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ジムに通わない筋トレ教えます。体を引き締めたい、筋肉をつけたい方。
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3日（予定）
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サービス内容
女性の方はお腹のぽっこりが気になる、男性の方はもっとたくましい体になりたいなど筋肉をつけたり脂肪を減らす運動やコツなどをお教えします。
トレーニングは頭ではやることはわかっていても、とにかく続ける事が大事です。
体を鍛えて損することは一つもありませんので、いつまでも若々しくいるために体を鍛えましょう！
スポーツジムなどに通わなくても自身を持って人に見せれる体は確実に手に入ります。
ご連絡お待ちしております。
いつまでも若く！
購入にあたってのお願い
トレーニングのアドバイスを的確にさせて頂きたいので、
身長、体重、普段の食事内容、生活のリズム等を明記してください。