「痩せたいけど何から始めればいいかわからない」
「ジムに入ったけど何をしたらいいかわからない」
「一人だと続かない」
そんな方に向けてオンラインでトレーニングサポートを行います。
僕自身、最初から運動が得意だったわけではありません。
フォームを覚えるのも早い方ではなく、試行錯誤しながら継続してきました。
だからこそ、初心者の方が感じる不安や悩みに寄り添いながらサポートします。
【こんな方におすすめ】
✅ ダイエットを始めたい
✅ 少しでも引き締まった身体を目指したい
✅ ジムに入会したばかり
✅ フォームを確認してほしい
✅ 一人では続かない
【サービス内容】
・オンラインビデオ通話（約50分）
・目標や生活習慣のヒアリング
・フォーム確認
・トレーニングメニュー提案
・食事に関するアドバイス
・セッション後のまとめ送付
【納品内容】
セッション後24時間以内に
・おすすめトレーニング
・回数や頻度
・食事改善ポイント
をまとめてお送りします。
初心者の方でも安心して相談できるよう、丁寧な対応を心がけています。
お気軽にご相談ください！
【購入にあたってのお願い】
スムーズにサポートを行うため、ご購入後に以下の内容をお知らせください。
① 年齢
② 性別
③ 身長・体重（任意）
④ トレーニング経験
（例：未経験、ジム歴3ヶ月など）
⑤ 目標
（例：ダイエット、引き締め、筋力向上など）
⑥ 運動できる頻度
（週1回、週3回など）
⑦ ジム利用か自宅トレーニングか
⑧ 現在の食事状況
（簡単で大丈夫です）
⑨ ケガや痛みのある部位があれば教えてください
【注意事項】
・医療行為や治療目的のサービスではありません。
・体調に不安がある場合は無理をせず、必要に応じて医療機関へご相談ください。
・効果には個人差があります。
・日程変更をご希望の場合は、できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。
・初心者の方でも安心してご利用いただけますので、お気軽にご相談ください。
