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あなたの心のお話。「氣功って、身体だけじゃなく心にもいいの？」って思うかもしれないけど、実は氣功、エモーショナルヘルスにもめちゃくちゃ効果的なんだよね。じゃあ、どうやって感情のバランスを取り戻し、心の健康をサポートしてくれるのか、その方法をお伝えするね。  まず、氣功が心に影響を及ぼすという話。氣功はね、深い呼吸とゆっくりとした動きを組み合わせることで、心と身体のつながりを深める練習法なんだ。このプロセスを通じて、心の中の喧騒が静まり、感情が安定してくるってわけ。  たとえば、イライラしてる時や、何かに不安を感じている時、氣功をちょっとやってみる。深い呼吸をするだけで、心が落ち着き始めるのが感じられるよ。これが、氣功がエモーショナルヘルスに良い影響を与える第一歩。  そして、氣功は自己認識を高めるのにも役立つんだ。自分の心と身体に意識を向けることで、「今、自分は何を感じているのか？」「この感情の原因は何だろう？」といったことに気づきやすくなる。自分の感情を理解することが、結局は感情のコントロールに繋がるんだよね。  さらに、氣功はストレス解消にもバッチリ。日々の生活で感じるストレスは、しばしば感情の不安定さを引き起こす原因。氣功を練習することで、ストレスレベルが下がり、心が穏やかな状態を保ちやすくなるんだ。  じゃあ、具体的にどんな氣功がいいのか？まずは簡単な呼吸法から始めてみよう。深く息を吸って、ゆっくり吐く。この繰り返しでOK。そして、ゆっくりとした動作を取り入れる。手を上げたり下げたり、身体を左右に傾けたり。このシンプルな動きでも、心がリラックスして、感情が安定してくるの

「合気」とは、日本武道の奥義として称される技術です。小柄な老人が屈強な若者を簡単に制したり、力を使わずに投げ飛ばしたりすることが可能なため、年齢や体力を気にせずに武道を続けることができます。　合気と合気道とは異なります。合気道はあくまで合気に至る為の道の一つであり、合気そのものではありませんし、合気のカラクリに気づかなければ、永遠に合気道や合気柔術から合気に至る事はできないでしょう。　当方の合気講座は、合気の真髄、そのカラクリを明確にし、誰にでも合気を習得できるようにする事を目的としています。合気のカラクリを理解し、具体的な力の使い方によって、無限大の合気技の生成が可能となります。　合気を習得するために様々な道場に通い、長い間、月謝を払いながらも身につかなかった経験はありませんか？そんな経験も今日で終わりです。私の「合気初伝」動画は、5つの力の使い方を通じて、誰もが合気を習得できるように設計されています。現に多くの生徒が合気を習得しています。　この動画を購入すると、「合気初伝」の動画を視聴できる専用URLをお送りします。動画の中で、合気の基本技術から応用技術まで、丁寧に解説します。購入者の皆様のご質問にも、心を込めてお答えしますので、安心して学習に取り組んでください。◆注意事項・ご購入後、動画URL並びにアクセスパスワードをメールにてご連絡します。・メールは必ず受信できる様に設定をお願いします。・本講座は、閲覧しただけで合気が習得できる事をお約束しておりません。　あくまで練習が必要です。・ご不明な点は必ずメールにてご質問下さい。・ご評価に関しましては正しい評価をお願いします。不

氣功が、なんで親子にピッタリなのか、伝えるね。そして、親子でできる簡単な氣功練習をいくつか紹介するよ。  まず、子供に氣功を教えるっていうのは、とてもいいアイデアなんだよね。なぜかというと、氣功はただ体を動かすだけじゃなくて、心の平穏や集中力を高めるのにも役立つから。今の子供たちって、学校の勉強や習い事、スマホやゲームといった情報に溢れた環境にいるから、意外とストレスを抱えやすいんだよね。  氣功を練習することで、子供が自分の心と体に意識を向ける時間を持つことができる。これが、心を落ち着かせ、ストレスを減らすのにめちゃくちゃ効果的。さらに、氣功は集中力を高めるのにも一役買ってくれるから、勉強や他の活動にもプラスになるんだ。  じゃあ、親子でできる簡単な氣功練習ってどんなのがあるかな。一つ目は、「氣のボールを作る」練習。これは、両手を軽く丸めて、まるで見えないボールを持っているようにして、ゆっくりと手を近づけたり離したりする動き。この練習は、氣の感覚を掴むのにピッタリで、子供たちも楽しみながらできるよ。  次に、簡単な「立ち氣功」。足を肩幅に開いて立ち、膝を軽く曲げる。両手を自然に体の前で丸め、深くゆっくりと呼吸する。これは、体の緊張をほぐし、リラックスさせるのに効果的。  最後に、親子で一緒に「氣功瞑想」。静かな場所で座って、目を閉じて、ゆっくりと深呼吸。お互いの存在を感じながら、心を落ち着ける。この時間は、親子の絆を深めるのにもいいね。  氣功を通じて、子供が自分自身の心と体にもっと気を配ることができるようになる。そして、それは子供たちが健康で幸せな生活を送る上で、とっても大

今日はちょっと深い話、氣功と悟りについて。「悟り」って聞くと、なんか遠い昔の話や、特別な人だけが目指すものみたいに思えるかもしれないけど、実はね、氣功を通じて、あなたもその道を簡単に歩み始めることができる。  まず、「悟り」とは何か。これ、とても奥が深いけど、簡単に言うと、自分自身やこの世界の真実を深く理解すること。そして、その理解を通じて、心の平和や精神的な自由を得る状態のこと。  氣功は、この「悟り」に向かう最適なツール。なぜなら、氣功は自分の内側に目を向け、自分自身と深く向き合う練習だから。深い呼吸、ゆっくりとした動作を通じて、日常の喧騒から少し離れて、自分の内面にフォーカスできる。  例えば、氣功の瞑想法は、心を静め、今ここに集中することを助ける。これが、精神的な目覚め、つまり悟りに向かう大切な第一歩。忙しい毎日の中で、自分の内側の声に耳を傾ける時間を持つことで、徐々に自分自身の本質や、周りの世界を新しい目で見ることができるようになる。  氣功を実践することで、心の中に溜まった不要な思考や感情を手放し、自分を取り巻く世界との調和を感じることができる。これが、悟りに近づく過程で、とっても大切な体験なんだ。  確かに、悟りは、一朝一夕に得られるものではない。でも氣功を通じて少しずつ自分自身を知り、精神的な成長を遂げていく過程そのものが、実はもう悟りに向かう一部なんだよね。  現代の私たちにとって、氣功は心の平和を探求し、精神的な目覚めへと導く道しるべになる。忙しい日々の中でも、氣功を通じて少しずつ自分自身との対話を深め、心の静けさを見つけることで、悟りに近づくことができる。

氣功で集中力と生産性をぐんと上げる方法について伝えるね。「氣功って、あれでしょ？体を動かすやつ？」って思うかもしれないけど、実はそれだけじゃないんだよ。どうやって氣功が仕事や勉強のパフォーマンスをアップさせるのか、その秘密に迫ってみよう。まず、氣功っていうのは、自分の中の氣（生命エネルギー）を感じて、それをコントロールする練習法。この氣を上手に扱えるようになると、体だけじゃなくて、心もスッキリして、集中力が上がるんだ。例えば、短い呼吸法から始めてみよう。デスクワークで肩こりがひどい、頭がボーっとする、そんな時にぴったり。深く息を吸って、ゆっくり吐く。これを数回繰り返すだけで、不思議と頭がクリアになってくる。これが氣功の基本の「氣を整える」ってやつ。ちょっとした合間にできるから、試してみて。次に、「立ち氣功」っていうのもある。立った状態で、足は肩幅に開き、軽く膝を曲げる。手はリラックスして下げて、深呼吸を続ける。この簡単な動作でも、集中力がグッと上がるんだ。デスクから立ち上がって、3分間だけやってみ。仕事の合間にリフレッシュするのにバッチリだよ。さらに、氣功瞑想もおすすめ。机に向かってじっとしてると、意外と疲れるもんだ。その疲れをリセットするには、瞑想が効果的。静かな場所で座って、目を閉じて、自分の呼吸に意識を集中させてみて。5分でも10分でも、自分がリフレッシュできる時間でOK。これで、仕事や勉強に戻った時の集中力が全然違うから、試してみてね。氣功を実践することで、心が落ち着き、ストレスが減る。ストレスが減ると、自然と集中力が上がり、作業効率も良くなる。つまり、氣功は直接的に仕

あなたは、あなた自身にことってよくわかってる？日々バタバタと忙しくて、自分自身の内面に目を向ける時間って意外と少ないものだよね。でも、氣功を始めると、これがびっくりするくらい自分自身と向き合う時間が増えてくるんだ。今日は、氣功がどうやって自己発見の旅に役立つのか、その話をしてみようと思う。まず、氣功っていうのは、自分の内側の「氣」を感じ、コントロールする練習なんだけど、これがもう、自分自身を深く知る最初の一歩になる。呼吸を深め、ゆっくりと体を動かしながら、「今、自分はどう感じているのか」に氣づき始めるんだ。この氣功を通じて、日常では氣付かないような自分の感情や思考に目を向けることになる。例えば、ふと「なんでこんなにイライラしてるんだろう」とか「本当は何がやりたいんだろう」という感覚に氣づくことがある。これが自己認識の始まりなんだね。そして、氣功を続けていると、ただ自分の内面を知るだけじゃなくて、心が穏やかになり、物事を客観的に見る力がついてくる。これが精神的な成長というもの。ストレスに対する耐性がついたり、人間関係がスムーズになったりするんだ。個人的な経験を話すと、氣功を始めてから、自分でも驚くほど冷静に物事を判断できるようになったよ。以前はすぐに感情的になったり、小さなことで悩んだりしてたけど、今では「こんなことで動揺する必要ある？」って自分自身に問いかけられるようになったんだ。さらに、氣功は自分自身との対話の時間でもあるから、「自分は何を本当に大切に思っているのか」「何に価値を見出しているのか」ということにも、じっくり向き合えるようになる。これって、自分の人生を豊かに生きる

“氣”の専門家として言うけど「氣功」なんて古めかしいと思うのは大間違い科学がどんどん進化してるこの時代に、なんでまだ「氣功」なんて、ちょっと古めかしい感じのするものに目を向けるの？って思うかもしれないね。でも実はね、氣功ってのが、最新の脳科学でどんどんその効果を証明されつつあるんだよ。まず、氣功ってのは、自分の体内エネルギー、「氣」をコントロールする練習法で、心と体の健康を整えることを目指しているんだ。でも、「氣」って、目に見えないから信じられない？そこをちょっと、脳波とか脳科学の話で補ってみよう。近年の研究でね、氣功や瞑想が脳に良い影響を与えることが明らかになってきてるんだ。例えば、氣功を行うことで、脳波が変化し、リラックス状態に導かれるって結果が出ているの。特に、アルファ波とかセータ波と呼ばれる、リラックスしている時や瞑想している時に増える脳波が増えるんだって。これが何を意味するかというと、氣功を実践することで、ストレスレベルが下がり、集中力が上がるとか、心の平和を感じやすくなるということ。実はこれ、ただの感覚じゃなくて、科学的に証明されつつあるんだね。さらに面白いのは、氣功が意識の状態を変えることも科学的に示されていること。瞑想深い状態、つまり意識の深い層にアクセスすることで、自己治癒力を高めたり、創造性を刺激する可能性があるんだって。「でも、本当に自分で変わるの？」と思うかもしれないけど、研究結果によると、定期的に氣功を続けることで、脳の構造自体が変わることもあるんだよ。つまり、氣功を続けることで、脳がより健康で、ポジティブな状態を維持しやすくなるってこと。これらの科学

不安やストレス、今の時代、誰もが抱えているものだよね。そんな中で、「平穏な心」って、ちょっとした贅沢品みたいに思えてくるかもしれない。でもね、氣功が今、私たちの大きな助けになるんだよ。氣功って、ただの体操や瞑想とはちょっと違って、自分の中のエネルギー、「氣」を感じてコントロールする練習法なんだ。この「氣」の流れを整えることで、不安やストレスが減り、心が穏やかになる。まるで心のデトックスみたいなものさ。じゃあ、氣功で具体的に心の平和を得るにはどうすればいいのか。ここでいくつか、実践できる方法を紹介していくよ。まず、基本中の基本、呼吸法から。深く、ゆっくりとした呼吸を心がける。息を吸う時は、心の中で不安やストレスを吸い込み、息を吐く時にそれらを体外に放出しているイメージを持つんだ。このシンプルな行為だけでも、心がかなり軽くなるから不思議。次に、「立ち氣功」。立った状態で、軽く膝を曲げ、腕はリラックスさせて体の前で軽く丸める。この姿勢で深呼吸を続けることで、「氣」の流れを感じることができる。不安が溜まりがちな胸やお腹の辺りが、じわじわと楽になってくるよ。そして、「笑顔の氣功」。笑顔を作ることで、ポジティブなエネルギーが体内を巡り、心が穏やかになるんだ。鏡の前でニコッと笑ってみるだけでも、心の持ちようが変わってくる。これらの練習を日常に取り入れることで、不安やストレスと上手に付き合い、心の平和を保つことができるようになる。忙しい毎日の中でも、数分間の氣功練習で、心がずいぶん軽くなるから、試してみる価値は大いにあるよ。氣功は、単に体を動かすだけではなく、心と体のつながりを深く理解すること

氣功瞑想の話です。「瞑想」とか「氣功」って聞くと、なんか特別な技術が必要そうで、ちょっと敷居が高いイメージあるかもしれないけど、実はそんなことないんだよね。今日は、この氣功瞑想がどうやって私たちの心身の健康に良い影響を与えるのか、その魅力について、ゆるりと話していこうと思う。  まず基本から。氣功瞑想ってのは、呼吸法や軽い体操、瞑想を組み合わせた実践法で、自分の中にある「氣」っていうエネルギーをコントロールすることを目的としているんだ。この「氣」を上手くコントロールできるようになると、体の中をエネルギーがスムーズに流れ、心身のバランスが整ってくるってわけ。  じゃあ、具体的にどんな良いことがあるのかというと、まず一番感じやすいのは、ストレスの軽減。現代社会って、ストレスがいっぱいで、それがいろんな健康問題を引き起こす原因になっているよね。氣功瞑想を続けることで、心が落ち着き、ストレスを感じにくい状態を作り出すことができるんだ。  次に、免疫力の向上。実は、ストレスって免疫力を下げる大きな原因の一つ。氣功瞑想でストレスを減らすことができれば、自然と体の抵抗力も上がって、風邪をひきにくくなったり、体が元氣になるんだ。  そして、心にもいい影響を。氣功瞑想は、不安感を減らし、ポジティブな氣持ちを持ちやすくする。毎日ちょっとずつでもいいから続けることで、心が穏やかになり、物事に対する考え方も前向きに変わってくるよ。  さらに、睡眠の質の向上も期待できる。忙しい日々を送っていると、なかなか深い睡眠につけなかったり、睡眠不足に悩むこともあるよね。氣功瞑想を習慣にすることで、心がリラックスし

忙しいあなたへ、ちょっとした息抜きはいかが？「時間なんてないよ！」って？大丈夫、今から紹介するのは、そんなあなたのための短時間氣功実践法。数分でできて、効果抜群だから、ぜひ試してみてほしいな。まずは、「呼吸法」から。これが氣功の基本中の基本。深呼吸を意識して、ゆっくりと息を吸い、ゆっくりと息を吐く。このシンプルな行為で、心も体もリラックスできるんだ。朝、目覚めたらベッドの上でこの呼吸法を数回。「今日も一日がんばるぞ」と自分にエールを送りながらね。夜は、寝る前に。この日の疲れを吐き出して、ぐっすりと眠れる準備をするんだ。次に、「立ち氣功」。これは、立ったままできる氣功の形。足を肩幅に開き、膝を少し曲げる。手はお腹の前で丸めて、まるで大きなボールを抱えるように。この状態で、深呼吸を続けるだけ。立ち氣功は、オフィスでのちょっとした休憩時や、家事の合間にもピッタリ。数分間でもいいから、この姿勢で集中してみて。不思議とエネルギーがみなぎってくるよ。そして、「笑顔の氣功」。え、笑顔も氣功になるの？って思うかもしれないけど、実はね、笑顔って内側から「氣」を整えるのに最適なんだ。朝、鏡を見ながらニッコリ。その笑顔を自分に向けて、一日のスタートを切ろう。不思議と心が軽くなるし、ポジティブなエネルギーで満たされるから。これらの短時間氣功実践法、どれも本当に数分でできるから、「忙しい！」っていう現代人にピッタリ。毎日ちょっとずつ続けることで、ストレス耐性が上がったり、心身の健康が保てるようになるんだ。最後に、氣功っていうと、なんだか特別なことをしなきゃいけない、と思うかもしれないけど、実はそんなこと

落ち込んだ時の解決法。歌を歌うこと。誰に聴かせるわけでもないから、下手でもいいし、かっこいい歌でなくてもいい。氣功から見ても、歌は落ち込み解消に効果があることがわかっている。まず、歌ってのはただの音楽以上のものがあるんだ。  心に響くメロディーや、共感できる歌詞。  これらが組み合わさることで、私たちの心に大きな影響を与えるんだ。  歌うって行為自体にも、実はすごいパワーが隠れている。  氣功の世界では、この「氣」っていうエネルギーの流れが、  体や心の健康に直結していると考えられているんだよ。  じゃあ、具体的に歌を歌うことが、どうして気分を向上させるのか。  まず、歌うことで深い呼吸が自然と促される。  深呼吸は、氣の流れを良くする基本中の基本。  体内のエネルギーバランスを整える効果があるんだ。  さらに、声を出すこと自体が、体内の氣を活性化させるんだって。  体の中を氣がスムーズに流れるようになると、  心も自然とポジティブな方向に向かいやすくなるんだ。  そして、歌は感情の解放にも役立つ。  悲しい歌でも、元気な歌でも、歌うことで心の中の感情が動く。  この感情の動きが、心の滞りを解消してくれるんだよ。  歌を歌うことで、集中力が高まることもある。  集中することで、日常の悩みから少し離れることができる。  それが、瞑想的な状態にも似ていて、心が落ち着くんだ。  氣功では、このように心と体を整えることで、  健康や幸福感を手に入れることができるとされている。  歌を歌う行為は、まさにこれに通じる部分が多いんだね。  落ち込んでいる時に歌を歌うと、自分でも気づかないうち

現代は、本当にストレス社会。仕事、人間関係、情報過多…。そんな中で心穏やかに過ごすって、言うほど簡単じゃないよね。  でもさ、ストレスとの上手な付き合い方、実は昔から伝わる氣功にあるんだよ。「氣功って何？」って思うかもしれないけど、実はすごく科学的な根拠があるんだ。  氣功ってのは、呼吸法や瞑想、体の動きを通じて、心と体のバランスを整える技術。古いと思うかもだけどこの技術現代のストレス管理にピッタリなんだ。  脳科学の研究でね、瞑想や呼吸法がストレス反応にどう作用するか、っていうのが明らかになってきたんだ。呼吸を深くするだけで、心拍数が落ち着いたり、ストレスホルモンのレベルが下がるんだって。  さらに、瞑想を続けることで、脳のある部分が変化して、ストレス耐性が高まることもわかってる。これ、すごくない？氣功の実践が、科学的に見てもストレス管理に効果的ってことだよ。  心理学の分野でも、氣功や瞑想が精神的な健康に良い影響を与えるって研究結果がたくさんあるんだ。不安感が減ったり、集中力が上がったり、幸福感が高まることが示されてる。  「でも、忙しくてそんな時間ないよ」と思うかもしれないけど、実は、氣功の練習ってそんなに時間を取らないんだ。朝の数分間、深い呼吸を意識するだけでも違ってくる。寝る前の短い瞑想でもいい。  それに、氣功のいいところは、どこでもできるってこと。オフィスの椅子に座っているときでも、ちょっとした休憩時間にも、深呼吸一つでリセットできる。  氣功って、一見するとちょっとミステリアスに感じるかもしれないけど、実はとっても科学的。そして、現代人のストレス管理にめちゃくち

自分の氣持ちに素直になる、って聞くと、なんだか簡単そうだけど、実際はちょっと勇氣がいることだよね。でもね、この「素直になる」という行動、実はね、“氣”をコントロールする氣功の練習にも深くつながってるんだよ。  氣功っていうのは、自分の内側としっかり向き合うことから始まる。自分の「氣」を感じ、コントロールしていく過程で、心と体のバランスを取るんだ。そのためには、自分の内側の声に、しっかり耳を傾ける必要がある。  「自分の氣持ちに素直になること」、これが氣功の一部だって考えると、なんだか新しい視点が開けると思わない？自分の内側の声に耳を傾け、その声を大切にする。これによって、心のバランスが整ってくるんだ。  自分自身との対話を大切にすること。これが、自分の中にある「氣」の流れをスムーズにし、心身の調和をもたらす鍵なんだね。  だから、もし「自分の氣持ちに素直になる」ことが難しく感じるなら、それを一種の氣功の練習だと思ってみて。自分の感情や欲求を受け入れ、それに正直になることで、自分自身をもっと深く理解できるようになる。  このプロセスを通じて、自分だけでなく、周りの世界との関係もより調和のとれたものに変わってくるんだ。自分の内側の声に耳を傾け、それを尊重することで、自然と外の世界ともうまくつながっていける。  自分の氣持ちに素直になるって、結局、自分自身との関係を豊かにすること。そして、それが氣功の実践を通じて、さらに深い心の平和へとつながっていくんだね。  この視点から見ると、自分の氣持ちに素直になることの価値が、より一層明確になるはず。自分自身を大切にすること、それが最終的には

氣功って聞くと、どんなイメージ持ってる？古代中国の達人が山奥で修行してる風景？それとも、なんだかよくわからないけど健康にいいって話？実は、氣功ってものすごく深い世界があるんだよね。  でも、今日はそんな難しい話は置いといて、氣功の「いまどき版」についてざっくばらんに話してみようかな。伝統と、最新の脳科学や心理学がどう融合してるのか、その魅力に迫ってみたいと思う。  まず基本から。氣功ってのは、自分の中の「氣」をコントロールする古代中国発祥の技術。「氣」とは、生命エネルギーのこと。体の中を流れる不思議な力だね。この「氣」を上手に扱えるようになると、体も心も健康になれるってわけ。  量子氣光は、この伝統的な氣功に、最新の科学技術をプラスしたもの。脳科学や心理学の知見を取り入れて、氣功をもっと身近で効果的なものにしているのが、「現代氣功」のすごいところ。  例えば、脳科学。瞑想や特定の呼吸法が、私たちの脳にどんな影響を与えるかって研究が進んでるんだ。これらの研究結果を氣功に応用することで、ストレスの軽減や集中力の向上が期待できるんだって。  心理学の分野でも、氣功や瞑想が精神健康に良い影響をもたらすことがたくさんの研究で証明されている。不安やうつ症状の軽減、さらには幸福感の向上など、心に対する効果もバッチリ。  「え、でも氣功って難しそう…」って思うかもしれないけど、現代氣功はちょっと違うんだ。科学的な根拠に基づいた練習法で、誰でも、そして忙しい現代人でも簡単に始められるようになってる。  例えば、朝の数分間、特定の呼吸法を行うだけで、一日のスタートを爽快に切れるとか。夜、寝る前の短

心や肉体って、人間そのものだと思っているかもしれないよね。でも、実はそうじゃないんだ。人間がこの世で生きていくうえで、いろんなことをするためのツールみたいなものなんだ。ちょっと哲学的に言うとね、心や肉体は、私たちの生命、つまり生きるために必要な、切り離せないものなんだけど、それだけじゃないんだ。ここで、「氣」の話をしたいんだけど、「氣」っていうのは、心や肉体とはまた違う、人間を人間たらしめる大切な要素なんだ。「氣」には、心や肉体を超えた、もっと深い次元のエネルギーがあるんだよ。生きていく上で、「氣」を大事にするっていうのは、ただ健康に気を使うとか、ポジティブな心持ちを持つとか、そういう表面的なことだけじゃなくて、もっと根本的な、自分自身の核となる部分を育てることなんだ。例えばね、「氣」を大切にすることで、心や肉体がうまく機能するようになる。ストレスが少なくなったり、病気に強くなったり、人間関係がスムーズになったりするんだ。だから、「氣」っていうのは、生きていく上での大切なキーになるんだよ。もちろん、心や肉体を大事にすることも大切だけど、「氣」を意識することで、全てがもっと良い方向に進むんだ。自分の中の「氣」に気を配ることでね、自分の可能性を最大限に引き出すことができるんだ。「氣」を育てる方法はいろいろあるよ。瞑想をしたり、自然と触れ合ったり、心を落ち着ける時間を持つことが大切なんだ。これらはすべて、「氣」の流れを良くするために役立つんだ。心や肉体は人＝自己ではないって話をしたけど、「氣」を大切にすることで、真の自分自身を見つけることができるんだ。「氣」を通じて、内面の平和や充実

人類って本当にすごい進化を遂げてきたよね。  火を使い始めた時から、文字を発明し、  世界を探検し、宇宙にさえ足を踏み入れている。  これらすべてが、どこかで誰かが  「ああなったらいいな、こうなったらいいな」と  夢見た結果だと思うと、なんだかワクワクしてこない？  この「ああなったらいいな、こうなったらいいな」という思い、  つまりは人間が心に描く理想や夢が、  実はこの世界を形作ってきた。  どんな小さな発明や発見も、  誰かの「いいなぁ」という思いが  スタートラインにあった。  それが、時間をかけて、一つひとつ現実化されて、  今のこの世界を築き上げてきたんだよ。  で、ここで重要なのが、「思い」が全ての始まりってこと。  つまり、「思わないと叶わない」ってこと。  心で思い描くことなくして、新しい何かが生まれることはない。  だから、何かを成し遂げたいなら、まずはその思いを  しっかりと心に描くことが大切。  そして、その思いを現実に変えていくエネルギーが、「氣」  「氣」っていうのは、見えないけど、私たちの周りに、  そして私たちの中に流れている生命エネルギーのこと。  この氣のエネルギーを上手く扱って、思いを現実に変えるんだ。  夢を叶えたり、目標を達成したりするためには、  ただ単に思うだけじゃなくて、その思いを  氣の力で現実のものにしていくんだね。  だから、何かを成し遂げたい時、あるいは  何か新しいことを始めたい時は、  まずはその強い思いを持つこと。  そして、その思いを氣の力で現実に引き寄せる。  氣功なんかはその良い例で、心と体を整え、  氣の流

今日は見えないものについて。  正直言って、「見えないものは信じない」という人が結構いるよね。  でも、ちょっと待って。  僕らの日常で、見えないけど存在してるものって、  実はたくさんあるよね。例えば、スマホを使ってるとき、電波がどうやって通ってるか見たことある？  TVを見るとき、その映像がどうやって家に届いてるか具体的に見える？  答えはノーだよね。  でも、それらがしっかりと機能して、僕らの生活を豊かにしていることは事実。  見えないけど、確実に存在しているんだ。氣功もまた、「見えないけど、効果がある」と言われるものの一つ。  氣功って何？って人もいるかもしれないから、簡単に説明するね。  氣功は、中国の伝統的な健康法の一つで、体内のエネルギー、つまり「氣」の流れを整えることによって、心と体の健康を促進する技術のこと。「え、でも氣って見えないじゃん。本当に効果あるの？」と思うかもしれないけど、  これが不思議なことに、多くの人が氣功を実践することで、  ストレスの軽減や体調の改善を実感しているんだ。実際に氣功を試してみると、最初は「本当にこれでいいの？」と思うかもしれない。  でも、継続していくうちに、なんとなく体が軽くなったり、  心が落ち着いたりする感覚を得られる人が多い。  もちろん、これは個人差があるから、効果を実感するまでの時間は人それぞれだよ。氣功のいいところは、特別な道具がいらないこと。  自分の体と心、そして集中力さえあれば、どこでも、いつでも実践できる。  忙しい現代人にとって、手軽にできるリラックス方法としても、かなりオススメだね。見えないからといっ

"氣"って言葉。アニメや映画で、キャラクターが「氣を感じる...」なんて  言ってるシーン、あるよね。  でも、これ、実はアジアの古い哲学に根ざした、  めちゃめちゃディープな概念なんだ。ざっくり言うと、"氣"は生命エネルギー、宇宙のエネルギーのこと。  この世の全てのモノ、生きてるもの、生きてないもの、  全部がこの"氣"でできてると考えられている。  なんか、宇宙レベルの話になってきた感じがするよね。全ては"氣"から始まって、"氣"で終わる...みたいな。  物質とか非物質の区別なく、"氣"は全てを貫いてると  されている。  そして、この"氣"の流れが良いか悪いかで、  健康だったり病氣だったりするんだ。日本にもこの"氣"の概念はあって、武道や呼吸法なんかで  よく出てくる。  自分の中の"氣"をコントロールすることで、精神的にも  肉体的にも強くなれる...そんな感じだ。そして、ちょっと面白いのが、"氣"って見えないし  触れないけど、何かしら感じることができるんだ。  太極拳や氣功をやってる人たちは、手のひらで熱を  感じたり、体の中を何かが流れるのを感じたりするんだ。  不思議だよね。健康に関しても、この"氣"の流れを良くすることが大切だと  わかっている。  中国医学では、鍼治療がこれに当たるんだけど、  "氣"の流れをスムーズにすることで、体の不調を整えるわけだ。まあ、要するに、"氣"っていうのは、私たちの生活の中にも、  実は深く関わっている超重要なエネルギーなんだ。  日々の生活で、"氣"を意識してみるだけでも、何かが変わる。氣功は、氣を感じて操る技術。精神

「風の時代」って言葉、聞いたことある？2024年からは本格的に風の時代が展開しているこれ、あなたに、自分自身のスゴさを再認識して、  自信をもって生きようって言ってる時代なんだよ。  この時代に、自分を信じて、  自分のエネルギーをフル活用して人生を  創り上げよう。自分を信じるっていうのは、実は自信のこと。  自信っていうのは、自分のことをガチで信じることだよね。  自分の能力や価値、生き方に対する深い信頼。  でもね、これ、すぐに手に入るわけじゃないんだ。  自信ってのは、自分を受け入れて、自分を深く理解する  ことから育ってくるものなんだ。風の時代が言ってるのは、自分の内なるエネルギー、  感情、思考の“氣”を上手く操って、人生をより良くして  いこうってこと。あなたの“氣”って、あなたがどう感じて、  どう考えて、どう行動するかに大きく影響するんだ。  ポジティブな“氣”は、ポジティブな体験を引き寄せて、  周りの世界もよくしてくれるんだよ。風の時代って、自分自身としっかり向き合うチャンスを  くれてるんだ。自分の感情や思考にちゃんと耳を傾けて、  心から何を欲してるのか、大切にしてるのかを見つけ出すんだ。  そして、その答えを信じて、勇気を持つこと。それが、自分の  人生を切り開く鍵になるんだ。でもね、自分を信じる道って、意外と険しいこともある。  外からの批判や疑問があったり、自分自身の中の不安や恐れと  向き合わなきゃいけないこともある。でも、風の時代っていうのは、  そういう挑戦を乗り越えて、自分自身を超えていくチャンスをくれるんだ。  自分の本当の姿を受け入れ

◆氣の概念日本人に馴染みの深い「氣」の概念。  でもこれ、ただのエネルギーとかそんな  生ぬるいもんじゃなくて、もっと深い、宇宙的な何かが含まれてる感じがするよね。  今回は「先天の氣」と「後天の氣」という概念についてお伝えするね。◆先天の氣って？「先天の氣」と聞いて、ピンとこない人も  いるかもしれないけど、これ、要は生まれ持ってるエネルギーのこと。  親から受け継いだ、生命エネルギー。体質や能力、生命力の根本に関わってくる重要なものだってわけ。  でもね、このエネルギーっていうのが、  使ったら使うほど減ってく一方で、  外から補充することができないんだよね。  だからこそ、先天の氣はめっちゃ大事にして、  できるだけ長持ちさせるように氣をつけないといけないんだ。◆後天の氣の方はどうなの？こっちは、先天の氣とは打って変わって、  生まれた後から外からどんどん補充できる  エネルギーのこと。食事からの栄養や、  空氣を深呼吸することで得られる氣、  日々の生活や環境から来るエネルギーが  これに当たるわけ。この後天の氣、意識的に努力すれば、どんどん強化したり補充したりできるんだ。だから、自分からアクションを起こすことが  超重要になってくる。◆具体的にどうやって氣を高めるの？じゃあ、具体的に後天の氣をどうやって  高めていくかっていうと、まず食生活を見直すことから始めよう。ただカロリーを摂るんじゃなくて、  生命力をブーストするような質の良い食材を選ぶことがポイント。野菜や果物、全粒穀物、良質なたんぱく質を  バランスよく取り入れることで、体内のエネルギーレベルを  グッと引

強い「氣」を持つ、つまり、強い「氣持ち」であることが生きていくために必要。正直言って、この世界は、不公平。人間関係もまた、例外ではありません。他人との関わり合いの中で、尊敬と軽視のバランスを保つことは、とても重要です。「氣」という意識のエネルギーをしっかり持つことは、単に精神的な強さや意志の力を意味するのではなく、人間としての尊厳、自尊心、そして周囲との正しい関係を築くための内なるバランスを意味します。「氣」を強く持つことの重要性を理解するには、私たちが日々直面する可能性のある状況を考えてみるとわかります。他人に軽視される、侮辱されるという経験は、あなたも一度や二度は経験あると思います。しかし、「氣」を強く持っている人は、これらの状況においても自分の価値を見失わず、適切な方法で対応することができます。侮辱された時、沈黙は時に弱さと誤解されるかもしれません。だからこそ、適切な方法で立ち向かい、自分の尊厳を守る必要があります。受けた恩について考える時、「氣」を使ってそれに応えることは、単に感謝の意を表す以上の意味を持ちます。「氣」で応えるとは、恩を受けたことを深く理解し、それを倍にして返す精神を持つことを意味します。これは、相手に対する尊敬の表れでです。そして、あなたが人として成長する機会でもあります。恨みや侮辱に対しては、「忘れろ」という考えがしばしば推奨されます。しかし、これはあくまで平穏な状況においてのみ成り立つこと。自分や大切な人が何度も不当に攻撃されるような場合、適切に対応し、必要であれば「倍返し」で徹底的に立ち向かうことも、自己防衛の一形態として重要です。これは、相手に

「あなたも氣功が簡単にできるようになるよ」、と言ったら、たぶん「またご冗談を」と思いますよね。氣功は古代中国から伝わる、生命エネルギーを調和させる技術です。長い歴史の中で、氣功は健康、治療、スピリチュアルな覚醒のために練習されてきました。その氣功ですが、20世紀までの伝統氣功と、2000年代以降に発展した現代氣功は、大きな違いがあります。この違いを理解することで、「氣功は誰でもできるようになる」という見方がどのように形成されたかがわかります。伝統氣功は、その修行方法や理論が一般にはほとんど公開されていませんでした。この時代の氣功は、特別な才能やスピリチュアルな感受性が高い人に限られていると考えられていました。伝統的な氣功の修行は、しばしば厳しい環境下で行われ、その中で修行者は内なるエネルギーとの深いつながりを見出すことが求められました。例えば、墓場での修行は、この世とあの世の境界で氣を感じ取ることを目的としていたとされています。教える側も、100人に教えて一人でも理解できれば成功という態度で、氣功の深い理解を求める姿勢は非常に選択的でした。一方、2000年代に入ってからの現代氣功は、科学的な研究と理論がその発展を大きく後押ししています。脳科学、心理学、量子力学などの進歩により、氣功の仕組みが徐々に解明されつつあります。これにより、氣功の練習が単なるスピリチュアルな行為から、具体的な科学的根拠に基づく技術へと変わりつつあります。現代氣功は、特定の才能やスピリチュアルな資質に依存することなく、科学的な理解と方法に基づいて誰でも習得できるようになっています。それでも、現代氣功の理解は

こんにちは、エンパワLaboの有岐です🌸 本日は怒りを無して意識を浄化する方法をお話しようと思いました  ～怒りの手放し方法～ 「怒り」の感情、この怒りの炎の中で苦しんでいませんか？  仏教で人間が持つ根源的な３つの負の要因を「貪瞋痴（とんじんち）」といいます 貪＝むさぼり（不足感）  瞋＝怒り 痴＝無知 この中の瞋＝怒り、苦しみの3大要因の一つに挙げられるほど、私達が手放せない大きな感情なのです 怒りとは、大きく燃え盛る炎です 頭の中でキャンプファイヤーの大きな炎をイメージしてみて下さい 赤くメラメラと動いている炎をつかむことはできるでしょうか？  出来ないですよね 炎はそれ自体は実体がない物だからです その炎を出している、実体のあるものは何でしょうか？ 「薪」です そもそも薪が燃えないと炎はでません  そうなんです  私達の怒りである「炎」には実体がなく、それが湧き出る原因は「薪」にあります  私達に怒りがでる原因は何だと思いますか？  誰かが何かあなた対してした行動や発言からでしょうか？ 違うんです  薪は「あなたが持っている正しさの基準」です 正しい正しくない、良い悪いのジャッジ（判断）する物差しです そもそも正しい正しくないとジャッジしなければ、怒りというものは生じないんです つまり、「薪がないと火は生じる事はない」んです なぜ人を非難するのか？ 人に対する非難や中傷をなぜするのでしょうか？ なぜ人を非難して裁く事をしているのでしょうか？ それは単純です 「自分の正しさの基準」が満たされるからです 他者を非難すると、「自分が正しい」と

氣功はエネルギー治療です。氣功によって、多くの人々がリラクゼーション、ストレス軽減、エネルギーレベルの向上、さらには慢性的な病状の改善などがなされています。また、氣功は、医療の補助手段として、または予防医学の一環として利用されることもあります。氣功の基本的な原理は、生命エネルギーあるいは宇宙エネルギーとも言える「氣」の流れを調整し、強化することにあります。この「氣」の流れを通じて、自己治癒力を高め、さまざまな病氣や不調を予防、あるいは改善することができます。氣功施術は、施術者が宇宙から「氣」というエネルギーを引き寄せ、それを施術者を通して流し、クライアント（被施術者）に伝えることで行います。重要なのは、施術者はあくまでエネルギーの仲介者に過ぎず、真の治療はクライアント自身によって行われるという点です。つまり、クライアントが自らの内側にある自己治癒力を引き出し、活用することが、氣功における治療の鍵となります。この自己治癒力を最大限に引き出すためには、クライアントが氣功の理念や原理を理解し、それに基づいて積極的に参加することが望ましいです。氣功への理解が深まることで、被施術者はより意識的に「氣」の流れを感じ取り、調整することが可能になります。なので、氣功施術の際には、クライアントとの対話が重要になるのです。

氣功をやっていると、「私にもできますか｝と聞かれます。私の答えは明確で「もちろん、氣功は誰にでもできます」というものです。そうすると、「生まれつきの素質が必要なのでは？」という質問がきます。今回はその回答です。氣には先天の氣と後天の氣があります。「先天の氣」とは私たちが生まれつき持っている氣のエネルギーです。これは、胎児期や生まれる前に受け継がれるものであり、遺伝的な要素や親からの影響などが含まれます。先天の氣は、個人の体質や特性を示すものであり、自己を理解し、受け入れる一助となります。先天の氣を知ることは、自分自身の根源を知り、内なるバランスを取る一歩となります。「後天の氣」は生まれた後に得られる氣のエネルギーです。食物や呼吸など、日常の生活や環境から補充される氣が含まれます。これは、自分の生活習慣や環境への意識を高めることで、積極的にコントロールできる要素ということになります。良い食習慣や適切な運動、自然との調和などが、後天の氣を豊かにする手段となります。氣を学ぶ視点では、食物や呼吸によって吸い込む自然の氣、そして日常の活動や考え方が、氣の質や量に影響を与えます。自分の食事や生活習慣に意識的に取り組むことで、後天の氣を高め、体と心の調和を促進し、氣を操る氣功ができるようになります。また、自然との調和や呼吸法を学ぶことも、氣の流れを良くし、健康な状態をサポートします。このように、氣を学ぶということは、先天の氣と後天の氣の理解を通じて、自分自身と調和し、バランスを整えることに繋がります。日常の小さな意識の変化が、氣の質を向上させていくのです。

ヾ(≧▽≦)ノパワーしてますか！テルです。　　　　　　今朝見た夢の中で出てきた話なんですけど 誰かに書けって言われてるのかなぁーっと思ったんで書きます(笑) 目に見えない氣やエネルギーって みんな、体感しているんだけど あまりにも身近で当たり前すぎるので 氣づけない人が大勢います。 　　　だから、自分には別の世界の話だとか オカルトの様に言われてたりします。 今日は、ちょっと長いけど 身近なことを例にあげて書いてみましたので お付き合いください。 　　　　　　　【喪失感】喪失感って何ですかね？ どこで感じますか？ 　　　頭でしょうか？ 心臓でしょうか？ 　　　大切にしていた何かを失うと 自分の肉体の一部を失ったかのように感じませんか？ 　　　でも、実際に肉体はどこも傷ついていませんよね。 物理的に失ったものはありません。 　　　　しかし、実際に体の感覚でも喪失感は感じてます。 これは一体なんでしょうか？ 　　　　　　　ペットを例に説明します。 【画像①】 僕らの肉体はエネルギーに包まれています。 このエネルギーは俗に言う【氣】です。 僕らの魂の一部と考えてください。 この氣が肉体に生命エネルギーを与えています。 このエネルギーが枯渇すると 体に不具合を感じたり心が不安になったりします。 　　　　　　【画像②】 ある日、猫を飼うことになりました。 この時点では猫はなついてませんし そんなにうちとけてもいません。 なので、お互いに分離している個の状態です。 　　　　　　【画像③】 毎日、一緒の時間を過ごして 心が通じ合うと猫は、もう自分の一部 かけがえのない存在だと感じ始めます。

日本人は、若さに対する信仰が強く、外国では履歴書に年齢を記載する場所すらないのだとか。さっき読んでいたネット記事にありました。 昨日、精神についての生徒さんに教えていた事を思い出しました。その中で、旦那さんはワクチンを打って欲しいのに、自分は打ちたくない。そういう場合、どうしたら良いのか？という質問がありました。 思うが、気。 これにつきます。 氣の動きを感じられるようになると、身体が動くより先に氣は動き、それに追いつくように身体は動きます。 なんでもそうです。思った方にエネルギーは先に動きます。人間の本質は魂、エネルギーです。未来は思った時に作られます。積み重ねて成る未来はゴールの設定がなされているからです。有名になるスター選手とかは、子供の頃に早々にゴールを決めていますよね。細胞など最小の単位にしていくと、最後は揺らぎ、つまり、固有振動数、振動の違いによって、生き物、鉱物、植物などの違いがうまれ、動物の中で人間、犬、猫、などの違いが生まれます。 揺らぎというエネルギーが人間とさせている、ということです。そして、思った瞬間にエネルギー即ち「氣」は動きます。 だから、打ちたくないな、と思っていれば、打つと良くない未来を思うわけですから、そちらに向かいます。先にエネルギーが動くわけですから。 ワクチンを打たなきゃコロナに罹ったら死んでしまう。と思う人は、コロナに罹ったら死ぬと決めつけ、そう思うわけですから、逆に考えるとワクチンを打てば死なない未来を思える。そうエネルギーは動く。 自分の意思と行動が共にある方が、未来は良い。 思った瞬間にエネルギーが動くということは、 この身体や意

氣功と聞いて、人を飛ばしたり、ゆったり動く型をイメージする方は多いのではないでしょうか。氣とは、思うこと、意識です。氣功とは、氣を練る練習のことです。氣というのは、そういうことに敏感であったり、能力のある人が感じられ、扱える世界、と思う方も多いかも知れません。でも、それは違います。私は、元々の感覚はノーマルです。段々と氣功の世界の深みにはまって、今は勿論、氣も感じますし、見えることもあります。別にどうってこともないのです。元々ノーマルな感覚だからこそ、できるようになる過程がよくわかるのですが、氣は「ある」と思ってさえいれば、誰にでも感じられます。また、扱えます。多くの場合は型を教わります。そして。教えられる人は型を覚え、型をやります。これが勘違いの元です。生徒さんの言うには、「次の型を教えて欲しい。」となります。でも、氣功はやり方じゃないのです。一つの型を知れば、それをいかようにも、捉え方、表現を変えて、色んな氣をコントロールできる元になるもので、それは形だけではできないのです。大切なのは、型、形の中に隠れている「秘術の種」です。型には、先人達が詰め込んだ秘密が隠れています。氣功の型は自己流にしてはいけない、と言われる所以は、ここにあります。逆に言うと、型が寸分の狂いなく再現できた時、面白い程氣を感じられ、氣が動き、氣の充実、その先の意識の世界に引き込まれていきます。その寸分の誤差を指導できるのが、優れた指導者です。では、オンラインでそんなことが可能なのか？ということになりますが、答えは、イエス。可能です。何故なら、距離が離れていたとしても、コミュニケーションを取っている相手の

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氣功の本質がわかってから、深く理解できた部分です。ただ正直、文字にすると言語としては簡単で知っているワードが並ぶため、いくらでも薄っぺらく解釈できます。 整えるとは、氣が通る状態を常に作り出す事です。氣を通すのは、身体の中心にある氣の根本の流れ「中脈」です。 樹木で言えば、枝葉を綺麗にするわけではなく、幹と根に当たる部分の健康を保つことです。 根が張り、幹が太く力強くなれば、良い枝を伸ばし、健康な葉、美しい花を咲かせます。根が地中深く広範囲に広がれば、吸収力が高まり、周囲への影響力を持つようになります。 自分を整えるとは、肉体的要素だけではありません。人間として大きいのは精神的要素です。 心、意識を中庸に保つこと。心の水面を穏やかに、揺らぎすら許さぬようにコントロールし、人生、日常にのぞみ、自分、他人、自然、現象に関わる時、人は深い気づきを得ます。 私達人間は、私達が思っている以上に無意識と無意識で繋がっています。それは、人と人の繋がりに留まらず、天と地との繋がりも同様です。 天と地とは、自然界、現象世界。私達の身の回りに起きてくる現象、現実に繋がります。 私達という存在は、宇宙の一部でしかないため、本来、元々、繋がっています。繋がっている、という表現というよりは、影響を受け合っている、という方がより正しいかも知れません。 自分が整うということは、自分と他人、自分と自然、自分と現象がより深くリンクするということです。 深く影響し合うようになっているならば、想いは伝播するようになります。それが、想いの現実化です。 自分を整えるということは、自身の身体や心、そして在り方を俯瞰すると

自分が整うと人生が思うように変わってきます。 起こる現象、物事のタイミング、 人、物、場とのご縁。 まず、自分が整うということは どういう意味でしょうか？ それは、姿勢、在り方、食べ物、 全てではあります。 しかし、その絶対条件というものがあります。 それは、自身のエネルギーの中心軸が整うことです。それを最も簡単に成してくれるのが氣功です。 何故、人生が変わるのでしょうか？ 人は思っている以上に運動より感覚が優位です。また、思った以上に、無意識と無意識は繋がっています。 氣功は、私と私達の無意識と無意識を繋ぐ、 唯一の優れた方法です。 私達の想いが現実になるには、 自分ひとりの力では到底叶わないため、 どうしても人と人が繋がることが 必要になります。 無意識と無意識が繋がることは、 即ち、人と人が繋がることです。 では、氣功さえやればそうなるのか？と言いますと、残念ながらそれは少し違います。 行う氣功のクオリティーがとても重要になります。チベット氣功には「中脈」という概念があります。経絡の概念にはない、 氣の中心の流れのことです。 この中脈を通すことが氣功にとって、 人生にとって鍵となります。 中脈が無意識の渦の中心となり、 それが、人、事、タイミング、場所、運を引き寄せます。中脈を作る、動かす方法は、 わかってしまえば誰でもできますが、 しかし、知識や勘や動画、オンラインで できる程簡単なものとは違います。 それを身に付ければ、 身体の回復力は増し健康になり、 心は安定し、 思いが現実になりやすくなり、 生活全般の動きの質が変わり、 仕事も上手く回りやすくなり、 治療において

・自身の健康の増進、 ・生活全般の動きの質、 ・仕事、コミュニケーション能力などの向上・治療などの全ての施術やマッサージの質・潜在能力の向上、 ・思考の現実化能力の向上、 それら全てを望める氣功法があります。 それは、站椿功（たんとうこう） 站椿功は、色んな本でも掲載されています。 また、太極拳ではお馴染みの基本功です。 そうなのですが、簡単そうで難しい。 しっかりできる人（本質を理解し、体現）は、 そう多くいないと思います。 站椿功の中には、どうしてもこれをクリアしなければならないポイントがあります。答えを言ってしまいますが、 それは、身体の中心にある気の流れを しっかり作ること。 更に言うと、肉体的な方法としては、 骨盤を後傾させること。 そうすれば本当の站椿功になります。 本当の站椿功ができれば、 使い方次第で、自身の中の全ての能力の向上が望めます。

どのような世界も、仕事も、スポーツも、武道も、生活も、突き詰めると氣の話になります。氣とは「思う」ことです。思う故に人間は動きます。 例えば「～したい。」は希望です。「～する。」は決めたことです。 決めたことは行動になります。思うとは「～する。」です。「私は～のプロになる。」「私は～の専門家になる。」「私は～で働く」思って、なります。人間ならば必ずです。思わずしてそうなっても、最後は自分の意思です。 私は、氣功を深めるために合気道もやっていますが、合気の世界ならば例えば円の動きが大切です。だから、円をきれいに描き動くことも大切ですが、一番大切なのは円を思うことです。「ここに円があり、自分は円で、円の動きをするのだ。」そう思わなければ円の動きになれません。 商売だって同じです。お金を稼ぐために仕事をするのでは、失敗するのでやらない方が良いのです。起業するということは、自分はこの商品で、サービスで、労働で社会と関わる、コミュニケーションを取る、与えるという意味なのです。結果お金になり、それが喜びであるから続けられます。お金の為なら、続けられない、エネルギーも生まれない。方向性もブレる。ただ奪おうとするだけです。だから、騙す、勧誘という形になり、場合によっては苦しみになる。 日常生活なら、ストレスのない生活というものを送るには、ここで言う「思う」、そうなる、そうする。が、いつもできることがストレスにならない。つまり、意思を通すことができること。自分の正直な心の声を体現できること。我が儘とかではなく。それは、簡単な事であり、行うのは難しい。何故なら、人との関わりがあり、相手や場のグルー

脱力しながら体軸を移動し、軽く腕を動かせば力が入っている腕でも難なく開くことができます。あとは、流れる気の意識でそのまま流れの中に動きを一致すれば、色んな方向に人の体を風に乗せるように動かすことができます。 これら合気で使う脱力法は、氣功の動きと、その精度を高めることに直結しています。ただ、人間は思うよりも相手への意識を消すことができませんから、体の練習というよりは精神の練習であると思います。

脱力しながら身体を動かすと、解剖学・運動学上、関節は円の動きをするようにできています。力は方向性と方向性のぶつかり合いですので、常に方向性が変化する円の動きには力で対応ができません。これら合気で使う脱力法は、氣功の動きと、その精度を高めることに直結しています。ただ、人間は力の呪縛から抜け出すことが中々に難しいのです。

氣というと、僕のルーツはドラゴンボールの「かめはめ波」です。かめはめ波が漫画で描かれた頃、僕は小学生でしたので、影響波多大でした。ひょっとして、孫悟空に憧れて氣功やってるのかも知れません。氣功を続けてきてわかることは、ドラゴンボールの漫画での氣と、実際の氣の違いは明確です。もし、ドラゴンボールのように、 「はああああああああぁ！！！！！！！！」 と、力を溜め込むように気を集めたりすれば、力むことは氣を滞らせますから、氣は出ない。(°▽°)氣功的には、天地とも繋がれない。ドラゴンボールは自分と相手の氣の勝負だから良いけど、実際はあんなに強制的に体外に氣を出してしまえば、たぶん生命が危うい。( ；´Д｀)力むから出ないのだけど…。あとは、氣はエネルギーの動きだけではなく形を変えられるのですが、ドラゴンボールではあまりそういうことはないです。 でも、亀仙人は「ばんこくびっくり掌」という技を天下一武道会で、ジャッキーチュン（亀仙人が変装していた）が出したのですが、あれは、氣を電気らしき性質に変えていました。 実際にも、電気、火、水、粒子、光、パルス、レーザー、武器の形、などに氣を変化をさせます。では、元気玉はどうでしょう？ 実は、元気玉こそ氣功そのものです。 天地人が繋がった状態が氣功では最も良い状態だと言われています。元気玉は、まさしく天地人で、天地人が繋がれば、あのように無限大に氣を集めることができます。 今、コロナの感染対策として昨年始めた、無料の氣功教室を本格再開したのですが、でも、あまり固いことをやってもつまらないので、ドラゴンボールなどのアニメや漫画のイメージなども使って感

最近、肋骨部を痛めました。呼吸をしても痛い、寝がえりしても痛い、横になるのも起き上がるのも痛い。激痛でした。結局、肋骨は折れてはいなかったのですが、でも、相当な痛みでした。骨折だったらもっと痛かったのかと思うとゾッとします。でも、30分も氣を入れれば痛みは80％くらいは引きます。50代以下なら、週に２回も施術すれば十分に生活に復帰できます。体験した痛み以上の痛みを感じる骨折は、30分で痛みの殆どを感じなくなるならば、それはとても価値があることなのです。氣功はそんなこともできますが、認知されていないのです。