夜ご飯抜けない人のダイエットサポートします

「夜ご飯を抜かずに痩せたい」 そんな方に向けた、2週間のダイエットサポートです。 無理な食事制限ではなく、 日常の中で続けられる習慣を一緒に整えていきます。 私は現役の放射線技師として働きながら、 ヨガ・ピラティスを取り入れた体づくりを実践しています。 その経験を活かし、無理なく続く方法でサポートします。 サポート内容 ・毎日の食事内容チェック ・簡単な食事アドバイス ・浮腫み対策の提案 ・生活習慣の改善アドバイス ・モチベーションサポート（毎日対応） このサービスの特徴 ・医療職の視点で無理のないアドバイス ・ヨガ・ピラティス経験を活かした体づくり ・「我慢しない」ダイエット ・一人ひとりに合わせたサポート ダイエットは「続けられるか」が一番大切です。 頑張りすぎず、でもちゃんと変わる。 そんな2週間を一緒に作りましょう！ 現在もダイエット実践中です