双極性障害の当事者が寄り添う電話相談承ります

ご覧いただきありがとうございます。 私は双極性障害を抱えており、長年この病気とともに生活してきました。 調子の波に振り回されながら、 「普通に働けない自分が情けない」 「この先どうなるんだろう」 そんな不安や孤独を何度も感じてきました。 周りに理解してもらえず、 誰にも本音を話せなかった時期もあります。 だからこそ今、 同じように悩んでいる方の話を、 安心して話せる場所で聴きたいと思い、 この電話相談サービスを始めました。 そして何より、 双極性障害の「当事者」としての経験があり今も薬を服用しながら生活しています。 このサービスでは、 アドバイスを押し付けたり、 無理に前向きにさせたりすることはしません。 「今つらい」 「何がつらいのか分からない」 そんな状態でも大丈夫です。 言葉がまとまらなくても、 沈黙があっても構いません。 話すのが苦手な方には、 こちらからゆっくり問いかけます。 精神疾患を抱えていると、 日常のちょっとしたことでも 心がすり減ってしまうことがあります。 誰かに話すだけで、 少し気持ちが軽くなることもあります。 この場所が、 「一人じゃない」と感じられる時間になれば嬉しいです。 また、双極性障害を抱える方の ご家族やパートナーからのご相談も受け付けています。 当事者の視点も交えながら、 向き合い方や声のかけ方についてお話しします。