資格5つ持ちプロトレーナーが筋トレメニュー考えます

24時間ジムに通い始めた、トレーニング初心者さん必見です！ ジムに行ってトレーニングをしているけど、どういったメニューや配列、重さ、回数など効果的なのか？ クライアントさんの理想や通われているジムの設備などを考慮してメニュー提供をさせて頂きます。 ①胸 ②背中 ③肩 ④腕 ⑤脚 上記の①〜⑤から知りたいトレーニングの部位を選んで頂きカウンセリングの後にメニューを提供させて頂きます。 メニュー提供から1週間程度は効かせ方のコツなど質問・相談は受付させて頂きます！ 1000円を高いと考えるかは捉え方次第です。 映画1本、ランチを控えれば可能なはずです！ 週に1度、その部位のトレーニングをすると考えれば1年で52回トレーニングをします。1回あたり約19円です。 1回19円の投資であなたの身体は変わります。 現に本業では1回9000円のサービスを受けて満足頂いているので1000円は格安だと思います。 最後まで見て頂きありがとうございます。 宜しくお願い致します。