現役トレーナーのオンライン個人セッションします

基本は60分セッション（10,000円）です。 現役パーソナルトレーナーが、ビデオチャットでマンツーマンの個人セッションを行います。その場でフォームを見て直し、あなたに合った強度とメニューに調整します。 ■セッション内容（60分） ・事前ヒアリング（目的・経験・環境・使える器具）をもとに実施 ・トレーニングのフォームチェックと修正 ・その場でのメニュー組み立てと強度調整 ・次回までの自主トレ課題の提示 ■こんな方におすすめ ・ジムで何をすればいいか分からず、まずプロに見てもらいたい方 ・フォームが合っているか不安な方 ・自宅トレーニングの質を上げたい方 ■出品者について 現役パーソナルトレーナー（歴3年）。現役幕内力士を含む競技者から一般の方まで、これまで300名以上を指導。月平均150セッション。スポーツ健康科学部出身。 ■進め方 1. 購入前にメッセージで日程を調整します（購入前の相談を受け付けています） 2. 購入後、簡単なヒアリングシートをお送りします 3. 当日、ビデオチャットで60分のセッションを実施します ■注意事項 ・本サービスはオンライン（ビデオチャット）専用です。対面での実施は行いません ・医療行為・診断は行いません。体調に不安がある方、既往歴・服薬中の方は事前に医師にご相談のうえ、ヒアリングでお知らせください ・効果を保証するものではありません。結果には個人差があります