばその思考を真似ることから

スタートしてみても良いでしょう。

そこから生まれる変化を体感できれば

結構気持ちいいかもしれませんよ。