7日間、あなたの毎日の食事をチェックし、栄養バランスや量を改善するためのアドバイスを行います。
無理な制限ではなく、「続けられる食事習慣づくり」をサポートします。
• サービス開始前に、目的(ダイエット・筋肉増量・健康維持など)と現在の生活習慣をお知らせください。
• 食事の記録は、できるだけ毎日ご提出をお願いします(写真または文章どちらでもOKです)。
• 医療行為や専門的な治療は行っていません。持病やアレルギーがある方は、必ず医師の指示を優先してください。
• 即効性のある「短期間で必ず痩せる」といった結果は保証できません。あくまで「続けやすい食事習慣づくり」をサポートします。
• フィードバックは原則24時間以内に返信いたしますが、深夜などは翌日になる場合があります。
• 無断キャンセルや長期間の音信不通はご遠慮ください。