日々頑張る心と身体をゆるめるヨガを行っています

お話（傾聴）で心を整理した後、一人ひとりの心身の状態に合わせたやさしいヨガを行います。 日頃の悩みやモヤモヤを安心して話せる時間と、心と身体をゆるめるヨガを組み合わせたマンツーマンサービスです。 「話す」と「動く」を組み合わせ、心の緊張をほぐしながら身体もゆるめる、自分を大切にする時間を提供します。 ゆっくりお話を伺い、その日の気持ちや体調に合わせて無理なく行えるヨガを提供します。初めての方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。 日頃のモヤモヤや悩みを安心して話せる時間と、その日の心身の状態に合わせたやさしいヨガで、心と身体の両方を整えるマンツーマンサービスです。