うつ病を3ヶ月で乗り越えたSEが、心に寄り添います

ご覧いただきありがとうございます。 私は現在、システムエンジニアとして働いている20代後半の男性です。 社会人2年目でサブリーダーを任された際、納期や業務のプレッシャーからうつ病を発症し、3ヶ月間の休職を経験しました。 当時は「何もできない自分」「周囲に迷惑をかけている自分」を責め、誰にも相談できず、ただ苦しい日々を過ごしていました。 ですが、心療内科での治療や周囲の支え、自分自身と向き合う時間を経て、少しずつ回復。現在は復職して1年近く、元気に働き続けています。 この経験から、「同じように苦しんでいる人の話を、安心して聞ける存在になりたい」と思い、このサービスを始めました。 ・こんな方におすすめです エンジニア・IT系の仕事がつらく感じている方 心の不調で休職・退職を考えている方 自分を責めてしまいがちな方 とにかく今の気持ちを誰かに聞いてほしい方 私は専門のカウンセラーではありませんが、「似た経験をしたひとりの人間」として、あなたの気持ちに否定せず、評価せず、耳を傾けます。 必要であれば、うつ病をどう乗り越えたか、自分の経験をもとにアドバイスもできます。 つらいとき、しんどいとき、ひとりで抱え込まないでください。 よければ、あなたのお話をゆっくり聞かせてください。 ※秘密は厳守します。どうぞ安心してご相談ください。