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サービス内容
陸上競技（短距離、跳躍）のオンラインレッスンです。
小学生や初心者～トップアスリートまで、あなたのレベルに応じた指導をいたします！
以下のような方は是非ご購入ください。
・自己ベストが更新できず悩んでいる。
・指導者がおらず、どのように練習すればいいか分からない
・運動会で1番になりたい！
などなど、どのような理由でも大歓迎です！
購入にあたってのお願い
ご購入の際は、以下の情報をご記入ください。
・学年（年齢）
・専門種目
・自己ベスト
・目標タイム
・悩んでいること、聞きたいこと
有料オプション
3,000
円(60分)
3,000
円(60分)
15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
ライフスタイル・その他 / スポーツ選手 経験年数 : 15年
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目標に最適なランニングメニュー作成と指導します 箱根駅伝出場の経験を活かし、皆様を1ヶ月間サポートします
TAMI6620
3,500
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初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いします サブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート
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4,500
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目標達成までのランニングメニューを提供します 他にない各個人に適したメニューの提供を心掛けています
ランナー 走楽努
4,500
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50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授します かけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート
瞬足ルーちゃん
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1ヶ月長距離指導します 箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします
TAMI6620
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箱根駅伝を目指したランニング歴30年プロが教えます 超効率オンラインランニングカウンセリング
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1ヶ月分のメニューの作成をします しっかり状況を聞き取りの上、適したメニューの提供をします
ランナー 走楽努
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ランニング 記録を更新する相談&メニュー作成します まず相談していただき、各個人に寄り添ったメニューを作ります！
syu_hibi
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理学療法士がラン伴走します Garminログ相談OK｜初心者歓迎｜継続重視
えいまん｜理学療法士ランナー
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初めてのフルマラソン完走に向けてアドバイスします 初心者が3か月で東京マラソンを完走出来た方法を教えます！
Donky
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初心者歓迎！伴走型でランニングをサポートします 【1ヶ月無制限】ランニングのお悩みを何でも相談できます！
kuma0718
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現役体育教諭が、マット運動等を動画で診断します 足が速くなるコツや、逆上がり・跳び箱の苦手を克服しましょう！
現役高校野球監督×保健体育教員Y先生
2,500
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月4回※初心者の方のマラソン完走をお手伝いします 初心者と同じ市民ランナー目線でマラソン完走をサポート
山咲藤花
1,500
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トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします 箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします
TAMI6620
1,000
円
早く走る為のトレーニング方法をお教えします ※運動が苦手な子や走り方を教えたい親御さん向けです！
kiyo3tak3
3,500
円
自宅でできる走りの為のオンラインレッスンを行います 陸上短距離 / かけっこ /足が速くなりたい方
北澤徹【陸上競技】
6,000
円
/60分
ランニング記録表であなたの目標を後押しします 【初心者でも安心】Excel形式で自由に使えます
BUN太
1,000
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運動苦手な子専門かけっこ「できた！」を増やします 重要な３ポイントを練習＼目指せ一等賞／指導20年8万人突破！
体育の家庭教師 わくわくスポーツランド
1,000
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/30分
成長を実感できるランニングの練習メニューを作ります 対面でお話を伺いながら作る、あなたに合った練習とアドバイス
カラトモ
6,000
円
/90分
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 走る人のケアに効果的「マッサージガン・セルフケアBOOK」
奥村 豪宏
1,500
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箱根駅伝優勝区間賞経験者が長距離の相談に乗ります 箱根駅伝優勝・区間賞経験者が長距離の悩みに答えます
まさし 2097
5,000
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/30分
ランニングの練習メニュー2週間分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし皆様に合ったメニューを作成します。
TAMI6620
1,000
円
陸上競技 短距離 自重筋トレ～run 基本教えます 運動離れたあなたへ陸上競技10年以上の自分が相談menuを！
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,000
円
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4,500
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陸上短距離！2週間走りを全面的にサポートします 走りに対しての不安/疑問/課題を一緒に解決しましょう！
北澤徹【陸上競技】
16,000
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１ヶ月間オンラインレッスンで走りをサポートします １ヶ月間4回！週1回ペース 筋トレ/体幹/質疑応答
北澤徹【陸上競技】
20,000
円
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初心者向け※マラソンが完走できるようお手伝いします サブ3.5ランナーがマラソン完走をサポート
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TAMI6620
5,500
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トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします 箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします
TAMI6620
1,000
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最短ルートで、自己ベストへと導きます あなたにぴったりの練習メニューを見つけてみませんか？
高橋徹マラソントレーナー
10,000
円
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1,000
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陸上競技のお悩み相談・サポート致します 自らが全国優勝、指導でも全国入賞の経験あり！
Viviさん
1,000
円
成長を実感できるランニングの練習メニューを作ります 対面でお話を伺いながら作る、あなたに合った練習とアドバイス
カラトモ
6,000
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/90分
走歴30年の知見で初心者専用メニューを作ります 走歴30年の知恵を凝縮！初心者でも怪我なく続く特別メニュー
kuma0718
1,000
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元日本代表がランニングフォームを動画で添削します フォーム改善でケガ予防と記録向上をサポートします
Fun run 元実業団ランナー
4,000
円
現役体育教諭が、マット運動等を動画で診断します 足が速くなるコツや、逆上がり・跳び箱の苦手を克服しましょう！
現役高校野球監督×保健体育教員Y先生
2,500
円
箱根駅伝を目指したランニング歴30年プロが教えます 超効率オンラインランニングカウンセリング
kuma0718
3,500
円
/60分
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 走る人のケアに効果的「マッサージガン・セルフケアBOOK」
奥村 豪宏
1,500
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1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供します あなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。
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1,000
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4,500
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山咲藤花
1,500
円
1ヶ月長距離指導します 箱根駅伝出場の経験を活かして、皆様を全力でサポートします
TAMI6620
5,500
円
元箱根駅伝ランナーがランニングの極意をお教えします あなたの秘めたパワーを最大限に引き出します！
レントン
1,500
円
陸上競技の動画からアドバイスします 短距離、跳躍、ハードル、投擲に対応しています。
きゃない
3,000
円
トラック競技(長距離)、マラソンのアドバイスします 箱根駅伝を走った経験を活かし皆様の疑問にお答えします
TAMI6620
1,000
円
陸上競技 短距離 自重筋トレ～run 基本教えます 運動離れたあなたへ陸上競技10年以上の自分が相談menuを！
光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超
1,000
円
50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授します かけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート
瞬足ルーちゃん
3,000
円
陸上短距離！2週間走りを全面的にサポートします 走りに対しての不安/疑問/課題を一緒に解決しましょう！
北澤徹【陸上競技】
16,000
円
1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供します あなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。
ランナー 走楽努
1,000
円
日常的な運動、ジム活動や陸上競技での指導をします 進化を楽しむ。身体を動かす楽しさを感じてもらいたい
take7up
1,000
円
ランニングの目標達成・継続サポートします 目標達成・継続をラン経験豊富なコーチングスタッフが後押し
ランサポ－ト こたこた
1,000
円
痩せる秘訣、走り続けられる秘訣を教えます ランニングで痩せる秘訣、今後も続けられる秘訣を教えます
体重17kg増から現役まで戻した大学生
2,000
円
ランナー・陸上競技者の為のセルフケアを提供します 走る人のケアに効果的「マッサージガン・セルフケアBOOK」
奥村 豪宏
1,500
円
最短ルートで、自己ベストへと導きます あなたにぴったりの練習メニューを見つけてみませんか？
高橋徹マラソントレーナー
10,000
円
元日本代表がランニングフォームを動画で添削します フォーム改善でケガ予防と記録向上をサポートします
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4,000
円
陸上競技のお悩み相談・サポート致します 自らが全国優勝、指導でも全国入賞の経験あり！
Viviさん
1,000
円
ランニングの練習メニュー2週間分作成します 箱根駅伝出場の経験を活かし皆様に合ったメニューを作成します。
TAMI6620
1,000
円
ランニング初心者の練習メニューをお教えます ランニング初心者、ダイエット目的、競技復活を目指してる方
体重17kg増から現役まで戻した大学生
2,500
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高橋徹マラソントレーナー
10,000
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4,500
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3,000
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現役体育教諭が、マット運動等を動画で診断します 足が速くなるコツや、逆上がり・跳び箱の苦手を克服しましょう！
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2,500
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50m6.5秒の私がはやく走るコツを伝授します かけっこでお悩みのお子様から上位を狙う選手まで全力サポート
瞬足ルーちゃん
3,000
円
短距離選手向け 自己ベスト更新をサポートします 100m 10秒46が教える 走りを変える、具体的な動画添削
大学生 現役スプリンター
2,000
円
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北澤徹【陸上競技】
16,000
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2,000
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ランナー 走楽努
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円
1週間分のメニュー、1日無制限サポートを提供します あなただけのあなたに適したオリジナルメニューを提供します。
ランナー 走楽努
1,000
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初心者の方にランニングの練習メニューを提供します ゴールの感動を味わいましょう！
みほらん
3,000
円