ザワザワして落ち着かない..不安な心に寄り添います

⋱こんな方におすすめ. ⋰ ・最近いつもの自分らしくない ・連絡できずに仕事を休んでしまった ・翌朝を迎えるのが恐くて眠れない ・大切な家族やパートナーにあたってしまう ・仕事のことで頭がいっぱいで休日を楽しめない 「もっと違う伝え方すればよかったな」 「あの人がイライラしていたのは私のせいかな」 ぐるぐると終わりのない思考を巡らせて 一人反省会が続く・・・ ˗ˏˋ こんなに悩んでしまうのは 今日も生きることに真面目だから ˎˊ˗ 「具体的な解決策が欲しいわけではないけど 心がザワザワして落ち着かない この気持ちを誰かに聞いてもらえたら 楽になるかも」 ここでは溜め込んだ思いを我慢せずに ふぅーっと吐き出してください૮꒰ ⸝⸝´ ˘ ` ⸝⸝꒱ა ･┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･ 初めまして、栞(しおり)と申します꒰⑅◡̎ ꒱ 中~強度のHSPで 適応障害を経験しています 今までなら当たり前にできていたことが 突然できなくなってしまい 「次もミスをしたらどうしよう 間違えないように、 周りに迷惑をかけないように…」 と考えれば考えるほど 自分を追い込んでいきました 気がついたときには 緊張と不安に飲み込まれて 休日に友人と出かけても 翌日の仕事のことで頭がいっぱい 常に心が休まることはなく 「このまま明日が来なければいいのに」 と祈りながら、眠りにつく毎日でした もし同じお気持ちを抱えている方がいたら ぜひ不安なお気持ちを 共有していただけたら嬉しいです･｡ﾟ♡ 「仕事のことばかり考えてしまうので、 たわいもないおしゃべりがしたい」 「明日仕事に行ける自信がないです」 「心の不調におすすめのセルフケアが知りたい」 など ⋰ 1分だけでも、大歓迎！◎ ⋱ 涙が溢れてしまったときも 大きな愛で包み込んで あなたの心が温かくなるまで寄り添います ホットココアやハーブティーでも飲みながら ゆっくりお気持ち聴かせてください･｡ﾟ 「最初から電話は緊張してしまう」 という方は、メッセージでお悩みを伺う メニューもご用意しております！ https://coconala.com/services/3485613 栞の人柄や雰囲気を知っていただけると思います ぜひ覗いてみてください･｡ﾟ