私は今日も晩御飯だけの１日１食で過ごしました。 そのほうが体も楽だからです。 しかし反論的に、１食だけでは朝から元気に働...

今週末のわたしが食べた食事は２日間で１食のみでした。 これはごくごく日常的なことであり、それにより体重も１キロ落とすこと...

あなたはこのダイエット業界に対して、どのような意見をお持ちでしょうか。 私の口から事実を申し伝えるのならば、この業界に出...

今の段階であなたに「本当に健康的な痩せ方ができるのだろうか。」と問いかけたところで、その答えはそう簡単には導き出せないと...

現在、毎週続々とファスティングダイエットのコンサル生が増えています。 口コミで多くの方へ健康哲学が広まっているようです。...

白湯は朝起きてからまず１杯飲みましょう。 その理由は、全身が温まり、その結果代謝がアップして体がいつもよりスムーズに動き...

ダイエットのコーチをしている私の手法はファスティングです。 つまり、食べないで痩せることを達成する手法。 もちろん食べな...

今回レクチャーしたお客様の感想と共にお伝えします。 「とにかくお腹がすきませんでした」 これは何度も繰り返し、語っていた...

意図的に食べない状態を作りましょう。 すると、このままでは飢餓状態となり、生命が危ないとあなたの体は感じるのです。 この...

塩は高血圧を招くといった言葉をよく耳にします。 しかしそれは国民のわずか１割の人にしか当てはまらないという研究結果が出て...

オートファジーという言葉をこの頃よく聞くようになりましたので、その話をします。 オートファジーは、空腹のときに体内に現れ...

空腹になると、あなたの腸はお掃除タイムに入ります。 つまり空腹の時間を作ることが、健康に絶大な効果を発揮するということな...

水を得た魚という言葉を知っていますか。 魚は水があれば、イキイキと泳いでいくことができます。 そしてあなたもそうなのです...

「お腹痩せ」をする方法について、レクチャーしますのでそのまま読み進めてください。 仮にあなたが５キロメートル走ったとしま...

もしあなたが今以上に痩せたら、まわりの全ての人からの好感度が２倍にアップします。 そして痩せてお腹のポッコリを解消をする...

今回は私のコンサルについて詳しく書いていきますので、そのままきちんと読み進めてください。 それでは、いってみましょう。 ...

カロリー制限をすると、老化が防げる、健康になる、準用が伸びるといった結果が実験でも証明されています。 過去に行ったサルの...

ファスティングダイエットとは断食をして素晴らしいスマートで画期的な人生を手に入れる方法。 簡単に言えば、痩せたい人向けの...

ファスティングでやせたい方は、酵素ドリンクが必須です。 なぜなら、酵素ドリンクをつかい血糖値を安定させるために必要だから...

人類は生まれつきネガティブです。 太古の昔、飢餓、恐怖との戦いでした。 そのため、危険から身を護るためにネガティブな遺伝...