躁鬱のつらさ、同じ当事者としてお話聞きます

「このしんどさ、経験した人じゃないとわからない…」 そんなふうに感じることはありませんか？ 調子が良くて何でもできそうな時。 突然、気持ちが落ちて何もしたくなくなる時。 周りからは 「元気そうじゃん」 「考えすぎじゃない？」 「気持ちの問題じゃない？」 と言われてしまうことも。 でも、本人にしかわからないつらさがあります。 私自身も躁鬱と付き合いながら生活している当事者です。 だからこのサービスでは、 「こうすれば治るよ」 「もっと前向きに考えよう」 なんて簡単には言いません。 ただ話を聞いてほしい。 同じ経験をしている人と話したい。 家族や友達には言えない本音を吐き出したい。 そんな時に使っていただける場所です。 ◆こんなお話も大丈夫です ・気分の波に振り回されて疲れた ・落ちている時、何もする気になれない ・元気な時にやりすぎて後から後悔する ・家族に理解してもらえない ・周囲に説明すること自体に疲れた ・仕事や家事、育児との両立がしんどい ・通院や服薬についての愚痴を聞いてほしい ・将来のことを考えると不安になる ・同じ当事者がどう生活しているのか聞いてみたい ・今日はとにかく誰かと話したい うまく説明できなくても大丈夫です。 「今日、落ちててしんどい」 その一言からでも構いません。 アドバイスがいらない時は、 ただお話を聞きます。 私自身の経験について聞きたいことがあれば、 お話しできる範囲でお答えします。 5分だけでも大歓迎です。 ひとりで抱えて苦しくなった時、 同じように躁鬱と付き合っている人と少し話してみませんか？ あなたの気持ちを否定せず、お話を聞かせていただきます。 ※私は医師・心理専門職ではありません。本サービスは当事者同士のお話・経験共有を目的としたもので、診断、治療、服薬の変更・中止などの医療的な判断や助言は行いません。治療に関することは主治医などの医療機関へご相談ください。