✅ こんな方におすすめです
・腰が抜ける/引いた後に背中が丸まる
・浮き上がりにムラがある/ブレる
・引き始めの安定感がなく、いつも不安
・フォームを客観的に見てほしい
✅ サービス内容
デッドリフトの動画をもとに、セットアップ、初動、軌道、ロックアウトまでの流れを丁寧に評価し、
動作の安定性と出力向上のための具体的な修正ポイントをお伝えします。
柔整の身体評価とパワートレーニング実践を融合した視点で、
初心者〜中級者にもわかりやすいフィードバックを行います。
✅ 納品形式
・チャットでの文章フィードバック
・希望があればPDF形式で要点まとめ対応可
✅ 最後に
デッドリフトに不安がある方、伸び悩み中の方にも安心してご利用いただけます。
「ちょっとフォーム見てほしい」感覚でもOKです。お気軽にどうぞ!
✅ 納品形式
・チャットでの文章フィードバック
・希望があればPDF形式で要点まとめ対応可(PDF納品の場合お時間をいただく場合があります)
✅ ご提出いただきたい内容
・デッドリフト動作の動画(1〜3レップ、60秒以内)
・横または斜め後方からの撮影推奨
・悩みや意識している点(任意でOK)
✅ ご注意ください
・1動画あたり1重量・1動作の添削となります
・ベルト・ストラップの使用有無は評価に影響しません