こんにちは。マインドサポーターのhanaです。
SNSとか、ブログとかを見ていて、
「この方の暮らし方、いいなあ」
「こういう素敵なものに囲まれて生活できたら、幸せだろうなあ」
「この方のファッション、すごく素敵。こういう服が着れて、羨ましいなあ」
「この方の発信力、すごいなあ。言葉に力があって、引き込まれちゃうなあ」
「この方、めっちゃいいねついてる。いいなあ、すごい影響力なんだなあ」
とか、思うこと、ないですか？
私は、以前はよくそんなことを思っていました。
「羨ましい」と思った時点で、自分とその人を比べて、自分を下に見てしまっていたのです。
「私なんか、まだまだだな」「私には、無理だな」と、落ち込んでしまっていました。
「どうすれば、この方みたいになれるのだろう？」と、長い時間をかけて、その方の発信を読み漁り、結局、何も手に入れられない、なんてことも。
今は、考え方を少し変えたんです。
そしたら、すごく楽になりました。
「いいなあ～」と羨ましくなるような発信に出会ったら、どう考えたらいいか？
私の出した結論は、「羨ましい」を捨てて、「素敵！（いいねをポチっと押して）以上！」で終わりにすること。
「素敵」と思ってしまうのは、自然な心の動きなので、きっと止められないと思います。
今は、「私もそうなりたい」「私なんか、まだまだだな」「所詮、無理なんだよね」と発想が広がらないように、「以上！」と自分にストップをかけています。
「羨ましいなあ」と思ったら、「はい、それ、捨てます！」と心の中でゴミ箱に捨てます(笑)。
もしくは、この際、羨ましく思うものを全部紙に書き出して、書き終わったら丸めてゴミ箱に捨ててしまいます(笑)。
もちろん、他の方法がないわけではありません。
「羨ましい」を捨てなくても、「その方に少しでも近づけるように、できることを真似してみよう！」という考え方もあると思います。
それもいいですね。
一つの方法だと思います。
でもこれは、すごくエネルギーが必要だし、テクニックが必要なこともあると思っています。もしかしたらお金も必要かも（急に現実的ですみません(笑)。
一朝一夕にはできないというか。
人の真似って、すごくパワーが必要だと思います。
自分とその人の違いを理解して、その人に寄せていく、というのは、深い自己理解が必要だし、ダメな自分をしっかり受け入れなければ進めないような気がするのです。
だから、無理して真似しなくてもいいかな、と。
真似するより、「今の自分も、素敵なところがあるんじゃないかな」と思いながら、オリジナルなアイディアを発信していくようにしています。
おかげで、今は素敵な発信を見ても、落ち込まなくなりました。
皆さんは、素敵！と思う発信に出会ったら、どんなことを思いますか？
では、また書きます！
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