夏休みのケアラー・家族のお悩み伺います

★夏休みは、ケアラーの負荷が一気に高まる時期です。 夏休みは、普段と家族の生活リズムが大きく変わります。 家にいる時間が長くなる。 生活リズムが崩れやすくなる。 お盆休みで利用しているサービスが休みになることもある。 世間は「休み」でも、ケアラーにとっては休みではありません。 むしろ、いつも以上に気を張り続ける毎日になる方も少なくないでしょう。 でもきっとあなたは、休めないから頑張る。 頑張るしかないから頑張る。 そうやって夏を乗り切ったとしても、その疲れだけは残ります。 その無理は、夏が終われば自然に消えるものではありません。 積み重なった疲労やストレスは、秋以降の毎日にそのまま持ち越されます。 だからこそ、「限界になる前」に話してください。 何が苦しいのか。 何に迷っているのか。 本当はどうしたいと思っているのか。 1か月、一緒に整理していきましょう。 ■1か月・回数無制限だから、その場しのぎで終わりません このカウンセリングは、その日の出来事だけを話して終わるサービスではありません。 昨日相談した続きを今日相談することもできます。 「やってみたけど上手くいかなかった」と報告することもできます。 気持ちがまとまらないまま送っていただいても大丈夫です。 家族が近くにいて電話しづらい時でも、自分のタイミングで相談できます。 1か月間・回数無制限だからこそ、悩みを一つずつ整理しながら進められます。 ■こんなご相談をお受けしています ✔ 家族のうつ病や精神疾患について相談したい ✔ ケア疲れやストレスを整理したい ✔ 「私はどうしたいのか」が分からなくなっている ✔ 人間関係について相談したい ✔ 習慣や考え方を見直したい ■こんな方におすすめです ・夏休みを乗り切れるか不安 ・相談したいけれど、何を話せばいいか分からない ・誰にも言えない気持ちを吐き出したい ・悩みを整理したい ・慰めではなく、具体的な整理や助言がほしい ■チャットカウンセリングのメリット ・1か月間、回数を気にせず相談できます ・家族が近くにいても、自分のタイミングで相談できます ・トークルームを後から何度でも読み返せます ・毎日やり取りする必要はありません。必要な時だけ相談できます ・購入前のご質問は、ココナラのDMからお気軽にどうぞ