自分を大切に考える時間を提供します

　まずは、あなたが日々の暮らしの中で『大切にしていること』を5つ挙げてみてください。 その大切は、誰のための大切ですか？ 「あなた自身のため？それとも、誰かのため？」 日々、誰かのために一生懸命頑張って、ヘトヘトになっていませんか？ 自分のことを考えるって、案外難しいものです。 その大切なことが、あなた自身にとってどのような意味を持つものであるのかということを対話から深めます。 　忙しい日常の中では、なかなか作れない“自分自身を大切にする時間”。自分の想いをことばにすることは、自分の人生の物語を振り返り、価値観への気づきにつながる大切な作業です。 　生きているといろいろありますよね・・ 家族のこと・仕事のこと・子育てのこと・老後のこと・人間関係のこと等々。単純なものではなく、複雑に絡み合っています。暮らしの中の複合的な出来事に共に向き合い専門的視点からサポートします。 こんな風に感じることはありませんか？ 「なんとなくつらいけど理由がわからない」 「病院に行くほどではないけれど、どこに相談するとよいのかわからない」など この時間を通して、こんな変化が期待できます。 ✓ 気持ちの整理ができ、日常の暮らしにゆとりが生まれる ✓ 誰かとつながることで、孤独や不安が和らぐ ✓ 自分のことを知ることで、新しい一歩が見えてくる 　どのように生きて行きたいか・・は、自分で自由に描いてよいものです。 決して、誰にも奪われることのない、あなただけの大切な物語です。 ですが、このような作業は一人では、なかなか難しいです。私自身もそうでした・・。 　そこで、心理学・教育学・精神保健・死生学を学び、人のこころと暮らしを深く理解することを大切にしている地域の看護師である私と、自分の『大切』を見つめ直すことから始めてみませんか？ あなたの想いを、ことばにする時間。 そのひとときを、共に過ごせることを心から楽しみにしています。