あなたの内なる子どもとのやさしい時間をガイドします

◉「ただ話を聞いてほしい」という方もお気軽に。 「自分がどう感じているのか、わからない」 「感情を抑えてしまう」 「寂しさ、孤独感を抱えている」 「同じパターンに反応してしまう」 そんな感覚はありませんか？ 私たちの中には、幼い頃のままの感情や記憶を持った“インナーチャイルド（内なる子ども）”が存在しています。 その子は、これまで言えなかった気持ちや、満たされなかった想いを静かに抱え続けていることがあります。 このセッションでは、 ・内側の感覚にやさしく触れ ・インナーチャイルドに出会い ・その気持ちを受け取り、チャイルドが自分を思いっきり表現できるよう ・必要な安心や言葉を届けていきます 無理に何かを感じる必要はありません。 イメージが見えなくても大丈夫です。 あなたのペースで、 「今ここにあるもの」を大切に扱っていきます。 ◉このセッションでできること ・感情に触れる感覚を取り戻す ・インナーチャイルドとの対話 ・安心感・自己受容の回復 ・満たされなかった想いへのやさしいケア ◉こんな方へ ・自分の気持ちがよくわからない ・感情を感じるのが苦手／怖い ・自分を好きになりたい ・自分軸で生きたい ・育ちの傷を引きずっている気がする ◉セッションの流れ（オンライン） ① 現在の状態の共有 ② 呼吸や身体をゆるめる ③ 内側に意識を向ける ④ インナーチャイルドに触れる ⑤ 気持ちを受け取る・必要なものを届ける ⑥ 統合と振り返り ◉ご利用にあたって ・無理に感情を引き出さないこと ・あなたのペースを最優先すること ・感じられない状態も尊重すること あなたの中にあるものを、少しずつ信頼していくプロセスをサポートします。 あなたの中にあるものを、 そのまま大切にできる時間をひらいています。