夜の不安を、精神科看護師が優しくお聴きします

夜になると、不安な気持ちが大きくなってしまうことはありませんか？ ・眠れない ・誰かと話したい ・寂しくて涙が出る ・考えごとが止まらない ・明日が不安 ・ただ話を聞いてほしい そんな夜は、一人で抱え込まなくて大丈夫です。 私は精神科認定看護師として20年以上、さまざまな悩みや不安を抱えた方のお話をお聴きしてきました。 「こんなこと話してもいいのかな…」 「まとまっていないけど聞いてほしい…」 そんなお気持ちでも大丈夫です。 あなたのペースで、ゆっくりお話しください。 私はアドバイスを押しつけるのではなく、あなたの気持ちに寄り添い、否定せずにお聴きすることを大切にしています。 ⸻ こんな方におすすめです 夜になると不安になる 眠れなくてつらい 誰にも話せない気持ちがある 寂しくて誰かと話したい ストレスやモヤモヤを吐き出したい ただ話を聞いてほしい 私はアドバイスを押しつけるのではなく、あなたの気持ちに寄り添い、否定せずにお聴きすることを大切にしています。