初心者のダイエット相談にチャットで答えます

ダイエットや筋トレについて、 「これって合ってるのかな？」 「何から始めればいいんだろう？」 と悩んでいませんか？ このサービスでは、現役パーソナルトレーナーが ダイエット・食事に関する疑問にチャットで回答します。 月間約250本のセッションを担当し、これまで延べ400名以上の方のダイエット・ボディメイク・筋力アップをサポートしてきました。 1回のご購入で、最大5つまで質問できます。 たとえば、以下のような相談が可能です。 ・ジムで何から始めればいいか ・筋トレの頻度はどれくらいがいいか ・ダイエット中に食事で気をつけること ・停滞期に何を見直せばいいか ・自宅トレとジム、どちらがいいか ・筋トレメニューの考え方 ・初心者が意識するポイント 専門用語をできるだけ使わず、初心者の方にもわかりやすくお伝えします。 「ちょっと聞いてみたい」 「いきなりメニュー作成を頼む前に相談したい」 「自分の考えが合っているか確認したい」 このような方におすすめです。 ■ このサービスの位置づけ こちらは、ダイエット・筋トレ・食事に関する質問へ回答する相談サービスです。 具体的なトレーニングメニュー作成をご希望の方は、 「ジム初心者向け筋トレメニュー作成サービス」をご利用ください。 食事と筋トレをまとめて設計したい方は、 「食事と筋トレの初心者プラン作成サービス」をご利用ください。 まず軽く相談したい方は、こちらのサービスがおすすめです。 ■ 納品目安 必要情報をいただいてから、2日以内を目安に回答いたします。 ■ ご安心ください ココナラでの実績はこれからですが、リアルの現場では月間約250本のセッションを担当しています。 現場で大切にしている 「丁寧に」 「わかりやすく」 「続けやすく」 という姿勢を、オンラインでも大切にします。