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このブログでは 私のブログでは2つ目的があります。ざっくり以下の通り。 ①自身のサービスを皆さんに知っていただくこと ②子供たちがよりよい環境で居られるようになったら良いなぁ 本業は別にありますがコロナで時間が出来たので オンライン学習支援やボランティア始めてみたら ハマっちゃったという20代の備忘録です。 この記事では 子供との向き合い方について 最近流行りのAI(CHAT GPT)に質問を投げかけ その回答と私の対応について対比しながらまとめていきます。 今回の質問では全部で6つのポイントがあるとの回答であり この記事は6つ目のポイントのご紹介になります。AIは6つ目のポイントを次のように答えました。 ⑥常にサポートする： 子供たちが新しいことに取り組んだり、失敗したりしたときには、常にサポートすることが大切です。彼らが自信を持って前進し、自己成長を遂げることができるよう、彼らを励まし続けましょう。少し深堀して子供たちに対すサポートのタイミングの見極め方を尋ねてみました。子供の発育において、周囲からのサポートのタイミングは、子供の年齢と発達段階によって異なります。以下に、年齢別にサポートのタイミングを見極めるための一般的なガイドラインを示します。 新生児期〜幼児期（0〜2歳） この時期の子供は、言葉を話すことができないため、周囲の大人が彼らのニーズを理解することが重要です。子供が飢えたり、眠たくなったり、不快な状態に陥った場合、周囲の大人が早急に対応することが必要です。また、子供が安心感を得るためには、親や主要な介護者に対して定期的なスキンシップが必要です。 幼児期〜児童期

このブログでは 私のブログでは2つ目的があります。ざっくり以下の通り。 ①自身のサービスを皆さんに知っていただくこと ②子供たちがよりよい環境で居られるようになったら良いなぁ 本業は別にありますがコロナで時間が出来たので オンライン学習支援やボランティア始めてみたら ハマっちゃったという20代の備忘録です。 この記事では 子供との向き合い方について 最近流行りのAI(CHAT GPT)に質問を投げかけ その回答と私の対応について対比しながらまとめていきます。 今回の質問では全部で6つのポイントがあるとの回答であり この記事は5つ目のポイントのご紹介になります。AIは5つ目のポイントを次のように答えました。 ⑤ルールを作る： 子供との関係を良好に維持するためには、ルールを明確に設定し、それらに従うことが重要です。ルールは、子供たちが安全で快適な環境で成長するための指針となります。 少し深堀して 具体的な内容について尋ねたところ以下のような返答がありました。 ルールを明確にする：ルールは、子供が理解しやすく、守りやすいように明確に説明する必要があります。ルールが曖昧だと、子供が混乱して守ることができなくなる可能性があります。 ルールを守る：ルールを設定することは重要ですが、それを実際に守ることが更に重要です。ルールを守らなければ、子供たちはルールが意味を持たないものと認識し、信頼を失ってしまう可能性があります。 ルールに合わせた報酬や罰則を設定する：子供がルールを守ることを促すために、ルールに沿った報酬や罰則を設定すると効果的です。ただし、報酬や罰則は適切なものである必要があ

このブログでは 私のブログでは2つ目的があります。ざっくり以下の通り。 ①自身のサービスを皆さんに知っていただくこと ②子供たちがよりよい環境で居られるようになったら良いなぁ 本業は別にありますがコロナで時間が出来たので オンライン学習支援やボランティア始めてみたら ハマっちゃったという20代の備忘録です。 この記事では 子供との向き合い方について 最近流行りのAI(CHAT GPT)に質問を投げかけ その回答と私の対応について対比しながらまとめていきます。 今回の質問では全部で6つのポイントがあるとの回答であり この記事は4つ目のポイントのご紹介になります。AIは4つ目のポイントを次のように答えました。 ④ポジティブな態度を持つ： 子供と接するときには、ポジティブな態度を持つことが大切です。明るく、楽しい、積極的な態度で接することが、子供たちが健全な自己像を形成するのに役立ちます。少し深堀して具体的なアクションについて尋ねたところ以下のような返答がありました。明るく楽しい態度で接する： 親が明るく、楽しい態度で接することは、子供たちが健全な自己像を形成するのに役立ちます。例えば、子供の好きな遊びやスポーツに一緒に参加したり、褒め言葉をかけたり、笑顔で接したりすることが大切です。私の意見・サービス内容 ポジティブな態度というのも私が心がけているポイントの一つですね。学習支援の機会をいただく子供たちに対して「成功体験」や「自分自身の好きなことを話す機会」が少ないのではないかと感じることが多々あります。また、一般的に言う「勉強のできる子」にも当てはまる場合があります。「趣味の〇〇が

このブログでは 私のブログでは2つ目的があります。ざっくり以下の通り。 ①自身のサービスを皆さんに知っていただくこと ②子供たちがよりよい環境で居られるようになったら良いなぁ 本業は別にありますがコロナで時間が出来たので オンライン学習支援やボランティア始めてみたら ハマっちゃったという20代の備忘録です。 この記事では 子供との向き合い方について 最近流行りのAI(CHAT GPT)に質問を投げかけ その回答と私の対応について対比しながらまとめていきます。 今回の質問では全部で6つのポイントがあるとの回答であり この記事は3つ目のポイントのご紹介になります。 AIは3つ目のポイントを次のように答えました。③時間を過ごす： 子供と一緒に過ごす時間はとても大切です。子供との共同の活動、興味や好奇心を共有することで、彼らとの絆を深めることができます。私の意見・サービス内容 時間に関して言うと私にはどうしようもない壁があります。子供の親が私に対して依頼してきた上で私自身の時間が合わないとサービス提供ができません。つまり今回のポイントは親や保護者自信が向き合わなければならないポイントだということです。他人に任せられる部分とそうでない部分が必ずありますが、それがわかるだけでも少しは気が楽になる方も多いのではないでしょうか。学習支援の宣伝 私のサービスは勉強を「教える」ことではなく 子供たちの主体的な行動を「サポート」することがメインです。 少しでも気になった方は概要だけでもご覧になってください。

このブログでは私のブログでは2つ目的があります。ざっくり以下の通り。①自身のサービスを皆さんに知っていただくこと②子供たちがよりよい環境で居られるようになったら良いなぁ本業は別にありますがコロナで時間が出来たのでオンライン学習支援やボランティア始めてみたらハマっちゃったという20代の備忘録です。この記事では子供との向き合い方について最近流行りのAI(CHAT GPT)に質問を投げかけその回答と私の対応について対比しながらまとめていきます。今回の質問では全部で6つのポイントがあるとの回答でありこの記事は2つ目のポイントのご紹介になります。AIは2つ目のポイントを次のように答えました。②肯定的なフィードバックを与える： 子供が達成したことや良い行動をしたことについて、肯定的なフィードバックを与えることが重要です。彼らの自尊心を高め、自己肯定感を育てることができます。私の意見・サービス内容全部が全部正しいとは言えない回答が返ってきました。何かにチャレンジするモチベーションを持っているのか否かによってこれを調整するようにしています。モチベーションのある子供は概ね成功体験や褒められてきた体験が多い傾向にあると思います。そのような子たちには肯定的なだけでなく懐疑的な姿勢をとることも時に重要となります。子供に投げかけた質問がさらにモチベーションを上げる材料になるでしょう。一方、モチベーションの低い子供たちに対しては彼らの持つ成功体験を引き出すようにしています。勉強が嫌いな子供であればスポーツなどの習い事の話を聞き出し、勉強の状況をリンクさせて話しかけます。子供は素直で、腑に落ちる説明をされる

年齢を重ねると、どうしても気になるしわ。 あなたは、どんなお手入れをされていますか？ どんな年齢でも、早めにケアをしてあげることは非常に大切です。 そこで重要なのがビタミンＤです。 今回は、しわを防ぐビタミンＤのサプリメントを紹介します。 ネイチャーメイド スーパービタミンD 毎日の健康維持に欠かせないビタミンとして注目される。 魚、卵などビタミンＤを多く含む食品をあまり食べない方や、外出時にＵＶケアをする方など、積極的に摂取したい方におすすめ。 DHC ビタミンD 皮膚が太陽光（紫外線）を浴びることでつくられるビタミンD。 日中のほとんどを室内で過ごしたり、美白のために紫外線を避けている方、冬になると風邪をひきやすい方にも。 UHA　グミサプリ ビタミンD3 世界中で注目されているビタミン。 日光を浴びる機会の少ない現代人に欠かせない栄養素のひとつ。 季節の変わり目にお悩みの方にもオススメ。 マスカット風味。 UHA瞬間サプリ 高濃度ビタミンD日光を浴びる機会の少ない方や季節の変わり目にお悩みの方におすすめ。 ノンシュガーでカロリーが気になる方にもぴったり。 いかがでしたか。 日焼け止めを塗るとビタミンＤの摂取量は減ってしまいます。 それを防ぐためには魚や卵を食べて、しっかりビタミンＤを補給することが大切です。 どうしても食事が摂れない、バランスが悪い方はサプリメントをおすすめします。しっかり日焼け予防をしながら、ケアに取り組みましょう。

はじめまして。ココナラの画像作成・出品サポートを主にしているまいまいです。今回はサービスが売れる・売れないの大きな勘違いと初心者がやるべき集客アプローチについてお伝えします。私は、本格的にココナラをはじめてまだ１か月ですが、ありがたいことにココナラの出品サポートもさせていただいております。様々なお客様との関わりや、ココナラで出品されている商品をリサーチする中で、売れるサービスについて『大きな勘違い』というか、売れるという意味に対しての認識の違いをものすごく感じるようになりました。今回は、これまで感じたことをまとめてお伝えするのと、初月で５桁達成した私のココナラ集客のコツをお教えします。また、今回のブログを購入してくださった方限定で【300円～500円】クーポンをお送りします。クーポンがもらえるキーワードをブログ内に書いていますので、必要な方はDMにてお知らせください。クーポンサービスの対象商品❶３枚まで1000円ココナラサムネイル　1000円→700円！！❷　６枚まで2000円ココナラサムネイル　2000→1500円！！❸　ココナラ出品サポート　3500→3000円！！❹新サービス‼　図解作成サービス　４枚1000円（限定３名様）→700円ぜひ初心者にとって必要なココナラ情報とお得なクーポンどちらもゲットしちゃってください‼

新型コロナウイルス感染症と歯周病が関係していること、ご存知ですか？ 歯周病にかかっている人が新型コロナウイルスに感染すると、悪化しやすいのです。 歯周病になると様々な菌が体内へ入りやすくなり、免疫が下がってしまいます。 そこで、歯周病予防におすすめのグッズを歯科衛生士に伺いました。 今回はそちらを紹介します。 パナソニック　音波振動ハブラシ(電動歯ブラシ) ポケットドルツ 握りやすく、しっかり磨けるロングサイズで持ち運び可能。 極細毛ブラシで細かいすき間もしっかりツルツルに。 舌表面の汚れもやさしく除去する舌ブラシ。 クリニカ アドバンテージ 予防歯科の3つのポイント(フッ素・殺菌・歯垢除去)を1本でトータルに実践できる薬用ハミガキ。 高濃度フッ素(1450ppm)配合で口臭対策にオススメ。 OraLuLu 極細2連フロス OraLuLu独自の最先端2連フロスで、歯間の汚れをごっそりキャッチ。 フッ素成分が歯の隙間までいき渡り、むし歯・歯周病の進行を防ぐ。 ミントフレーバーで爽やか。 ガム ウェルプラス 曲がるソフトピック 歯間ブラシが苦手な方にも使いやすい歯茎にやさしく当たるゴムタイプ。 歯周プラークをかきだし、歯茎をマッサージ。 持ち手部分が曲がるので、使いやすい。 ガム　ウェルプラス デンタルリンス 歯周病菌の潜伏先にまで着目。 歯周病予防に重要な殺菌·抗炎症成分配合で歯周トータルケアできる歯周病予防液体ハミガキ。スッキリ爽やかなハーブミントの香味。 ガム・お口／のど殺菌スプレー どこでも、一瞬で「お口」と「のど」の両方にアプローチ。 口臭の原因となる雑菌の繁殖を防いで、

日本人の死亡原因1位である肺炎。 あなたは、肺炎がどのような病気かご存知ですか？ 今日は肺炎に関する疑問をまとめて紹介します。 1.誤嚥性肺炎って？ 本来気管に入ってはいけない物が気管に入り（誤嚥）、そのために生じた肺炎のこと。 2.どんな検査で分かるの？ 胸部CTや血液検査などによって分かります。 3.入院しないといけないの？ 主治医の判断により、入院して治療を行うかどうかが決まります。 4.診察で気を付けることは？ 他の病気やお薬と関係することもあります。 お薬手帳の持参がおすすめです。 5.はじめは絶食？ 高い熱が続いたり、どうしても食べられない場合は絶食です。 症状が落ち着いたら、なるべく早く食事を始めます。 6.口腔ケアのコツは？ 肺炎予防、治癒のために保湿、清潔が重要です保湿ジェルや舌ブラシも使ってみましょう。 7.呼吸リハビリテーションは、いつ行う？ 医師の指示に従ってセラピストと一緒に行いましょう。 8.むせない誤嚥 不顕性誤嚥というむせない誤嚥があります。 熱が出たり調子が悪そうだったりすることもあるので、気を付けましょう。 9.胃ろうが必要？ どうしても口から食べることが難しい場合、医師と本人やご家族で相談しましょう。 10.食べてくれないとき、どうする？ 誤嚥性肺炎を起こすと、食事の形態が変わって見た目も大きく変わってしまうことがあります。 なるべく今まで食べていた食事に近い見た目が理想ですが、説明して納得してもらいましょう。 11.とろみを嫌がられるとき、どうする？ 味噌汁や水分でむせやすい場合、とろみが必要です。 薄いとろみでも大丈夫か確認してから、な

今日はポカポカのいい天気でしたね☀️外にお布団を干したら鼻水が止まらないです😄花粉症は認めません👍今週は暖かいのですかね〜？室内での過ごし方ありきたりでしたかね？子供が好きか？ではなくてママが好きな遊びランキングしたいと思いますNo,3    バランス遊びバランス遊びというか、、、ママポーズを真似してもらうゲームです😍わざと転びそうなポーズをして際どいところで笑うゲームになっております😏子供のポーズを大人が真似するのもありですね〜No,2    風船遊び風船遊びってなんであんなに面白いんでしょうか？なければ紙風船でも作って遊ぶのありですよ💝一からするのは面白い✊子供もつくり方覚えますしね👦指先のトレーニングにもなりますしね😘No,1   新聞ビリビリ遊びもう王道‼︎!!!ママも楽しい！破るのストレス発散！新聞なんてなくたって、郵便受けに入った紙切れいらないの多いのでそれを破けばいいんですよ😋自分のランキングでした\( ˆoˆ )/皆さんのランキングはありましたか？ちなみに、今ハマってるのはプラレール🤤一回組めば、しばらくひとりで黙々と遊んでくれますしね♪我が家のプラレールの電車は「電池入ってません」なぜなら、、、。・まぁ〜うるさい！・電池すぐ無くなる。・電池入れたくて壊し始める・自分の世界で遊ばなくなる・すぐ飽きちゃう多分理由は電池入れると勝手に進んじゃうので世界観が壊れるが理由ですかね？だから、もう入ってなくていいんです😂もし他にも聞きたいことがあればぜひ😏

皆さん、こんにちは✨「お客様に笑顔をお届けする」を目標にココナラで電話相談をメインに活動させていただいているきずなです最近ではココナラサポートやヒーリングなどもさせていただいてますまたまた大雪注意報が出された地域もありますが皆さんお変わりないですか？立春過ぎ、春も近いかと思われた矢先の大雪で大変ですがどうかご自愛くださいね(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”ところで、皆さんはココナラに限らずブログって定期的に書かれていますか？私の今回のブログ…実は半年ぶりの投稿になりますブログネタも思いつかない(꒪⌓꒪)文章も思いつかない投稿にパソコン開くの億劫…と、スランプに陥ってからあっという間に半年「ブログ」や「発信」というものから遠ざかりたくて皆さんのブログにも足を運ばなくなってしまってすみませんでしたまたちょこちょこお邪魔させてくださいね(*^^*)そんな私…久しぶりにココナラブログを開けたら「浦島太郎」状態でした(¯―¯٥)ココナラに新規参入された出品者様もたっくさんおられるようですしパソコンからしか投稿できないココナラブログがスマホ投稿できる方法で投稿されるようになった方も多いようですねそれができるとなればまたやってみようかな‪( ⌯'֊'⌯)‬と思い今回の半年ぶりのブログ投稿になりました久しぶりのご挨拶もかねて今回からスマホ投稿してみましたこの方法なら以前より簡単に投稿できそう(ง •̀_•́)งスマホ投稿の方法は有料ブログで書かれている方もおられるようなのでここで明かせず申し訳ありませんマイペースではありますがまた投稿させていただこうと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします・ココナラ始めた

​この記事では、”火災保険の補償範囲”についてわかりやすくお伝えします。今日のポイント・火災保険の建物の補償範囲”・火災保険の家財の補償範囲・火災保険の損害や天災の範囲火災保険の補償範囲は”建物”と”家財”です火災保険の補償範囲は大きく分けて、建物と家財に分けることができます。1.火災保険の建物の補償範囲火災保険でいう「建物」とは家（マンション・一戸建て問わず）やビルなどが該当します。また、敷地内の車庫やカーポート、物置なども建物の補償範囲に含まれます。火災保険には”新価”と”時価”の２種類があります。・新価：被害を受けた建物を新しくするのに必要な費用の補償・時価：現在の建物の価値を試算し、その損害額を補償時価での契約になっていると古い物件の場合減価償却が終わっており、せっかく保険料を払っているのに保険給付金をほとんど受け取れないケースが考えられますので、一度ご自身で確認するか保険会社に問い合わせをしご確認ください。2.火災保険の家財の補償範囲家財の適用範囲について、簡単いお伝えすると”室内にある家具などの有形資産”が対象になります。家の外に出ているものや、無形資産は火災保険の補償範囲外になります。３０万円以上の明記物件は保険会社に申請火災保険で気をつけなければならないのが明記物件です。１点で３０万円を超える貴金属、宝石、書画、骨董等は、契約時に明記物件として火災保険会社に申請しなければ、補償が受けられない場合があります。ただし、テレビや冷蔵庫といった、生活必需品については明記物件対象外になりますのでご安心ください。面倒ですが、保険会社側も火災で消失した後に高価な貴金属があった

こんにちは！Asaです！先日ブログでお話ししました 高校時代からの友人とのコラボで制作を進めているoverdose を歌ってみた....のMVカバーのラフがある程度仕上がりましたー♪✨まだ完成ではないですけどクールビューティーで個人的に気に入ってます😆この MV制作を期に色々とお絵描きクリエイターとしての軸をイラストのタッチを一度確立していこうと思って制作していることもあり気合いも人一倍入っています⤴︎今後このココナラでも、今回製作したキャラクターやイラストタッチを軸にイラスト商品を出品をしていく予定ですのでぜひお楽しみに＾＾また、ゼロから１を目指している方限定に２００％の気持ちで寄り添った全力サポートもしていこうと準備中です僕は、イラスト出品を始めるまでにマーケティングについても一年勉強をしていきました！そこで得た知識を活用して....ココナラでのゼロイチクリアを突破することができました！まずは一枚を、最初の一件を売れるようになることがイラストレーターやあなたの活動そして、稼げる選択肢が一気に広がります！このような僕の持っているノウハウや、経験を活かして・イラストでゼロイチを目指している人・もしくはイラスト関係なくゼロイチを目指している人どちらのサポートにしていくかなど今後の方向性を固めて出品をしていこうと思いっています。もし、イラスト以外の方でゼロイチを目指しててメンターをしてくれる人がいたら嬉しい.....みたいな方がいましたら、気兼ねなくDMへご連絡くださいね😊僕が言えること...僕の考えですがやっぱり好きこそ最強！探究心を持って前に進むことができる好き、楽しい、嬉しい

寿司と言えばわさび。 あなたのお好みはどれですか？ 生わさび、本わさび、粉わさびなど、いろいろあります。 今日は農産物直売所で「おろし生わさび」を見かけたので、わさびの紹介をします。 ①わさびの栄養 ②効果 まとめ ①わさびの栄養 ・カリウム…体の水分バランスを整え、むくみ予防に効果的。 　心不全や血液透析をされている方は食べすぎに注意ですが、わさびはそう大量に食べないので制限はありません。 ・カルシウム…骨や歯の成分。女性や高齢者、アスリートや子どもなど多くの人に必要な栄養素。 　骨粗鬆症の方は、骨を強くするために強化したい栄養素の一つです。 ②効果 世界遺産に登録された和食。 日本独自の旨味や健康効果が評価され、登録されました。 和食では薬味を使い、味にメリハリが出ます。 わさびも薬味の一つ。 ここでは、わさびを使った料理と効果を紹介します。 ・寿司…抗菌作用によって食中毒を防ぐ。 ・海鮮丼…魚の臭みを消す。 まとめ わさびの栄養には美容や健康につながるものが含まれています。 和食で使われるわさびは、食品の衛生や私達の健康を守ってくれるすごい存在。 様々な種類があるので、お気に入りのわさびを試してみてはいかがでしょうか。

どうしても食後のおやつは止められない。 そんなあなたに、朗報です。 太らないおやつ「カッサータ」を紹介します。 ①カッサータの栄養 ②やせるなら まとめ ①カッサータの栄養 ・カッサータとは 　スポンジ生地の上にリコッタチーズを使用したチーズクリームを乗せた彩り華やかなケーキ。 ・エネルギー 　ローソンでは1個あたり84kcalとかなり低エネルギーです。 　ショートケーキ1個300〜400kcalと比べるとかなりの差があることが分かります。 　エネルギーが低いので、食事制限中の糖尿病や肥満の方にも嬉しいスイーツです。 ・ミネラル 　ドライフルーツが入っているので、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルが摂れます。 　骨や歯を強くしたり、肌の調子を整えてくれたりしますよ。 ②やせるなら 低エネルギーのカッサータがおすすめ。 冷凍なので、長期保存ができるのも魅力的ですね。 必要な分だけ冷凍庫から出して、食べます。 まとめ カッサータはダイエットにおすすめしたい健康なおやつ。 ぜひ、ご家庭の冷凍庫に常備してみては？

ハイ、０５です。ご機嫌いかがですか？ ジャッジはもう手放せましたか？その後も、ここでは書ききれないほど、色々なことが起こっています。そろそろ何事かあるのではないでしょうかね。何かはわかりませんが＾＾もちろん、ある人たちにとって喜ばしいことです♡そして遂に、私の波動療法師マスター講座生のひとりも、ガイドとのコンタクトがはじまったようです☆彡コンタクトの講義はないけれど、雑談で宇宙の話をしていると共鳴してくるのでしょうね。そしてなによりも、波動手技で手放した分だけ波動は高まるので、高次の存在と繋がりやすくなれたのだと思います。今日は彼女のマンツーマン講義の最終日でしたが、パッと見た瞬間にすぐその変化に気付くほど、顔つきががらりと変わり、芯が一本通っていて、自信に満ちた雰囲気に思わず感動してしまいました。これから彼女も、本格的に高次のガイドとの共同作業が始まることでしょう。宙からのサポートで、一体どこへと誘われるのか、これからの私たちに興味シンシンな０５なのでした☆０５

こんばんは！今日も1日お疲れ様でした！今日は新商品のご案内をさせて頂きます！それはこれ！過去に、遠距離恋愛を経験して色んなことを感じました。離れている分すぐにいけない苦しさも感じました。近くにいたら、もっと愛情をそそげるのになって感じたこともありました。過去に何回もそういった経験をしてきました。・伝えたいことが伝えづらい・寂しい・連絡のタイミングがなかなか合わない・相手が連絡をしてくれない・将来の不安・その辺にいるカップルをみるとすぐ会えていいな〜って感じるなどなど様々な悩みや不安、不満があると思うんです。そんなあなたの悩みや不安、不満をぶつけてください☘️今SNSが普及して遠距離恋愛をされている方も多いんじゃないかと思います☘️そんな方々のお悩みに寄り添い、解決に向けてお手伝いをします✨あなたのありのままの声を聞かせてください☘️

今回は糖質の話です。 最近は糖質ゼロが流行しているようですが、一体どこが良いのかご存知でしょうか。 ①良い点 ②悪い点 以上2点を紹介します。 ①良い点 ・糖質を制限できる 糖尿病などの病気がある人は、糖質制限が必要です。 糖質を制限したい方にとっては、糖質ゼロの食品があると非常に便利なのです。 ・美しくなれる 糖質は体を冷やしたり、肌荒れの原因になったりします。 糖質制限をすると、余分な糖質が体の中に溜まりにくいため、体型がすっきりしたり美肌になったりします。 ②悪い点 ・体調を崩しやすくなる 糖質を制限し過ぎると、低血糖症状が起きて体調を崩しやすくなることがあります。 めまいや立ちくらみなどの症状が現れることがあるので注意しましょう。 ・太りやすくなる 糖質制限しているから痩せると思われがちですが、それは危険です。 糖質の代わりに使われる人工甘味料は、脳により甘いものを食べるよう信号を送ります。 ですから、糖質ゼロの食品を食べ過ぎると、自然と脳が甘いものをさらに欲してしまうのです。 まとめ 糖質ゼロには良い点と悪い点があります。 あなたの食生活に必要であれば、糖質ゼロの食品を活用することをおすすめしますが、摂りすぎるのは危険なので気をつけましょう。

閲覧ありがとうございます！ココナラのコンサル、販売戦略の研究をしているりくです。最近、ここ一ヶ月くらい？迷惑客に出会っていません。もちろん連絡が取れなくなるなどたまにトラブルが起きますが、故意に低評価をつけてきたり、メッセージに暴言を吐いてくる方などが減ってきてこの環境に満足しています。当たり前のことが当たり前にできる人は優等生だって中学校の先生が言っていたのを思い出しました。当たり前の状況なんですがそれがありがたいんですよね。また、最近ココナラを副業にしたいというモチベーションが高い方が購入してくださることが増えていてコンサルもすごく楽しいです。僕は以下のジャンルの出品者のコンサルが得意なのでぜひ伸び悩んでいる方はお声かけください。✅動画編集者✅ロゴデザイナー✅ウェブ制作（一番実績が出やすいです）✅タスク処理系✅占い得意というか↑のジャンルの方が僕のコンサルを受けた後に稼げないということの方が珍しいです。うん。スキル系が多いな。結果が出た人の数が一番多いのは悩み相談（計100人以上）なのですが、結果が出なかった人の数もそこそこいますのでここには載せません。最後までやりきない方が悩み相談出品者には多い印象です。ココナラで伸び悩んでいる方はぜひ僕にメッセージで悩みをお聞かせください！

今日のレッスンは、都市計画法43条申請について、、説明しました。そもそも、なぜ43条申請をするのか？というと、それは、土地代が0になるからです。一般に住宅ローンを組むためには、年収550万くらいで、奥さんもパートにでていて、だいたい2700-3000万くらい銀行から借り入れをおこして、住宅を建てます。そのうち、新しい団地の土地代は、田舎でも1200万くらいします。なので、のこりの1500-1800万円で、建物の計画をするわけです。しかし、43条申請（都市計画法）を利用すると、基本的に親の土地に建築できるため、土地代が0になる。すると、住宅ローンの2700万を全部建物に投下できるのです。これは、ハウスメーカーにとってありがたい話です。そのような説明も加えて、ハウスメーカーにとって、設計まわりの申請ができる業者というと、大変ありがたい存在となること。当然、建物登記など、値引かれることなく9万くらいでも、喜んで出していただけるわけです。なので、設計は大切だよ、、、できるようになりましょう、、、という話までしました。教えている、土地家屋調査士事務所のスタッフは、接道がはやり少し理解が足りなかったようです。2Mの接道がどのように関係してくるのか？道路位置指定とは？普通に6m道路いれるのと、何が違うのか？,,,でも理解してもらえてよかったです。今日は枡の設計の考え方、水路の内枠と、水路の天端から、そこまでの距離が大切なことも説明しました。泥だめと、雨水の排水勾配の関係から、大きく枡の構造が変わってしまうことを説明。なかなか、賢そうなスタッフで、宿題の宅地割についても、よくまとまっていました

あなたは普段、運動していますか？運動不足で新型コロナウイルス感染症が悪化、死亡するリスクが高いことが分かったそうです。 5万人を調査した結果報告があったので紹介します。 ①運動不足の人が新型コロナウイルスに感染すると②深刻な運動不足③運動不足を解消するためにまとめ①運動不足の人が新型コロナウイルスに感染すると 運動をしている人に比べ、死亡のリスクが2倍以上になります。 こわいですね・・・2倍以上もだなんて。 ②深刻な運動不足 新型コロナウイルス感染症のまん延により リモートワークを開始する企業が増えました。 おかげで、通勤がなくなり、体を動かす時間がかなり減りました。 ③運動不足を解消するために お家の中でできるヨガなど、1日30分以上運動ができると良いですね。 運動したら、美容効果もありますよ。 できる限り、毎日続けられることを少しずつ頑張りましょう。 まとめ 運動不足は新型コロナウイルスに大きく関係します。 感染症の予防と運動を毎日、少しづつ続けましょう。 継続が、大切です。

突然ですが・・・。「イーゼットファイブクロスオーバーブラックシンカリオンクレナイ」↑なんのこっちゃ！！って感じですよね～(￣▽￣)最近息子が≪シンカリオン≫にハマっておりまして…(^^;わたしにもこの呪文のような言葉を言えと要求してくるんです(一一")何度も復唱させるので覚えちゃいました(笑)たぶん合ってると思います(^^;・・・と、ただそれだけの話でした(;・∀・)話しの広がりを期待した方、ごめんなさーい(笑)！！いやいや！今日はこんなことを書きたかったわけではなく…。わたくし、流行り病の自粛から解放され、晴れて明日から出勤でございます(≧▽≦)！！こんなにも長く休んでいると、不思議なもので出勤がちょっと不安になります(._.)職場は大好きだし、キャストの子も連絡をくれていたので復帰が楽しみでもあるのですが、不安もあったりで・・・。そんな自分のなかにある不安な気持ちを感じていたら、ふとある思いが。職場もその仲間たちも大好きな私でさえが、久しぶりの場に行くことに不安を感じている。不登校や引きこもり、様々な理由で職場を長期的に休んでいる人たちが一歩踏み出すときは、どんなに不安なことだろう・・・と。わたしが感じている不安なんて比じゃないくらい、ドキドキするだろうし、ストレスだろうし。だからこそ、スモールステップが必要だったり、サポートする人が必要になるんだろうなって。そういった気持ちをその人自身に≪感覚的≫に感じてもらいながら、ゆっくりゆっくりできるだけ心に負担をかけないようにサポートしていきたいな～と改めて感じました。・感覚的に感じる・できるだけ心に負担をかけずに進めるこれがとっ

こんにちは！ パニック障害を メイン として チャット と 電話相談サービス の活動をしてい るココナラの母、ななみです。あなたが、飛行機や電車など　乗り物に乗って移動するときどんな事を考えますか？移動が長ければ、本を読んで見ようかなとか、携帯で好きな動画、音楽聞いて見ようかな、と移動中は、思い思いの過ごし方があると思います。それでは、移動する前、乗る前、あなたはどんな風に過ごしますかパニック障害で不安な私は、乗ることへの恐怖、例えば　電車の場合、今日は人が多くて混雑していないかなとかいろいろ不安がよぎると　ドキドキすることもあります。そんな時は、ゆっくりと各駅停車で空いているのを選んだりします。以前、ご相談者様のご依頼でこれから飛行機で目的地に向かわなければいけない時不安なので、出発前から一緒にいる感覚で文字でお話をさせて頂きました。ご相談者様が、乗る直前まで、トークルームで文字でやりとりをさせて頂いて無事に飛行機に乗られました。そして、数時間後、目的地に着いたと、トークルームにメッセージが届きました。私も安心しましたが、そのご相談者様も、目的地に着いてとても安心したご様子が文字から伝わってきました。無事、着かれて本当に、よかったです。パニック障害は、不安を感じる場所、時間、その時のコンディションで不安感も、都度都度変わってきます。本人さえ、わからないのです。昨日は、同じ電車に乗れたのに、今日はふとしたことがきっかけでダメだったとか。その逆もしかりです。昨日ダメだったことが、今日は全然大丈夫だったり。どんな場面でも、どんな場所でも声をかけて一緒にいてくれる人がいるだけでも全然

2019/9/25にリリースされたスマホアプリ「マリオカートツアー」に早速ハマったむらいちです。以前出たアプリ「スーパーマリオラン」は課金要素が強かったですが、今回は無料でも十分楽しめそうです。 時間管理にも使えそうなアプリになっており、今回はそんな話をしたいと思います。 今回のテーマは「勉強・副業をサポートする「アプリ」を見つける」です。 勉強や副業をサポートをできるゲームを1つでもプレイしていますか？ 勉強や副業をしていると、どうしても「息抜き」をしたくなります。 息抜きが必要になる理由は様々ですが、 ○目が疲れている ○椅子に座りっぱなしで、血流が悪くなっている ○情報を一気に取り、思考整理（ボーッとする時間）が必要になった などが考えられます。 そんな時に「横になる」「寝る」「運動する」「栄養を取る」などの息抜きはもちろん良いと思いますが、場合によっては、ハマってしまう息抜きをして 「ネットサーフィンをやりすぎて、そのまま勉強に戻れなくなった」 「Youtube動画が面白いから、副業は明日でいいや」 となってしまいがちです。 そんな時におすすめなのが 「勉強・副業をサポートする「アプリ（ゲーム）」を見つける」 という方法です。 アプリと聞くと「スケジュールアプリ？」と思ってしまいがちですが、そうではなくて 「勉強や副業が楽しくなる、ゲームとして出来るアプリ」 になります。 アプリ（ゲーム）の選び方にはいくつかポイントがあり、 ポイント１：　ハマりすぎない面白さのアプリ（無課金が基本） ポイント２：　途中で休憩がしやすいゲーム仕様 ポイント３：　ストーリーがない、単発的な

【選挙】日曜日に俺はおりこうさんだからきちんと選挙に行って来た。ヾ(*´∀｀*)ﾉでもこの日仕事が全然終わらずもう選挙に行くのをやめようかと考えてしまってた。でも今回の選挙は大きな選挙だから行く事にし仕事を途中でやめて行く事にした。しかし選挙に行った時間は夜８時のギリギリに到着し終了まじかになってしまう。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯそして投票用紙をもらい票を入れる候補を見ると何だか見慣れない政党がたくさん書いてあった。その中でも「メタバースト党」と「核融合炉党」と言う特別目立つ政党があった。荒川区専用新聞の「ぱど」でこの政党の政策方針は全く見てなかったからあまりにも謎な党だ。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【国家戦略】しかし名前を見れば何をする党なのか大体想像がつき本気でこの政党の名前の製作を実行するのだろうと感じた。なので俺は迷わず「メタバース党」に票を入れロマンを現実にしてくれる事に期待を膨らませた。メタバースとはコンピューターの中に大きな街を作り上げそこで経済を回そうとするもの。(*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ実際国土交通省がこのメタバースと言う世界を地球全土を再現する広さで計画し国家予算でメタバースを作ってる。核融合炉は日本とUE連合で共同開発し2022年度中に試作型核融合炉「JT-60SA」が稼働する。ヾ(*´∀｀*)ﾉこのまま上手く研究が進めば今の原子力発電より安全で今の原子力発電より効率よく電気を作る事が出来る。でも政治家の人達はメタバースや核融合炉の構造的な事が解りそうもないが予算をもぎ取る事が期待できる。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【わがま

部門は【生活の悩み】になります。そう、とんっでもなく人生のどん底にいた超底辺の根暗人間が 今現在もイキイキと高校生を前に 現役で「先生」ができるくらい回復して充実しているのです！いわゆる人生お先真っ暗代表 な少年でした・・・。 そんな過去をもつ少年が奇跡的に編み出した驚異的で再現性の高いプログラムはこうして登場しました…多くの方にたくさんの支持をいただいております。 ※数多くのプログラム参加者の経験を基に当プログラムは完成しております。別名「精神科に通い詰めから脱却できた男」とでも言いましょうか。 私はここまで20年以上も「心のモヤモヤ」と闘い続け あらゆる精神科や心療内科を渡り歩いてきました。 かつては、幼少期から数えると、社会人に至るまでの２０年程度で、 「壮絶なイジメ・顔面蒼白・手足の震え・赤面・あがり症・睡眠障害・激やせ 　コミュ障・どもり・社会不安症（SAD）・度重なる自殺未遂やリスカ」 本当に様々な辛すぎる過去を経験して参りました。。。 その間、もはや回数の見当もつきません..... 紆余曲折あり、今でこそこのような文章をあなたに読んでいただいてはおりますが当時はホントに、なかなかの“ 生き地獄 ”でした… あの時に味わった辛さや孤独感はなった人にしか分からない。ですから、今も尚あなたを苦しめ続けている ➡ 心の闇・赤面・打たれ弱さ・緊張しやすい性格・生まれ持ったマイナス思考・パニック症・双極性障害・適応障害・睡眠障害・PTSD・強迫性障害依存.... こういった症状をあなたのまわりの方々、下手をすると主治医の先生よりと、気付いたときには病院のベッドに横にな

こんばんはSHOです。僕のブログを読んで頂きありがとうございます。今回の投稿のテーマは【ファスティング】です。ファスティングとは「断食」のことを指します。「食べない」という期間を意図的に作ることで、身体の中をリセット・デトックスできる効果が期待できます。食べ物を摂らないということで、体内に溜め込んでいる糖質からのエネルギー(グリコーゲン)も尽きていくので、エネルギーは脂肪を燃焼することによって作っていくことになります。よって、単純に考えればダイエット効果も期待することができるし、これが短期間で実現可能ということもあり、多くの方が興味・関心を持っていると思います。最近ではオートファジーという言葉も認知されてきていて、オリエンタルラジオの中田敦彦さんのチャンネルで「空腹こそ最強のクスリ」という本の紹介などもされていて、注目度は以前高いです。【私もやってみよう、ファスティング！！】こう思って、実際に本を購入したり、youtubeなどの動画を見たり、ネットで検索して調べたりして独学でファスティングをやってみようとする人はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？でも、ちょっと待ってほしいのです。これが僕の正直な本音です。ファスティングは確かに注目度も高い、短期的に効果も出やすい、人の潜在的ニーズに応えるものが大きいノウハウであることは間違いないです。だけど、専門性があるもので、理屈では越えることができない部分があるのです。今回、僕が伝えたいことは『人生初のファスティングだけは1人でやらないでほしい』ということです。「1人でやってはいけない」ということを伝えたいわけじゃないのです。「最初

私はよく天使に操られます。といっても日頃から誰でもみんな操られることはあるけど天使の存在を知らなかったりするからそもそも操られても気付かないのですよね。ではどうやって操られるのかというと私の場合には『言わされる』ということがとても多いです。例えば私が今日お話しする予定のお相手が忘れていることそれを私がたまたま話題にしたことでお相手が思い出す。私が良いと思ったものをたまたま薦めるとそれがその方にとって今一番必要なものだった。お相手が「何にしようかな」と悩んでいる時に「私はこんなの興味ある」と軽い気持ちで言ったことがその方にとってビンゴだった。という感じです。この時私はどんな感覚なのかというとはっきり言って「操られてる」という感覚はありません。ただ、その時は確実にそうだと思って伝えるのですが伝え終わると不思議と気持ちが変わったりします。「あれ、なんであんなオススメしたんだろ」「そこまで興味ないのになんであの時ワクワクしてたんだろ」という感じです。つい最近もお友達やお友達のペットちゃんたちを巻き込んで複雑に絡み合った操りがあったのですがそれに気付いたあとにみんなで「あー！だからあの時そうだったんだ！」と辻褄合わせをするのが鳥肌もので本当に楽しいんです.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.幸せになっていくため成長するために必要な情報を伝えてくれたり物事がスムーズにいくように天使がサポートをしているということが目に見えて分かるので本当に本当に嬉しいし、ますます天使が愛おしくなるんですよね♡そしてそういうことは結構頻繁にあります。普段の生活の中で「あれ、なんでこんなこと言ったんだ？」っていうことがあっ

おはようございます。いつもありがとうございます、ゆっこです。誰にでもうまくいかない時はあるうまくいかない時ほど焦らないで「こういう時もある」と少し気持ちを楽に持つのも大事だと思います。なかなか難しいですよね焦りは、何一ついいことなどありません。「気長にとらえる」一歩ずつ取り組んでいけたらと思います。・・自分に言い聞かせて。ひと息ついたり深呼吸など大事ですね。周りの人に話しにくいお話し、お悩み少しずつ話せることから話してみてくださいね。丁寧にお聞きいたします。私で良かったら、いつでも待っていますね。電話相談初心者様電話相談のお悩みや疑問など今すぐ！にも対応させてもらいます一緒に頑張りましょうね(^^)/少しでも不安が解消されたりモチベーションが上がったりそんな風になれたら嬉しいです。気軽に声をかけてくださいね。お待ちしています。******今日も寒さが厳しいです・・暖かくしてお過ごしくださいね。穏やかな日になりますように♩読んでくださりありがとうございます。(音声ブログも少しずつ更新したいと思っています)ゆっこ

こんばんわ！すっかりご無沙汰しております。華ぼたん❤心に寄り添う転職アドバイザーです。はい。ちゃんと、ココナラ待機していました💦blogは・・・ご無沙汰しておりました(m´・ω・｀)m ｽﾐﾏｾﾝ…おかげさまで、多くの方からのお問い合わせ、お電話や文章での相談、見積相談や、Excel・Wordでの文字起こし。沢山のご依頼をいただきました。ありがとうございます！(人''▽｀)リピート利用もしていただきました。1月、2月、3月は、行く、逃げる、去るとはよく言ったもので・・・気づけば、1月もあと1週間程度！1月が終わってしまう前に・・・ご存じでしたか？今月末までの限定価格の商品があったことを・・・1月末までの、限定価格。2月になると、料金改定します。募集枠を増やして、受付をしております。お一人ずつの、お悩みを細やかにサポートします。コンサル受けようかな・・・迷われている方は、まずはメッセージからお問い合わせをしてくださいね♡いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。blogを書いている間にも、相談依頼が、同時に3件・・・！（電話+文章+文章）今も多くの方が、悩みを抱えていらっしゃいます。少しでもお悩みが、なくなりますよう。私は、全神経を耳に集中しお話を伺い、文章を読みながら、ご依頼主様の心の中も読み、お返事をします。いつも、この気持ちは変わりません。【話してよかった】そう言ってもらえた時が、一番うれしいです。どうぞ、引き続きよろしくお願いいたします。

今年からブログ始めてみようかと思います(^^)ココナラさんでブログができることを知りスタートが遅くなりましたが私のことやココナラさんで出品させていただいている詳細などをブログに残せたらと思います！！出品は大きく分けて･･･☑子育ての悩み全般「アドバイス＋サポート＋相談」☑発達障害のこと「サポートブック作成＋アドバイス＋相談」☑移住・定住「移住ポイント＋アドバイス＋相談」プライベートでは８人の子育て中です(^_^)vブログでは８人の子育てについてもお話ができたらと思っていますのでご興味がある方は是非♪ブログにも遊びに来て下さい★自己紹介も改めて記載したいと思いますのでこちらも気になったら読んでみて下さいね(^^)/★☆彡【お知らせ】出品させて頂いている商品について(^^)♪少し内容を変更したいと思いますので変更後はまた宜しくお願いいたします。【ご購入して頂いた皆さま・これからご購入される皆さまへ】私が出品している商品をご購入して下さりありがとうございました♪「お役にたてたかな」と気になりながらも皆さまの今後を遠くから見守らせて頂けたらと思います(*^_^*)また何かお困りなことがありましたらいつでもご連絡お待ちしています♪私で何かお力になれるのであればご相談下さい。ココナラで繋がれた時間は私自身にとって貴重な成長でもあります。ご購入者さまの数は限りなく少ないですが(^_^;)笑一人ひとりに向き合える大切な「時間」でもありますので今後も丁寧に対応していきたいと思います。(^^)/改めまして今年もどうぞ宜しくお願いいたします♪

⭐️ココナラ活動を頑張っているあなたへ⭐️日々、ココナラ活動お疲れ様です（＾◇＾）副業として取り組まれている方家事の合間に取り組まれている方本業として取り組まれている方それぞれが、ご自身の働き方に合ったやり方でココナラ活動を頑張っていることと存じます。その中で、思うようにお客様に自分のサービスを見つけてもらえなかったり、伝えたいことが伝わらなかったりと、モヤモヤしていることはありませんか？あなたは今、1人でココナラ活動を頑張っていませんか？疑問に思った時、困った時、悩んだ時、すぐに相談できる人はいますか？不安で、どんどん自信がなくなっていませんか？？私が始めた頃は、ココナラの事は何も知らなかったので、1人で右往左往していました。しかし、すぐに手を差し伸べてくださる方に出会い、今では、困ったことがあったらすぐに聞けて助けてくれる仲間がいます。そのおかげで私は、始めて３ヶ月でプラチナランクに昇格し、現在もランクを維持できています。安心できる人や場があるおかげで私は今、ココナラを楽しみながら売上もあがっています。これが、全く売れず、お客様とも関われない日々でしたら、今、私はここにいないと思います。私は今、ココナラ活動がとても楽しく充実した日々を送っています。あなたにも、そんな日々を送っていただきたいと心から願います⭐️初心者の方はもちろん、ランクが上がるにつれてそれなりの悩みが出てきます。そんな、ココナラビジネスを頑張っているあなたの悩みに寄り添い、応援させていただきたいのです❣️そこで「私があなたにできること」を考えてみました！私はあなたの今抱えている悩み、疑問に思っていることを吐

　みなさんこんばんは。今日はしっぽり飲みたい千冬です。　最近は説教じみたブログが多かったのを反省しております。不快に思われた方は、大変申し訳ございません。海より深く反省してます。　気分一新して、今日は「人の成功をサポートする」です。　人間は生まれつきエゴイストとして存在します。しかし、相手の失敗を望むと、自分の成功もあり得ないです。　上司には上司の、部下には部下の成功があります。どの人の成功にも役に立たなければ、自分の成功は遠くなります。　　「情けは人のためならず」ということわざの通りです。自分のために他の人が成功するようにサポートすることが大切です。このことわざは勘違いされている方がいます。人に情けをかけてはいけないのではありません。人に情けをかけることで、自分のためになりますよという意味のことわざです。　タイガーウッズがプレイオフになったとき、相手のパットが外れることを祈りませんでした。後にタイガーはこう語ります。　「外れることを祈れば自分のときも同じことが起こる。マイナスの戦いは自分のためにならない」　勝てば何億というプロゴルフの世界で、タイガーほどの男は相手の失敗を祈りませんでした。　　一流は一流であるべく、人徳や叡智というものを持っているものです。まぁ彼には多少の失敗はありましたけどもね。　　我々はエゴに支配されてはいけません。他人とともに成功へ向かうのです。そして一流になりましょう。一流になったら、もっとたくさんの人に成功してもらうべく、働くのです。　あ、結局また説教になってました。すみません。では、お風呂に入ってラム酒を飲みます。ほどほどに…。　　　　　　　　　　

看護師のお仕事とは？「クリニック・病院で採血する人！」「血圧測る人！入院中面倒見てくれる人！」「医者の補助！」…まあ、間違ってはいません。間違ってはいません…けどね？それだけで看護師という仕事は成り立ちません。実はですね、看護師という資格者は、看護実習や学習を積み重ねて国家試験を通り、看護国家資格を持っている人です。資格者と仕事は違うの？違います、資格者でも仕事をしていない人はもちろんいます。では本題看護師の仕事とは「対象者（ココナラで言う購入者）が精神的にも身体的にも健康と幸福を守るためにあらゆる手助けをすること」だと思っております。なので別に、病院にいない、クリニックにいない看護師もいるのです。ココナラでは身体的な手助けはできません。会えませんし。でも精神的には？できるんです。看護師ってそういう仕事ですから。尚且つ看護師は名称独占という権利があり、資格者じゃないと名乗っちゃいけないんです。法律違反です。そんな資格を持った人がしている仕事がこれです。看護師はそれだけ国が認める知識、技術、経験を取ってからじゃないとなれないんです。そう考えると看護師って幅が広くて、できることが多くて、病院にいるだけじゃないスペシャリストってなるんです。看護師の仕事って幅広いんです、そして深いんです。そしてココナラは気軽に相談できるのが売りのサイトです。なので使ってください。全力でお仕事させていただきます。私はそんな看護師という仕事を誇りに思ってますし、いろんな人に看護師の仕事の幅広さを知ってご利用いただきたいです。普段は病院に行かないと看護師には話が聞けない、質問もなかなかする時間がない。でも、

僕は「人を応援したい・サポートしたい」と言いなが