コスパ◎ずぼらダイエットに関する相談承ります

【絶対に痩せてやる！】 ジムに入った！YouTubeの筋トレも毎日やると決めた！ 美味しくないゆで卵とオートミールも食べた！ ドーナツも我慢した！規則正しく生活した！2ℓお水も飲んだ！ 1ヶ月がんばった！なのになんで体重計の数字が減らないんだろう…痩せない体質なのかな… こんなにがんばって報われないのは辛すぎる… ならもういいっ よーしっマック食べよ！マック美味しい！ゴロゴロ〜！ ダイエットやーめたっ！！…なんて私は心が弱いんだろう 次の夏… 【絶対に痩せてやる！】 -を繰り返してしまっているあなたへ- 「あなたは悪くない！一生懸命仕事して暮らして、一生懸命生きている！その上でダイエットまで頑張った！挫折したとしても頑張ったあなたは素晴らしい！！」 私がご提供するサービスは根性でどうにかしません。約束します。叱りません！ 心理学的、脳科学的な良い習慣の獲得を目標にしています。 そのため目標は「1ヶ月で〇キロ痩せる。」ではなく、 「2ヶ月後に運動と食事の良い習慣を身につけること、それを2年後も続けていること。」です！ 私の提供するサービスは劇的に痩せません。 そもそもダイエットを辞書でひくと「健康、体型のための栄養管理」と出てきますが、多くのダイエット商品は〇ヶ月で〇kg痩せる、のようなスポーツ選手などの「減量」を提供しています。 あなたが目指したいのは１回だけ痩せる事ですか？ 違いますよね！人生を通して理想の自分で居続けることではないですか？ あなたの習慣を理想のものにするお手伝いをさせてください。 長くなってしまいました…ここまでお付き合いいただきありがとうございます。 以下本サービスの概要です。ご興味があればお気軽にDMでご質問ください。よろしくお願いします！ <サービス内容> ・カウンセリング(約10分) どうなりたいか？どんな運動(食事)をしているか？どんな生活習慣か？ ・具体的なアドバイス(約10分) 運動メニューや食事のポイントを医学的にアドバイス 習慣化やモチベーション継続の仕方などを心理学的にアドバイス ・質問コーナー(約10分) あなたの運動、食事、習慣に関するご質問に何でもお答えします。今更聞きづらい超初級編からマニアックな上級編までなんでもお答えします。何でも答えられるように日々勉強しています！