ママ美人になるヨガポーズをビデオチャットで教えます

内臓の循環が良くなりますから、肌がツヤツヤして元気になります

私は、2人の子供を育てていますが、2人目が赤ちゃんの時に、子育てが思っていたより、しんどくて、元気を出そうとしても出てこない時期がありました。 そんな時に、メディカルヨガや内臓ヨガとも呼ばれる4DSヨガに出会いました。 このヨガは、美容と健康に特化していて、減腔することにより、内臓のむくみをとって、メタボ腹を減らしてウエストを細く、バストアップしていきます。ちょうど、産後で太っていたので、産後のケアにもピッタリでした。 人間、見た目が変わると元気も出てきますよ！ 話しは、変わりますが、人間の体には、必要な電気の流れがあります。 それを生体電流と呼んでいますが、この生体電流が滞りなく流れていると、健康でいられます。 この流れが滞って、帯電していると、むくみやコリになります。特に、内臓がむくんでいて、全身がむくみやすい方が多いです。ということは、内臓の帯電を流すことでむくみをとることが必要になります。 不思議なのですが、体がリラックスしていると循環が良くなるのがわかりますよね？ 人間の体は、リラックスしていると、この生体電流の流れが良くなり、帯電しにくくなるのです。 人間には、緊張とリラックスのバランスが大事なのですが、今の私たちの生活では、緊張状態が続き過ぎていて、夜、寝る時にさえ、緊張して寝ているくらい、リラックスするのがヘタになっています。 リラックスした状態を早く体に覚えさせるには、どうしたら良いのでしょうか？ 4DSヨガとエネルギーワークの組み合わせです。 もちろん、どちらか１つでも効果はありますが、2つを組み合わせることで、より深くリラックスできます。 そのため、この2つを組み合わせたメニューをサロンで提供したら、大変人気のあるメニューになりました。 このコースは、健康的な若々しさを保って綺麗でいつづけたい方にもオススメです。 サロンのお客様たちに、もっと広めてみたらとススメられて、今回は、サロン価格より値段を押さえて出品しています。 この機会にぜひ体験していただけたら、嬉しく思います 〜基本的な流れ〜 最初の10分くらい チャクラの調整 30分くらい ヨガのポーズを実践 20分くらい 瞑想 （その間に、ヒーリングで微調整） 基本的には、以上のような流れで行います。